Sport
alle pijlers
Wandelend door 2021, doe je mee?
zaterdag 26 december 2020 om 16:11
Na ruim 1,5 jaar van inactiviteit, door verschillende omstandigheden, wil ik 2021 goed beginnen. Ik ben onlangs verhuisd naar een bosrijke omgeving, en wil graag elke dag even naar buiten.
Mijn spieren en conditie zijn erg verzwakt, dus ik wil en moet het rustig opbouwen. Ik ben van nature niet erg sportief, dus dat helpt niet erg mee. Maar ik wil beginnen met elke dag een wandelingetje. Misschien in het begin maar net een kwartiertje, maar hopelijk krijg ik langzaam de slag te pakken en kan ik uitbouwen naar een half uurtje - uurtje.
Zit je in hetzelfde schuitje? Of juist niet, maar wil je ook beginnen met wandelen? Sluit je aan! Dan kunnen we met elkaar kletsen
* Er is inmiddels ook een team in de Ommetje-app. Wil je meedoen? Stuur even een PB, dan geef ik de team-code
Mijn spieren en conditie zijn erg verzwakt, dus ik wil en moet het rustig opbouwen. Ik ben van nature niet erg sportief, dus dat helpt niet erg mee. Maar ik wil beginnen met elke dag een wandelingetje. Misschien in het begin maar net een kwartiertje, maar hopelijk krijg ik langzaam de slag te pakken en kan ik uitbouwen naar een half uurtje - uurtje.
Zit je in hetzelfde schuitje? Of juist niet, maar wil je ook beginnen met wandelen? Sluit je aan! Dan kunnen we met elkaar kletsen
* Er is inmiddels ook een team in de Ommetje-app. Wil je meedoen? Stuur even een PB, dan geef ik de team-code
twinkelrainbowstar wijzigde dit bericht op 27-12-2020 20:17
7.76% gewijzigd
Je moet helemaal niks doen, en accepteren dat dat alles is wat je kan doen.
donderdag 11 februari 2021 om 12:51
Het is prachtig weer maar reteglad buiten met al die bevroren sneeuw, net toen ik naar de super om de hoek ging viel ik al bijna. Ik heb de afgelopen dagen wel kleine stukjes gewandeld maar echt fijn is het niet met die sneeuw. (Hier in GLD is erg veel gevallen, lijkt net een zwiterse skipiste...Dilemma's dilemma's... (ik wil toch graag even wandelen maar ik breek toch liever niet mn nek...)
Jammer dat ik geen ski's heb
Wagen jullie de gok of kiezen jullie liever eigeren voor je geld?
donderdag 11 februari 2021 om 20:32
Hier bij de voordeur onderuit gegaan en heb mijn hand gekneusd zo te zien (was vanochtend helemaal dik). Heb wel echte winterwandellaarzen met profiel maar vandaag was een gekke dag dus niet buiten geweest. Van de week als het ook maar even kon kind op de slee en gaan, extra workout zeg maar, wat krijg je het daar warm van!
vrijdag 12 februari 2021 om 07:27
Phoebe1982 schreef: ↑11-02-2021 12:51Wagen jullie de gok of kiezen jullie liever eigeren voor je geld?
Heb werkelijk nergens last van. Uiteraard sneeuw. En veel ook. Maar goede laarzen en een wandelstok. Dat glibbert nog wel, maar ik wandel er niet minder om.
Wel zijn de avondwandelingen geskipt. Want ik wil wel kunnen zien waar ik mn voeten neerzet. Vroege vogelpunten krijgen we overigens wel, want dochter moet naar school. Daarna knisperend verder door het nabijgelegen park. Heerlijk.
vrijdag 12 februari 2021 om 07:43
Autsj!femke09 schreef: ↑11-02-2021 20:32Hier bij de voordeur onderuit gegaan en heb mijn hand gekneusd zo te zien (was vanochtend helemaal dik). Heb wel echte winterwandellaarzen met profiel maar vandaag was een gekke dag dus niet buiten geweest. Van de week als het ook maar even kon kind op de slee en gaan, extra workout zeg maar, wat krijg je het daar warm van!
Ik moet straks werken en ga normaal op de fiets, maar ga nu maar lopend.
vrijdag 12 februari 2021 om 07:52
Hier zijn de fietspaden redelijk schoon, dus ik loop óf voorzichtig op de wandelpaden of stoep óf ik loop op het fietspad.
Afgelopen dagen juist meer lopend gedaan, omdat ik het op de fiets niet zo zag zitten. Ook voor het eerst vroegevogelpunten gehad toen ik mijn dochter naar school bracht. Vandaag voor het eerst weer schaatsen (sinds lange tijd!).
Afgelopen dagen juist meer lopend gedaan, omdat ik het op de fiets niet zo zag zitten. Ook voor het eerst vroegevogelpunten gehad toen ik mijn dochter naar school bracht. Vandaag voor het eerst weer schaatsen (sinds lange tijd!).
vrijdag 12 februari 2021 om 07:55
Auuuwww!!! Wat vervelend, beterschap!!femke09 schreef: ↑11-02-2021 20:32Hier bij de voordeur onderuit gegaan en heb mijn hand gekneusd zo te zien (was vanochtend helemaal dik). Heb wel echte winterwandellaarzen met profiel maar vandaag was een gekke dag dus niet buiten geweest. Van de week als het ook maar even kon kind op de slee en gaan, extra workout zeg maar, wat krijg je het daar warm van!
Ik heb ook winterwandellaarzen hoor, geen snowboots maar wel stevige laarzen die geschikt zijn voor dit weer.
Desondanks is het niet fijn lopen en ging ik de afgelopen dagen ook een paar x bijna in de spagaat.
Ik denk dus dat ik de komende dagen dus het maar een beetje probeer te skippen.
(Als dat me lukt want ik ben er dol op en zeker met dit schitterende weer in combi met sneeuw is het een plaatje)
zaterdag 13 februari 2021 om 09:59
Wat een leuke app, die Ommetje app, Had er nog niet over gehoord of gelezen. Heb hem gisteren gedownload en eens uitgeprobeerd. Gebruik al jaren een Fitbit en Map My Run / Map My Ride voor als ik ga lopen en fietsen, maar Ommetje is wel leuk om er naast te gebruiken. Slim gebouwd ook, want het principe van gamification werkt bij dit soort apps en initiatieven altijd als een enorme katalysator.
zaterdag 13 februari 2021 om 16:24
gecondoleerd femke, en veel sterkte. wat vreselijk om te lezen
dan vergeet je je eigen valpartij idd even maar doe toch maar even rustig aan met je hand en hou het even in de gaten.
ik ben deze week amper buiten geweest, en heb al helemaal niet gewandeld. veel te bang dat ik nog meer breek als ik nog eens onderuit ga dus blijf ik veilig binnen tot de sneeuw weg is.
dan vergeet je je eigen valpartij idd even maar doe toch maar even rustig aan met je hand en hou het even in de gaten.
ik ben deze week amper buiten geweest, en heb al helemaal niet gewandeld. veel te bang dat ik nog meer breek als ik nog eens onderuit ga dus blijf ik veilig binnen tot de sneeuw weg is.
