Psyche
alle pijlers
Haptotherapie ervaringen
dinsdag 31 maart 2015 om 22:26
dinsdag 31 maart 2015 om 22:41
dinsdag 31 maart 2015 om 22:52
ik hou ook niet van zweverig, maar vind het juist helemaal niet zweverig, juist behoorlijk concreet
ik ben overspannen geraakt doordat ik steeds over mijn grenzen heen wals, lichamelijk en psychische grenzen, en daar helpt haptotherapie mij heel goed bij, grenzen voelen, grenzen aangeven, uberhaupt mijn lijf leren voelen, ik ben de hele dag in mijn hoofd bezig, met wat allemaal moet. Leren ontspannen enzovoort. Ik vind het juist behoorlijk concreet.
ik ben overspannen geraakt doordat ik steeds over mijn grenzen heen wals, lichamelijk en psychische grenzen, en daar helpt haptotherapie mij heel goed bij, grenzen voelen, grenzen aangeven, uberhaupt mijn lijf leren voelen, ik ben de hele dag in mijn hoofd bezig, met wat allemaal moet. Leren ontspannen enzovoort. Ik vind het juist behoorlijk concreet.
woensdag 1 april 2015 om 11:01
Die psycholoog, dat was bijna een jaar (2e lijn). Hapto was op haar advies. Ik denk dat ik inderdaad gewoon het antwoord niet wist omdat ik het niet merkte. De therapeute kon dan wel zien dat er iets was, een beetje, dus het leek net of ik het niet wilde of durfde te zeggen. Bij de psycholoog had ik daar ook last van, soms bedacht ik me onderweg naar huis of een dag later pas wat ik had kunnen/willen zeggen. Wat iets betekende, of hoe iets kwam. Ik kom in zo'n gesprek vaak niet verder dan niet begrijpen / het raar vinden / ongemakkelijk zijn.
Hoe meer stress / pijn / ellende, hoe minder ik merk. Van kinds af aan al. Ik voel me over het algemeen vlak, neutraal. Ik kan ook niet goed boos worden op het moment dat dat zou "moeten". Ik heb hele goede voelsprieten voor de stemming van een ander, maar niet die van mezelf. Gek he? Soms word ik pas uren later een beetje boos en niet lang daarna denk ik weer "goh, wat stelde ik me aan, zo erg is dat helemaal niet". Het is een mechanisme dat me heeft beschermd bij gebeurtenissen die in het algemeen als traumatiserend worden beschreven. Maar ook gezorgd dat ik die niet goed verwerk en er niet bij kan. EMDR geprobeerd, ook daarmee lukte dat niet. Lichamelijke dingen zoals honger/dorst en stijdheid/pijn (RSI) komen ook niet goed door. Zeker niet bij pijn. Toen ik net RSI had, ben ik 8 kg afgevallen omdat ik vergat te eten. Ik eet nu omdat het 13u is, niet omdat ik honger heb. Herken je dat?
Hoe meer stress / pijn / ellende, hoe minder ik merk. Van kinds af aan al. Ik voel me over het algemeen vlak, neutraal. Ik kan ook niet goed boos worden op het moment dat dat zou "moeten". Ik heb hele goede voelsprieten voor de stemming van een ander, maar niet die van mezelf. Gek he? Soms word ik pas uren later een beetje boos en niet lang daarna denk ik weer "goh, wat stelde ik me aan, zo erg is dat helemaal niet". Het is een mechanisme dat me heeft beschermd bij gebeurtenissen die in het algemeen als traumatiserend worden beschreven. Maar ook gezorgd dat ik die niet goed verwerk en er niet bij kan. EMDR geprobeerd, ook daarmee lukte dat niet. Lichamelijke dingen zoals honger/dorst en stijdheid/pijn (RSI) komen ook niet goed door. Zeker niet bij pijn. Toen ik net RSI had, ben ik 8 kg afgevallen omdat ik vergat te eten. Ik eet nu omdat het 13u is, niet omdat ik honger heb. Herken je dat?
woensdag 1 april 2015 om 11:36
Citronella, dankjewel voor het delen van je ervaring. Ik verwacht inderdaad niet dat het zweverig zal zijn. Fijn dat het je wat bewuster heeft gemaakt. Ik hoop dat ook te kunnen bereiken.
Poesiepoes, wat herkenbaar ook! De voelsprieten zoals me psych dat ook noemde zijn inderdaad goed ontwikkelt hahaha. En ja inderdaad ook het besef van dingen op een latere tijdstip, om moe van te worden maar gelukkig kunnen we ons dat nu wel een beetje realiseren. Ik heb ook Emdr gehad en bij heftige emoties die je ook benoemd dan kon ik inderdaad ook niet benoemen wat ik bedoelde. Ik zei dan ook vaak "weet ik niet" mn psych werd er "gek" van maar ze realiseerde zich later gelukkig dat het gevoel van mij kwam en dat ik er dus ook "gek" van werd! Zij kon precies voelen wat ik ook voelde en dat was minder fijn voor haar maar wel goed voor de behandeling
Poesiepoes, wat herkenbaar ook! De voelsprieten zoals me psych dat ook noemde zijn inderdaad goed ontwikkelt hahaha. En ja inderdaad ook het besef van dingen op een latere tijdstip, om moe van te worden maar gelukkig kunnen we ons dat nu wel een beetje realiseren. Ik heb ook Emdr gehad en bij heftige emoties die je ook benoemd dan kon ik inderdaad ook niet benoemen wat ik bedoelde. Ik zei dan ook vaak "weet ik niet" mn psych werd er "gek" van maar ze realiseerde zich later gelukkig dat het gevoel van mij kwam en dat ik er dus ook "gek" van werd! Zij kon precies voelen wat ik ook voelde en dat was minder fijn voor haar maar wel goed voor de behandeling
Leef en laat leven
woensdag 1 april 2015 om 12:54
woensdag 1 april 2015 om 13:25
woensdag 1 april 2015 om 13:58
quote:Amberma schreef op 01 april 2015 @ 13:25:
Daar heb je gelijk in dubbeltje4. Gelukkig zijn sommige haptotherapeuten ook gz-geregistreerd net als vele psychologen. Daarin heb je ook verschillen. Iemand kan nog zoveel gestudeerd hebben, dat wil nog niks zeggen.... veel sterkte in je behandeling.Ik ben niet onder behandeling, maar als ik een behandeling nodig zou hebben, dan kies ik voor een wetenschappelijk opgeleide arts/psychiater/psycholoog.
Daar heb je gelijk in dubbeltje4. Gelukkig zijn sommige haptotherapeuten ook gz-geregistreerd net als vele psychologen. Daarin heb je ook verschillen. Iemand kan nog zoveel gestudeerd hebben, dat wil nog niks zeggen.... veel sterkte in je behandeling.Ik ben niet onder behandeling, maar als ik een behandeling nodig zou hebben, dan kies ik voor een wetenschappelijk opgeleide arts/psychiater/psycholoog.
woensdag 1 april 2015 om 14:30
Daar gaat het uiteindelijk om - dat jij er iets aan hebt. Mijn "ver doorgeleerde" 1e en 2e lijns geregistreerde psychotherapeut / schematherapeut / GZ psycholoog raadde toch Hapto aan. Ze noemde wel twee namen, bij een ervan ben ik dus geweest. Deze hapto was oorspronkelijk fysiotherapeut en is daarna een andere richting ingeslagen.
Ik weet nog wat de haptomevrouw allemaal zei in het begin... "Je bent nooit thuis." bijvoorbeeld, waarmee ze bedoelde dat ik nooit in mijn lichaam zat met mijn aandacht, maar altijd naar buiten was gericht, op de ander of op wat ik aan het doen was. Dat klopt wel...
Ik weet nog wat de haptomevrouw allemaal zei in het begin... "Je bent nooit thuis." bijvoorbeeld, waarmee ze bedoelde dat ik nooit in mijn lichaam zat met mijn aandacht, maar altijd naar buiten was gericht, op de ander of op wat ik aan het doen was. Dat klopt wel...
woensdag 1 april 2015 om 14:59
Dank voor de reacties en het ophelderen van de wel/niet geregistreerd. Echter beantwoord dit mn vraagstuk niet. (Voor meer gecompliceerde problematiek wordt je echt niet doorverwezen naar alleen een haptotherapeut, zo wel dan zou ik een andere huisarts zoeken :p)
Poesiepoes, daar heb je gelijk in. Bij mij is het ook aangeraden en het is als ondersteunig en in samenwerking met andere hulpverleners. Dus denk dat het wel goed zit. Heb inmiddels al een gesprek gehad met een Gz-haptotherapeut en het klikte meteen. Nu alleen nog kijken of het allemaal haalbaar is
Poesiepoes, daar heb je gelijk in. Bij mij is het ook aangeraden en het is als ondersteunig en in samenwerking met andere hulpverleners. Dus denk dat het wel goed zit. Heb inmiddels al een gesprek gehad met een Gz-haptotherapeut en het klikte meteen. Nu alleen nog kijken of het allemaal haalbaar is
Leef en laat leven
woensdag 1 april 2015 om 15:05
quote:dubbeltje4 schreef op 01 april 2015 @ 12:54:
[...]
Joh, ik wil helemaal geen ervaring met haptotherapie.
De zorg voor mijn geestelijk en lichamelijke welzijn leg ik in handen van mensen die er serieus voor gestudeerd hebben.Helemaal mee eens. Ben 1 keer bij een hapto geweest, was een intake maar die intake koste wel 89 euro. Een gesprek van nog geen 20 minuten, en die dag geen behandeling, dat zou de volgende afspraak plaatsvinden. Nee, ik spendeer liever 30 euro aan een goede masseur, een dagje wellness en yoga en pilates lessen.
[...]
Joh, ik wil helemaal geen ervaring met haptotherapie.
De zorg voor mijn geestelijk en lichamelijke welzijn leg ik in handen van mensen die er serieus voor gestudeerd hebben.Helemaal mee eens. Ben 1 keer bij een hapto geweest, was een intake maar die intake koste wel 89 euro. Een gesprek van nog geen 20 minuten, en die dag geen behandeling, dat zou de volgende afspraak plaatsvinden. Nee, ik spendeer liever 30 euro aan een goede masseur, een dagje wellness en yoga en pilates lessen.
woensdag 1 april 2015 om 16:27
quote:citronella schreef op 31 maart 2015 @ 22:52:
ik hou ook niet van zweverig, maar vind het juist helemaal niet zweverig, juist behoorlijk concreet
ik ben overspannen geraakt doordat ik steeds over mijn grenzen heen wals, lichamelijk en psychische grenzen, en daar helpt haptotherapie mij heel goed bij, grenzen voelen, grenzen aangeven, uberhaupt mijn lijf leren voelen, ik ben de hele dag in mijn hoofd bezig, met wat allemaal moet. Leren ontspannen enzovoort. Ik vind het juist behoorlijk concreet.
Hoe herkenbaar, dit zijn precies mijn klachten. Ik zit nu zes maanden thuis vanwege een burn out. Wat een verschillende reacties, ik heb nu een keer of zes haptotherapie gehad en ik heb er heel veel aan. Ik volg het in combinatie met, en op aanraden van, een psycholoog. En ook ik vind het behoorlijk concreet.
Het aanraken voelt voor mij meer als masseren en ik ben daar heel ontspannen bij. Wat ik nu al heb geleerd is het verschil tussen spanning en ontspanning. Mijn lichaam is constant in aanspanning, ik merkte het zelf niet meer.
In een ander topic had ik dit al over haptotherapie geschreven:
Goed opletten, je hebt een haptonoom en een haptotherapeut. Een haptotherapeut is in eerste instantie opgeleid als fysiotherapeut en heeft zich later gespecialiseerd.
Haptotherapie is erop gericht om jezelf weer in contact te brengen met je gevoelens (en daarmee met jezelf). Het klinkt heel zweverig, maar dat is het echt totaal niet. Het heeft heel veel te maken met de positieve werking van aangeraakt worden, het wordt voelbaar gemaakt wanneer je blokkeert en jezelf terughoudt. En geeft inzicht in de wijze waarop je in het leven staat en waarop je omgaat met je problemen en klachten.
ik hou ook niet van zweverig, maar vind het juist helemaal niet zweverig, juist behoorlijk concreet
ik ben overspannen geraakt doordat ik steeds over mijn grenzen heen wals, lichamelijk en psychische grenzen, en daar helpt haptotherapie mij heel goed bij, grenzen voelen, grenzen aangeven, uberhaupt mijn lijf leren voelen, ik ben de hele dag in mijn hoofd bezig, met wat allemaal moet. Leren ontspannen enzovoort. Ik vind het juist behoorlijk concreet.
Hoe herkenbaar, dit zijn precies mijn klachten. Ik zit nu zes maanden thuis vanwege een burn out. Wat een verschillende reacties, ik heb nu een keer of zes haptotherapie gehad en ik heb er heel veel aan. Ik volg het in combinatie met, en op aanraden van, een psycholoog. En ook ik vind het behoorlijk concreet.
Het aanraken voelt voor mij meer als masseren en ik ben daar heel ontspannen bij. Wat ik nu al heb geleerd is het verschil tussen spanning en ontspanning. Mijn lichaam is constant in aanspanning, ik merkte het zelf niet meer.
In een ander topic had ik dit al over haptotherapie geschreven:
Goed opletten, je hebt een haptonoom en een haptotherapeut. Een haptotherapeut is in eerste instantie opgeleid als fysiotherapeut en heeft zich later gespecialiseerd.
Haptotherapie is erop gericht om jezelf weer in contact te brengen met je gevoelens (en daarmee met jezelf). Het klinkt heel zweverig, maar dat is het echt totaal niet. Het heeft heel veel te maken met de positieve werking van aangeraakt worden, het wordt voelbaar gemaakt wanneer je blokkeert en jezelf terughoudt. En geeft inzicht in de wijze waarop je in het leven staat en waarop je omgaat met je problemen en klachten.
Als je nooit bang bent, kun je ook niet dapper zijn (Astrid Lindgren)
woensdag 1 april 2015 om 16:38
Hmm weer wat geleerd. Ik gebruikte de termen haptonomie en haptotherapie door elkaar... Ik ga eens googlen want ben nu wel benieuwd.
Nou ja, je kan het proberen. Kijken of je het iets vindt. Dat is met zoveel therapie. De een zweert erbij, de ander ziet er niks in. Yoga bijvoorbeeld heb ik ook geprobeerd. Was niks voor mij en ik kon de helft niet doen vanwege mijn nek/schouder/rugklachten. En te zweverig
Nou ja, je kan het proberen. Kijken of je het iets vindt. Dat is met zoveel therapie. De een zweert erbij, de ander ziet er niks in. Yoga bijvoorbeeld heb ik ook geprobeerd. Was niks voor mij en ik kon de helft niet doen vanwege mijn nek/schouder/rugklachten. En te zweverig
woensdag 1 april 2015 om 16:44
Weet je wat PMT inhoudt Amber?
Het grote verschil tussen PMT en hapto is dat er niet aangeraakt wordt (dus de therapeut jou, zoals bij hapto). Maar wel dat je bezig gaat met je lichaam: en ik heb zelf dat meegemaakt in vele vormen - sportachtig, maar ook echt op een stoel zitten en voelen wat er te voelen valt. Ontspanningsoefeningen.
Ik heb overigens zelf ptss klachten...
Je zegt dat je hapto wilt omdat het je is aangeraden door de huisarts en de psycholoog - wat ik me dan afvraag: hebben zij uberhaupt nog andere vormen van non- verbale therapie overwogen? Want jij lijkt nu alleen op het oordeel van hen uit te gaan, en daar "blind" op te varen...
Ben je overigens in behandeling bij een vrijgevestigde psycholoog of bij een ggz?
Het grote verschil tussen PMT en hapto is dat er niet aangeraakt wordt (dus de therapeut jou, zoals bij hapto). Maar wel dat je bezig gaat met je lichaam: en ik heb zelf dat meegemaakt in vele vormen - sportachtig, maar ook echt op een stoel zitten en voelen wat er te voelen valt. Ontspanningsoefeningen.
Ik heb overigens zelf ptss klachten...
Je zegt dat je hapto wilt omdat het je is aangeraden door de huisarts en de psycholoog - wat ik me dan afvraag: hebben zij uberhaupt nog andere vormen van non- verbale therapie overwogen? Want jij lijkt nu alleen op het oordeel van hen uit te gaan, en daar "blind" op te varen...
Ben je overigens in behandeling bij een vrijgevestigde psycholoog of bij een ggz?
woensdag 1 april 2015 om 18:46
Dankjewel voor je reactie hihilde,
Er is inderdaad een groot verschil in haptotherapeut en haptonomie. Een therapeut is altijd gespecialiseerd en vaak erkend. Ik ga voor de peut . Voor de mensen die hier gaan conluderen, voor de professionals gaan denken etc...bedankt...maar dat is niet mijn vraag. Ik heb verschillende soorten therapie gehad en verschillende psychologen/ psychiaters....eerstelijns en tweedelijns ggz, weet inmiddels wel wat wat is en wat er nodig is.
Ann3113, weet ongeveer wat PMT is maar thanks voor de uitleg.
Er is inderdaad een groot verschil in haptotherapeut en haptonomie. Een therapeut is altijd gespecialiseerd en vaak erkend. Ik ga voor de peut . Voor de mensen die hier gaan conluderen, voor de professionals gaan denken etc...bedankt...maar dat is niet mijn vraag. Ik heb verschillende soorten therapie gehad en verschillende psychologen/ psychiaters....eerstelijns en tweedelijns ggz, weet inmiddels wel wat wat is en wat er nodig is.
Ann3113, weet ongeveer wat PMT is maar thanks voor de uitleg.
Leef en laat leven
woensdag 1 april 2015 om 19:27
quote:Salie74 schreef op 01 april 2015 @ 15:05:
[...]
Helemaal mee eens. Ben 1 keer bij een hapto geweest, was een intake maar die intake koste wel 89 euro. Een gesprek van nog geen 20 minuten, en die dag geen behandeling, dat zou de volgende afspraak plaatsvinden. Ga heen. Wat mij betreft allemaal geldklopperij. Ik heb het in alle hoeken gezocht om van de spanningsklachten af te komen maar ik ben, op mijn psychiater en de manueel fysiotherapeut na, helemaal klaar met de overige therapeuten, ontspanningstherapeuten, ademhalingstherapeuten etc etc etc. Nee, ik spendeer liever 30 euro aan een goede masseur, een dagje wellness en yoga en pilates lessen.
die goede masseur, dat dagje wellness, dat zijn ook allemaal fijne manieren om te ontspannen, maar door de manier waarop ik in het leven sta, waarop ik omga met mijn lichaam en geest, bouw ik die spanning net zo snel weer op, dus voor mij is het uitgangspunt, het niet meer zo ver laten komen, door te leren voelen wanneer ik spanning opbouw, door op tijd mijn grenzen te leren aangeven, door te proberen op tijd gas terug te nemen etc... zodat ik niet steeds een masseur nodig heb die mijn spanning weer weg moet masseren, zodat ik niet steeds met barstende hoofdpijn thuis zit..
ik probeer je niet te overtuigen hoor, maar het verschil zit hem voor mij in het bestrijden van de symptomen (fysio/masseur) of het voorkomen van de symptomen (hapto)
[...]
Helemaal mee eens. Ben 1 keer bij een hapto geweest, was een intake maar die intake koste wel 89 euro. Een gesprek van nog geen 20 minuten, en die dag geen behandeling, dat zou de volgende afspraak plaatsvinden. Ga heen. Wat mij betreft allemaal geldklopperij. Ik heb het in alle hoeken gezocht om van de spanningsklachten af te komen maar ik ben, op mijn psychiater en de manueel fysiotherapeut na, helemaal klaar met de overige therapeuten, ontspanningstherapeuten, ademhalingstherapeuten etc etc etc. Nee, ik spendeer liever 30 euro aan een goede masseur, een dagje wellness en yoga en pilates lessen.
die goede masseur, dat dagje wellness, dat zijn ook allemaal fijne manieren om te ontspannen, maar door de manier waarop ik in het leven sta, waarop ik omga met mijn lichaam en geest, bouw ik die spanning net zo snel weer op, dus voor mij is het uitgangspunt, het niet meer zo ver laten komen, door te leren voelen wanneer ik spanning opbouw, door op tijd mijn grenzen te leren aangeven, door te proberen op tijd gas terug te nemen etc... zodat ik niet steeds een masseur nodig heb die mijn spanning weer weg moet masseren, zodat ik niet steeds met barstende hoofdpijn thuis zit..
ik probeer je niet te overtuigen hoor, maar het verschil zit hem voor mij in het bestrijden van de symptomen (fysio/masseur) of het voorkomen van de symptomen (hapto)
woensdag 1 april 2015 om 19:54
@citronella
Zo denk ik er ook over. Oorzaken aanpakken. En ja, dat gaat helaas wel geld kosten, bij mij ook. Maar als ik daardoor weer wel gewoon in balans ben en in mijn lijf zit, denk ik dat ik van een heleboel klachten af kan gaan zijn. En dat er eindelijk wat minder spanning in mijn lijf gaat zitten. Ik heb bijvoorbeeld na 1 dag sporten, aan het einde van de dag daarna al gelijk weer last van allerlei spanningen in mijn nek en rug. Het lijkt me heerlijk om me veel meer ontspannen te voelen!
Zo denk ik er ook over. Oorzaken aanpakken. En ja, dat gaat helaas wel geld kosten, bij mij ook. Maar als ik daardoor weer wel gewoon in balans ben en in mijn lijf zit, denk ik dat ik van een heleboel klachten af kan gaan zijn. En dat er eindelijk wat minder spanning in mijn lijf gaat zitten. Ik heb bijvoorbeeld na 1 dag sporten, aan het einde van de dag daarna al gelijk weer last van allerlei spanningen in mijn nek en rug. Het lijkt me heerlijk om me veel meer ontspannen te voelen!
donderdag 2 april 2015 om 19:32
quote:citronella schreef op 01 april 2015 @ 19:27:
[...]
die goede masseur, dat dagje wellness, dat zijn ook allemaal fijne manieren om te ontspannen, maar door de manier waarop ik in het leven sta, waarop ik omga met mijn lichaam en geest, bouw ik die spanning net zo snel weer op, dus voor mij is het uitgangspunt, het niet meer zo ver laten komen, door te leren voelen wanneer ik spanning opbouw, door op tijd mijn grenzen te leren aangeven, door te proberen op tijd gas terug te nemen etc... zodat ik niet steeds een masseur nodig heb die mijn spanning weer weg moet masseren, zodat ik niet steeds met barstende hoofdpijn thuis zit..
ik probeer je niet te overtuigen hoor, maar het verschil zit hem voor mij in het bestrijden van de symptomen (fysio/masseur) of het voorkomen van de symptomen (hapto)Aangezien ik maar bij 1 haptopeut ben geweest, wat alleen een intake was, kan ik er niet echt over oordelen, maar wat hij of zij kan, dat kunnen de ontspanningsoefeningen toch ook?
[...]
die goede masseur, dat dagje wellness, dat zijn ook allemaal fijne manieren om te ontspannen, maar door de manier waarop ik in het leven sta, waarop ik omga met mijn lichaam en geest, bouw ik die spanning net zo snel weer op, dus voor mij is het uitgangspunt, het niet meer zo ver laten komen, door te leren voelen wanneer ik spanning opbouw, door op tijd mijn grenzen te leren aangeven, door te proberen op tijd gas terug te nemen etc... zodat ik niet steeds een masseur nodig heb die mijn spanning weer weg moet masseren, zodat ik niet steeds met barstende hoofdpijn thuis zit..
ik probeer je niet te overtuigen hoor, maar het verschil zit hem voor mij in het bestrijden van de symptomen (fysio/masseur) of het voorkomen van de symptomen (hapto)Aangezien ik maar bij 1 haptopeut ben geweest, wat alleen een intake was, kan ik er niet echt over oordelen, maar wat hij of zij kan, dat kunnen de ontspanningsoefeningen toch ook?
donderdag 2 april 2015 om 19:39
quote:roderoosje85 schreef op 01 april 2015 @ 19:54:
@citronella
Zo denk ik er ook over. Oorzaken aanpakken. En ja, dat gaat helaas wel geld kosten, bij mij ook. Maar als ik daardoor weer wel gewoon in balans ben en in mijn lijf zit, denk ik dat ik van een heleboel klachten af kan gaan zijn. En dat er eindelijk wat minder spanning in mijn lijf gaat zitten. Ik heb bijvoorbeeld na 1 dag sporten, aan het einde van de dag daarna al gelijk weer last van allerlei spanningen in mijn nek en rug. Het lijkt me heerlijk om me veel meer ontspannen te voelen!Dat mag het ook wel, maar dan nog vind ik 89 euro voor een intake van 15 minuten veels te duur.
@citronella
Zo denk ik er ook over. Oorzaken aanpakken. En ja, dat gaat helaas wel geld kosten, bij mij ook. Maar als ik daardoor weer wel gewoon in balans ben en in mijn lijf zit, denk ik dat ik van een heleboel klachten af kan gaan zijn. En dat er eindelijk wat minder spanning in mijn lijf gaat zitten. Ik heb bijvoorbeeld na 1 dag sporten, aan het einde van de dag daarna al gelijk weer last van allerlei spanningen in mijn nek en rug. Het lijkt me heerlijk om me veel meer ontspannen te voelen!Dat mag het ook wel, maar dan nog vind ik 89 euro voor een intake van 15 minuten veels te duur.
