Lijf & Lijn alle pijlers

Het is weer zo ver; kilo's kwijt wie doet er mee?

31-12-2007 09:37 1822 berichten
Januari staat voor de deur, het ideale moment om maar weer eens een poging te doen af te vallen.

Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!

Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.

Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal!



Hier gaat het nog steeds lekker, heb alleen net als toetje wel zo'n 1persoonsbakje Ben & Jerry's gehad, heerlijk!



Morgen ga ik weer op de weegschaal staan, ben erg benieuwd wat het resultaat is van deze week....



Verder over die afslankpillen.... ik geloof daar ook niet zo in hoor. En denk ook niet dat ze echt helpen afvallen. Maar wat ze wel doen, is ervoor zorgen dat ik 's avonds na het eten totaal geen trek meer heb in zoetigheid. Ik heb er totaal geen moeite mee om er vanaf te blijven. Tijdens het avondeten neem ik zo'n ding. Het zorgt ervoor dat je sneller vol zit en daarna eet ik niets meer!



Fijne avond nog en ik geef morgenvroeg mijn resultaat door!
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen allemaal!



Bedankt voor de aanmoedigingen, het heeft helaas niet mogen baten.... Vandaag nieuwe ronde, nieuwe kansen, de opdracht moet morgen af!



Jammer Nespresso dat het niet is gelukt deze week. Maar met de huizenstress is dat natuurlijk wel verklaarbaar. En een nieuwe week is begonnen !



Mmmm Ben & Jerry's, lekker Stabilo! En wat gaf de weegschaal aan vanmorgen? Ik zet jou en Nespresso vanavond even in de tabel.



Ik heb gisteravond het toetje laten staan, dus was weer trots op mezelf. De sporttas heb ik meegenomen voor vanmiddag, dus ik hoop op een goede start deze week. Nu maar hopen dat dit een chipsloze week gaat worden, da's beter voor de kilo's .
Alle reacties Link kopieren
Mijn wegschaal was heel lief vanochtend :D

Ik woog 58.3 dus een hele kilo eraf deze week!



Ik hoop dan ook dat ik volgende week in ieder geval in de 57 zit, en dat het net zo goed gaat als afgelopen week! Vanavond ga ik dus ook weer gewoon vrolijk sporten! Haha! Afgelopen week ook 4 keer geweest, waarvan ik 1 keer rustig aan heb gedaan ivm duizeligheid. Maar ik heb nu druivensuiker gekocht en die blijft standaard in mijn sporttas zitten!

Ik ben echt blij als ik die 55 kilo ga halen! Het is nu nog maar 3.3 kilo verwijderd, dat lijkt niet zo heel veel! En dan pas ik het misschien nog wel aan naar 52 kilo! Maar lager wil ik niet hoor, dan komt mijn BMI onder de 19/20 en wil ook weer geen ondergewicht hebben, haha!



Ik kom vanavond na het sporten wel weer ff buurten!



Succes allemaal, nieuwe week, nieuwe start!

Iedereen kan het!
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal



Heb nog niet alles kunnen lezen, want er moet zoveel gebeuren na een week vakantie (de was komt tot aan het plafond....).



Heerlijke vakantie gehad, super kunnen skien en de kinderen ook. Stoer hoor hoe mijn meiden de helling afkomen (ook wel een beetje eng, heb ik voor mezelf nooit stom he). Wel veel gegeten (en heerlijke chocomel met slagroom mmmm), dus ben benieuwd vanavond, durf bijna niet te kijken, als ik onder de 71 ben gebleven, dan ben ik blij.



tot snel
Alle reacties Link kopieren
Goedenavond iedereen!



Super Stabilo, weer een kilo kwijt! Ik heb de tabel aangepast (ook met Nespresso haar gegevens). Die 55 kilo komt in zicht!



Goed om te lezen dat je een heerlijke vakantie hebt gehad Moniek! En misschien valt het wel mee, tenslotte ben je hele dag actief tijdens zo'n vakantie.



Mijn dag is tot nu toe goed verlopen op eetgebied. Uit mijn werk ook nog naar de sportschool geweest. Oh en mijn opdracht voor de cursus is bijna af, lang leve werken onder druk .

Deze week komt een hartslagmeter in de aanbieding bij een supermarkt. Zit te denken of ik die ga aanschaffen. 'Vroeger' toen ik nog jong en supersportief was, trainde ik altijd met zo'n ding, maar die is ooit eens verloren gegaan geloof ik.



Ik ga even thee zetten en de boel afronden. Fijne avond en tot later!
Alle reacties Link kopieren
Ha moniek, ook weer terug op Hollandse grond, welkom terug!

Aine, fijn dat gelukt is met je opdracht!

Stabilo, 55 kilo, de laatste keer dat ik dat woog is eh....in groep 8 ofzo? Maar moet niet vergelijken hè, weet ik wel, maar toch..

Goed iig van je, heb je al bikini uitgezocht voor komende zomer?
Alle reacties Link kopieren
Nou, vanavond gaat het even niet zo lekker.

Heb een aantal paaseitjes op, 2 mini gevulde koeken en chips... ben nu misselijk haha! Eigen schuld!



Morgen gaat me dat in ieder geval niet weer gebeuren! Weet niet wat de weegschaal morgen zegt, maar heb ik nog een kleine week om het weer goed te maken en dat gaat mij lukken ook!



Boompje, ik heb al een bikini gekocht! Zal even een plaatje zoeken, moment.
Alle reacties Link kopieren




Deze dus
Alle reacties Link kopieren
Leuk Stabilo! Staat je vast fantastisch met je nieuwe gewicht
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen allemaal!



Niet treuren hoor Boompje, jouw streefgewicht ga je ook halen! En ik heb van mijn leven nog geen bikini aan durven trekken, dat houd ik gewoon zo. Da's het mooie van duiken, alles zit toch ingesnoerd in een duikpak .

Je was er trouwens vroeg bij vanmorgen, een echt ochtendmens of moest je gewoon vroeg weg?



Kan gebeuren Stabilo dat je snaaizin krijgt! Als je er maar van hebt genoten toch. Vandaag weer vol goede moed verder!



Hoe gaat het met de anderen? Moniek al op de weegschaal durven staan? Elsie bij Diplan geweest? Sayenne kun je de stress een beetje loslaten?

En Nespresso hoe is het met de huizen-business, alles kunnen regelen? Misschien horen we ook nog iets van Sweety, Irene en Lemoni, hoop dat het bij jullie ook een beetje goed gaat? Nou dat waren weer heel wat vragen voor de ochtend, haha.



Succes allemaal en tot later!
hallo hallo,



Gister de eerste echte afspraak voor Diplan, voornamelijk nog formulieren invullen en wegen en meten.Daarna moest alles ingevoerd worden en zouden we ons eeat advies zeg maar krijgen, maar dat duurde wat langer dan gepland dus vandaar vandaag het schema opgehaald.

Soms moet iki gewoon 4!! boterhammen bij ontbijt eten en 5bij de lunch!!!!! lekker

gemiddeld eet ik 1950 kcal, uitgaande dat ik 2 keer sport op de sportschool en 2 a 3 keer hardloop.

Ik ben erg benieuwd, heb de boodschappen in huis gehaald en ben helemaal gemotiveerd. Vrijdag nu voor het eerst sporten in groepsverband en dan maandag weer wegen en over 4 weken weer cm meten..

Tot nu toe vind ik de mensen ook erg aardig en gevoelsmatig scheelt het dat we daar allemaal zijn omdat we het zelfde doel hebben; afvallen.

Ik ben benieuwd en hou jullie natuurlijk op de hoogte!
Alle reacties Link kopieren
Fijn dat je er zo'n goed gevoel bij hebt Elsie, zet 'm op!



Ja Aine, ik was vroeg vanmorgen, ben echt een vroege vogel, maar vanmorgen, of liever gezegd: vannacht kon ik echt niet slapen. Zat dus al vroeg achter de comp. Duik jij ja? Heb je brevet ofzo? En waar doe je dat?

Lijkt mij ook hartstikke leuk, heb 1 keer gedaan, op vakantie, geweldig, al die visjes!



Fijne avond allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Je klinkt hartstikke gemotiveerd Elsie, super! Begrijp ik het goed dat je met de groep samen gaat sporten, maar het hardlopen blijf je zelf doen denk ik? En zo te zien hoef je geen trek te krijgen zoals bij Sonja . Go go go !



Mmm, er gebeurt iets raars met typen, ik loop zo het veld uit zeg maar. Ben benieuwd hoe het posten zo gaat...



Vervelend dat je niet kon slapen Boompje! Ik hoop voor je dat het vannacht beter gaat .



En ik duik inderdaad, zowel in Nederland als in het buitenland. Maar het liefst natuurlijk in tropische warme oorden, haha. Ik heb een paar brevetten gehaald in Nederland bij een duikvereniging en bijvoorbeeld gedoken in Egypte, Malta en Australie. Toch leuker dan in Vinkeveen hoor . Ik kan je echt aanraden om een keer je brevet te halen op vakantie, niks leuker dan heerlijk te relaxen onder water en al die vissen langs zien komen!



Hier ging het vandaag redelijk goed. Niet gesport, mijn werk liep nogal uit. Maar morgen een vrije dag, dus dan ga ik in ieder geval wel. Hopelijk bij jullie ook goed gegaan vandaag!



Prettige avond en tot later/morgen!
Alle reacties Link kopieren
Yoehoe, ik ben zo trots op mezelf. Ik heb vandaag eindelijk weer gezwommen en wel een uur lang en het was weer heerlijk, nu alleen nog hopen dat ik het vol ga houden om minimaal 1 keer per week te gaan.

Alle reacties Link kopieren
Pluisje!
Alle reacties Link kopieren
Goed zo Pluisje! En Elsie je bent goed gemotiveerd dus dat komt vast wel goed.

Heb vandaag voor het eerst gewerkt en is me goed bevallen. Veel indrukken en alles weet je niet na een dag maar ik denk dat het wel een leuke tijd daar gaat worden.

Heb vanavond nog gesport en ga donderdag weer. Aine, de stress nekt me wel maar probeer mijn gevoelens niet toe te laten en me zo zakelijk mogelijk hierin op te stellen. Anders ben ik idd bang dat ik het niet volhoud en de situatie niet meer overzien kan. Als er maar wat meer dingen vastgelegd worden dan loopt het verhaal zeg maar, maar de echtscheidingsmakelaar bij ons in de buurt had vakantie en begint morgen weer. Hoop dus op een spoedige afspraak daarmee zodat een en ander duidelijker wordt en je verder kunt gaan met plannen maken en uitvoeren.



Zet hem op iedereen deze week!
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen allemaal!



Goed om te horen dat het werken bevalt Sayenne! En prettig inderdaad als je alles zou kunnen afhandelen. Dan kun je weer 'verder' proberen te komen, denk ik. Veel sterkte en succes!



Ik was er vanmorgen vroeg bij op mijn vrije dag. Ik had besloten de hartslagmeter te kopen en dat is gelukt, jippie. Ook nog een sportjackje gekocht, dus ik kan even vooruit. Ik zit al in mijn sportspullen, maar nu eerst even de hartslagmeter bekijken .



Tot later en succes allemaal vandaag!
Alle reacties Link kopieren
En Aine, hoe is het met je hartslag?

Duiken dus, leuk zeg! Inderdaad, het buitenland met de tropische temperaturen, heerlijk

Pluisje, goed bezig, zwemmen is lekker ja. En supergezond!

Sayenne voor jou, je kan het vast gebruiken!



Hier gaat aardig, net lekker gegeten, dus geniet nu even van het 'vol' zitten (zolang als het duurt



Fijne avond allemaal!
Sayenne ook van mij een knuffel!! heb je al een afspraak kunnen maken met die echtscheidingsmakelaar?? wat een vreselijk naam trouwens...



Pluisje, goed dat je een uur gezwommen hebt! trek je dan echt baantjes!! goed hoor!! ook best knap dat je voor een sport kiest waarbij je juist het meeste van je lichaam moet laten zien!! knap!!



Boompje, ik hoop dat je heel lang kunt genieten van je volle gevoel!!



Aine, heb je de hartslagmeter gekocht voor hardlopen of voor sporten in algemeen?? bij mij gaat zo'n ding volgens mij alleen maar vreselijk piepen dat ik een te hoge hartslag heb als ik aan het lopen ben hhihi



Hier gaat het goed!!! vind het heerlijk dat ik zoveel mag eten

voor morgen ochtend staan er 5!!! boterhammen op mijn program, dat lijkt me toch wel veel, met moeite vandaag 4 boterhammen opgekregen..dus maar even kijken.

Ik blijf naast het groepssporten idd ook gewoon hardlopen liefste 3 keer maar meestal 2 keer denk ik..
Alle reacties Link kopieren
hey hallo, was ik weer.

Aine, duiken, gaaf hoor, dat lijkt me geweldig, heb het 1 keer op vakantie in het zwembad gedaan , dat was al super, alleen mijn man kreeg zijn ademhaling niet onder controle, dus we hebben toen niet in de zee gedoken. Onze volgende vakantie wil ik dat echt eens gaan proberen.



Elsie± zwemmen is een sport dat ik al vanaf kleins af aan gedaan heb, en heb het altijd al heerlijk gevonden, ondanks het nadeel dat ik veel van mijn lichaam laat zien. Ach en gelukkig kom ik daar nooit bekenden tegen.



Sayenne ook van mij een knuffel, veel sterkte.



Heb net lekker gegeten, wel frietjes, maar wel uit de oven.

Vanmiddag heb ik mezelf heerlijk verwend, ben eerst naar de kapper geweest, daarna lekker gewinkeld en een nieuwe trui gekocht en 2 paar schoenen, dus ik kan weer helemaal voor de dag komen.



Fijne avond iedereen
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal!

Bedankt voor jullie knuffels en opbeurende woorden! De kinderen weten nl nog van niets en dan moet je tegenover de buitenwereld nog wel heel voorzichtig zijn. Hoop daarom dat alles snel wat duidelijker is zodat de kids ook een duidelijk verhaal kunnen krijgen en niet zelf hun ideeën erover gaan vormen.

Die e.makelaar heeft gebeld en denkt afspraak te kunnen verzetten zodat ze hier vrijdagmiddag al kan komen. Hoor morgen definitief of dit door kan gaan.



Met het lijnen gaat het nog steeds goed. Doordat je veel dingen aan je hoofd hebt denk ik overdag eigenlijk nooit aan iets lekkers, maar af en toe 's avonds wel en dat moet dan ook kunnen, zolang het niet een hele zak van iets is.

Ben benieuwd of de weegschaal nog wat naar beneden wil.



Zo te zien is iedereen wel lekker bezig dus goede hoop voor positieve berichten as zondag!
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen iedereen!



De hartslag liep flink omhoog, haha. Maar wel leuk om te zien dat hij snel daalt als ik het rustiger aan doe. Ik sport er vanaf nu sowieso mee, dus ik gebruik 'm niet alleen voor het hardlopen.

En Elsie je kunt de piepjes ook afzetten, haha . En wat goed om te lezen dat het lekker gaat met Diplan! Hoe ging het vanmorgen met de boterhammen, daar krijg je vast geen trek van tussendoor, heerlijk!



Leuk Pluisje dat je jezelf lekker hebt verwend! Ik heb aan vele jaren aan wedstrijdzwemmen gedaan, echt een supersport. Tegenwoordig doe ik het dus iets rustiger aan in het water met het duiken.



Fijn dat het snel gaat lukken met de makelaar Sayenne. 'k Kan me voorstellen dat zoiets er enorm inhakt in jullie gezin. Sterkte en hopelijk vind je een beetje afleiding in je werk!



Ik kreeg gistermiddag/avond onverwachts bezoek en dat was heel gezellig, maar lijntechnisch iets minder... Op zich wel gezond gegeten, maar meer dan normaal zeg maar. Maar ik ben al blij met dat gezonde!



Succes allemaal en tot later!
5 boterhammen was echt te veel!! heb er 2 mee genomen naar mijn werk en rond 9.30 gegeten...Hhihi nooit verwacht dat ik nog eens te veel zou moeten eten :D

Ook laat de weegschaal al weer beter bericht zien, maandag wegen op de sportschool ben benieuwd!
Alle reacties Link kopieren
Goedenavond!



Hahaha Elsie, da's weer eens wat anders dan Sonja . En fijn dat de weegschaal ook alweer aardiger tegen je is. Morgen sporten bij Diplan?



Hoe gaat het met de anderen, het is een tikje rustig hier? Hopelijk geen voorbode van dipjes?



Bij mij ging het vandaag weer aardig na een dag teveel eten (o.a. boerenkoolstamppot op gisteren, ik bleef opscheppen....). Net ook nog een uurtje gestept en even op de crosstrainer gestaan. Mijn weegschaal heeft moeite om naar beneden te lopen, dus ik hoop zondag in ieder geval hetzelfde te zijn gebleven.



Fijne avond!
Alle reacties Link kopieren
Hé Aine; ik heb hier hetzelfde probleem. Ondanks flink je best doen toch niet een snel teruglopende weegschaal. Volgende week maar beter dan denk ik, als ik maar niet aankom!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven