NU is het genoeg! (die troep moet weg)

30-11-2009 10:52 28 berichten
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen allemaal.

Ik ben nooit netjes geweest. Dat komt door een gebrek aan discipline. Vroeger was mijn kamer al een grote bende. Steeds als ik het weer had opgeruimd besloot ik dat het van nu af aan anders zou gaan. Maar dat ging het natuurlijk niet.

Ondertussen woon ik al weer een paar jaar samen. Eerst lukte het me wel om de boel aan kant te houden. Maar toen werd ik ziek. Psychisch ziek. En nu ziet het er bij ons uit alsof er een bom ontploft is (denk aan de huizen bij hoe schoon is jouw huis maar dan een tikje minder erg). Mijn vriend en ik ruimen de boel eens in de zoveel tijd grondig op en dan is het een paar dagen schoon, maar daarna gaat het weer mis. En dat ben ik goed zat!

Ik ben boos op mezelf en boos op mijn vriend. Waarom lukt het al die andere mensen wel en ons niet. Ik heb besloten dat het roer om moet. Waarom nu opeens vraag je je misschien af. Dat komt omdat vanochtend de glazenwasser op de stoep stond. En ik was vergeten dat die zou komen. En die heeft dus alles gezien. Echt alles. Ik schaamde me zo! Ik wil me niet meer schamen en ik wil fatsoenlijk kunnen leven in mijn eigen huis. Het roer gaat om!

Hebben jullie misschien tips voor mij? Of zijn er mensen die het zelfde hebben meegemaakt of nog meemaken? Misschien helpt het als ik hier mijn vorderingen opschrijf.

Groetjes,

Laila
Alle reacties Link kopieren
Plan voor jezelf gewoon een bepaald tijdstip dat je de boel even opruimt. Elke week/dag, afhankelijk van wat nodig is, dezelfde routine. Vaak mist er wat zulke dingen betreft gewoon structuur.



Als je jezelf ook aanwent op spullen meteen op te ruimen als je ze gebruikt hebt, dan is het helemaal mooi. Even doorzetten, en na een tijdje gaat het vanzelf en ben je jezelf erg dankbaar!



Klinkt simpel, maar soms is dat het ook.
Alle reacties Link kopieren
Ik zou als eerste met een paar vuilniszakken door je huis gaan en alle troep weggooien die weg kan zoals reclamefolders, lege blikjes/flesjes, etensresten, ander afval.



Alle borden, kopjes, glazen in de keuken zetten misschien al in een sopje....



Kleding richting wasmachine/wasmand. Al een keertje laten draaien?



Dan wat bewaart moet blijven en de rest netjes opbergen waar het hoort (of anders een vaste plaats verzinnen)



Daarna schoonmaken....



Sterkte en succes in ieder geval...
Alle reacties Link kopieren
Heb je de mogelijk een schoonmaakster in te huren?



Ander gewoon zorgen dat er visite komt, bij mij altijd een stok achter de deur.



En lijstjes maken en afstrepen..... en je daar dan ook aanhouden.
Alle reacties Link kopieren
Bedankt voor jullie tips!

Ik hoop dat ik ze in de praktijk kan brengen want door mijn psychische aandoening kan ik moeilijk ritme houden en ben ik snel afgeleid.
Alle reacties Link kopieren
Maak voor jezelf een soort schema (als het weer netjes is), zodat je bijv. 1x in de week de badkamer doet, 1x de keuken etc. Dan hoef je niet zoveel in 1x te doen.

Meteen alles opruimen als het kan, dan stapelt de troep zich niet op. Zorg voor goede kasten of opbergdozen. Als je bijv. de administratie 1x p.m. doet, doe dat dan bij elkaar in 1 doos of lade, zodat het toch uit het zicht is.
Cum non tum age
Alle reacties Link kopieren
Ik ga nu met mijn vriend een schoonmaakrooster maken.
Alle reacties Link kopieren
Ik herken je probleem maar al te goed. Ik ruimde een keer in de zoveel tijd goed op en dan maakte ik er binnen een aantal dagen weer een puinzooi van. Werd er, persoonlijk, helemaal gek van om dan weer op mijn vrije zaterdag de hele dag te boenen. Ik had ergens een aantal tips gelezen en die pas ik nu toe, misschien ook iets voor jou.

Als eerste moet je een grote schoonmaak houden en dan deze regels volgen.

* Altijd na het eten afwassen ( ook als je geen zin heb)

* Alle was gelijk in de wasmand, niet ergens neer pleuren. Dan twee vaste was dagen.

* Voor het slapen even alle troepjes opruimen, glazen naar de keuken etc.. Ik gooide altijd alles op de bank neer. Tijdschriften, snoep papier etc. Allemaal opruimen voor je gaat slapen.

* Alles wat het huis binnenkomt gelijk wegwerken. Reclame materiaal hup in de kranten tas voor de krantenbak. Rekeningen gelijk in de mapjes etc.

* Twee vaste dagen dat je gaat stofzuigen.

* Geef alles een vaste plek zodat je dingen snel kan vinden, en na gebruik gelijk weer op de plek terug leggen.



Sinds ik de regeltjes toe pas gaat het bij mij een stuk beter. Het is ook een stuk fijner om in een schoon huis wakker te worden dan in een troep. Bij mij is het chaos in mijn huis chaos in mijn hoofd.
Alle reacties Link kopieren
Vraag een vriend of vriendin om je een keer per week te komen helpen om op te starten. Schoonhouden is all about discipline. Wees streng voor jezelf. Ruim dingen direct op, was direct af, laat wasgoed niet slingeren. Stofzuig minstens één keer per week, maak de wc minstens één keer per week schoon, etc. Misschien kun je een lijst opstellen met daarbij de frequentie van hoe vaak je die dingen wilt doen (dus een keer per week stofzuigen, een keer per week stoffen, een keer per week de keukenkastjes afnemen, aanrecht elke dag afnemen, etc.) Zo kun je mss meer structuur aanbrengen.
Alle reacties Link kopieren
Zorg er altijd voor dat je aanrecht en je tafel waar je eet leeg en opgeruimd zijn. Dit zijn twee onderdelen van je huis waar je het meest gebruik van maakt en wat het meest frustreert als ze niet netjes zijn.

En neem niet teveel hooi op je vork. Begin met de gang, dan de woonkamer, dan de slaapkamer en zo verder. Verplaats spullen niet, maar ruim het meteen op, was het meteen, gooi het meteen weg. Alles wat je niet zeker weet zet je in de laatste kamer die je wilt gaan doen en daar neem je dan op de laatste dag de tijd voor. Knip alles in hapklare brokken!
Alle reacties Link kopieren
www.flylady.net



Werkt erg goed!
Alle reacties Link kopieren
Zorg dat je bij je schoonmaakrooster ook ruimte voor ontspanning meeneemt. Even een kop koffie tussendoor. Lekker muziekje aan, ramen open, alles doorwaaien en bij voorkeur afspreken dat je er nu allebei een uur tegenaan gaat... dan een kop koffie neemt en dan allebij nog een uurtje doet. En dan is t hele huis weer schoon.

Hou je alleen nog wat was en strijk over. Was opvouwen en strijken kun je wellicht bij de tv doen, zodat je niet zo door hebt dat je huishouden aan het doen bent.
Alle reacties Link kopieren
Ik zit net als jij thuis vanwege psychische klachten en mijn huis is ook altijd een chaos.



Ik maak wel heel veel schoon maar heb moeite met opruimen. Kasten inruimen lukt mij niet goed, zie er geen logica in waardoor het er heel erg rommelig uitziet. Als ik voor dingen geen plek verzinnen kan blijft het liggen, en als ik eens echt mijn best doe en dingen wel een plek (probeer) te geven vergeet ik waar ik het gelaten heb.

Dan trek ik alles weer over hoop totdat ik het vind en is het helemaal of er een bom ontploft is.



Vervolgens kan ik niet meer normaal schoonmaken door alle rommel en dan gooi ik alles op de bank/ tafel/ aanrecht/ bed, maak alles schoon, weet niet wat ik met die troep aan moet en.... begint alles van voor af aan.



Ik kan je niet helpen aan een oplossing helaas, maar je bent niet de enigste met problemen in het huishouden



(mijn oplossing gaat zijn; mij over mijn trots heen zetten en net zo lang bedelen en smeken zodat iemand mij helpen wil de kasten logisch in te ruimen, heb ik eerder gedaan maar mensen staan niet erg te springen of zeggen ja en willen vervolgens niet komen= nee dus :( )



Ik wens je in ieder geval succes! en kan je denk ik toch 1 tip mee geven die ik nog niet gezien heb; alles wat je 1 jaar of langer niet gebruikt hebt (op gereedschap na) weggooien; hoe handig het ook lijkt.
Alle reacties Link kopieren
misschien een stapje te ver maar mocht het probleem zich blijven voor doen dan kan je ook hulp krijgen bij dit soort dingen. Zo kan een maatschappelijk werkster regelmatig langs komen en een plan maken. Heb je hulp bij je psychische klachten? Zo ja kaart het daar eens aan en vraag of je er hulp bij kunt krijgen. Succes!
Alle reacties Link kopieren
Sluit je aan bij Eleonora's topic op de Thuispijler 'een schoon en opgeruimd huis'!



Verhuizen en heel veel weggooien heeft bij mij gewerkt, ik leefde ook in n overvolle bende, ben daar nu vanaf, het bijhouden is de truc, niet laten ophopen die zooi maar dagelijks wat rommel opruimen (heb nog wel n no-go area op de vliering ahum...)
Alle reacties Link kopieren
quote:tijgermeisje schreef op 30 november 2009 @ 11:34:

Sluit je aan bij Eleonora's topic op de Thuispijler 'een schoon en opgeruimd huis'!



Verhuizen en heel veel weggooien heeft bij mij gewerkt, ik leefde ook in n overvolle bende, ben daar nu vanaf, het bijhouden is de truc, niet laten ophopen die zooi maar dagelijks wat rommel opruimen (heb nog wel n no-go area op de vliering ahum...)



Die tip wilde ik ook geven. En verder, begin kamer voor kamer op te ruimen en wanneer het een grote ruimte betreft één 1 hoek onderhanden nemen. Pak alles vast en gooi resoluut weg wat je nooit gebruikt. Voordeel is dat wanneer je het kamer voor kamer doet je meteen resultaat hebt, een opgeruimd stukje erbij. Wanneer je namelijk niet weet waar te beginnen en je begint her en der wat te doen merk je er nog niets van. Ik denk dat wanneer je eenmaal begonnen bent en resultaat ziet je een lekker gevoel krijgt en graag door gaat.

Daarna is het zaak goed bij te houden.



Ik zelf (ben vrij netjes, maar man is een rommelkont en heeft hamsterneigingen) doe elke week op een vaste dag alle rommeltjes die rondslingeren opruimen. Maar ook echt opruimen, dus niet snel ergens infrotten. Dit geldt ook voor alle post die nog afgehandeld/opgeborgen moet worden. Heerlijk..elk weekend heb ik dus sowieso alles aan kant. Zo kan het nooit meer een rommeltje worden. Waar ik eerst een hele kamer vol brieven, rekeningen etc in dozen vol ongeopend had liggen, heb ik nu een kastje allerlei mappen en soms een klein stapeltje nog af te handelen post liggen.



Succes
Alle reacties Link kopieren
quote:Sugarbaby schreef op 30 november 2009 @ 11:05:

www.flylady.net



Werkt erg goed!Heb ik al geprobeerd.
Alle reacties Link kopieren
quote:Sugarbaby schreef op 30 november 2009 @ 11:05:

www.flylady.net



Werkt erg goed!Heb ik al geprobeerd.
Alle reacties Link kopieren
Bedankt voor al jullie tips. Ik ga nu beginnen met een grote schoonmaak. Daarna zal ik ze allemaal rustig doorlezen.
Alle reacties Link kopieren
quote:zakdoekjeopviva schreef op 30 november 2009 @ 11:21:

Ik maak wel heel veel schoon maar heb moeite met opruimen. Kasten inruimen lukt mij niet goed, zie er geen logica in waardoor het er heel erg rommelig uitziet. Als ik voor dingen geen plek verzinnen kan blijft het liggen, en als ik eens echt mijn best doe en dingen wel een plek (probeer) te geven vergeet ik waar ik het gelaten heb.

Dan trek ik alles weer over hoop totdat ik het vind en is het helemaal of er een bom ontploft is.

Wees even heel 'freakerig'. Koop opbergbakken bij de xenos en een vel stickers. Stop 'lego' in een bak waar je -op zet. En 'naaimachine-toebehoren' in een andere bak. Je mini-makeupproducten ook bij elkaar in een bak.

Zo hoef je geen kleine losse friemeltjes uit de kast te trekken, maar kun je gewoon georganiseerd de juiste bak pakken en daarin gaan grabbelen. Zorg voor een bak die in je kast past (eerst ruimte tussen de planken meten), zodat je er mooi precies 1 of 2 op elkaar kwijt kan. Zo verlies je de minste ruimte aan kieren.



quote:Vervolgens kan ik niet meer normaal schoonmaken door alle rommel en dan gooi ik alles op de bank/ tafel/ aanrecht/ bed, maak alles schoon, weet niet wat ik met die troep aan moet en.... begint alles van voor af aan.

Als je wel kan poetsen, kieper dan alles van je bureau op je bed en maak je bureau schoon. Ga dan een voor een de dingetjes terugzetten die je WEL op je bureau wil hebben. Pak vervolgens een boodschappenkrat en doe daar alles in wat je niet op je bureau wil hebben (en ook niet je bed). Die dingen ga je nu een voor een opbergen. Toegegeven, dit werkt het best als dingen een vaste plek hebben en je ze alleen moet wegbrengen.

Tot die tijd zou je voor iedere kast een boodschappenkrat of doos kunnen zetten, zodat je het in ieder geval kunt brengen naar waar het hoort, alleen nog niet precies in de juiste bak of op de juiste plank.
Alle reacties Link kopieren
quote:tijgermeisje schreef op 30 november 2009 @ 11:34:

Sluit je aan bij Eleonora's topic op de Thuispijler 'een schoon en opgeruimd huis'!

. )Dit heb ik inmiddels gedaan
Alle reacties Link kopieren
Ik wilde net ook de tip gaan geven van losse bakken in je kast, maar ik zie dat Amygdala me net voor was.

Ik ben zelf ook een rommelkont, en het helpt voor mij enorm om alles in mijn huis een vaste plek te geven. En daarvoor zijn dat soort opbergbakjes ideaal.
Alle reacties Link kopieren
En Choco? Is het al lekker schoon en opgeruimd?
Alle reacties Link kopieren
Dat boek van Peter Walsh 'it's all too much' aanvragen bij de bieb, staan heel veel goede adviezen in om de berg zooi efficient aan te pakken en om de berg niet meer te laten oplopen.



Ik heb er veel aan gehad, ik kon werkelijk nergens afstand van doen en nu zie ik spullen echt anders, ik heb veel minder maar alles wat geen direct nut heeft is ballast, ipv dat kon nog wel ns van pas komen, ooit. Ow en emotionele waarde heeft zeker zn nut. Alleen niet n bergruimte vol.
Alle reacties Link kopieren
Nog twee tips die ik nog niet gelezen heb:

- Ga naar de bieb en lees: Opgeruimd van Z. Oomes-Kok. Ik kreeg daar veel zin in opruimen van! En er staan goede tips in.

- Als je begint met opruimen: breng eerst alles wat in een andere kamer/ruimte hoort, daar naar toe en ruim het daarna per kamer/ruimte verder op.



Vraag voor anderen: mijn man is een ouwe voddenjood, ik ben het liefst heel opgeruimd en gooi zo veel mogelijk weg, maar dat mag dus niet van hem... Om elke week ruzie te voorkomen gooi ik dus niet zomaar dingen weg, maar blijf dus wel met de zooi zitten (hij wilde bijvoorbeeld het plastic dat om een nieuwe matras zat, bewaren voor je-weet-maar-nooit... Hoe kom je erop?!) hoe doe je dat zonder elke week/maand woorden? daar komt bij dat we een grte zolder hebben en dus veel kunnen bewaren. iemand tips?
Je hoeft niet altijd te geloven wat je denkt.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven