Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor wie meer dan 25 kilo wil afvallen (met tabel)
maandag 15 augustus 2016 om 20:07
In verband met overgang beheer van de tabel een nieuw topic.
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
woensdag 8 februari 2017 om 17:51
quote:single1985 schreef op 08 februari 2017 @ 16:53:
Hangt van het tijdstip van de higth thee af maar ik zit zit er meestal wel lang vol van dus zou het toch als vervanger van een maaltijd zien
Minime welkom leuk dat je Weight watchers gaat doenWe hebben om 10 uur afgesproken dus ben van plan om heel licht te ontbijten en de lunch over te slaan. Avondeten zal ook niet heel calorierijk worden. Ga wel proberen om de zoete dingen over te slaan. Ik stort me wel op het hartige deel dan
Hangt van het tijdstip van de higth thee af maar ik zit zit er meestal wel lang vol van dus zou het toch als vervanger van een maaltijd zien
Minime welkom leuk dat je Weight watchers gaat doenWe hebben om 10 uur afgesproken dus ben van plan om heel licht te ontbijten en de lunch over te slaan. Avondeten zal ook niet heel calorierijk worden. Ga wel proberen om de zoete dingen over te slaan. Ik stort me wel op het hartige deel dan
woensdag 8 februari 2017 om 19:29
Nou, vol goede moed begonnen vandaag. Ik heb vanochtend nog wat cruesli met yoghurt gegeten omdat dat op moest. Voor morgen havermout, sojamelk en blauwe bessen gehaald.
Voor de lunch portie pad thai, avondeten zoete aardappel uit de oven, biefstukje, champignons en snijbonen. Kleine lepel mayo erbij. Tussendoor een banaan, een gekookt ei en een klein handje ongebrande nootjes.
In m'n pauze rondje gelopen en naar de vijfde verdieping omhoog de trap genomen. 't Echte sporten moet nog een keer beginnen. Maar ben net drie maanden verkouden geweest en nog niet echt fit.
Vind het bijhouden van de punten soms lastig inschatten. Hoeveel is een koffielepel, en waarom staat er niet gewoon sojamelk in het rijtje, maar alleen 'alpro soya'. En wat is 'een portie biefstuk met champignons'.
Verder vanavond niets meer. Ik spaar punten voor Happy Italy vrijdag . Iemand een idee hoeveel punten zo'n pizza daar ongeveer is? Ik zet 'm in op 40.
Voor de lunch portie pad thai, avondeten zoete aardappel uit de oven, biefstukje, champignons en snijbonen. Kleine lepel mayo erbij. Tussendoor een banaan, een gekookt ei en een klein handje ongebrande nootjes.
In m'n pauze rondje gelopen en naar de vijfde verdieping omhoog de trap genomen. 't Echte sporten moet nog een keer beginnen. Maar ben net drie maanden verkouden geweest en nog niet echt fit.
Vind het bijhouden van de punten soms lastig inschatten. Hoeveel is een koffielepel, en waarom staat er niet gewoon sojamelk in het rijtje, maar alleen 'alpro soya'. En wat is 'een portie biefstuk met champignons'.
Verder vanavond niets meer. Ik spaar punten voor Happy Italy vrijdag . Iemand een idee hoeveel punten zo'n pizza daar ongeveer is? Ik zet 'm in op 40.
woensdag 8 februari 2017 om 19:57
Minimi super dat je vandaag ben begonnen.
als je een product niet kan vinden in de app kan je die ook scannen gevens invoeren en dan berekend de app de punten voor je. Als klikt op portie biefstuk zie je als je verder leest het aantal grammen en alles staan.
Pizza is een hoop punten zou al je week punten er voor inzetten en lekker van genieten en vooral veel water drinken omdat er veel zout in zit vermoed ik.
als je een product niet kan vinden in de app kan je die ook scannen gevens invoeren en dan berekend de app de punten voor je. Als klikt op portie biefstuk zie je als je verder leest het aantal grammen en alles staan.
Pizza is een hoop punten zou al je week punten er voor inzetten en lekker van genieten en vooral veel water drinken omdat er veel zout in zit vermoed ik.
woensdag 8 februari 2017 om 20:12
Aloha allemaal! Ben weer terug op post
Het waren twee heel fijne dagen en genoten van een uitgebreid ontbijt en een warme chocolademelk, verder wel goed op eten gelet. We zijn gaan zwemmen en mijn badpak was aan mijn buik gewoon te groot (lubberde), dat was echt wel een verrassing. In het bubbelbad niet echt handig, dan gaat je badpak dus omhoog drijven
Wat is hier weer veel geschreven! Even diagonaal alles gelezen.
Welkom Lalameme en Minime! Fijn dat jullie komen meeschrijven.
He Vevana handig om te kunnen forummen op het werk
Tevreden met het resultaat? Nog last van de operatie?
Takkentrol: Nog een dikke Wat heb je, je goed herpakt!
Ammenooitniet: Vervelend dat de arts totaal niet weet waar je klachten vandaag komen. Wel goed dat hij je uitgebreid onderzoekt.
Iselin: Veel plezier morgen met de High tea! Ik ben het ook met Single eens, geniet ervan!
Izzy: super dat je weer aan het afvallen bent na het plateau. Je bent er echt bijna!
Het waren twee heel fijne dagen en genoten van een uitgebreid ontbijt en een warme chocolademelk, verder wel goed op eten gelet. We zijn gaan zwemmen en mijn badpak was aan mijn buik gewoon te groot (lubberde), dat was echt wel een verrassing. In het bubbelbad niet echt handig, dan gaat je badpak dus omhoog drijven
Wat is hier weer veel geschreven! Even diagonaal alles gelezen.
Welkom Lalameme en Minime! Fijn dat jullie komen meeschrijven.
He Vevana handig om te kunnen forummen op het werk
Tevreden met het resultaat? Nog last van de operatie?Takkentrol: Nog een dikke Wat heb je, je goed herpakt!
Ammenooitniet: Vervelend dat de arts totaal niet weet waar je klachten vandaag komen. Wel goed dat hij je uitgebreid onderzoekt.
Iselin: Veel plezier morgen met de High tea! Ik ben het ook met Single eens, geniet ervan!
Izzy: super dat je weer aan het afvallen bent na het plateau. Je bent er echt bijna!
She Believed she could, so she did.
woensdag 8 februari 2017 om 20:18
@Belle, Goed nieuws dat je zwempak iets te groot was!
@minime, Super dat de eerste dag goed verlopen is. Zelf heb ik geen ervaring met weight watchers. Kan je met de punten helaas niet helpen.
@Iselin, Veel plezier morgen met de High Tea! Inderdaad gewoon lekker genieten en dan een lichte avondmaaltijd nemen.
Hier gaat het weer de goede kant op. Heb weer motivatie gevonden en heb weer meer tijd om gezond te koken. Helaas mislukken de gezonden recepten nog wel eens en dan maken we iets minder gezonds.. Zit te twijfelen om standaard een gezond toetje in de koelkast te zetten om bij honger nog een toetje te kunnen eten. Wat eten jullie voor toetjes in de avond?
Ik ben afgelopen weekend jarig geweest. 24 alweer. Nu vier handen op een buik op tv is hebben mijn vriend en ik het wel eens over kinderen. Nu zijn de meeste hier toch al wat ouder. Hebben jullie kinderen? Hebben jullie deze gekregen toen jullie dit gewicht hadden of is het slim om te wachten totdat ik rond de 80/90 weeg?
@minime, Super dat de eerste dag goed verlopen is. Zelf heb ik geen ervaring met weight watchers. Kan je met de punten helaas niet helpen.
@Iselin, Veel plezier morgen met de High Tea! Inderdaad gewoon lekker genieten en dan een lichte avondmaaltijd nemen.
Hier gaat het weer de goede kant op. Heb weer motivatie gevonden en heb weer meer tijd om gezond te koken. Helaas mislukken de gezonden recepten nog wel eens en dan maken we iets minder gezonds.. Zit te twijfelen om standaard een gezond toetje in de koelkast te zetten om bij honger nog een toetje te kunnen eten. Wat eten jullie voor toetjes in de avond?
Ik ben afgelopen weekend jarig geweest. 24 alweer. Nu vier handen op een buik op tv is hebben mijn vriend en ik het wel eens over kinderen. Nu zijn de meeste hier toch al wat ouder. Hebben jullie kinderen? Hebben jullie deze gekregen toen jullie dit gewicht hadden of is het slim om te wachten totdat ik rond de 80/90 weeg?
woensdag 8 februari 2017 om 20:42
quote:Miesje_2015 schreef op 08 februari 2017 @ 20:18:
@Belle, Goed nieuws dat je zwempak iets te groot was!
@minime, Super dat de eerste dag goed verlopen is. Zelf heb ik geen ervaring met weight watchers. Kan je met de punten helaas niet helpen.
@Iselin, Veel plezier morgen met de High Tea! Inderdaad gewoon lekker genieten en dan een lichte avondmaaltijd nemen.
Hier gaat het weer de goede kant op. Heb weer motivatie gevonden en heb weer meer tijd om gezond te koken. Helaas mislukken de gezonden recepten nog wel eens en dan maken we iets minder gezonds.. Zit te twijfelen om standaard een gezond toetje in de koelkast te zetten om bij honger nog een toetje te kunnen eten. Wat eten jullie voor toetjes in de avond?
Ik ben afgelopen weekend jarig geweest. 24 alweer. Nu vier handen op een buik op tv is hebben mijn vriend en ik het wel eens over kinderen. Nu zijn de meeste hier toch al wat ouder. Hebben jullie kinderen? Hebben jullie deze gekregen toen jullie dit gewicht hadden of is het slim om te wachten totdat ik rond de 80/90 weeg?
Ik heb 3 kinderen. De eerste gekregen toen ik bijna 26 was. De derde op mijn 30e. Ik had bij alledrie de zwangerschappen overgewicht maar wel een bmi onder de 30. De eerste zwangerschap had ik vanaf het begin een hoge bloeddruk. Dit bracht wel complicaties met zich mee. Ook had ik mssn zwangerschap suiker al werd daar toen nog niet op gecontroleerd. Mijn zoontje was wel een flinke baby en door de hoge bloeddruk kreeg ik zwangerschapsvergiftiging en werd ik met 37 weken ingeleid.
Ik denk dat het altijd wel verstandiger is om af te vallen tot een gezond gewicht voor dat je zwanger wordt. Indien mogelijk uiteraard. Maar ik zou me er niet door laten weer houden. Ben je alleen wel bewust van het feit dat het je tegen kan werken.
Wel leuk om mee bezig te zijn en over na te denken in ieder geval en een goed doel.
@Belle, Goed nieuws dat je zwempak iets te groot was!
@minime, Super dat de eerste dag goed verlopen is. Zelf heb ik geen ervaring met weight watchers. Kan je met de punten helaas niet helpen.
@Iselin, Veel plezier morgen met de High Tea! Inderdaad gewoon lekker genieten en dan een lichte avondmaaltijd nemen.
Hier gaat het weer de goede kant op. Heb weer motivatie gevonden en heb weer meer tijd om gezond te koken. Helaas mislukken de gezonden recepten nog wel eens en dan maken we iets minder gezonds.. Zit te twijfelen om standaard een gezond toetje in de koelkast te zetten om bij honger nog een toetje te kunnen eten. Wat eten jullie voor toetjes in de avond?
Ik ben afgelopen weekend jarig geweest. 24 alweer. Nu vier handen op een buik op tv is hebben mijn vriend en ik het wel eens over kinderen. Nu zijn de meeste hier toch al wat ouder. Hebben jullie kinderen? Hebben jullie deze gekregen toen jullie dit gewicht hadden of is het slim om te wachten totdat ik rond de 80/90 weeg?
Ik heb 3 kinderen. De eerste gekregen toen ik bijna 26 was. De derde op mijn 30e. Ik had bij alledrie de zwangerschappen overgewicht maar wel een bmi onder de 30. De eerste zwangerschap had ik vanaf het begin een hoge bloeddruk. Dit bracht wel complicaties met zich mee. Ook had ik mssn zwangerschap suiker al werd daar toen nog niet op gecontroleerd. Mijn zoontje was wel een flinke baby en door de hoge bloeddruk kreeg ik zwangerschapsvergiftiging en werd ik met 37 weken ingeleid.
Ik denk dat het altijd wel verstandiger is om af te vallen tot een gezond gewicht voor dat je zwanger wordt. Indien mogelijk uiteraard. Maar ik zou me er niet door laten weer houden. Ben je alleen wel bewust van het feit dat het je tegen kan werken.
Wel leuk om mee bezig te zijn en over na te denken in ieder geval en een goed doel.
donderdag 9 februari 2017 om 08:04
@Belle ik zie het al helemaal voor mij een badpak waarin lucht komt Fijn dat je er van heb genoten.
@Miesje fijn dat het weer de goeie kant op gaat ik heb hier altijd vanille yoghurt, havermout en fruit in huis liggen.
Hier gaat het nog steeds goed ben over duidelijk het vocht van mijn ongesteldheid aan het afdrijven
@Miesje fijn dat het weer de goeie kant op gaat ik heb hier altijd vanille yoghurt, havermout en fruit in huis liggen.
Hier gaat het nog steeds goed ben over duidelijk het vocht van mijn ongesteldheid aan het afdrijven
donderdag 9 februari 2017 om 08:36
Nog een hele gelukkige verjaardag Miesje! Goed gevierd?
Zowel qua toetjes (eet ik bijna nooit) als kinderen (die hebben we niet, kan wel advies geven over puppy's ) kan ik weinig zinvol zeggen.
Wij hebben altijd een simpel plan B voor als een gezond recept mislukt. In onze diepvriezer zitten bijvoorbeeld altijd soepgroenten en brood, maar bijvoorbeeld ook van die stoomgroenten in zakjes en daar koken we rijst en een eitje bij, of van diepvriesspinazie een omeletje maken.
Single: yeeehhhh voor de periode na de ongesteldheid! Gaat vast een mooie min geven bij je weegmoment!
Wij eten sinds vorige week alleen nog aan tafel. Daarvoor aten we een paar avonden per week voor de tv ( I know: foei!) of s ochtends snel snel aan het aanrecht. We kleden de tafel nu ook altijd aan met een bloemetje of een kaarsje om het extra aantrekkelijk te maken om aan tafel te eten, Merk dat ik meer kauw en beter merk als ik vol zit.
Fijne dag allemaal!
Zowel qua toetjes (eet ik bijna nooit) als kinderen (die hebben we niet, kan wel advies geven over puppy's ) kan ik weinig zinvol zeggen.
Wij hebben altijd een simpel plan B voor als een gezond recept mislukt. In onze diepvriezer zitten bijvoorbeeld altijd soepgroenten en brood, maar bijvoorbeeld ook van die stoomgroenten in zakjes en daar koken we rijst en een eitje bij, of van diepvriesspinazie een omeletje maken.
Single: yeeehhhh voor de periode na de ongesteldheid! Gaat vast een mooie min geven bij je weegmoment!
Wij eten sinds vorige week alleen nog aan tafel. Daarvoor aten we een paar avonden per week voor de tv ( I know: foei!) of s ochtends snel snel aan het aanrecht. We kleden de tafel nu ook altijd aan met een bloemetje of een kaarsje om het extra aantrekkelijk te maken om aan tafel te eten, Merk dat ik meer kauw en beter merk als ik vol zit.
Fijne dag allemaal!
She Believed she could, so she did.
donderdag 9 februari 2017 om 10:29
quote:Miesje_2015 schreef op 08 februari 2017 @ 20:18:
@Belle, Goed nieuws dat je zwempak iets te groot was!
@minime, Super dat de eerste dag goed verlopen is. Zelf heb ik geen ervaring met weight watchers. Kan je met de punten helaas niet helpen.
@Iselin, Veel plezier morgen met de High Tea! Inderdaad gewoon lekker genieten en dan een lichte avondmaaltijd nemen.
Hier gaat het weer de goede kant op. Heb weer motivatie gevonden en heb weer meer tijd om gezond te koken. Helaas mislukken de gezonden recepten nog wel eens en dan maken we iets minder gezonds.. Zit te twijfelen om standaard een gezond toetje in de koelkast te zetten om bij honger nog een toetje te kunnen eten. Wat eten jullie voor toetjes in de avond?
Ik ben afgelopen weekend jarig geweest. 24 alweer. Nu vier handen op een buik op tv is hebben mijn vriend en ik het wel eens over kinderen. Nu zijn de meeste hier toch al wat ouder. Hebben jullie kinderen? Hebben jullie deze gekregen toen jullie dit gewicht hadden of is het slim om te wachten totdat ik rond de 80/90 weeg?
Gefeliciteerd nog!
Ik heb ook drie kinderen. 25 bij de oudste, toen was ik net 10 kilo afgevallen, maar woog ik nog altijd 90 kilo. Bij de middelste was ik 27 en woog ik de volle 100 kilo, bij de jongste was ik 30, ook net begonnen met een dieet en woog ik nog 95 kilo.
Ik heb drie perfecte zwangerschappen gehad. Geen zwangerschapssuiker, geen abnormale kwaaltjes.
Je raakt sowieso sneller zwanger als je 10% van je lichaamsgewicht hebt verloren en gezonder eet (tip van de gynae en dit klopte ook). Dus ik zou niet perse een bepaald gewicht voor ogen hebben, maar wel al wat afvallen en gezonder eten.., Je bent dus al goed bezig
@Belle, Goed nieuws dat je zwempak iets te groot was!
@minime, Super dat de eerste dag goed verlopen is. Zelf heb ik geen ervaring met weight watchers. Kan je met de punten helaas niet helpen.
@Iselin, Veel plezier morgen met de High Tea! Inderdaad gewoon lekker genieten en dan een lichte avondmaaltijd nemen.
Hier gaat het weer de goede kant op. Heb weer motivatie gevonden en heb weer meer tijd om gezond te koken. Helaas mislukken de gezonden recepten nog wel eens en dan maken we iets minder gezonds.. Zit te twijfelen om standaard een gezond toetje in de koelkast te zetten om bij honger nog een toetje te kunnen eten. Wat eten jullie voor toetjes in de avond?
Ik ben afgelopen weekend jarig geweest. 24 alweer. Nu vier handen op een buik op tv is hebben mijn vriend en ik het wel eens over kinderen. Nu zijn de meeste hier toch al wat ouder. Hebben jullie kinderen? Hebben jullie deze gekregen toen jullie dit gewicht hadden of is het slim om te wachten totdat ik rond de 80/90 weeg?
Gefeliciteerd nog!
Ik heb ook drie kinderen. 25 bij de oudste, toen was ik net 10 kilo afgevallen, maar woog ik nog altijd 90 kilo. Bij de middelste was ik 27 en woog ik de volle 100 kilo, bij de jongste was ik 30, ook net begonnen met een dieet en woog ik nog 95 kilo.
Ik heb drie perfecte zwangerschappen gehad. Geen zwangerschapssuiker, geen abnormale kwaaltjes.
Je raakt sowieso sneller zwanger als je 10% van je lichaamsgewicht hebt verloren en gezonder eet (tip van de gynae en dit klopte ook). Dus ik zou niet perse een bepaald gewicht voor ogen hebben, maar wel al wat afvallen en gezonder eten.., Je bent dus al goed bezig
donderdag 9 februari 2017 om 10:34
Belle: fijn dat je genoten hebt!
En haha, kan me er iets bij voorstellen bij dat te grote badpak.
MiniMe: succes!!
Iselin: zo doe ik dat ook, gewoon de rest van de dag wat extra streng zijn, maar vooral wel genieten van die High tea. Ik ga zondag ontbijten met vriendinnen en dat zal ook wel weer veel te veel worden... maar dan eet ik daarna gewoon extra sober.
En haha, kan me er iets bij voorstellen bij dat te grote badpak.
MiniMe: succes!!
Iselin: zo doe ik dat ook, gewoon de rest van de dag wat extra streng zijn, maar vooral wel genieten van die High tea. Ik ga zondag ontbijten met vriendinnen en dat zal ook wel weer veel te veel worden... maar dan eet ik daarna gewoon extra sober.
donderdag 9 februari 2017 om 16:12
quote:Izzy_ schreef op 09 februari 2017 @ 11:58:
Doe ik ook. Vanochtend een stukje gebak genomen omdat mijn naaste collega jarig was gisteren, dat betekent dus geen lunch. Is geen beproeving overigens, ik heb geen honger.
Nou ontbijt was een wasa cracker met roomkaas en een wasa cracker met halve plak 30+ kaas. Tussen 10.30 en 14.00 uur lekker gesmikkeld van van alles. Denk wel aardig wat kcal binnen gekregen maar goed. Vanavond alleen wat groente (bonen) en klein stukje vlees.
We zullen morgen wel zien wat de weegschaal zegt.
Doe ik ook. Vanochtend een stukje gebak genomen omdat mijn naaste collega jarig was gisteren, dat betekent dus geen lunch. Is geen beproeving overigens, ik heb geen honger.
Nou ontbijt was een wasa cracker met roomkaas en een wasa cracker met halve plak 30+ kaas. Tussen 10.30 en 14.00 uur lekker gesmikkeld van van alles. Denk wel aardig wat kcal binnen gekregen maar goed. Vanavond alleen wat groente (bonen) en klein stukje vlees.
We zullen morgen wel zien wat de weegschaal zegt.
donderdag 9 februari 2017 om 16:36
quote:single1985 schreef op 09 februari 2017 @ 16:32:
Als je er van genoten heb dan maakt het toch niet uit wat de weegschaal morgen zegt?Nou eigenlijk wel want zit nu een beetje in een vicieuze cirkel. Doordeweeks val ik af en in weekend kom ik weer aan, waardoor ik op maandag weer net zo zwaar weeg als de week ervoor. Wil nu eindelijk maandag weleens een lager getal zien. Dus daarom zou het fijn zijn als de weegschaal morgen een beetje lief is. Zaterdag een etentje met familie en zondag een uitje met een vriendin. Ga er wel op letten wat ik ga eten maar we zullen zien.....
Als je er van genoten heb dan maakt het toch niet uit wat de weegschaal morgen zegt?Nou eigenlijk wel
want zit nu een beetje in een vicieuze cirkel. Doordeweeks val ik af en in weekend kom ik weer aan, waardoor ik op maandag weer net zo zwaar weeg als de week ervoor. Wil nu eindelijk maandag weleens een lager getal zien. Dus daarom zou het fijn zijn als de weegschaal morgen een beetje lief is. Zaterdag een etentje met familie en zondag een uitje met een vriendin. Ga er wel op letten wat ik ga eten maar we zullen zien.....
donderdag 9 februari 2017 om 16:47
Leuk miesje gefeliciteerd met je verjaardag ook! ik zit zelf nu in ronde 2 ik probeer zwanger te worden erg spannend allemaal. Over mijn gewicht zit ik in daarom probeer ik dit ook weer harder aan te pakken, alleen het is lastig. Sinds 3 kwart jaar kriebelt het enorm om zwanger te worden, ik het eigenlijk nog geel wat kwijt gewilt voordat we echt zouden proberen zwanger te worden.. maar ik kon het niet meer, de wens is zo zo groot! Ik hoop dat het snel lukt, maar ik denk het niet, ik hoop dat wat afvallen eraan mee zal helpen
Weekenden vind ik ook kut Iselin, vaste hap.. wat je door de weeks verliest zit er daarna weer op.. zo vervelend! Inderdaad fijn als het er nu weer eventjes vanaf blijft, ik hoop dat dat je gaat lukken!
Later reageer ik even goed. Drukke dagen, niet zo lekker en heel moe!
Het afvallen gaat goed. Ik was vanochtend toen in me weer woog al 1,5 kilo lichter dan zondag. Die beginnetje gaan altijd snel, nu nog doorpakken!
Weekenden vind ik ook kut Iselin, vaste hap.. wat je door de weeks verliest zit er daarna weer op.. zo vervelend! Inderdaad fijn als het er nu weer eventjes vanaf blijft, ik hoop dat dat je gaat lukken!
Later reageer ik even goed. Drukke dagen, niet zo lekker en heel moe!
Het afvallen gaat goed. Ik was vanochtend toen in me weer woog al 1,5 kilo lichter dan zondag. Die beginnetje gaan altijd snel, nu nog doorpakken!
donderdag 9 februari 2017 om 18:09
Miesje, nog van harte gefeliciteerd! En bij ons mislukken de maaltijden nooit, ik heb een man die de sterren van de hemel kookt. Lucky me!! Ik eet eigenlijk nooit een toetje en als ik een gezond toetje zou moeten bedenken dan wordt het denk ik iets van yoghurt of kijk eens bij Danone op de website voor ideeën met hüttenkäse.
Ik (wij) hebben bewust gekozen voor geen kinderen dus daar kan ik je geen antwoord op geven.
Minime, goed dat je bent begonnen! Ik heb geen idee hoeveel punten een pizza is maar het zal ongetwijfeld veel zijn!
Belle wat goed om te horen dat jullie het naar je zin hebben gehad! En tijd om te shoppen voor een nieuw badpak. Wat dat betreft ga je richting het goede seizoen
Wij eten altijd aantafel, ik vind het fijn om even de tijd te nemen voor mijn eten en, heel belangrijk, voor elkaar. Geen tv aan maar even samen eten en kletsen. Vragen aan elkaar hoe was je dag en even van je afvragen als dat nodig is.
Iselin, goed te horen dat je van je high tea genoten hebt! Je komende weekend ziet er trouwens ook niet verkeerd uit!
Ik ben vanmorgen weer eens op de weegschaal gaan staan en werd er niet vrolijk van, denk dat ik daar mee stop en mezelf eens per maand ga meten. Twee weken geleden heb ik mijn taille, kont en bovenbenen gemeten. Ik kreeg vandaag van iemand de vraag of ik aan het afvallen ben want ze had het idee dat ik slanker (minder dik )werd. Er gebeurd dus wel het nodige met mijn lijf maar de weegschaal laat het niet zien. Ik vind dat vervelend en frustrerend dus misschien moet ik echt maar stoppen met wegen. Of misschien eens per maand of zo.
Net trouwens weer lekker gewandeld maar ik vond het wel koud!! Hoop dat het morgen op mijn 10 km rondje effe wat minder koud is!
Single wat fijn dat het weer goed gaat bij je!
Ik (wij) hebben bewust gekozen voor geen kinderen dus daar kan ik je geen antwoord op geven.
Minime, goed dat je bent begonnen! Ik heb geen idee hoeveel punten een pizza is maar het zal ongetwijfeld veel zijn!
Belle wat goed om te horen dat jullie het naar je zin hebben gehad! En tijd om te shoppen voor een nieuw badpak. Wat dat betreft ga je richting het goede seizoen
Wij eten altijd aantafel, ik vind het fijn om even de tijd te nemen voor mijn eten en, heel belangrijk, voor elkaar. Geen tv aan maar even samen eten en kletsen. Vragen aan elkaar hoe was je dag en even van je afvragen als dat nodig is.
Iselin, goed te horen dat je van je high tea genoten hebt! Je komende weekend ziet er trouwens ook niet verkeerd uit!
Ik ben vanmorgen weer eens op de weegschaal gaan staan en werd er niet vrolijk van, denk dat ik daar mee stop en mezelf eens per maand ga meten. Twee weken geleden heb ik mijn taille, kont en bovenbenen gemeten. Ik kreeg vandaag van iemand de vraag of ik aan het afvallen ben want ze had het idee dat ik slanker (minder dik )werd. Er gebeurd dus wel het nodige met mijn lijf maar de weegschaal laat het niet zien. Ik vind dat vervelend en frustrerend dus misschien moet ik echt maar stoppen met wegen. Of misschien eens per maand of zo.
Net trouwens weer lekker gewandeld maar ik vond het wel koud!! Hoop dat het morgen op mijn 10 km rondje effe wat minder koud is!
Single wat fijn dat het weer goed gaat bij je!
donderdag 9 februari 2017 om 20:05
Dag 2 gaat tot nu toe goed! Wel veel trek gehad vandaag. Havermout vult toch wat minder dan cruesli met noten. Dus rammelende maag tussendoor, opgevangen met wat kiwi's en een eitje. Morgenavond lekker pizza .
Net voor een klein vermogen zitten shoppen op modcloth.com. Kende de site pas sinds gisteren. Echt leuke plus size kleding. Kan ik hier in NL bijna nergens vinden. Nu hopen dat m'n bestelling een beetje ongeschonden door de douane komt .
Heb na de pizza 't hele weekend niets op de planning. Dus soort van mix van makkelijk om door te pakken en moeilijk want veel tijd om te eten. Heb nog wat ongezonde dingen liggen in de koelkast van vorig weekend (voordat ik begonnen was) en ik wil het niet zomaar weggooien. Eens kijken of ik er iets semi gezonds van kan maken.
Vind 't nog wel moeilijk om 's avonds de koolhydraten uit de maaltijd te halen. Heb altijd behoorlijke trek als ik thuiskom, tussen half zes en zes meestal. Als jullie nog (sites met) lekkere koolhydraatloze/arme recepten hebben, kom maar op.
@Takketrol Echt vervelend als de weegschaal niet meedoet. Maar centimeters zijn ook belangrijk! Misschien nog wel belangrijker. Maar psychisch is 't wel lekker als de weegschaal het beaamt.
Net voor een klein vermogen zitten shoppen op modcloth.com. Kende de site pas sinds gisteren. Echt leuke plus size kleding. Kan ik hier in NL bijna nergens vinden. Nu hopen dat m'n bestelling een beetje ongeschonden door de douane komt .
Heb na de pizza 't hele weekend niets op de planning. Dus soort van mix van makkelijk om door te pakken en moeilijk want veel tijd om te eten. Heb nog wat ongezonde dingen liggen in de koelkast van vorig weekend (voordat ik begonnen was) en ik wil het niet zomaar weggooien. Eens kijken of ik er iets semi gezonds van kan maken.
Vind 't nog wel moeilijk om 's avonds de koolhydraten uit de maaltijd te halen. Heb altijd behoorlijke trek als ik thuiskom, tussen half zes en zes meestal. Als jullie nog (sites met) lekkere koolhydraatloze/arme recepten hebben, kom maar op.
@Takketrol Echt vervelend als de weegschaal niet meedoet. Maar centimeters zijn ook belangrijk! Misschien nog wel belangrijker. Maar psychisch is 't wel lekker als de weegschaal het beaamt.
vrijdag 10 februari 2017 om 08:07
Bedankt voor de felicitaties. Om het te vieren ben ik met mijn vriend uit eten geweest. Ik heb me daar goed in kunnen houden en ben weinig/niet aangekomen.
Fijn om te horen dat het nu ook gewoon mogelijk is. Ik wil eerst inderdaad mn gewicht iets naar beneden en daarna stoppen met de pil. Maar mocht het gewicht niet lukken binnen 2jaar dan ga ik toch stoppen.
@Iselin, hopelijk is de weegschaal aardig tegen je. Kan het niet zijn dat je in een plateaufase beland ben? Ik merk trouwens dat je een dag na uit eten nooit op de weegschaal moet staan want dan is t veel zwaarder terwijl de 2e dag t meeste er weer af is.
@Lala, hopelijk lukt het je vrij snel! T eerste begin is in ieder geval goed. Fijn met zo'n start qua gewichtsverlies.
@Takkentrol, lucky you! Ik moet zelf koken en bij een nieuw gerecht mislukt soms wel iets. Wij eten ook altijd aan tafel inderdaad om even bij te kletsen. Dat lijkt me wel voldoende water. Ik drink ongeveer 2liter in totaal. Ben ook wel benieuwd naar jou recepten.
Fijn om te horen dat het nu ook gewoon mogelijk is. Ik wil eerst inderdaad mn gewicht iets naar beneden en daarna stoppen met de pil. Maar mocht het gewicht niet lukken binnen 2jaar dan ga ik toch stoppen.
@Iselin, hopelijk is de weegschaal aardig tegen je. Kan het niet zijn dat je in een plateaufase beland ben? Ik merk trouwens dat je een dag na uit eten nooit op de weegschaal moet staan want dan is t veel zwaarder terwijl de 2e dag t meeste er weer af is.
@Lala, hopelijk lukt het je vrij snel! T eerste begin is in ieder geval goed. Fijn met zo'n start qua gewichtsverlies.
@Takkentrol, lucky you! Ik moet zelf koken en bij een nieuw gerecht mislukt soms wel iets. Wij eten ook altijd aan tafel inderdaad om even bij te kletsen. Dat lijkt me wel voldoende water. Ik drink ongeveer 2liter in totaal. Ben ook wel benieuwd naar jou recepten.
vrijdag 10 februari 2017 om 10:50
Takkentrol:; wat een luxe! Ik moet elke dag zelf koken en vriendlief lust dan ook nog eens niets
Bah, ik ben ongesteld en zou echt alles eten wat los en vast zit. Gisteravond zelfs gewoon een schel kaas naar binnen gewerkt; daarbovenop nog eens twee mignonette noir de noir en een hoop crackers. Heb het echt moeilijk.
Bah, ik ben ongesteld en zou echt alles eten wat los en vast zit. Gisteravond zelfs gewoon een schel kaas naar binnen gewerkt; daarbovenop nog eens twee mignonette noir de noir en een hoop crackers. Heb het echt moeilijk.
