Sport
alle pijlers
Thuis sporten
maandag 30 januari 2023 om 08:12
maandag 30 januari 2023 om 08:28
Ik doe al mijn sporten (4-5 x p.w.) vanaf 2009 thuis en het bevalt mij uitstekend.
Het is eigenlijk een soort verslaving geworden
.
Als je iets zoekt wat niets kost, raad ik je Popsugar Fitness aan op Youtube.
Als je er wel voor overhebt, Beachbody.com is mijn favoriet.
Het is eigenlijk een soort verslaving geworden
.Als je iets zoekt wat niets kost, raad ik je Popsugar Fitness aan op Youtube.
Als je er wel voor overhebt, Beachbody.com is mijn favoriet.
'Soul mate' isn't a pre-existing condition. It's earned over time.
(Pamela Druckerman)
(Pamela Druckerman)
maandag 30 januari 2023 om 08:34
Ze gaat 2x per week en wil minimaal 1x per week thuis sporten, zo staat er in haar OP van 5 zinnen.
himalaya wijzigde dit bericht op 30-01-2023 08:34
3.09% gewijzigd
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
maandag 30 januari 2023 om 08:34
maandag 30 januari 2023 om 08:54
Ja dat vind jij daar zullen ook veel mensen anders over denken.
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
maandag 30 januari 2023 om 09:25
Iedereen is anders.
Ik sport dagelijks thuis, yoga en van die workout-challenges.
Het huis uit moeten om elders te gaan sporten: het idee alleen al zou me de moed in de schoenen laten zakken en vervolgens zou ik dus niet gaan.
.
maandag 30 januari 2023 om 09:35
TO heeft kleine kinderen. Gaat 2x per week naar de sportschool en wil nog 1x thuis sporten. Moet ze nu gaan vertellen wat voor werk ze doet, op hoeveel reistijd de sportschool zit of hoe de taakverdeling thuis is ofzo, dat 3x per week niet lukt?
maandag 30 januari 2023 om 09:35
Oh ik vind het juist wel prettig. Ligt er wel een beetje aan wat je wil doen en welke faciliteiten (ruimte etc) je hebt maar juist dat je heel flexibel bent, geen reistijd hebt en desnoods bijvoorbeeld 2 keer 20 minuten iets kunt doen vind ik ideaal.
maandag 30 januari 2023 om 09:40
Ik doe op het moment een challenge van Chloe Ting en wil daarna beginnen met wat krachttraining. Er is zoveel te vinden op Youtube, je vult gewoon in hoe lang en welk soort workout je wilt en je krijgt tig resultaten.
Voor de krachttraining wilde ik de Iron challenge van Caroline Girvan doen maar die vind ik na wat filmpjes enzo bekeken te hebben voor mijn persoonlijke fitness level nog net even te zwaar.
Ik vind thuis sporten wel fijn.
Voor de krachttraining wilde ik de Iron challenge van Caroline Girvan doen maar die vind ik na wat filmpjes enzo bekeken te hebben voor mijn persoonlijke fitness level nog net even te zwaar.
Ik vind thuis sporten wel fijn.
maandag 30 januari 2023 om 09:42
maandag 30 januari 2023 om 10:07
Op YouTube, cardio:
Keoni / Reps To The Rhythm
Jessicasmithtv
Lucy Wyndham-Read
Grow with Jo
Op YouTube, yoga:
Yoga with Adrienne
Kwartiertje bewegen met Olga Commandeur
Nederland in beweging (ook op YouTube)
Keoni / Reps To The Rhythm
Jessicasmithtv
Lucy Wyndham-Read
Grow with Jo
Op YouTube, yoga:
Yoga with Adrienne
Kwartiertje bewegen met Olga Commandeur
Nederland in beweging (ook op YouTube)
'Durf te antwoorden' is één van de leukste topics op het forum.
En ´Plaatje wisselen´ is ook heel leuk.
En ´Plaatje wisselen´ is ook heel leuk.
maandag 30 januari 2023 om 11:02
Mij lukt het ook nietnom naar de sportschool te gaan, ook vanwege kleine kinderen en m'n werk. Plus ik hou er niet van om alleen te gaan.
Ik heb divers materiaal thuis en daarmee lukt het prima.
Ik doe nu fullbody workout, (kick)boks workout en ik wil graag les mills doen, af en toe pak ik een video van hun op yt.
Ik heb divers materiaal thuis en daarmee lukt het prima.
Ik doe nu fullbody workout, (kick)boks workout en ik wil graag les mills doen, af en toe pak ik een video van hun op yt.
Je richting is belangrijker dan je snelheid
maandag 30 januari 2023 om 11:49
Ik sport thuis met de app HASfit (51,00 euro per jaar). Veel verschillende losse workouts, cardio, HIIT, kracht en maandprogramma’s op verschillende niveaus.
De workouts worden gegeven door een stel, waarbij de man een wat zwaardere variant van de oefening doet. Ik heb zelf dumbbells, kettlebells en een resistance band.
De workouts worden gegeven door een stel, waarbij de man een wat zwaardere variant van de oefening doet. Ik heb zelf dumbbells, kettlebells en een resistance band.
maandag 30 januari 2023 om 13:37
Dat verschilt per persoon.
Ik heb juist niet de discipline / motivatie om naar de sportschool te gaan want dat moet op gezette tijden.
Thuis sporten kan ik doen wanneer het mij uitkomt en er is geen reistijd.
'Soul mate' isn't a pre-existing condition. It's earned over time.
(Pamela Druckerman)
(Pamela Druckerman)
maandag 30 januari 2023 om 13:41
@Kerststress: Zijn de trainers van Les Mills leuk?
Ik heb het vroeger geprobeerd maar het sprak mij niet zo aan.
@Explorista: Jessica Smith vond ik geweldig toen ze nog bij ExerciseTV zat maar haar eigen workouts vind ik een beetje amateuristisch, vooral haar hondje, hoe lief die ook is...
Maar dat is misschien smaak.
Ik doe nu dus vooral Beachbody maar het beste (en meest gevarieerde) vond ik ooit ExerciseTV die bestaat helaas niet meer maar veel workouts staan nog wel op Youtube.
Ik heb het vroeger geprobeerd maar het sprak mij niet zo aan.
@Explorista: Jessica Smith vond ik geweldig toen ze nog bij ExerciseTV zat maar haar eigen workouts vind ik een beetje amateuristisch, vooral haar hondje, hoe lief die ook is...
Maar dat is misschien smaak.
Ik doe nu dus vooral Beachbody maar het beste (en meest gevarieerde) vond ik ooit ExerciseTV die bestaat helaas niet meer maar veel workouts staan nog wel op Youtube.
'Soul mate' isn't a pre-existing condition. It's earned over time.
(Pamela Druckerman)
(Pamela Druckerman)
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
