Sport
alle pijlers
Welke sport?! Tips gezocht!
donderdag 28 april 2022 om 15:48
Nu mijn kinderen wat groter worden wil ik graag iets voor mezelf doen, liefst een sport zodat ik ook wat fit blijf en in conditie! Ik hoef niet af te vallen (liever niet zelfs)
Maar.. ik weet het niet.
Ik heb overwogen:
* skeeleren, leuk om met mijn kinderen ook te doen die er goed in zijn. Maar ben bang dat ik val (erge bekkeninstabiliteit ooit gehad)
* wielrennen. Lijkt me super leuk! Wel bang dat m’n nek en rugklachten erger worden, maar misschien valt dat mee.
Iers in groepsvorm wil ook wel overwegen maar vind een beetje vrijheid in wanneer het uitoefenen ook wel fijn.
Jullie nog suggesties?
Maar.. ik weet het niet.
Ik heb overwogen:
* skeeleren, leuk om met mijn kinderen ook te doen die er goed in zijn. Maar ben bang dat ik val (erge bekkeninstabiliteit ooit gehad)
* wielrennen. Lijkt me super leuk! Wel bang dat m’n nek en rugklachten erger worden, maar misschien valt dat mee.
Iers in groepsvorm wil ook wel overwegen maar vind een beetje vrijheid in wanneer het uitoefenen ook wel fijn.
Jullie nog suggesties?
donderdag 28 april 2022 om 16:02
donderdag 28 april 2022 om 16:05
donderdag 28 april 2022 om 16:13
Het klinkt alsof je een poosje niets hebt gedaan op het gebied van sport. Klopt dat? In dat geval zou ik eerst een half jaar iets doen waarmee je je zwakke plekken traint. Het lijkt alsof de tijd stilstaat, maar blessures liggen op de loer als je jezelf ongetraind ergens ingooit. En dan is de lol er snel af. Pilatus, yoga die zich richt op het versterken van je (core) spieren, sportschool met een goed programma.
donderdag 28 april 2022 om 16:23
De grootste zwakke plek is mentaal, lijkt me, als je je er niet toe hebt kunnen zetten de afgelopen jaren. (In principe is het hebben van kleine kinderen geen belemmering natuurlijk.) Dus het lijkt me dan niet zo handig om in je eentje op eigen houtje iets te gaan doen, want de kasn is groot dat je dit zo weer opgeeft. Iets met een aanwezigheids 'plicht' lijkt me dan beter.sprankelend schreef: ↑28-04-2022 16:13Het klinkt alsof je een poosje niets hebt gedaan op het gebied van sport. Klopt dat? In dat geval zou ik eerst een half jaar iets doen waarmee je je zwakke plekken traint.
donderdag 28 april 2022 om 16:47
ik heb hem net even gedaan
Kwam (oa) uit dat ik moest gaan zwemmen, maar ik houd niet van water
Je moest op een bepaald moment kiezen tussen water of sneeuw, tja, en ik vind Koud water nog erger dan normaal water
donderdag 28 april 2022 om 17:42
Is dat springtouwen?Wijndruifje schreef: ↑28-04-2022 16:05Ropeskipping. Heel leuk en je conditie verbetert spectaculair!
donderdag 28 april 2022 om 17:59
Spinning? Dat kun je bij veel sportscholen zowel in groepsverband doen als met een scherm, waarbij je zelf een lesje kan aanzetten als het uitkomt.
Ik zou zelf graag wielrennen maar zie op tegen de techniek die er qua fiets bij komt kijken, zoals fiets afstellen, lekke band onderweg, maar ook verkeersveiligheid.
Ik zou zelf graag wielrennen maar zie op tegen de techniek die er qua fiets bij komt kijken, zoals fiets afstellen, lekke band onderweg, maar ook verkeersveiligheid.
donderdag 28 april 2022 om 18:02
Zou je hardlopen leuk vinden? Ik loop graag want ik heb er niks voor nodig (alleen een paar behoorlijke gympen en een goede sportbh), ik kan lopen wanneer ik wil en het is lekker buiten.
Je kunt ook bij een hardloopgroepje om de juiste techniek een beetje te leren (is niet ingewikkeld). Er zijn soms van die Start To Run cursussen van een maand of twee. Nadeel van hardlopen is dat het wat blessuregevoelig kan zijn, zeker als je te hard van stapel loopt (pun intended). Met een goede app of een goed trainingsschema is die kans kleiner.
Je kunt ook bij een hardloopgroepje om de juiste techniek een beetje te leren (is niet ingewikkeld). Er zijn soms van die Start To Run cursussen van een maand of twee. Nadeel van hardlopen is dat het wat blessuregevoelig kan zijn, zeker als je te hard van stapel loopt (pun intended). Met een goede app of een goed trainingsschema is die kans kleiner.
Wat eten we vanavond?
donderdag 28 april 2022 om 18:16
Nou... dat vind ik nogal een grote conclusie op basis van wat we weten over TO en haar leven. Bovendien vind ik het ook niet zo aardig.
donderdag 28 april 2022 om 19:06
Ik heb net een abonnement bij de sportschool afgesloten. Onbeperkt groepslessen voor een vast bedrag per maand Maandelijks opzegbaar.
Op vijf dagen kan ik in totaal uit zeven dingen kiezen die me leuk lijken. Ik heb me voorgenomen om minstens drie keer in de week "iets" te doen.
Ik richt me eerst op spieren en evenwicht, dus yoga, pilates en voor het stevige zweten een dansvorm.
Pilates heette dertig jaar geleden volgens mij Callanetics...
Misschien dat ik later fitness erbij ga doen. Spinning heb ik ooit een keer gedaan, dat vond ik toen niets aan.
Op vijf dagen kan ik in totaal uit zeven dingen kiezen die me leuk lijken. Ik heb me voorgenomen om minstens drie keer in de week "iets" te doen.
Ik richt me eerst op spieren en evenwicht, dus yoga, pilates en voor het stevige zweten een dansvorm.
Pilates heette dertig jaar geleden volgens mij Callanetics...
Misschien dat ik later fitness erbij ga doen. Spinning heb ik ooit een keer gedaan, dat vond ik toen niets aan.
donderdag 28 april 2022 om 19:22
donderdag 28 april 2022 om 19:33
Is erg populair nu, vooral tijdens lockdowns. Mensen zoals Tori Boggs en Lauren jumps maken het zo leuk!
https://youtube.com/shorts/TCzczO-7ncE?feature=share
https://youtube.com/shorts/dp8zOOPEsLk?feature=share
donderdag 28 april 2022 om 19:42
Ik ben lid van een sportschool die vooral small group trainingen en bootcamps geeft.
Inschrijven is verplicht, maar ik kan uit zoveel tijdstippen (zowel overdag als 's avonds) kiezen dat ik elke week een paar keer kan gaan.
Daarnaast loopt ik 1x per week hard met een loopgroep. Dat doe ik op een vaste dag, maar ook daar kan ik kiezen uit diverse momenten in de week.
Inschrijven is verplicht, maar ik kan uit zoveel tijdstippen (zowel overdag als 's avonds) kiezen dat ik elke week een paar keer kan gaan.
Daarnaast loopt ik 1x per week hard met een loopgroep. Dat doe ik op een vaste dag, maar ook daar kan ik kiezen uit diverse momenten in de week.
donderdag 28 april 2022 om 19:47
Geen idee of dit je aanspreekt, maar ik doe zelf aan karate. Vechtsporten zijn er in alle soorten en maten, je traint in een groep maar niet als team en je hoeft geen wedstrijden te doen als je dat niet wilt. Ik vind zelf het leer-element leuk, zo wordt het nooit saai, en het is een gevarieerde workout.
donderdag 28 april 2022 om 22:48
Ziet er tof uit! (Ik zou overigens accuut op m'n bek liggen met dat touw om m'n enkelsLorem_Ipsum schreef: ↑28-04-2022 19:33Is erg populair nu, vooral tijdens lockdowns. Mensen zoals Tori Boggs en Lauren jumps maken het zo leuk!
https://youtube.com/shorts/TCzczO-7ncE?feature=share
https://youtube.com/shorts/dp8zOOPEsLk?feature=share
Suppen, hardloopclub, pole-fitness?
