Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvalchallenge 2017 - Deel 2
maandag 3 april 2017 om 20:00
Nieuwe meeschrijvers welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst.
Je gewicht graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hamaika | 1,64m | 86 | 67 | 72.8 | +0.4 | -13.2 |
| Maureen | 1.74m | 75 | 67 | 75.9??? | 0 | +0.9 |
| Polkadot | 1.78m | 96.1 | 75 | 88.3? | -0.2 | -7.8 |
| Flyingdaydreams | 1.77m | 98 | 80 | 89.4? | -0.5 | -8.6 |
| Sneeuwwitje80 | 1.80m | 81.3 | 75 | 78.5? | 0 | -2.8 |
| Strawberry | 1.65 | 83 | 65 | 73.3??? | -0.9 | -9.7 |
Na meerdere weken niet reageren –> = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 11-06-2019 07:42
65.11% gewijzigd
woensdag 28 februari 2018 om 11:03
Goed nieuws, HCG staat op 185! Gaat goed en zakt snel. Wellicht zal het nu trager zakken.
Afvallen gaat ook opnieuw goed, heb echt weer de knop omgedraaid en gaat lekker. Ik hoop volgende week onder de 99 kg te zitten. Ik houd weer alles ook weer bij in Myfitnesspal. Heb nog niet gesport, misschien ga ik zondag weer eens naar de sportschool.
Jeetje Suikerbroodje, moet schrikken zijn die uitslag. Hoe moet het dan verder?
Eetlijstje vandaag:
O: mugcake met warme appel en kaneel, koffie
L: pompoensoepje, 3 crackers met avocado en ei
T: havermoutjekoekje en een koffie of zwarte chocolade
D: gestoomde zalm, geroosterde broccoli en zoete aardappelfrietjes
T: fruit ofzo
Succes dames!
Afvallen gaat ook opnieuw goed, heb echt weer de knop omgedraaid en gaat lekker. Ik hoop volgende week onder de 99 kg te zitten. Ik houd weer alles ook weer bij in Myfitnesspal. Heb nog niet gesport, misschien ga ik zondag weer eens naar de sportschool.
Jeetje Suikerbroodje, moet schrikken zijn die uitslag. Hoe moet het dan verder?
Eetlijstje vandaag:
O: mugcake met warme appel en kaneel, koffie
L: pompoensoepje, 3 crackers met avocado en ei
T: havermoutjekoekje en een koffie of zwarte chocolade
D: gestoomde zalm, geroosterde broccoli en zoete aardappelfrietjes
T: fruit ofzo
Succes dames!
donderdag 1 maart 2018 om 12:26
Wat fijn voor je Sanseveria!! En dat is inderdaad heel erg schrikken suikerbrood. Blijkt altijd naar deze dingen!!
Mijn lijst vandaag:
O: twee rijstwafels met jam en een glas sap
T: Krentenbol en banaan
L: kop soep en kop salade
T: zelfgebakken bananenbrood
D: geen idee nog, maar vriend kookt en die maakt bijna altijd iets gezonds
Vanavond sporten als ik de motivatie kan vinden want het is buiten en nu natuurlijk vreselijk koud. Na het sporten denk ik nog twee rijstwafels met humus of avocado (of allebei
)
Voor mijn honger en snoep aanval zo rond 17.00 uur na mijn werk heb ik eergisteren een bananenbrood gebakken.
Mijn lijst vandaag:
O: twee rijstwafels met jam en een glas sap
T: Krentenbol en banaan
L: kop soep en kop salade
T: zelfgebakken bananenbrood
D: geen idee nog, maar vriend kookt en die maakt bijna altijd iets gezonds
Vanavond sporten als ik de motivatie kan vinden want het is buiten en nu natuurlijk vreselijk koud. Na het sporten denk ik nog twee rijstwafels met humus of avocado (of allebei
)Voor mijn honger en snoep aanval zo rond 17.00 uur na mijn werk heb ik eergisteren een bananenbrood gebakken.
donderdag 1 maart 2018 om 17:53
Jua, lastig hè, ik ben ook dol op brood, maar als ik het neem kan ik moeilijk stoppen. Het blijft een gevecht...maar je hebt ook kha-brood, is dat niet iets voor je?
Sneeuwwitje, bij jou ook langzaam 0,1, maar wel een minnetje! Ik hoor steeds vaker over bananenbrood, wat is daar het voordeel van? En hoe maak je het? Klinkt wel heel erg lekker!
Hamaika, energiegevende dingen toevoegen, dat is een hele goeie ja! En negatieve mensen vermijden, maar als het familie is...lastig! Heb daar inmiddels wel mijn ‘technieken’ voor ontwikkeld: afhouden, negeren, pappen en nathouden
Suikerbroodje, stress zeg, hoop dat je snel goed nieuws krijgt, dat wil je gewoon niet, ik duim voor je!
Sanseveria, fijn dat je hcg gezakt is en blijft zakken en je bent weer goed bezig met afvallen, sterk hoor!
Mooie lijstjes zie ik allemaal voorbij komen, ik ben ook weer beter bezig, maar kan nog beter. Gisteren film gekeken en bakje chips erbij, kon geen nee zeggen, maar het was wel genieten;)
Met die kou ook, ik zou wel een lekkere warme chocomel lusten of een lekker speklapje haha! In de zomer vind ik licht eten (salades etc) veel makkelijker. Met mijn zoon naar de diëtist geweest, hij moet juist aankomen en haar advies was om veel verschillende dingen in huis te hebben zodat hij kan kiezen (hij heeft juist bijna nooit trek), maar ja, daar zit ik dus ook tegenaan te kijken, ik heb van alles calorierijk in huis, pffff...ik hou vol want ik wil maandag in ieder geval een klein minnetje. Daar ga ik voor, succes allemaal!
Sneeuwwitje, bij jou ook langzaam 0,1, maar wel een minnetje! Ik hoor steeds vaker over bananenbrood, wat is daar het voordeel van? En hoe maak je het? Klinkt wel heel erg lekker!
Hamaika, energiegevende dingen toevoegen, dat is een hele goeie ja! En negatieve mensen vermijden, maar als het familie is...lastig! Heb daar inmiddels wel mijn ‘technieken’ voor ontwikkeld: afhouden, negeren, pappen en nathouden
Suikerbroodje, stress zeg, hoop dat je snel goed nieuws krijgt, dat wil je gewoon niet, ik duim voor je!
Sanseveria, fijn dat je hcg gezakt is en blijft zakken en je bent weer goed bezig met afvallen, sterk hoor!
Mooie lijstjes zie ik allemaal voorbij komen, ik ben ook weer beter bezig, maar kan nog beter. Gisteren film gekeken en bakje chips erbij, kon geen nee zeggen, maar het was wel genieten;)
Met die kou ook, ik zou wel een lekkere warme chocomel lusten of een lekker speklapje haha! In de zomer vind ik licht eten (salades etc) veel makkelijker. Met mijn zoon naar de diëtist geweest, hij moet juist aankomen en haar advies was om veel verschillende dingen in huis te hebben zodat hij kan kiezen (hij heeft juist bijna nooit trek), maar ja, daar zit ik dus ook tegenaan te kijken, ik heb van alles calorierijk in huis, pffff...ik hou vol want ik wil maandag in ieder geval een klein minnetje. Daar ga ik voor, succes allemaal!
donderdag 1 maart 2018 om 18:05
Even tussendoor, ik maak ook wel eens bananenbrood en ik vind deze echt lekker:
http://fitbeauty.nl/recept-lekkerste-ba ... uikervrij/
Lekker een plakje tussendoor of enkele plakjes als ontbijt!
http://fitbeauty.nl/recept-lekkerste-ba ... uikervrij/
Lekker een plakje tussendoor of enkele plakjes als ontbijt!
even een blij berichtje, vanmorgen gaf de weegschaal 83,1 aan!
vrijdag 2 maart 2018 om 14:30
Sneeuwwitje had je vriend nog wat lekkers gemaakt? En ben je nog wezen sporten? Ja wat is het mega koud he? Mag van mij wel over zijn haha.,
Maureen ja snap ik, als het familie is dan is het lastiger om ze echt te vermijden. Jouw tactiek klinkt ook goed overigens hoor. Dat en gewoon alleen het hoognodige.
Ook hier kan het deze week beter, merk toch wel echt dat ik met die extreme kou sneller voor de bijl ga en vullende, minder gezonde keuzes maak. Gisteren een chili con carne, vanochtend buiten nadat ik bij de bank was geweest n frikadelbroodje. En morgen komt 1 van mijn beste vriendinnen dus dan worden het ook wat lekkers. Zal blij zijn als ik gelijk blijf maandag. Erg herkenbaar wat jij zegt. zomers hier ook makkelijker en sneller fruit etc. Laat het maar snel voorbij zijn die vrieskou.
Sansevieria wat fijn!!!!! Volhouden wordt lastig ja met zo een weekend maar nu ff blij zijn!!! Super!
Hier gaat het zozo. Woensdagavond baggernieuws gehad. Moet de belastingdienst bijna 1000 euro betalen aan revisierente of iets dergelijks nadat ik vorig jaar zomer een verzekering had afgekocht. Behoorlijk zuur dit. Ik heb het wel, maar toch een heel bedrag waar je heel andere dingen mee kan doen. Dat is ff goed balen.
Los daarvan gaat het eten en sporten ook zozo door die enorme kou dus dus voor maandag verwacht ik niet al teveel.
Fijn weekend vast meiden!
Maureen ja snap ik, als het familie is dan is het lastiger om ze echt te vermijden. Jouw tactiek klinkt ook goed overigens hoor. Dat en gewoon alleen het hoognodige.
Ook hier kan het deze week beter, merk toch wel echt dat ik met die extreme kou sneller voor de bijl ga en vullende, minder gezonde keuzes maak. Gisteren een chili con carne, vanochtend buiten nadat ik bij de bank was geweest n frikadelbroodje. En morgen komt 1 van mijn beste vriendinnen dus dan worden het ook wat lekkers. Zal blij zijn als ik gelijk blijf maandag. Erg herkenbaar wat jij zegt. zomers hier ook makkelijker en sneller fruit etc. Laat het maar snel voorbij zijn die vrieskou.
Sansevieria wat fijn!!!!! Volhouden wordt lastig ja met zo een weekend maar nu ff blij zijn!!! Super!
Hier gaat het zozo. Woensdagavond baggernieuws gehad. Moet de belastingdienst bijna 1000 euro betalen aan revisierente of iets dergelijks nadat ik vorig jaar zomer een verzekering had afgekocht. Behoorlijk zuur dit. Ik heb het wel, maar toch een heel bedrag waar je heel andere dingen mee kan doen. Dat is ff goed balen.
Los daarvan gaat het eten en sporten ook zozo door die enorme kou dus dus voor maandag verwacht ik niet al teveel.
Fijn weekend vast meiden!
vrijdag 2 maart 2018 om 16:38
Hamaika, dat is echt enorm balen zeg!! Echt veel geld ja om aan de belastingdienst af te geven 
Wij hebben net veel geld teruggekregen maar met de mededeling dat we het misschien geheel of gedeeltelijk moeten terugbetalen, dus kunnen we er nog niet van genieten (dit was ivm verhuizingskosten)
Dan had je dat frikandellenbroodje wel verdiend snap helemaal dat je ervan baalt! Hoop dat je toch beetje fijn weekend hebt met je vriendin en het belooft weer zachter te worden buiten!
Sanseveria, jammer dat ik hier geen foto kan posten maar ik heb net een lekker bananenbroodje gebakken, ziet er mooi uit en het hele huis ruikt lekker:)
Sans, even van genieten ja, fijn weekend, klinkt goed!
Fijn weekend voor jullie allemaal!
Wij hebben net veel geld teruggekregen maar met de mededeling dat we het misschien geheel of gedeeltelijk moeten terugbetalen, dus kunnen we er nog niet van genieten (dit was ivm verhuizingskosten)Dan had je dat frikandellenbroodje wel verdiend
snap helemaal dat je ervan baalt! Hoop dat je toch beetje fijn weekend hebt met je vriendin en het belooft weer zachter te worden buiten!Sanseveria, jammer dat ik hier geen foto kan posten maar ik heb net een lekker bananenbroodje gebakken, ziet er mooi uit en het hele huis ruikt lekker:)
Sans, even van genieten ja, fijn weekend, klinkt goed!
Fijn weekend voor jullie allemaal!
zondag 4 maart 2018 om 08:18
Maureen ja het is goed zuur dat geld. Ook zuur vind ik dat ze dat vorig jaar toen ik vroeg naar de afkoop er niet bij hebben gezegd. Wel de inkomstenbelasting, maar niet dat je over de afkoopwaarde ook nog 20% revisierente moet betalen. Als ik toen dat had geweten had ik het niet gedaan want uiteindelijk heb ik dus maar 30% overgehouden van de afkoopwaarde met dit verrekend. Behoorlijk kak.
Ja en jouw situatie idem, fijn dat je nu veel terugkrijgt maar als je het misschien weer terug moet betalen dan beter inderdaad even wegzetten tot je dat zeker weet. Frustrerend want je kan het goed gebruiken.
Klinkt goed trouwens jouw bananenbroodje en de geur hahaha.
Hahaha ja he dat frikadelbroodje was verdiend. Gisteren met mijn vriendin was erg gezellig (en niet al te gezond al is roti gewoon aardappels groente vlees hou ik me graag voor) dus het weekend is wel ok. Wel verwacht ik niks goeds voor morgen, deze week is qua eten niet gegaan zoals gehoopt door de mega kou maar inderdaad, die is nu gelukkig aan het verdwijnen, Ben benieuwd naar de schade morgen want ik verwacht wel schade.
Ja en jouw situatie idem, fijn dat je nu veel terugkrijgt maar als je het misschien weer terug moet betalen dan beter inderdaad even wegzetten tot je dat zeker weet. Frustrerend want je kan het goed gebruiken.
Klinkt goed trouwens jouw bananenbroodje en de geur hahaha.
Hahaha ja he dat frikadelbroodje was verdiend. Gisteren met mijn vriendin was erg gezellig (en niet al te gezond al is roti gewoon aardappels groente vlees hou ik me graag voor) dus het weekend is wel ok. Wel verwacht ik niks goeds voor morgen, deze week is qua eten niet gegaan zoals gehoopt door de mega kou maar inderdaad, die is nu gelukkig aan het verdwijnen, Ben benieuwd naar de schade morgen want ik verwacht wel schade.
zondag 4 maart 2018 om 20:51
Goedenavond!
Sorry dat ik een tijdje niets heb laten horen... ik had vorige week een heel bericht getyped en toen kreeg ik zon foutmelding. Ben er daarna niet meer aan toegekomen helaas.
Ik heb me afgelopen week aangemeld bij Weight Watchers. Ben benieuwd hoe dat gaat! ik merkte dat het KH-arm wel erg ingewikkeld was met mijn werketentjes. Dan krijg ik snel een handoekinderinggooineiging en dat was ook niet erg handig. Hoop dat het hiermee beter gaat. Ik doe alleen het online-programma. Die bijeenkomsten zijn voor mij iets te veel van het goede haha.
Sporten is afgelopen week niet gebeurd. Dat had te maken met de vakantie. Dan gaan de lessen niet door.
@Hamaika: goed balen dat geld! Ik ben benieuwd naar je resultaat van morgen.
@ Maureen: dat is ook apart zeg. Eerst het geld terug en dan die mededeling. Ik vind dat soms wel echt heel raar gaan bij de BD.
@Suikerbroodje: spannend! Hoop dat het meevalt.
Sorry dat ik een tijdje niets heb laten horen... ik had vorige week een heel bericht getyped en toen kreeg ik zon foutmelding. Ben er daarna niet meer aan toegekomen helaas.
Ik heb me afgelopen week aangemeld bij Weight Watchers. Ben benieuwd hoe dat gaat! ik merkte dat het KH-arm wel erg ingewikkeld was met mijn werketentjes. Dan krijg ik snel een handoekinderinggooineiging en dat was ook niet erg handig. Hoop dat het hiermee beter gaat. Ik doe alleen het online-programma. Die bijeenkomsten zijn voor mij iets te veel van het goede haha.
Sporten is afgelopen week niet gebeurd. Dat had te maken met de vakantie. Dan gaan de lessen niet door.
@Hamaika: goed balen dat geld! Ik ben benieuwd naar je resultaat van morgen.
@ Maureen: dat is ook apart zeg. Eerst het geld terug en dan die mededeling. Ik vind dat soms wel echt heel raar gaan bij de BD.
@Suikerbroodje: spannend! Hoop dat het meevalt.
maandag 5 maart 2018 om 08:01
Hey meiden nou ik dacht het al wel want de afgelopen week was niet best,,,.
Helaas inderdaad een dikke vette plus, + 0.6 maar liefst ...
Het is mijn eigen schuld want heb me veel te veel laten gaan met die kou... Wat een wake up call, zo goed bezig geweest en dan dit. En ook veel te weinig gesport. Maar goed, weer een nieuwe week voor de boeg dus we gaan er weer voor.
Zwaantje ik miste je al. Ja die kut foutmeldingen waren echt niet normaal meer. Lijkt nu wel beter te gaan gelukkig.
Spannend, de weight watchers! Ik vind het wel goed van je dat je allerlei dingen probeert, en hoop ook echt dat dit beter gaat dan het KHA wat zo lastig te combineren is met je werk.. En sporten hier dus ook niet gelukt deze week.
Nou meiden ben benieuwd, hopelijk kan ik trotser op jullie zijn dan jullie dit keer op mij !
Helaas inderdaad een dikke vette plus, + 0.6 maar liefst ...
Het is mijn eigen schuld want heb me veel te veel laten gaan met die kou... Wat een wake up call, zo goed bezig geweest en dan dit. En ook veel te weinig gesport. Maar goed, weer een nieuwe week voor de boeg dus we gaan er weer voor.
Zwaantje ik miste je al. Ja die kut foutmeldingen waren echt niet normaal meer. Lijkt nu wel beter te gaan gelukkig.
Spannend, de weight watchers! Ik vind het wel goed van je dat je allerlei dingen probeert, en hoop ook echt dat dit beter gaat dan het KHA wat zo lastig te combineren is met je werk.. En sporten hier dus ook niet gelukt deze week.
Nou meiden ben benieuwd, hopelijk kan ik trotser op jullie zijn dan jullie dit keer op mij !
maandag 5 maart 2018 om 08:43
Ik ben vandaag zo vrolijk, zo vrolijk, zo vrolijk 
Lang leve het bananenbrood, want ik heb er best veel van gegeten, dus ik dacht oei als dat maar goed gaat....
Máárrrr......ik was 69,9 vanochtend, dus 1,5 eraf!!!! Voor mij een enorme mijlpaal want de 70 is uit beeld en ik ben op de helft van mijn doel!
Wel 4 keer erop gestaan want ik kon en kan het niet geloven, maar mijn zoon (die moet aankomen) was 0,7 erbij, dus de weegschaal lijkt het gewoon te doen. Fijne motivatie om weer door te gaan.
Balen Hamaika, toch weer even in de min en je ging zo lekker. Zo zie je maar, het gaat met ups en downs, je kunt er niets van zeggen. Heel veel succes weer deze week, hou de moed erin, de lente komt eraan!
Zwaantje, weight watchers, veel positiefs over gehoord. Niet kha dus, maar eigenlijk gewoon volgens de adviezen van het voedingscentrum?? Heel veel succes daarmee!
Allemaal succes deze week en hopelijk al een beetje lente-achtig weer
Lang leve het bananenbrood, want ik heb er best veel van gegeten, dus ik dacht oei als dat maar goed gaat....
Máárrrr......ik was 69,9 vanochtend, dus 1,5 eraf!!!! Voor mij een enorme mijlpaal want de 70 is uit beeld en ik ben op de helft van mijn doel!
Wel 4 keer erop gestaan want ik kon en kan het niet geloven, maar mijn zoon (die moet aankomen) was 0,7 erbij, dus de weegschaal lijkt het gewoon te doen. Fijne motivatie om weer door te gaan.
Balen Hamaika, toch weer even in de min en je ging zo lekker. Zo zie je maar, het gaat met ups en downs, je kunt er niets van zeggen. Heel veel succes weer deze week, hou de moed erin, de lente komt eraan!
Zwaantje, weight watchers, veel positiefs over gehoord. Niet kha dus, maar eigenlijk gewoon volgens de adviezen van het voedingscentrum?? Heel veel succes daarmee!
Allemaal succes deze week en hopelijk al een beetje lente-achtig weer
maandag 5 maart 2018 om 09:07
Goedemorgen allemaal!
Ik ben vanmorgen ook weer erg blij verrast, ik ben toch onder de 84 gebleven
Nu 83,7 / -1,4
Ik merk dat ik wel echt heel veel moeite heb met de weekenden. Doordeweeks heb ik een ritme door mijn werk, ook met eten. Maar in het weekend is het altijd een verjaardag of ergens uit eten, vaak gepaard met de nodige biertjes. Dit weekend heb ik heel bewust van alles laten liggen (wat dan ook gelijk te zien is), maar eigenlijk vind ik dat helemaal niet leuk. Ik ben dan meer bezig met wat ik eet/drink dan gewoon genieten van het weekend.
Maureen wat fijn dat je al op de helft bent! Ik hoop voor je dat je die 7 niet meer hoeft te zien
zwaantje ik ben heel benieuwd hoe dat weightwatchers gaat! Heb er veel over gehoord, maar de prijs houdt mij toch tegen.
Ik ben vanmorgen ook weer erg blij verrast, ik ben toch onder de 84 gebleven
Nu 83,7 / -1,4
Ik merk dat ik wel echt heel veel moeite heb met de weekenden. Doordeweeks heb ik een ritme door mijn werk, ook met eten. Maar in het weekend is het altijd een verjaardag of ergens uit eten, vaak gepaard met de nodige biertjes. Dit weekend heb ik heel bewust van alles laten liggen (wat dan ook gelijk te zien is), maar eigenlijk vind ik dat helemaal niet leuk. Ik ben dan meer bezig met wat ik eet/drink dan gewoon genieten van het weekend.
Maureen wat fijn dat je al op de helft bent! Ik hoop voor je dat je die 7 niet meer hoeft te zien
zwaantje ik ben heel benieuwd hoe dat weightwatchers gaat! Heb er veel over gehoord, maar de prijs houdt mij toch tegen.
anoniem_362372 wijzigde dit bericht op 05-03-2018 09:08
0.18% gewijzigd
maandag 5 maart 2018 om 09:07
Maureen!!!! Wat goed!!!!! Oh heerlijk lijkt me dat!! Wat een enorm mooi resultaat zeg. En inderdaad die 7 weg. Nu volle vaart verder naar beneden haha. Ja snap ik dat je dat dan wel 4 x wil checken. Super!
Ja ik baal er wel van, het was ook echt ff een wake up call voor mij. Vorige week eindelijk die > 10 mijlpaal en nu met zo een week weer niet. Maar ik weet wel waar het aan ligt, dus dat scheelt. Met die kou echt veel te veel zware kost gegeten en te grote porties weer. En weinig sport zin gehad ook na dat rotbericht over dat geld.. Dus tja... Was te verwachten helaas maar baal er wel van. Voordeel van een wake up call is het schrikeffect dus hopelijk is dat voldoende om weer in het gareel te gaan nu.
Ben benieuwd naar de rest meiden! En ja wat een lekker lenteweer opeens, wordt er gewoon blij van.
Gisteren had ik een leuke dag, een vriend van mij van vroeger die ik al 10 jaar niet meer gezien of gesproken had opeens terug gezien. Echt zo leuk! En nou nou nog steeds een lekkere vent ook hoor! Maar ja, in die 10 jaar is hij wel inmiddels gelukkig getrouwd en 2 schatten van dochters dus een date zit er niet in haha. Maar toch superleuk.
Ja ik baal er wel van, het was ook echt ff een wake up call voor mij. Vorige week eindelijk die > 10 mijlpaal en nu met zo een week weer niet. Maar ik weet wel waar het aan ligt, dus dat scheelt. Met die kou echt veel te veel zware kost gegeten en te grote porties weer. En weinig sport zin gehad ook na dat rotbericht over dat geld.. Dus tja... Was te verwachten helaas maar baal er wel van. Voordeel van een wake up call is het schrikeffect dus hopelijk is dat voldoende om weer in het gareel te gaan nu.
Ben benieuwd naar de rest meiden! En ja wat een lekker lenteweer opeens, wordt er gewoon blij van.
Gisteren had ik een leuke dag, een vriend van mij van vroeger die ik al 10 jaar niet meer gezien of gesproken had opeens terug gezien. Echt zo leuk! En nou nou nog steeds een lekkere vent ook hoor! Maar ja, in die 10 jaar is hij wel inmiddels gelukkig getrouwd en 2 schatten van dochters dus een date zit er niet in haha. Maar toch superleuk.
maandag 5 maart 2018 om 09:13
Hey Sans we postten tegelijk zie ik. Wat netjes ook jouw resultaat! Ik ben trots op je.
Herkenbaar hoor van die weekends. Hier idem, doordeweek de hele week op het werk en in de avond lukt het meestal prima.
Maar nu ook, afgelopen zaterdag was mijn andere beste vriendin bij mij en dan dus toch een roti en een paar biertjes en ze had Liquor 43 als kadootje voor mijn contract. Gisteren had ik geen zin om te koken en is het helaas ook een pizza gworden. Daar baal ik dan achteraf echt wel flink van. Baal er ook zo van dat de spijt dan achteraf komt. Ik herken je probleem dus ook heel goed.
Herkenbaar hoor van die weekends. Hier idem, doordeweek de hele week op het werk en in de avond lukt het meestal prima.
Maar nu ook, afgelopen zaterdag was mijn andere beste vriendin bij mij en dan dus toch een roti en een paar biertjes en ze had Liquor 43 als kadootje voor mijn contract. Gisteren had ik geen zin om te koken en is het helaas ook een pizza gworden. Daar baal ik dan achteraf echt wel flink van. Baal er ook zo van dat de spijt dan achteraf komt. Ik herken je probleem dus ook heel goed.
maandag 5 maart 2018 om 09:25
hamaika ja boerenkool met worst had hij gemaakt. Gezond dus. En ik heb donderdag gesport. Kreeg appje dat het binnen was. Anders was ik echt niet gegaan hoor. Wat een kou!!
Vorige week 1x uiteten geweest en gisteren paar chocoeitjes gesnoept. Verder mezelf ingehouden. Alleen geen wandeling gemaakt. Was niet te doen met het weer. Er is 0.2 af. Dus zit nu op 66.4. Ik had eigenlijk een beter resultaat verwacht. Mijn buik is wel echt platter. Ik doe maar net alsof al het vet in spier is veranderd en ik daarom weinig afval. Maar beetje demotiverend is het wel.
Vorige week 1x uiteten geweest en gisteren paar chocoeitjes gesnoept. Verder mezelf ingehouden. Alleen geen wandeling gemaakt. Was niet te doen met het weer. Er is 0.2 af. Dus zit nu op 66.4. Ik had eigenlijk een beter resultaat verwacht. Mijn buik is wel echt platter. Ik doe maar net alsof al het vet in spier is veranderd en ik daarom weinig afval. Maar beetje demotiverend is het wel.
maandag 5 maart 2018 om 10:08
Hoi hoi! @ Zwaantje, Weightwatchers dus. Ik ben benieuwd hoe het je bevalt. Het kh-arm kan inderdaad een gedoe zijn, zeker als je veel werketentjes hebt e.d. Hopelijk past ww beter bij je 
Heel veel succes!
@ Hamaika, balen zeg… Maar wel wat je verwacht had. Je weet dus waar het door komt, dat scheelt al wel iets hopelijk
Hopelijk gaat het je deze week, met minder koude temperaturen, beter af
@ Maureen, Bananenbrood! Ben benieuwd hoe dat smaakt. Ik ga eens kijken van de week
Wat goed zeg, 1,5 kg eraf!!! Super! En wat fijn dat je nu op de helft van je doel bent!
@ Sansevieria, 1,4 eraf! Ook al zo’n goed resultaat!!! Toppers. Lastig is dat hè, een balans vinden tussen genieten en bewust zijn van eten en drinken. Je niet teveel te laten leiden door het 1 of het ander… dat is soms heel moeilijk.
@ Sneeuwwitje, Toch ook een min. Heerlijk zeg! Een kleintje wel, maar het is geen +!
Hier nog niet gewogen. Ik doe dat volgende week wel weer, denk ik…
Inmiddels dus volledig niet kha meer. Ik moet wel weer even switchen merk ik. (geen vette/volle producten e.d. maar weer de magere pakken) Wel heb ik bedacht dat ik toch niet al te lang niet kha wil eten. Dus binnenkort wil ik het wel weer oppakken. Het knaagt namelijk ook wel dat ik niet bezig ben met afvallen. Ik merk dat het een ware tweestrijd in mij losmaakt. Ik wil zo verdomd graag afvallen, dat zit best diep. En ergens heb ik zoiets van: pff het is teveel. Maar ik moet kijken wat er het beste is, wat het minste stress oplevert. Dus wikken en wegen.
Verder ben ik afgelopen week gebeld door de psych, over 2 weken heb ik weer een afspraak met haar en dan ook de andere psych van die groep erbij. We gaan dan bespreken welke groepsvorm beter is voor mij, die van 1x p.w. of die van 2x p.w. incl. individuele gesprekken.
Ik baal er ergens wel van dat het nu weer een paar weken duurt… En ik kan blijven nadenken erover, maar ik weet het gewoon echt niet wat beter is…
De vakantie zelf was erg fijn, heerlijk rustig aan gedaan. Heeft mij echt goed gedaan, maar is nu wel weer erg zwaar om weer aan het werk te gaan… Ik merk dat mijn motivatie echt nada is op het moment. Ben ik ook afgelopen weekend flink verkouden geworden, dus dat werkt ook wel mee denk ik.
Gisterenavond heb ik wel een half uurtje Zumba gedaan thuis. Ik baalde dat ik alweer bijna 3 weken niet naar de sportschool was geweest en ik voelde me even een beetje beter. Dus ik heb via Youtube Zumbalessen aangezet op de tv. Dat voelde wel even fijn.
Voor nu weer even een paar uurtjes werken en verder rustig aan vandaag.
Iedereen een fijne dag!
Heel veel succes!@ Hamaika, balen zeg… Maar wel wat je verwacht had. Je weet dus waar het door komt, dat scheelt al wel iets hopelijk
Hopelijk gaat het je deze week, met minder koude temperaturen, beter af @ Maureen, Bananenbrood! Ben benieuwd hoe dat smaakt. Ik ga eens kijken van de week
Wat goed zeg, 1,5 kg eraf!!! Super! En wat fijn dat je nu op de helft van je doel bent!@ Sansevieria, 1,4 eraf! Ook al zo’n goed resultaat!!! Toppers. Lastig is dat hè, een balans vinden tussen genieten en bewust zijn van eten en drinken. Je niet teveel te laten leiden door het 1 of het ander… dat is soms heel moeilijk.
@ Sneeuwwitje, Toch ook een min. Heerlijk zeg! Een kleintje wel, maar het is geen +!
Hier nog niet gewogen. Ik doe dat volgende week wel weer, denk ik…
Inmiddels dus volledig niet kha meer. Ik moet wel weer even switchen merk ik. (geen vette/volle producten e.d. maar weer de magere pakken) Wel heb ik bedacht dat ik toch niet al te lang niet kha wil eten. Dus binnenkort wil ik het wel weer oppakken. Het knaagt namelijk ook wel dat ik niet bezig ben met afvallen. Ik merk dat het een ware tweestrijd in mij losmaakt. Ik wil zo verdomd graag afvallen, dat zit best diep. En ergens heb ik zoiets van: pff het is teveel. Maar ik moet kijken wat er het beste is, wat het minste stress oplevert. Dus wikken en wegen.
Verder ben ik afgelopen week gebeld door de psych, over 2 weken heb ik weer een afspraak met haar en dan ook de andere psych van die groep erbij. We gaan dan bespreken welke groepsvorm beter is voor mij, die van 1x p.w. of die van 2x p.w. incl. individuele gesprekken.
Ik baal er ergens wel van dat het nu weer een paar weken duurt… En ik kan blijven nadenken erover, maar ik weet het gewoon echt niet wat beter is…
De vakantie zelf was erg fijn, heerlijk rustig aan gedaan. Heeft mij echt goed gedaan, maar is nu wel weer erg zwaar om weer aan het werk te gaan… Ik merk dat mijn motivatie echt nada is op het moment. Ben ik ook afgelopen weekend flink verkouden geworden, dus dat werkt ook wel mee denk ik.
Gisterenavond heb ik wel een half uurtje Zumba gedaan thuis. Ik baalde dat ik alweer bijna 3 weken niet naar de sportschool was geweest en ik voelde me even een beetje beter. Dus ik heb via Youtube Zumbalessen aangezet op de tv. Dat voelde wel even fijn.
Voor nu weer even een paar uurtjes werken en verder rustig aan vandaag.
Iedereen een fijne dag!
maandag 5 maart 2018 om 13:06
ow.....ik durfde vanmorgen al bijna niet op de weegschaal want het was een beetje bagger de afgelopen week ( en daae baal ik zo van)
Maar gelijk gebleven dus dat valt nog mee 77,2
Hoera voor al mooie minnen!!
Ik loop weer achter met lezen, was dan wel op forum maar ontweek jullie een beetje omdat ik van mijzefl baalde omdat ik niet goed bezig was ( stom want juist jullie stok achter de deur is goed)
@Sanseveria al oud nieuws maar fijn dat alles goed aan het dalen is!
@Hamaika wat balen van de belasting! Zo zuur is dat. Wij moeten de aangifte ook nog gaan doen en reken ook op een flinke nabetaling ( omdat we verhuisd zijn naar nieuwe woning met veel minder rente/ aftrek maar de belastingdienst kijkt verder terug voor de voorlopige teruggave, aanpassen was lastig omdat we nog geen WOZ etc hadden)
@ maureen ik heb heel lekker KHA brood inderdaad maar eigenlijk ook niet goed omdat steeds te doen. Heb vorige week wel weer noors platbrood gemaakt wat goed te doen is en een super lekkere cake ( wel weer lastig daar van af te blijven haha)
Genoeg goede recepten maar soms gewoon geen zin, moet toch zelf wat gaan bakken en dan is ff iets pakken makkelijker.
Vorige week ook een beetje een dip week gehad, die kou doet mij sowieso niet goed en voelde mij rot en zielig en toen een paar chocolade op , snoepjes en een lekker broodje van de bakker...
de weegschaal was dus te lief voor mij
Maar gelijk gebleven dus dat valt nog mee 77,2
Hoera voor al mooie minnen!!
Ik loop weer achter met lezen, was dan wel op forum maar ontweek jullie een beetje omdat ik van mijzefl baalde omdat ik niet goed bezig was ( stom want juist jullie stok achter de deur is goed)
@Sanseveria al oud nieuws maar fijn dat alles goed aan het dalen is!
@Hamaika wat balen van de belasting! Zo zuur is dat. Wij moeten de aangifte ook nog gaan doen en reken ook op een flinke nabetaling ( omdat we verhuisd zijn naar nieuwe woning met veel minder rente/ aftrek maar de belastingdienst kijkt verder terug voor de voorlopige teruggave, aanpassen was lastig omdat we nog geen WOZ etc hadden)
@ maureen ik heb heel lekker KHA brood inderdaad maar eigenlijk ook niet goed omdat steeds te doen. Heb vorige week wel weer noors platbrood gemaakt wat goed te doen is en een super lekkere cake ( wel weer lastig daar van af te blijven haha)
Genoeg goede recepten maar soms gewoon geen zin, moet toch zelf wat gaan bakken en dan is ff iets pakken makkelijker.
Vorige week ook een beetje een dip week gehad, die kou doet mij sowieso niet goed en voelde mij rot en zielig en toen een paar chocolade op , snoepjes en een lekker broodje van de bakker...
de weegschaal was dus te lief voor mij
maandag 5 maart 2018 om 13:54
Polkadot prima toch om volgende week te wegen. En ja hopelijk gaat deze week beter nu het niet meer zo mega koud is! Dank je wel voor je knuffel! Jij ook heel veel sterkte meis met die strijd in je hoofd. Wat vervelend ook dat je nu weer moet wachten over die therapievorm. Ik dacht dat dat gesprek al was geweest.... echt super frustrerend lijkt me. Hopelijk duurt het niet te lang allemaal. Wel fijn dat je vakantie je goed gedaan heeft.
Jua knap dat je ondanks alles dan toch niet bent aangekomen, maar gelijk gebleven. En nee niet ons ontwijken hoor, daar zijn we toch juist voor als het ff niet gaat?
Jullie dus ook wel stress van de aangifte. Ja het is even flink kak die rot rentebetaling en ook veel geld. Ik zou in juni n weekendje weggaan maar dat gaat nu dus helaas niet want dat geld heb ik nu hiervoor nodig..... Balen maar het is niet anders. Bij jullie zal het nog wel veel gereken worden ja.
En dus ook n kou dip. Nou gelukkig is dat weg en we gaan er weer voor!
Jua knap dat je ondanks alles dan toch niet bent aangekomen, maar gelijk gebleven. En nee niet ons ontwijken hoor, daar zijn we toch juist voor als het ff niet gaat?
Jullie dus ook wel stress van de aangifte. Ja het is even flink kak die rot rentebetaling en ook veel geld. Ik zou in juni n weekendje weggaan maar dat gaat nu dus helaas niet want dat geld heb ik nu hiervoor nodig..... Balen maar het is niet anders. Bij jullie zal het nog wel veel gereken worden ja.
En dus ook n kou dip. Nou gelukkig is dat weg en we gaan er weer voor!
maandag 5 maart 2018 om 14:50
Nog ff een knuffel voor @polkadot, frustrerend dat je zo moet wachten!
@haimaika wij hadden er op zich al rekening meegehouden maar hoop dat het niet tegen gaat vallen haha. Al wat fin tegenslagen gehad waardoor het potje stuk lager is. Voor 2018 hebben we de voorlopige toeslag gewoon stop gezet, dan krijgen we waarschijnlijk in 2019 gewoon een stukje terug ; dat voel wel fijner haha
Jammer van je weekend! Wellicht later inhalen als het weer wat meezit?
En ja de kou is weg, hoera!! Net gaf de thermometer in de auto zelfs 12 graden aan ( zal wel in de zon zijn
wat een verschil, dan krijg ik wel weer meer positieve moed
@haimaika wij hadden er op zich al rekening meegehouden maar hoop dat het niet tegen gaat vallen haha. Al wat fin tegenslagen gehad waardoor het potje stuk lager is. Voor 2018 hebben we de voorlopige toeslag gewoon stop gezet, dan krijgen we waarschijnlijk in 2019 gewoon een stukje terug ; dat voel wel fijner haha
Jammer van je weekend! Wellicht later inhalen als het weer wat meezit?
En ja de kou is weg, hoera!! Net gaf de thermometer in de auto zelfs 12 graden aan ( zal wel in de zon zijn
wat een verschil, dan krijg ik wel weer meer positieve moed
maandag 5 maart 2018 om 15:39
Ik ook hoor Jua! Hopelijk blijft die kou nu ook gewoon echt weg! 12 graden hier ook ja, en zon!
Vandaag gaat tot zover goed en vanavond ga ik ook weer sporten en gezond eten. Die wake up call zindert nog na hahaha. Ik haal het zeker wel weer in maar had er ff flink de balen van op de schaal vanochtend.
Ja snap ik ja, als je al tegenslagen hebt gehad qua geld dan is dit helemaal niet iets wat je er nog bij kan hebben. Bij mij is het gelukkig normaliter ook nooit zoals nu, maar met die afkoop vorig jaar dus helaas pech.
Vandaag gaat tot zover goed en vanavond ga ik ook weer sporten en gezond eten. Die wake up call zindert nog na hahaha. Ik haal het zeker wel weer in maar had er ff flink de balen van op de schaal vanochtend.
Ja snap ik ja, als je al tegenslagen hebt gehad qua geld dan is dit helemaal niet iets wat je er nog bij kan hebben. Bij mij is het gelukkig normaliter ook nooit zoals nu, maar met die afkoop vorig jaar dus helaas pech.
maandag 5 maart 2018 om 21:43
Wat een mooie resultaten iedereen! Ik woog vanmorgen 80.8
Ik blijf heel erg schommelen en dat is super frustrerend waardoor ik dan toch te vaak de handdoek in de ring gooi... ik hoop nu dat Weight Watchers inderdaad gaat helpen omdat het wat beter vol te houden is.
Deze week eet ik alleen vanavond thuis. De rest van de week twee keer op werk, een keer bij een verjaardag en nog 2 keer uit eten.... 3 van de 5 keer heb ik wel veel invloed op wat gegeten wordt. Ik ga ook even kijken wat ik donderdag op werk eet. Als het te ongezond is eet ik daarna wel thuis. Andere keren vooral proberen gezonde keuzes te maken en niet te veel te eten.. Hoop volgende week maandag in elk geval weer in die 79 te zitten...
@ polkadot: ik snap heel goed dat het moeilijk is om die balans te vinden tussen wat je wil en wat je kan. Ik heb ook een tijdje minder goed in mijn vel gezeten en dan zat afvallen er bij mij niet in. Wees in elk geval niet te streng voor jezelf. Hoop dat je snel echt van start kan
@Maureen: wat gooooeeed!
en ik ben zo jaloers!! dat is mijn uiteindelijke doel namelijk...
@Hamaika: jij ook ff in de plus dus... naja we moeten er maar weer samen voor gaan!! thanks dat je het goed vind... maar nu moet het nog wel gaan werken haha.
@ Sans: ik heb ook wel even getwijfeld, maar het pakket wat ik nu heb is 18 euro per maand. Dat vind ik wel te doen moet ook zeggen dat ik hier veel financiele zorgen lees, maar ik heb het geluk dat ik daar niet veel last van heb. Dus kan dat ook makkelijk zeggen misschien.
@sanseveria: netjes hoor! nu echt weg van die 100
Ik blijf heel erg schommelen en dat is super frustrerend waardoor ik dan toch te vaak de handdoek in de ring gooi... ik hoop nu dat Weight Watchers inderdaad gaat helpen omdat het wat beter vol te houden is.
Deze week eet ik alleen vanavond thuis. De rest van de week twee keer op werk, een keer bij een verjaardag en nog 2 keer uit eten.... 3 van de 5 keer heb ik wel veel invloed op wat gegeten wordt. Ik ga ook even kijken wat ik donderdag op werk eet. Als het te ongezond is eet ik daarna wel thuis. Andere keren vooral proberen gezonde keuzes te maken en niet te veel te eten.. Hoop volgende week maandag in elk geval weer in die 79 te zitten...
@ polkadot: ik snap heel goed dat het moeilijk is om die balans te vinden tussen wat je wil en wat je kan. Ik heb ook een tijdje minder goed in mijn vel gezeten en dan zat afvallen er bij mij niet in. Wees in elk geval niet te streng voor jezelf. Hoop dat je snel echt van start kan
@Maureen: wat gooooeeed!
en ik ben zo jaloers!! dat is mijn uiteindelijke doel namelijk... @Hamaika: jij ook ff in de plus dus... naja we moeten er maar weer samen voor gaan!! thanks dat je het goed vind... maar nu moet het nog wel gaan werken haha.
@ Sans: ik heb ook wel even getwijfeld, maar het pakket wat ik nu heb is 18 euro per maand. Dat vind ik wel te doen
moet ook zeggen dat ik hier veel financiele zorgen lees, maar ik heb het geluk dat ik daar niet veel last van heb. Dus kan dat ook makkelijk zeggen misschien. @sanseveria: netjes hoor! nu echt weg van die 100
