Wielrennende dames

Je kan ook veel leuke ervaringen van mensen meelezen + foto's + screenshots van hun prestaties in hun metingen, op de Facebookgroep "Fietsvrouwen". En tips krijgen enzo.

Sun.lover schreef: ↑

20-06-2020 19:56

Ik heb sinds een week een gravelbike en vind het heerlijk om te fietsen naast hardlopen.
Klik pedalen durf ik nog niet aan. Eerst even goed mijn fiets zo leren kennen.

Ik durfde ook lange tijd geen klikpedalen, ik heb daardoor zelfs jaren gewacht met het kopen van een racefiets. Maar ik was eigenlijk binnen een dag gewend!

Tips:
Stel het kliksysteem in je trappers niet heel strak af zodat het niet veel moeite kost om uit en in te klikken.
Leun op een tafel of tegen een muurtje en klik gewoon heel vaak uit en in.
Doe je eerste rondje in een rustig gebied en klik ook dan vaak uit en in gewoon om te testen.
Ga eventueel met een maatje dat elke keer voor een stoplicht of oversteek ruim op tijd waarschuwt: uitklikken!

Het klikplaatje onder je schoen moet je wel superstrak monteren anders gaat het al fietsend schuiven of draaien en dan werkt het klikken niet meer goed (en is de houding van je voet ten opzichte van je pedaal ook niet meer goed).

Ik heb overigens half/half ofwel hybride pedalen: aan de ene kant SPD kliksysteem, aan de andere kant plat. Zo kan ik ook met gympen op mijn racefiets fietsen. Of bij spannende stukjes kan ik even het pedaal draaien en met losse voet fietsen.

Ingeklikt fietsen is wel veel fijner hoor, vooral met heuvels, bruggen en wind! Je kan gewoon veel meer kracht zetten en vaart maken door ook de pedalen omhoog te kunnen trekken (dus door echt met twee voeten tegelijk te fietsen). Ook even vlug snelheid maken om iemand in te halen is veel makkelijker met je voeten vast.

Ik heb vandaag een heerlijk rondje gefietst van 55 km met een vriendin. Onderweg een stop gemaakt voor lunch....daarna ging het wel een stuk moeilijker door zware benen. Maar het was heerlijk weer, heb echt genoten.
Tip van de dag: ook al lijkt het bewolkt, toch insmeren met zonnebrandcrème. Ik heb er helemaal niet aan gedacht en nu "mouwen" op mijn arme. En een rood neusje.

Jaa heb ook een racefiets gekocht!
Wat heerlijk is het om te doen!
Wel wat wennen aan de houding maar dat komt wel denk ik.

patsy--stone schreef: ↑

21-07-2020 20:34

Je kan ook veel leuke ervaringen van mensen meelezen + foto's + screenshots van hun prestaties in hun metingen, op de Facebookgroep "Fietsvrouwen". En tips krijgen enzo.

Je moet je alleen echt niks aantrekken van Rose. Die is knettergek. Verder is het wel een aardige groep. Er zijn meer community's op facebook en instagram, zoals Vrouwen die fietsen en fietschick. Ook de website van zijwielrent.nl is een aanrader voor tips.

machientje schreef: ↑

03-09-2020 20:23

Jaa heb ook een racefiets gekocht!
Wat heerlijk is het om te doen!
Wel wat wennen aan de houding maar dat komt wel denk ik.

Rustig opbouwen en regelmatig core-oefeningen doen helpt!

ik ben begonnen met fietsen in “de corona tijd” toen de sportschool dicht was. ik vond het heerlijk, wel wennen aan het vastgeklikt zitten (beetje onveilig gevoel) en last van zadelpijn en mijn rug bij langere tochten. nu met een nieuw zadel, beter broekje en fiets opnieuw afgesteld gaat het beter! oja en vriendlief fietst mij te hard. nog dames die het leuk vinden een keer te fietsen in noord-holland/utrecht?
liefs
annelies

Ik heb sinds kort een wielrenfiets, omdat ik merk dat grote afstanden fietsen erg goed is tegen mijn astma. Ik heb jaren een goede conditie gehad, toen kwam corona en ging ik nog amper de deur uit... Toen was ik al doodmoe na 2 keer traplopen. Dat heb ik 12 jaar niet gehad.

Ik heb een wielrenmaatje, dus dat is gezellig (zij heeft me besmet!). Ze wielrent al jaren en heeft me erg goed geadviseerd in materialen. Beide zijn we niet erg van de enorme snelheidsmaniakken. We genieten liever van het uitzicht.

Wat hebben jullie voor fietsen? Carbon of aluminium?