Thuis
alle pijlers
In je slaap per ongeluk iemand bellen
zaterdag 19 februari 2022 om 02:15
Wat de titel al zegt: ik bel de laatste tijd per ongeluk iemand in mijn slaap. in de lijst 'laatst gebeld'.
*Knip-knip* vanwege herkenbaarheid.
Lang verhaal kort: kan ik dat uitzetten? Dus dat ik wél bereikbaar ben (hoogbejaarde moeder die me soms 's nachts nodig heeft), maar dat ik zelf veel moeilijker iemand kan bellen of appen. Dus bijvoorbeeld dat ik eerst een andere handeling uit moet voeren voordat ik zelf kan bellen.
*Knip-knip* vanwege herkenbaarheid.
Lang verhaal kort: kan ik dat uitzetten? Dus dat ik wél bereikbaar ben (hoogbejaarde moeder die me soms 's nachts nodig heeft), maar dat ik zelf veel moeilijker iemand kan bellen of appen. Dus bijvoorbeeld dat ik eerst een andere handeling uit moet voeren voordat ik zelf kan bellen.
anoniem_407803 wijzigde dit bericht op 21-02-2022 21:12
64.70% gewijzigd
zaterdag 19 februari 2022 om 03:04
zaterdag 19 februari 2022 om 04:11
vivapimpelmees schreef: ↑19-02-2022 02:27Tablet mee naar bed om bob te kijken, telefoon beneden laten.
Dit. En bij Apple kun je instellen dat je iPad ook rinkelt wanneer je op je mobiel gebeld wordt. Dan hoor je het ook nog steeds wanneer je moeder je nodig heeft. Ik weet niet of Samsung bijv ook iets dergelijks heeft?
liever een leuke hond in een restaurant dan zeurende kinderen
zaterdag 19 februari 2022 om 06:49
Dit!:)
Butterflywhy schreef: ↑19-02-2022 04:40Drie neppe namen met 2 getalletjes ofzo opslaan in je contacten. Deze 3 bellen voor je gaat slapen. Staan zij in elk geval bivenaan ipv echte mensen.
zaterdag 19 februari 2022 om 07:36
Hoe kom je daar nou bij?
zaterdag 19 februari 2022 om 07:43
Dat is echt wel bekend.
https://www.rivm.nl/publicaties/schermg ... t-en-slaap
TO heb je wel eens geprobeerd te mediteren overdag? Ik kan je van harte een cursus mindfulness of meditatie aanbevelen tegen slaapproblemen.
zaterdag 19 februari 2022 om 08:02
Ten eerste is 'een scherm gebruiken' wel heel algemeen ( er is nogal een verschil tussen actief gebruik of een saai programma om in slaap te vallen; daar is het onderzoek niet op gericht), daarnaast kan het licht gefilterd worden, is het effect van dat blauwe licht niet eenduidig, kan er op basis van dat onderzoek geen causaal verband gelegd worden en geeft TO aan dat het haar helpt om in slaap te vallen. Dan is zo'n advies nogal onzinnig.Parella schreef: ↑19-02-2022 07:43Dat is echt wel bekend.
https://www.rivm.nl/publicaties/schermg ... t-en-slaap
TO heb je wel eens geprobeerd te mediteren overdag? Ik kan je van harte een cursus mindfulness of meditatie aanbevelen tegen slaapproblemen.
zaterdag 19 februari 2022 om 09:22
Oh wat een leuk idee! Zou ik uitzoeken TO, en dan vooral kijken of je dan nog wel gebeld kan worden zonder toestanden.
zaterdag 19 februari 2022 om 10:22
Voornu schreef: ↑19-02-2022 08:02Ten eerste is 'een scherm gebruiken' wel heel algemeen ( er is nogal een verschil tussen actief gebruik of een saai programma om in slaap te vallen; daar is het onderzoek niet op gericht), daarnaast kan het licht gefilterd worden, is het effect van dat blauwe licht niet eenduidig, kan er op basis van dat onderzoek geen causaal verband gelegd worden en geeft TO aan dat het haar helpt om in slaap te vallen. Dan is zo'n advies nogal onzinnig.
Dank voor de tips zover, moet er nog een aantal lezen. Maar pik deze er even uit, want scheelt mij typen.
Uiteraard alle andere dingen geprobeerd, meditatie, medicatie, standaard, etc. Dit werkt voor mij.
Ik ben bijziend, dus scherm moet dichtbij, in een standaard zetten dan doe ik het alsnog soms en ik bel niet altijd de bovenste. Laatste keer was het de achtste ofzo van boven.
Ik heb blauwfilter en scherm heel donker staan, want bewegend beeld moet ik wel zien, maar hoef geen details te zien. Overdag trouwens ook altijd blauwfilter en vrij donker scherm.
Tablet heb ik niet. Maar als daar wel een specifiek nummer door kan komen, is dat misschien nog een idee.
zaterdag 19 februari 2022 om 10:23
zaterdag 19 februari 2022 om 10:24
appelwangetje schreef: ↑19-02-2022 06:29Hebben al die mensen die je belt hun geluid dan aan s nachts Ik ben onbereikbaar s nachts telefoon staat uit en heb een wekker voor de tijd en als ik moet werken
Blijkbaar. En met familie heb ik dat zo ingesteld, dat zij er doorheen komen in geval van nood. Rest niet. Dus wellicht hebben zij dat ook zo.
Dankjewel! Ga ik even naar zoeken.
zaterdag 19 februari 2022 om 10:30
Verder ook luisterboeken geprobeerd, lezen, en alle andere tips van de kliniek en vage onbekenden (bij wijze van spreken), maar óf het werkt niet voor mij óf het activeert juist (zoals luisterboek en gewoon lezen).
Het is momenteel erger door bepaalde medicatie, dus volgende week met neuroloog overleggen of ze iets anders hebben waarvoor ik dat slik (andere aandoening) en het probleem 's nachts minder wordt.
Het is momenteel erger door bepaalde medicatie, dus volgende week met neuroloog overleggen of ze iets anders hebben waarvoor ik dat slik (andere aandoening) en het probleem 's nachts minder wordt.
