Lijf & Lijn
alle pijlers
Het is weer zo ver; kilo's kwijt wie doet er mee?
maandag 31 december 2007 om 09:37
Januari staat voor de deur, het ideale moment om maar weer eens een poging te doen af te vallen.
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
vrijdag 7 maart 2008 om 09:12
Goedemorgen!
Ja vervelend is dat he, doe je je best, maar zie je geen resultaat . Blijkbaar zitten we even op een plateau. Maar we gaan door hoor! Mijn sporttas staat weer naast me, het moet lukken .
Ik loop hier ook hard langs de paaseitjes Boompje! Een collega heeft een flinke pot neergezet, maar ik neem er geen. Want als ik begin.... En vandaag is er ook iemand jarig, maar ik heb een stuk ontbijtkoek meegenomen. Verjaardag vieren is vooruitzien .
Succes vandaag en tot straks!
Ja vervelend is dat he, doe je je best, maar zie je geen resultaat . Blijkbaar zitten we even op een plateau. Maar we gaan door hoor! Mijn sporttas staat weer naast me, het moet lukken .
Ik loop hier ook hard langs de paaseitjes Boompje! Een collega heeft een flinke pot neergezet, maar ik neem er geen. Want als ik begin.... En vandaag is er ook iemand jarig, maar ik heb een stuk ontbijtkoek meegenomen. Verjaardag vieren is vooruitzien .
Succes vandaag en tot straks!
vrijdag 7 maart 2008 om 09:28
aine, volgens mij sport jij je een ongeluk??? of zie ik dat verkeerd??
Ik ga vandaag voor het eerst sporten in mijn diplan groepje en overweeg om ook nog even hard te gaan lopen.
Ik ben tot nu toe goed te spreken over diplan, alleen 's avonds wel wat trek maar volgens mij meer lekkere trek dan echt honger..
Maar ja ik ben nog maar een paar dagen bezig, nog 9 weken en een paar dagen te gaan
Ik ga vandaag voor het eerst sporten in mijn diplan groepje en overweeg om ook nog even hard te gaan lopen.
Ik ben tot nu toe goed te spreken over diplan, alleen 's avonds wel wat trek maar volgens mij meer lekkere trek dan echt honger..
Maar ja ik ben nog maar een paar dagen bezig, nog 9 weken en een paar dagen te gaan
vrijdag 7 maart 2008 om 09:46
Ha Elsie, dat sporten zie je wel goed. Ik sport nu een keer of 5 per week. Afwisselend start-to-run, cardio-fitness en steppen. En om eerlijk te zijn niet alleen voor het afvallen hoor, ook omdat ik het leuk en lekker vind. Ik heb een redelijk drukke leidinggevende baan en het helpt me goed om na het werk te sporten om de boel 'los te laten' zeg maar.
Succes vandaag met de eerste keer sporten in diplan verband! Echt lekker dat het je zo goed bevalt tot nu toe!
Succes vandaag met de eerste keer sporten in diplan verband! Echt lekker dat het je zo goed bevalt tot nu toe!
vrijdag 7 maart 2008 om 19:35
Shit Boompje! Kan me voorstellen dat je daar niet blij van wordt (en dat is een understatement) . Maar de moed niet opgeven hoor, dat plateau verdwijnt vanzelf en dan gaan er weer kilo's af.
En je bent niet de enige waar het niet helemaal wil vandaag. Tot nu toe ging het goed met eten en sporten, maar ik heb zo'n zin in eten.... Keurig gekookt, daarna thee met ontbijtkoek, nu een mueslireep, maar ik zou volgens mij die hele ontbijtkoek wel opkunnen. Grrrrrrr .
En je bent niet de enige waar het niet helemaal wil vandaag. Tot nu toe ging het goed met eten en sporten, maar ik heb zo'n zin in eten.... Keurig gekookt, daarna thee met ontbijtkoek, nu een mueslireep, maar ik zou volgens mij die hele ontbijtkoek wel opkunnen. Grrrrrrr .
vrijdag 7 maart 2008 om 21:16
Wat denken jullie: zou je afvallen als je je rot ergert en jezelf zit op te vreten? Dat zou dan in ieder geval fijn zijn aan het feit dat de buren de laatste weken om de haverklap fikse ruzie maken en gruwelijk hard gillen/krijsen en met spullen gooien..... Andere buren vroegen deze week of ik ook zoveel last had, ja dus. Nog even en ik bel de politie heb ik besloten . Sorry, geheel off-topic maar ik moest het even kwijt.
Edit: het is ongelooflijk, maar net nadat ik dit typte is de rust weder gekeerd, joehoe!
Edit: het is ongelooflijk, maar net nadat ik dit typte is de rust weder gekeerd, joehoe!
zaterdag 8 maart 2008 om 08:57
Aine, vervelend die overlast van de buren! wel goed dat het alleen al hier dreigen met politie helpt om ze stil te krijgen
even een voor iedereen waar het even niet lukt!!!
Hier gaat het gelukkig wel goed. Gister voor het eerst gesport met het diplan groepje, ik vond het nog wat mild maar het schijnt dat er mensen waren die nooit sporten en ze dusdoende hebben gezocht naar iets wat iedereen vol kan houden, Er is wel gezegd dat we het op gaan bouwen en het steeds zwaarder wordt. Ik ben benieuwd!
even een voor iedereen waar het even niet lukt!!!
Hier gaat het gelukkig wel goed. Gister voor het eerst gesport met het diplan groepje, ik vond het nog wat mild maar het schijnt dat er mensen waren die nooit sporten en ze dusdoende hebben gezocht naar iets wat iedereen vol kan houden, Er is wel gezegd dat we het op gaan bouwen en het steeds zwaarder wordt. Ik ben benieuwd!
zaterdag 8 maart 2008 om 09:56
Goedemorgen allemaal!
Haha, ja dit forum helpt bij alles . Ik ben de dag met een lach achter de pc begonnen, bedankt dames!
En nog meer goed nieuws: ik ben afgevallen. Vraag niet hoe het kan, gisteren was ik precies het gewicht van afgelopen zondag (57,6 kg) en vanmorgen 56,9 kg. Nou ja, daar klaag ik natuurlijk niet over. Behalve als het morgen weer meer zou zijn, haha. Hopelijk had de weegschaal voor jou ook iets beter nieuws Boompje?!
Mooi dat het bij jou goed gaat Elsie! Wat voor sport doen ze bij diplan? Jij hebt natuurlijk al een aardige conditie met hardlopen, dat scheelt vast enorm.
En ik mis wat trouwe schrijvers, hopelijk met jullie ook alles oke? Morgen op W-Day vast weer van de partij!
Fijne dag en tot later!
Haha, ja dit forum helpt bij alles . Ik ben de dag met een lach achter de pc begonnen, bedankt dames!
En nog meer goed nieuws: ik ben afgevallen. Vraag niet hoe het kan, gisteren was ik precies het gewicht van afgelopen zondag (57,6 kg) en vanmorgen 56,9 kg. Nou ja, daar klaag ik natuurlijk niet over. Behalve als het morgen weer meer zou zijn, haha. Hopelijk had de weegschaal voor jou ook iets beter nieuws Boompje?!
Mooi dat het bij jou goed gaat Elsie! Wat voor sport doen ze bij diplan? Jij hebt natuurlijk al een aardige conditie met hardlopen, dat scheelt vast enorm.
En ik mis wat trouwe schrijvers, hopelijk met jullie ook alles oke? Morgen op W-Day vast weer van de partij!
Fijne dag en tot later!
zaterdag 8 maart 2008 om 10:10
Nog eens wat; zijn jullie een beetje in verhouding? Ik niet
Van boven ben ik smal, smalle schouders, kleine borsten, smalle taille, maar dan...mijn stalpoten. Heb dikke benen en het laatste jaar is er ook gewoon een bol buikje waar te nemen.
Mijn zus, is nog wat langer dan mij, weegt ook meer, maar bij haar is het veel beter in verhouding, zij ziet er helemaal niet dik uit! Hoe zijn jullie verhoudingen?
Van boven ben ik smal, smalle schouders, kleine borsten, smalle taille, maar dan...mijn stalpoten. Heb dikke benen en het laatste jaar is er ook gewoon een bol buikje waar te nemen.
Mijn zus, is nog wat langer dan mij, weegt ook meer, maar bij haar is het veel beter in verhouding, zij ziet er helemaal niet dik uit! Hoe zijn jullie verhoudingen?
zaterdag 8 maart 2008 om 10:25
Nou Boompje, we kunnen !
Ik heb smalle schouders, borsten 75 A/B, een smalle taille, HEUPEN, BILLEN en BOVENBENEN. Mijn kuiten vallen weer mee, de meeste laarzen hebben voor mij een te wijde schacht.
In de periode dat ik 20 kilo zwaarder was, wat dit nog veel nadrukkelijker aanwezig. Broeken maat 42/44 pasten om mijn heupen en benen, maar moest ik met een riem enorm aansnoeren in de taille. Truitjes maat 38/40 gingen prima. Nu is het wat beter in verhouding, maar ik merk het nog wel bij het kopen van broeken.
Ik heb smalle schouders, borsten 75 A/B, een smalle taille, HEUPEN, BILLEN en BOVENBENEN. Mijn kuiten vallen weer mee, de meeste laarzen hebben voor mij een te wijde schacht.
In de periode dat ik 20 kilo zwaarder was, wat dit nog veel nadrukkelijker aanwezig. Broeken maat 42/44 pasten om mijn heupen en benen, maar moest ik met een riem enorm aansnoeren in de taille. Truitjes maat 38/40 gingen prima. Nu is het wat beter in verhouding, maar ik merk het nog wel bij het kopen van broeken.
anoniem_42552 wijzigde dit bericht op 08-03-2008 10:27
Reden: foutje
Reden: foutje
% gewijzigd
zaterdag 8 maart 2008 om 10:29
sorry voor mijn afwezigheid; ben deze week retedruk geweest met werk, hypotheken, vergaderingen etc dus zit nu voor het eerst relaxed met een cappu achter de pc
boompje, om eerst maar even op jouw vraag in te gaan: ik vind mezelf niet echt in verhouding; heb inderdaad behoorlijk stevige benen en heupen (daar komt mijn maat 44-46 vandaan) en die 5 kg die ik nu ongeveer kwijt ben, zijn allemaal van boven eraf gegaan (zowel borsten als buik). voordeel is dat ik wel lange benen heb (en sowieso lang ben) dus aan mijn silhouet zie je eigenlijk niet dat ik 95 kg weeg aan de andere kant; had ik nu cup c of d gehad dan was ik echt perféct in verhouding geweest. dus eigenlijk vind ik vnl mijn borsten uit verhouding. tenzij ik weer afval tot 78 kg, dan heb ik een kleine maat 42 en platte buik en dan kan het er wel weer mee door
wat een ellende aine met die schreeuwende buren strax komt er ineens bij jou een stoel naar binnen zeilen; dwars door de muur heen
en wat zijn jullie goed bezig zeg met sporten! ik ben blij dat het weer steeds beter wordt (over het algemeen dan he); vind ik het nog lekker ook om naar mijn werk te fietsen
elsie: wat mag jij een hoop boterhammen eten zeg op een dag
trouwens ook nog een hele dikke voor sayenne; sterkte joh met alle scheidingsperikelen...
boompje, om eerst maar even op jouw vraag in te gaan: ik vind mezelf niet echt in verhouding; heb inderdaad behoorlijk stevige benen en heupen (daar komt mijn maat 44-46 vandaan) en die 5 kg die ik nu ongeveer kwijt ben, zijn allemaal van boven eraf gegaan (zowel borsten als buik). voordeel is dat ik wel lange benen heb (en sowieso lang ben) dus aan mijn silhouet zie je eigenlijk niet dat ik 95 kg weeg aan de andere kant; had ik nu cup c of d gehad dan was ik echt perféct in verhouding geweest. dus eigenlijk vind ik vnl mijn borsten uit verhouding. tenzij ik weer afval tot 78 kg, dan heb ik een kleine maat 42 en platte buik en dan kan het er wel weer mee door
wat een ellende aine met die schreeuwende buren strax komt er ineens bij jou een stoel naar binnen zeilen; dwars door de muur heen
en wat zijn jullie goed bezig zeg met sporten! ik ben blij dat het weer steeds beter wordt (over het algemeen dan he); vind ik het nog lekker ook om naar mijn werk te fietsen
elsie: wat mag jij een hoop boterhammen eten zeg op een dag
trouwens ook nog een hele dikke voor sayenne; sterkte joh met alle scheidingsperikelen...
zaterdag 8 maart 2008 om 10:56
Smal van boven idd hier. Truitjes S/M, broekmaat meestal 38 soms 36 afh. van hoe het valt. Rokjes maat 36. Borsten 80B (kleine 
. Heb voornamelijk dus ook de bredere heupen. Vet hoopt zich ook op op de heupen/taille en onder BH-rand.
Heb donderdagavond herziening gehad op de sportschool en schema aangepast.
Was voor het laatst aangepast in juli 2007. Vanf toe dus in ieder geval 5,5 kg eraf en mijn vetpercentage was gezakt van 33,7 naar 27,7%. Zit nu in het midden van wat mag (tussen 21 en 33%). Belangrijkste voor mij is nu de stoorzenders te shapen zeg maar en eventueel nog een paar kilo eraf zodat ik wat speling heb.
Fijn weekend allemaal!
. Heb voornamelijk dus ook de bredere heupen. Vet hoopt zich ook op op de heupen/taille en onder BH-rand.Heb donderdagavond herziening gehad op de sportschool en schema aangepast.
Was voor het laatst aangepast in juli 2007. Vanf toe dus in ieder geval 5,5 kg eraf en mijn vetpercentage was gezakt van 33,7 naar 27,7%. Zit nu in het midden van wat mag (tussen 21 en 33%). Belangrijkste voor mij is nu de stoorzenders te shapen zeg maar en eventueel nog een paar kilo eraf zodat ik wat speling heb.
Fijn weekend allemaal!
zaterdag 8 maart 2008 om 13:31
zaterdag 8 maart 2008 om 23:42
tsja boompje; wat dat betreft kan ik mijn buikje maar beter houden; dan passen broeken tenminste behoorlijk en die dijen vallen ook zo moeilijk af he
daarnet uit eten geweest met vrienden; ga maar niet wegen denk ik want dat geeft vast een vertekend beeld naar boven
wederom gelijk gebleven dus aine voor in het schema!
daarnet uit eten geweest met vrienden; ga maar niet wegen denk ik want dat geeft vast een vertekend beeld naar boven
wederom gelijk gebleven dus aine voor in het schema!
zondag 9 maart 2008 om 09:32
zondag 9 maart 2008 om 15:03
Gaat goed Sayenne! Ik zet je in de tabel.
En inderdaad Boompje, het streefgewicht komt in zicht. Ik ga met ups en downs, dan een beetje erbij, dan weer eraf. Geeft niks, het gaan me lukken en jullie ook!
Net naar de sportschool geweest. Met de auto onder het mom dat ik moet tanken voor morgenochtend, ahum . Ik ga namelijk weer twee dagen richting conferentie-oord, dus dat wordt opletten de komende dagen.
En inderdaad Boompje, het streefgewicht komt in zicht. Ik ga met ups en downs, dan een beetje erbij, dan weer eraf. Geeft niks, het gaan me lukken en jullie ook!
Net naar de sportschool geweest. Met de auto onder het mom dat ik moet tanken voor morgenochtend, ahum . Ik ga namelijk weer twee dagen richting conferentie-oord, dus dat wordt opletten de komende dagen.
