Home Overig Operatie aan 2 knieën en wil weer b...

Overig alle pijlers

Coronavirus COVID-19

Operatie aan 2 knieën en wil weer bewegen/sporten

26-03-2019 20:33 11 berichten

Anoniem_384384 dinsdag 26 maart 2019 om 20:33

Hoi,
Ik ben begin februari aan mijn beide knieën geopereerd en kan ze nog niet goed buigen. Ik wil graag weer meer bewegen/sporten zodat ik een beetje afval, hebben jullie nog tips/ideeën wat ik dan kan doen?

Calamitycat dinsdag 26 maart 2019 om 21:54

Oefeningen in een zwembad misschien? Of rustig zwemmen? Overleg met je huisarts hierover.

Ik kom oorspronkelijk uit Ironië. Dat ligt naast de Sarcastische zee.

Louise70 dinsdag 26 maart 2019 om 22:00

Fysio natuurlijk. Medisch fitness. Daar zijn ze voor he? Niet het vivaforum

Apatura dinsdag 26 maart 2019 om 22:07

Lijkt me een vraag voor een revalidatie specialist / gespecialiseerde fysio.

Been there, done that, got the T-shirt.

deenje dinsdag 26 maart 2019 om 22:23

fysio, die kan je ook adviseren / een opbouw schema afspreken.

Louise70 dinsdag 26 maart 2019 om 22:31

Na een operatie hoor je sowieso fysio te krijgen...

retrostar woensdag 27 maart 2019 om 10:16

Afvallen doe je vooral door veel minder calorieën te eten dan je tot nu toe deed.

En als het vuur gedoofd is komen er wolven

Anoniem_332521 woensdag 27 maart 2019 om 10:17

Wat zegt je orthopeed/fysio/revalidatie-arts?

Anoniem_370013 woensdag 27 maart 2019 om 10:18

Apatura schreef: ↑
26-03-2019 22:07
Lijkt me een vraag voor een revalidatie specialist / gespecialiseerde fysio.

Dit. Je behandelaar of zoek een van de genoemden.

En als het nog niet kan.. gewoon even geduld. Anders ben je straks verder van huis.

En afvallen is 80% voeding, dus je kan daar alvast mee beginnen.

anoniem_370013 wijzigde dit bericht op 27-03-2019 10:20

18.72% gewijzigd

Anoniem_370013 woensdag 27 maart 2019 om 10:19

Louise70 schreef: ↑
26-03-2019 22:31
Na een operatie hoor je sowieso fysio te krijgen...

Nee hoor.

Anoniem_332521 woensdag 27 maart 2019 om 10:20

Lucifer2018 schreef: ↑
27-03-2019 10:19
Nee hoor.

Na een orthopedische operatie wel, zeker aan twee knieën.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Napraat 2025.3 met geklets en lentekriebels.

in Overig - 1 minuut geleden

Hier mag alles zijn en ook weer verdwijnen - 4

in Psyche - 2 minuten geleden

Vinted topic - 3

in Geld & Recht - 2 minuten geleden

Het nieuwe bugtopic

in Overig - 2 minuten geleden

Word Bolle Jos ooit gepakt?

in Actueel - 3 minuten geleden

Een huis vol, ook buiten het tv seizoen. Deel 4

in Entertainment - 3 minuten geleden

Zomervreugd voor de zonliefhebbers! 2024/2025

in Psyche - 3 minuten geleden

Cadeau voor 85 jarige moeder

in Overig - 3 minuten geleden

Mening?/vraag?/informatie? Huurwoning

in Geld & Recht - 5 minuten geleden

Hoe weet je of je gezin compleet is?

in Kinderen - 5 minuten geleden

Terug naar boven