Sport
alle pijlers
Wandelend door 2021, doe je mee?
zaterdag 26 december 2020 om 16:11
Na ruim 1,5 jaar van inactiviteit, door verschillende omstandigheden, wil ik 2021 goed beginnen. Ik ben onlangs verhuisd naar een bosrijke omgeving, en wil graag elke dag even naar buiten.
Mijn spieren en conditie zijn erg verzwakt, dus ik wil en moet het rustig opbouwen. Ik ben van nature niet erg sportief, dus dat helpt niet erg mee. Maar ik wil beginnen met elke dag een wandelingetje. Misschien in het begin maar net een kwartiertje, maar hopelijk krijg ik langzaam de slag te pakken en kan ik uitbouwen naar een half uurtje - uurtje.
Zit je in hetzelfde schuitje? Of juist niet, maar wil je ook beginnen met wandelen? Sluit je aan! Dan kunnen we met elkaar kletsen
* Er is inmiddels ook een team in de Ommetje-app. Wil je meedoen? Stuur even een PB, dan geef ik de team-code
Mijn spieren en conditie zijn erg verzwakt, dus ik wil en moet het rustig opbouwen. Ik ben van nature niet erg sportief, dus dat helpt niet erg mee. Maar ik wil beginnen met elke dag een wandelingetje. Misschien in het begin maar net een kwartiertje, maar hopelijk krijg ik langzaam de slag te pakken en kan ik uitbouwen naar een half uurtje - uurtje.
Zit je in hetzelfde schuitje? Of juist niet, maar wil je ook beginnen met wandelen? Sluit je aan! Dan kunnen we met elkaar kletsen
* Er is inmiddels ook een team in de Ommetje-app. Wil je meedoen? Stuur even een PB, dan geef ik de team-code
twinkelrainbowstar wijzigde dit bericht op 27-12-2020 20:17
7.76% gewijzigd
Je moet helemaal niks doen, en accepteren dat dat alles is wat je kan doen.
Ik hoop dat ie de score heeft opgeslagen.
zondag 31 januari 2021 om 14:27
zondag 31 januari 2021 om 15:51
Historische wandeling gemaakt in Den Bosch, ruim 8 km. Was wel fris door de wind in begin. Gelukkig thermolegging aan gedaan. Onderweg zo nodig naar de wc moeten, maar alles dicht. Zagen we bij een huis een dixi staan waar ze aan het klussen waren. Ik snel die dixi in, zo hoog was de nood inmiddels, was er nog geen 2 tellen af of er kwam een bouwvakker naar buiten, was net op tijd weg 
zondag 31 januari 2021 om 20:45
Oh wow, er is veel geschreven! Ik kan niet alles bijlezen, hoor
Hier niet veel gewandeld.. was eerst druk, en had daarna niet zoveel zin. Had even behoefte aan thuis hokken. Maar ben vorige week een keer met een vriendin wezen wandelen; via beeldbellen. Zij woont ook in het buitenland, maar zo konden we samen wandelen én elkaar de omgeving laten zien. Was heel leuk!
Wil proberen wat vaker met iemand te wandelen zo. Niet per se via beeld, want dat is niet zo handig lopen. Maar na kort beeldbellen overstappen op audio en dan gezellig samen lopen; dat vind ik heel leuk
Hier niet veel gewandeld.. was eerst druk, en had daarna niet zoveel zin. Had even behoefte aan thuis hokken. Maar ben vorige week een keer met een vriendin wezen wandelen; via beeldbellen. Zij woont ook in het buitenland, maar zo konden we samen wandelen én elkaar de omgeving laten zien. Was heel leuk!
Wil proberen wat vaker met iemand te wandelen zo. Niet per se via beeld, want dat is niet zo handig lopen. Maar na kort beeldbellen overstappen op audio en dan gezellig samen lopen; dat vind ik heel leuk
Je moet helemaal niks doen, en accepteren dat dat alles is wat je kan doen.
maandag 1 februari 2021 om 11:34
Ik heb gisteren nog gewandeld bij een landgoed. Ik had daar met een familielid afgesproken. We kunnen lastig bij elkaar op bezoek vanwege corona, maar zo ging het prima. Er waren kraampjes om wat eten te halen en een boerderijwinkel. Het weer was ook mooi, een beetje een koude wind, maar reuze gezellig zo.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
maandag 1 februari 2021 om 21:26
Gister nog een kilometer of 5 gedaan bij Westmaas.
Ik ken het stuk erg goed van mijn motorritjes, maar er een keer wandelen is ook erg leuk.
Je ziet toch heel andere dingen omdat je niet zo op de bochtige weg hoeft te letten. Ineens zie je veel beter wat er naast de weg allemaal staat, zoals schitterende knotwilgen.
Het was wel koud, trouwens.
Vandaag best wel thuis achter de laptop doorgebuffeld en toen ik die om 18:30 dicht deed ben ik eerst maar eens een flink stuk gaan lopen. Even de dufheid eruit wandelen. Heerlijk!
Ik ken het stuk erg goed van mijn motorritjes, maar er een keer wandelen is ook erg leuk.
Je ziet toch heel andere dingen omdat je niet zo op de bochtige weg hoeft te letten. Ineens zie je veel beter wat er naast de weg allemaal staat, zoals schitterende knotwilgen.
Het was wel koud, trouwens.
Vandaag best wel thuis achter de laptop doorgebuffeld en toen ik die om 18:30 dicht deed ben ik eerst maar eens een flink stuk gaan lopen. Even de dufheid eruit wandelen. Heerlijk!
When in doubt, the auditor is always right!
zaterdag 6 februari 2021 om 12:46
Masseren met een tennisbal 3x per dag kan helpen. Op de onderste tree van de trap gaan staan met alleen je tenen op de rand, je hakken naar beneden laten zakken. Paar keer doen voorzichtig. En de fysiotherapeut opzoeken.
)