Psyche
alle pijlers
Dagbehandeling
vrijdag 28 december 2007 om 17:29
Nu ik voor de zoveelste keer bij bij de psycholoog op de deur heb geklopt, heb ik als behandeladvies gekregen om in dagbehandeling te gaan.
Ik weet dat dit het beste is, maar het is natuurlijk heel spannend om hier heen te gaan. Ik slaap al weken niet fatsoenlijk en ben weer enorm angstig. Het duurt nog een tijdje voor ik er heen ga.
Zijn er ook mensen die ervaring hebben met dagbehandeling? Ik zie er namelijk als een berg tegenop.
Ik weet dat dit het beste is, maar het is natuurlijk heel spannend om hier heen te gaan. Ik slaap al weken niet fatsoenlijk en ben weer enorm angstig. Het duurt nog een tijdje voor ik er heen ga.
Zijn er ook mensen die ervaring hebben met dagbehandeling? Ik zie er namelijk als een berg tegenop.
vrijdag 24 april 2009 om 13:00
tink,
ben benieuwd naar je afscheid!?!?! en hoe is het verder met je? jij nog leuke plannen voor het weekeind?
ikbenik,
heerlijk zo'n verwen dag! wow nog een weekeindje weg erachter aan, dat zijn de leuke onverwachte dingen haha.
heel veel plezier! hopelijk valt je therapie allemaal mee, en kun je lkkr genieten van je weekeindjeweg.
Hier ga ik snel mn zooi bij elkaar pakken, en werken heb avonddienst. xxx
ben benieuwd naar je afscheid!?!?! en hoe is het verder met je? jij nog leuke plannen voor het weekeind?
ikbenik,
heerlijk zo'n verwen dag! wow nog een weekeindje weg erachter aan, dat zijn de leuke onverwachte dingen haha.
heel veel plezier! hopelijk valt je therapie allemaal mee, en kun je lkkr genieten van je weekeindjeweg.
Hier ga ik snel mn zooi bij elkaar pakken, en werken heb avonddienst. xxx
vrijdag 24 april 2009 om 16:38
Mijn hele afscheidsweek achter de rug.
Ik vond het wel een leuke, maar ook wel een vreemde week. Gisteren heb ik echt mijn afscheid gehad, en ik had verwacht dat het een tranendal zou worden, maar dat viel eigenlijk reuze mee. Het ging allemaal wel lekker. Het afscheid was leuk, maar ik had er ook wel een vreemd en onbestemd gevoel bij. Vooral toen ik thuis was, en eigenlijk heb ik dat nog wel wat.
Ik ben blij dat ik klaar ben, maar vind het jammer dat ik weg ga. Ik vind het leuk iedereen straks zo te kunnen ontmoeten, maar vind het ook weer spannend om het nu echt zelf te moeten doen. Kortom allemaal gevoelens door elkaar, dus zo vreemd is het niet dat ik me een beetje vreemd voel.
Ik vond het wel een leuke, maar ook wel een vreemde week. Gisteren heb ik echt mijn afscheid gehad, en ik had verwacht dat het een tranendal zou worden, maar dat viel eigenlijk reuze mee. Het ging allemaal wel lekker. Het afscheid was leuk, maar ik had er ook wel een vreemd en onbestemd gevoel bij. Vooral toen ik thuis was, en eigenlijk heb ik dat nog wel wat.
Ik ben blij dat ik klaar ben, maar vind het jammer dat ik weg ga. Ik vind het leuk iedereen straks zo te kunnen ontmoeten, maar vind het ook weer spannend om het nu echt zelf te moeten doen. Kortom allemaal gevoelens door elkaar, dus zo vreemd is het niet dat ik me een beetje vreemd voel.
zaterdag 25 april 2009 om 09:37
hey tink,
wow kan me voorstellen dat zo'n afscheid een dubbel gevoel geeft. je schrijft ook dat je het spannend vind om het nu echt zelf te moeten doen... ze hebben het vertrouwen in je, dus tijd om hetgeen wat je geleerd hebt (voor zover je dat al niet deed) toe te passen en daarbij hulp vragen mag! hoe reageerde iedereen op je brieven???
zoals ik eerder al zei vind het in ieder geval super knap dat je het traject zo goed hebt doolopen en dat je zelf ook de positieve dingen eruit kan halen.
fijn weekeind xxx
wow kan me voorstellen dat zo'n afscheid een dubbel gevoel geeft. je schrijft ook dat je het spannend vind om het nu echt zelf te moeten doen... ze hebben het vertrouwen in je, dus tijd om hetgeen wat je geleerd hebt (voor zover je dat al niet deed) toe te passen en daarbij hulp vragen mag! hoe reageerde iedereen op je brieven???
zoals ik eerder al zei vind het in ieder geval super knap dat je het traject zo goed hebt doolopen en dat je zelf ook de positieve dingen eruit kan halen.
fijn weekeind xxx
zaterdag 25 april 2009 om 16:05
Gefeliciteerd met je afscheid Tink!
En dat vreemde gevoel herken ik wel. Onwennig, spannend, dat had ik ook. Maar ook; sterk, dapper, vrolijk, ondernemend, vol durf en lef, weer zin hebben in de toekomst, weer zin hebben in de dag van vandaag. Er wat van maken!
Go girl! En geniet!
Ikbenik; ik hoop dat je een lekker weekendje weg hebt, en its, hoest met jou?
Fijn weekend allemaal!
En dat vreemde gevoel herken ik wel. Onwennig, spannend, dat had ik ook. Maar ook; sterk, dapper, vrolijk, ondernemend, vol durf en lef, weer zin hebben in de toekomst, weer zin hebben in de dag van vandaag. Er wat van maken!
Go girl! En geniet!
Ikbenik; ik hoop dat je een lekker weekendje weg hebt, en its, hoest met jou?
Fijn weekend allemaal!
zaterdag 25 april 2009 om 22:37
Ik moet allemaal nog wel wat wennen hoor. Voel me een klein beetje verloren, maar probeer maar te bedenken wat ik dan allemaal voor handvaten daartegen heb geleerd.
Op zich gaat het verder wel goed, maar vind het een raar gevoel dat ik nu 'vrij' ben....hihi...alsof ik uit de gevangenis kom.
Ow ja, ik had een hele mooi kaart in elkaar gefotoshopt en die kaart, samen met mijn cadeautjes en brieven werden goed ontvangen. Het is wel jammer dat je gewoon niet genoeg concentratie hebt, om alles op dat moment in je op te nemen.
Op zich gaat het verder wel goed, maar vind het een raar gevoel dat ik nu 'vrij' ben....hihi...alsof ik uit de gevangenis kom.
Ow ja, ik had een hele mooi kaart in elkaar gefotoshopt en die kaart, samen met mijn cadeautjes en brieven werden goed ontvangen. Het is wel jammer dat je gewoon niet genoeg concentratie hebt, om alles op dat moment in je op te nemen.
dinsdag 28 april 2009 om 14:56
hey allemaal.
even een korte reactie, ben benieuwt hoe het met jullie is...
tink, ben je er al een beetje gewent aan geraakt dat je therapie erop zit? en hoe is het verder met je?
ikbenik, hoe is je weekeindje weg geweest? hopelijk heb je lekker kunnen genieten!
boompje, met jou ook alles oké?
tot snel weer xxx
even een korte reactie, ben benieuwt hoe het met jullie is...
tink, ben je er al een beetje gewent aan geraakt dat je therapie erop zit? en hoe is het verder met je?
ikbenik, hoe is je weekeindje weg geweest? hopelijk heb je lekker kunnen genieten!
boompje, met jou ook alles oké?
tot snel weer xxx
dinsdag 28 april 2009 om 18:03
Hey meiden,
Ik vroeg me af of er nog een plekje over is in dit topic
Ik zit sinds 6 weken in schematherapie.
3,5 dagen per week.
In 2005 heb ik ook in deeltijd gezeten (na een crisis) maar ben toen voortijdig gestopt.
Ik merk dat ik nu ook veel meer op mijn plek zit in deze groep.
Ik heb wat nare dingen meegemaakt het afgelopen jaar en ik merkte dat ik daardoor oude vervelende gewoontes ging oppakken. Ik ben dus meer uit preventie in therapie gegaan omdat ik niet weer in een crisis situatie wil belanden.
Ik vroeg me af of er nog een plekje over is in dit topic
Ik zit sinds 6 weken in schematherapie.
3,5 dagen per week.
In 2005 heb ik ook in deeltijd gezeten (na een crisis) maar ben toen voortijdig gestopt.
Ik merk dat ik nu ook veel meer op mijn plek zit in deze groep.
Ik heb wat nare dingen meegemaakt het afgelopen jaar en ik merkte dat ik daardoor oude vervelende gewoontes ging oppakken. Ik ben dus meer uit preventie in therapie gegaan omdat ik niet weer in een crisis situatie wil belanden.
If you want to tell people the truth, make them laugh, otherwise they`ll kill you
dinsdag 28 april 2009 om 18:55
hey Maeijken
welkom op dit topic!!! er is altijd een plekje over als iemand z'n ding kwijt wil... zelf ben ik echt goed opgevangen hier.
zo te lezen heb je al heel wat mee gemaakt. wel fijn om te lezen dat deze therapie beter bij je aansluit.
ik ben niet bekend met schematherapie dus je hebt me benieuwt gemaakt... en hoe werkt het? wat doet dit voor jou?
xxx
welkom op dit topic!!! er is altijd een plekje over als iemand z'n ding kwijt wil... zelf ben ik echt goed opgevangen hier.
zo te lezen heb je al heel wat mee gemaakt. wel fijn om te lezen dat deze therapie beter bij je aansluit.
ik ben niet bekend met schematherapie dus je hebt me benieuwt gemaakt... en hoe werkt het? wat doet dit voor jou?
xxx
dinsdag 28 april 2009 om 21:42
Het gaat hier wel goed. Ik mis de reflectie van de groep wel een beetje. Maar ik probeer het dan zo veel mogelijk te doen met mijn vriend.
Wat op het moment het meeste aan me knaagt is dat het met mijn werk erg onzeker is, en dat vind ik wel vervelend. Ik was altijd erg zeker van mijn baan, maar dat is nu dus een stuk minder geworden. Over twee weken heb ik een gesprek bij het UWV, en dan moet ik maar even verder gaan kijken.
Its: wanneer ga je beginnen met de voorbereidende groep? Dat komt nu al dichtbij of niet.
Welkom Maeijken: Ik heb net schema therapie afgerond. Schema therapie wordt niet op heel veel plekken gegeven, dus er zit een kans in dat wij al eens tegen zijn gekomen. Ik zit bij het GGZ in het noorden.
Ik heb er in ieder geval heel erg veel aan gehad, kun je ook zeggen wat je schema's zijn? De mijne zijn/waren emotionele inhibitie, sociale isolatie, falen/mislukken, hoge eisen en onvoldoende zelfcontrole.
Its: bij schema's worden al je problemen gegroepeerd in bepaalde categorieën. Zoals bij mij bijvoorbeeld falen/mislukken, dat is dan een gedachten en gedragspatroon waarbij je heel slecht over je eigen kunnen denkt er ook naar handelt. En zo heb je een stuk of 15 schema's.
Wat op het moment het meeste aan me knaagt is dat het met mijn werk erg onzeker is, en dat vind ik wel vervelend. Ik was altijd erg zeker van mijn baan, maar dat is nu dus een stuk minder geworden. Over twee weken heb ik een gesprek bij het UWV, en dan moet ik maar even verder gaan kijken.
Its: wanneer ga je beginnen met de voorbereidende groep? Dat komt nu al dichtbij of niet.
Welkom Maeijken: Ik heb net schema therapie afgerond. Schema therapie wordt niet op heel veel plekken gegeven, dus er zit een kans in dat wij al eens tegen zijn gekomen. Ik zit bij het GGZ in het noorden.
Ik heb er in ieder geval heel erg veel aan gehad, kun je ook zeggen wat je schema's zijn? De mijne zijn/waren emotionele inhibitie, sociale isolatie, falen/mislukken, hoge eisen en onvoldoende zelfcontrole.
Its: bij schema's worden al je problemen gegroepeerd in bepaalde categorieën. Zoals bij mij bijvoorbeeld falen/mislukken, dat is dan een gedachten en gedragspatroon waarbij je heel slecht over je eigen kunnen denkt er ook naar handelt. En zo heb je een stuk of 15 schema's.
dinsdag 28 april 2009 om 22:19
hey tink.
fijn dat het goed met je gaat, en dat je bij je vriend terecht kan voor reflectie enz. balen dat die zekerheid van je werk weg is, snap dat je dat vervelend vind... over 2 weken dat gesprek maar afwachten :s
tnx voor je uitleg over schematherapie, heb ook al even op internet gekeken lijkt me een fijne werkbare therapie.
inderdaad over 9 dagen start mijn voorbereidende groep, zie er niet zozeer tegenop maar vind het allemaal heel spannend, merk dat ik het ook niet zo goed los kan laten... blijf steeds met allerlei senario's in mn hoofd zitten maar ja... afwachten hoe het allemaal loopt.
fijne avond xxx
fijn dat het goed met je gaat, en dat je bij je vriend terecht kan voor reflectie enz. balen dat die zekerheid van je werk weg is, snap dat je dat vervelend vind... over 2 weken dat gesprek maar afwachten :s
tnx voor je uitleg over schematherapie, heb ook al even op internet gekeken lijkt me een fijne werkbare therapie.
inderdaad over 9 dagen start mijn voorbereidende groep, zie er niet zozeer tegenop maar vind het allemaal heel spannend, merk dat ik het ook niet zo goed los kan laten... blijf steeds met allerlei senario's in mn hoofd zitten maar ja... afwachten hoe het allemaal loopt.
fijne avond xxx
woensdag 29 april 2009 om 08:09
Thanks voor jullie welkom 
Tinkeldel, Ik zit in Brabant bij het GGZ
Mijn schema's zijn
Falen/mislukken
Afhankelijk
Verlating
Goedkeuring zoeken.
Ik ben nu met de "veeleisende ouder modi" bezig.
Hebben jullie ook gewerkt met het boek "leven in je leven" ?
Lijkt me heel vreemd om afgerond te hebben. Maar het geeft ook wel een lekker gevoel toch?
Its,
Wat spannend dat je bijna mag beginnen. Hoe lang duurt de voorbereidingsgroep bij jullie?
Ik mocht hem overslaan omdat ik dat al een keer gedaan heb en omdat de therapeuten meteen wisten in welke groep ik zou komen.
Scheelt toch weer 8 weken
Ik ga nu snel even wat eten want ik moet zo weg.
Vandaag groepstherapie en drama/rollenspel
Tinkeldel, Ik zit in Brabant bij het GGZ
Mijn schema's zijn
Falen/mislukken
Afhankelijk
Verlating
Goedkeuring zoeken.
Ik ben nu met de "veeleisende ouder modi" bezig.
Hebben jullie ook gewerkt met het boek "leven in je leven" ?
Lijkt me heel vreemd om afgerond te hebben. Maar het geeft ook wel een lekker gevoel toch?
Its,
Wat spannend dat je bijna mag beginnen. Hoe lang duurt de voorbereidingsgroep bij jullie?
Ik mocht hem overslaan omdat ik dat al een keer gedaan heb en omdat de therapeuten meteen wisten in welke groep ik zou komen.
Scheelt toch weer 8 weken
Ik ga nu snel even wat eten want ik moet zo weg.
Vandaag groepstherapie en drama/rollenspel
If you want to tell people the truth, make them laugh, otherwise they`ll kill you
woensdag 29 april 2009 om 16:14
hey maeijken
ik ga idd binnenkort beginnen (na 3 maanden wachten), ze hebben gezegd dat de voorbereidende groep zo'n 3 maanden duurt, 1 ochtend in de week. daarna krijg ik deeltijdbehandeling voor 2 dagen in de week.
dit is de eerste keer dat ik als client zijnde in aanraking kom met het ggz, dus ik mag gezellig het hele traject afleggen. wel fijn dat jij meteen in de juiste groep kon starten.
hopelijk heb je weer een goed dagje bij de therapie.
succes xxx
ik ga idd binnenkort beginnen (na 3 maanden wachten), ze hebben gezegd dat de voorbereidende groep zo'n 3 maanden duurt, 1 ochtend in de week. daarna krijg ik deeltijdbehandeling voor 2 dagen in de week.
dit is de eerste keer dat ik als client zijnde in aanraking kom met het ggz, dus ik mag gezellig het hele traject afleggen. wel fijn dat jij meteen in de juiste groep kon starten.
hopelijk heb je weer een goed dagje bij de therapie.
succes xxx
woensdag 29 april 2009 om 16:53
Maeijken:
Wij konden dat boek bestellen als we wilden, maar dat heb ik niet gedaan. We kregen wel twee werkboeken die daar eigenlijk op gebaseerd zijn. Een theorie en een praktijkboek. Voor de komende tijd ga ik bezig om aan de hand van mijn praktijkboek mijn schema;s nog eens aan te pakken. Eigenlijk wordt er tijdens de therapie weinig gebruik gemaakt van die boeken, en dat is eigenlijk wel jammer. Daarom heb ik uiteindelijk zelf de boeken er bij gepakt.
Er zat trouwens bij ons ook niet een hele vaste structuur in de therapie. Wij hadden een behandelplan en aan de hand daarvan ging je aan de slag. In de therapie ontdekte ik dan steeds meer waar die problemen vandaan kwamen, en welk schema er bij hoorden. Bijvoorbeeld op mijn behandelplan staat dat ik moeilijk aan hobby's begin en dat ik moeilijk dingen af maak, dat heeft dan met mijn schema onvoldoende zelfcontrole en falen/mislukken te maken en dan zochten we dat uit.
Die schema-modi zijn me ook bekend, maar daar ben ik nooit zo heel erg mee bezig geweest. Wist altijd wel welke modi aanwezig waren. Op een gegeven moment ben ik bezig geweest de kritische ouder aan te pakken, maar ik snapte daar snel al niks meer van. Voor mij was het handiger om vanuit het schema te werken en dan de kritische ouder tegen te spreken.
Het stoppen van de therapie geeft me vooral een beetje een vreemd gevoel. Ik had verwacht er toch wel blijer mee te zijn. En donderdag toen ik afscheid nam van de groep had ik dat gevoel ook, maar zodra ik thuis kwam was dat verdwenen. Toen voelde het vooral heel vreemd en ook spannend.
Zo een heel verhaal: daar mogen jullie het vandaag weer mee doen
Wij konden dat boek bestellen als we wilden, maar dat heb ik niet gedaan. We kregen wel twee werkboeken die daar eigenlijk op gebaseerd zijn. Een theorie en een praktijkboek. Voor de komende tijd ga ik bezig om aan de hand van mijn praktijkboek mijn schema;s nog eens aan te pakken. Eigenlijk wordt er tijdens de therapie weinig gebruik gemaakt van die boeken, en dat is eigenlijk wel jammer. Daarom heb ik uiteindelijk zelf de boeken er bij gepakt.
Er zat trouwens bij ons ook niet een hele vaste structuur in de therapie. Wij hadden een behandelplan en aan de hand daarvan ging je aan de slag. In de therapie ontdekte ik dan steeds meer waar die problemen vandaan kwamen, en welk schema er bij hoorden. Bijvoorbeeld op mijn behandelplan staat dat ik moeilijk aan hobby's begin en dat ik moeilijk dingen af maak, dat heeft dan met mijn schema onvoldoende zelfcontrole en falen/mislukken te maken en dan zochten we dat uit.
Die schema-modi zijn me ook bekend, maar daar ben ik nooit zo heel erg mee bezig geweest. Wist altijd wel welke modi aanwezig waren. Op een gegeven moment ben ik bezig geweest de kritische ouder aan te pakken, maar ik snapte daar snel al niks meer van. Voor mij was het handiger om vanuit het schema te werken en dan de kritische ouder tegen te spreken.
Het stoppen van de therapie geeft me vooral een beetje een vreemd gevoel. Ik had verwacht er toch wel blijer mee te zijn. En donderdag toen ik afscheid nam van de groep had ik dat gevoel ook, maar zodra ik thuis kwam was dat verdwenen. Toen voelde het vooral heel vreemd en ook spannend.
Zo een heel verhaal: daar mogen jullie het vandaag weer mee doen
woensdag 29 april 2009 om 17:14
Zo veel geschreven hier. Mooi zo!
Maeijken, welkom! Fijn dat je gelijk in de juiste groep terecht komt. Bij mij was dat ook het geval ook al was ik voor het eerst patiënt binnen de GGZ. Interessante therapie vorm ga je doen. Haast jammer dat tink gestopt is, was vast wel fijn als je samen hier je verhaal erover kwijt kon. Gelukkig komen veel dingen toch overeen en begrijpen we elkaar hier erg goed.
Tink,
ik kan me voorstellen dat het erg raar moet zijn om ineens te stoppen. Fijn dat je vriend je hierbij helpt/je begrijpt. Hier is dat helaas minder.
Weekendje weg was wel lekker. Hebben jullie 5 mei therapie? Bij ons valt die dag uit wel jammer want op dinsdag hebben we altijd planning (week doelen)
Fijn dag morgen allemaal!
Maeijken, welkom! Fijn dat je gelijk in de juiste groep terecht komt. Bij mij was dat ook het geval ook al was ik voor het eerst patiënt binnen de GGZ. Interessante therapie vorm ga je doen. Haast jammer dat tink gestopt is, was vast wel fijn als je samen hier je verhaal erover kwijt kon. Gelukkig komen veel dingen toch overeen en begrijpen we elkaar hier erg goed.
Tink,
ik kan me voorstellen dat het erg raar moet zijn om ineens te stoppen. Fijn dat je vriend je hierbij helpt/je begrijpt. Hier is dat helaas minder.
Weekendje weg was wel lekker. Hebben jullie 5 mei therapie? Bij ons valt die dag uit wel jammer want op dinsdag hebben we altijd planning (week doelen)
Fijn dag morgen allemaal!
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
woensdag 29 april 2009 om 17:46
Dat is wel een idee Tink idd. Denk dat ik me daar dinsdag eens op zal storten.
Doel komende week is tijd voor mezelf nemen tijdens de chaos die hier heerst en gaat komen komende week.
Doel komende week is tijd voor mezelf nemen tijdens de chaos die hier heerst en gaat komen komende week.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
donderdag 30 april 2009 om 09:19
Its,
Dat is best lang zeg.. eerst 3 maanden wachten en dan 3 maanden in de voorbereidingsgroep!
Tinkeldel,
Ik heb zelf het boek ook niet want we hebben mappen in de ruimte liggen met kopieën. Die lees ik bij het zelfstandig werkpuntenblok
Normaal gesproken werken wij ook vanuit de schema's en daaruit komen dan de Modi. Maar bij mij werd het ineens erg duidelijk dat al mijn schema's vanuit de veeleisende ouder komen en dus werk ik andersom
Dat blije gevoel komt vast nog wel meid. Het is niet zomaar iets he om met je vaste routine te stoppen en dan thuis te zitten.
Wat goed dat je thuis verder gaat met je werkboeken!
IkbenIk,
Wij zijn ook op 5 mei vrij en alle andere vaste vrije dagen zoals vandaag.
Wij hebben de werkpunten/doelen op donderdag. Deze vallen nu bij ons 2 keer uit door vandaag en volgende week is onze therapeut op vakantie.
Ik heb zelf werkpunten opgeschreven zodat ik weet wat ik aan kan pakken.
Met hoeveel mensen zitten/zaten jullie in de groep?
Wij zijn in 2 weken van 5 naar 8 gegaan en ik vind het nu wel heel erg druk..
Dat is best lang zeg.. eerst 3 maanden wachten en dan 3 maanden in de voorbereidingsgroep!
Tinkeldel,
Ik heb zelf het boek ook niet want we hebben mappen in de ruimte liggen met kopieën. Die lees ik bij het zelfstandig werkpuntenblok
Normaal gesproken werken wij ook vanuit de schema's en daaruit komen dan de Modi. Maar bij mij werd het ineens erg duidelijk dat al mijn schema's vanuit de veeleisende ouder komen en dus werk ik andersom
Dat blije gevoel komt vast nog wel meid. Het is niet zomaar iets he om met je vaste routine te stoppen en dan thuis te zitten.
Wat goed dat je thuis verder gaat met je werkboeken!
IkbenIk,
Wij zijn ook op 5 mei vrij en alle andere vaste vrije dagen zoals vandaag.
Wij hebben de werkpunten/doelen op donderdag. Deze vallen nu bij ons 2 keer uit door vandaag en volgende week is onze therapeut op vakantie.
Ik heb zelf werkpunten opgeschreven zodat ik weet wat ik aan kan pakken.
Met hoeveel mensen zitten/zaten jullie in de groep?
Wij zijn in 2 weken van 5 naar 8 gegaan en ik vind het nu wel heel erg druk..
If you want to tell people the truth, make them laugh, otherwise they`ll kill you
donderdag 30 april 2009 om 17:55
Maeijken, even een praktisch vraagje: zo'n dagbehandeling hoe heb je dat dan met je werk gedaan? Of had je geen werk? Ik zit namelijk zelf ook aan iets intensievers te denken dan wat ik nu doe: 1 uur per week therapie.
Ik wilde eerst ook schemagerichte therapie, maar ze hebben me in groepstherapie gezet. Kan je me uitleggen hoe schemagerichte therapie in z'n werk gaat? En heb je dat individueel of in een groep?
Ik wilde eerst ook schemagerichte therapie, maar ze hebben me in groepstherapie gezet. Kan je me uitleggen hoe schemagerichte therapie in z'n werk gaat? En heb je dat individueel of in een groep?
vrijdag 1 mei 2009 om 08:16
Intuïtie,
Vanuit je werk is het zo dat je naar een arbo arts moet. Over het algemeen wordt je dan (gedeeltelijk) afgekeurd voor de periode dat je in groepstherapie zit.
Tja een blok dat uit valt wegens vakantie van de therapeut? Dat lijkt me niet de bedoeling. Is er echt niemand anders die dat blok kan vervangen? Ik vindt het maar vreemd.
Vanuit je werk is het zo dat je naar een arbo arts moet. Over het algemeen wordt je dan (gedeeltelijk) afgekeurd voor de periode dat je in groepstherapie zit.
Tja een blok dat uit valt wegens vakantie van de therapeut? Dat lijkt me niet de bedoeling. Is er echt niemand anders die dat blok kan vervangen? Ik vindt het maar vreemd.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
vrijdag 1 mei 2009 om 09:12
Intuiti,
Ik werk niet omdat ik ook een botziekte heb (niet voor afgekeurd trouwens) maar als ik wel werk had gehad dan was ik in de ziektewet gegaan.
Ik heb 3,5 dagen therapie met de volgende blokken:
Socio, Groeps, drama, beeldend, rollenspel/drama combiblok (dit is een pilot), maatschappelijk of zelfstandig werkpuntenblok (om de week afgewisseld), werkpuntenblok en PMT
Wij werken vanuit een boek waar alle schema's in staan. Ook werken wij met Modi (soort gemoedstoestanden)
Het is vrij lastig uit te leggen maar misschien kan Tinkeldel nog wat meer vertellen.
Ikbenik,
Ik weet niet waarom er geen andere therapeut is die het kan geven maar we zijn wel goed voorbereid en hebben al onze werkpunten in een schrift staan.
Als je niet weet hoe je verder moet kan dit ook in andere blokken besproken worden.
Ik vind het best lastig dat er nu veel vrije dagen zijn. Hebben jullie daar ook last van?
Ik val altijd een beetje in een gat daardoor..
Ik werk niet omdat ik ook een botziekte heb (niet voor afgekeurd trouwens) maar als ik wel werk had gehad dan was ik in de ziektewet gegaan.
Ik heb 3,5 dagen therapie met de volgende blokken:
Socio, Groeps, drama, beeldend, rollenspel/drama combiblok (dit is een pilot), maatschappelijk of zelfstandig werkpuntenblok (om de week afgewisseld), werkpuntenblok en PMT
Wij werken vanuit een boek waar alle schema's in staan. Ook werken wij met Modi (soort gemoedstoestanden)
Het is vrij lastig uit te leggen maar misschien kan Tinkeldel nog wat meer vertellen.
Ikbenik,
Ik weet niet waarom er geen andere therapeut is die het kan geven maar we zijn wel goed voorbereid en hebben al onze werkpunten in een schrift staan.
Als je niet weet hoe je verder moet kan dit ook in andere blokken besproken worden.
Ik vind het best lastig dat er nu veel vrije dagen zijn. Hebben jullie daar ook last van?
Ik val altijd een beetje in een gat daardoor..
If you want to tell people the truth, make them laugh, otherwise they`ll kill you
vrijdag 1 mei 2009 om 09:36
een goede morgen deze morgen.
wow wat een postings... goed bezig;)
even een reactie op wat dingen die ik voorbij heb zien komen.
de groepsgrote bij mijn trajact zou ong. 9 personen zijn, dit zal ook over het algemeen wel vol zitten gezien de wachtlijst, gaat er iemand weg komt de week erop iemand erbij. Ik ben benieuwt hoe dit werkt, lijkt me vrij veel maar ik laat het gewoon op me af komen.
ik hoop wel dat er een beetje structuur in de therapiedagen zit, kan me voorstellen idd dat het storend is als therapien die voor jou belangrijk zijn uitvallen (ikbenik goed dat je dit zelf oppakt!).
tja en erbij werken dat zal voor iedereen anders zijn, hoe wordt de therapie ervaren, hoeveel dagdelen ben je er mee bezig enz.enz. ik wil gewoon proberen te blijven werken, het liefst ook gewoon 28 uur en dan de 2 therapiedagen. maar miss loop ik te hoog van stapel, maar ook dat merk ik vanzelf.
ik ben nog niet begonnen aan het traject maar zie er nu al naar uit dat het traject erop zit (met gevoel van trots en dat ik t toch maar aangegaan en geflikt heb)... ik ben me donders goed bewust dat niet zo makkelijk is als het klinkt. ook vanuit jullie verhalen is me duidelijk geworden dat het veel van jezelf vraagd en poeh zie er ook af en toe echt wel tegenop om zo intensief met mezelf enz bezig te zijn vooral ook om mijn afweermachanismes die ik de afgelopen jaren heb opgebouwt te moeten gaan doorbreken (is toch een stukje aangeleerde veiligheid)
het is fijn om te lezen dat er hier op het forum ook de succes verhalen te lezen zijn, ook al is het niet altijd makkelijk nadien of onwenning zo zonder groep.
welke therapievormen ik uiteindelijk zal gaan krijgen is nog niet duidelijk. we zullen zien.
in iedergaval fijn om te lezen dat voor jullie schematherapie als werkbaar wordt ervaren.
tot snel weer xxx
wow wat een postings... goed bezig;)
even een reactie op wat dingen die ik voorbij heb zien komen.
de groepsgrote bij mijn trajact zou ong. 9 personen zijn, dit zal ook over het algemeen wel vol zitten gezien de wachtlijst, gaat er iemand weg komt de week erop iemand erbij. Ik ben benieuwt hoe dit werkt, lijkt me vrij veel maar ik laat het gewoon op me af komen.
ik hoop wel dat er een beetje structuur in de therapiedagen zit, kan me voorstellen idd dat het storend is als therapien die voor jou belangrijk zijn uitvallen (ikbenik goed dat je dit zelf oppakt!).
tja en erbij werken dat zal voor iedereen anders zijn, hoe wordt de therapie ervaren, hoeveel dagdelen ben je er mee bezig enz.enz. ik wil gewoon proberen te blijven werken, het liefst ook gewoon 28 uur en dan de 2 therapiedagen. maar miss loop ik te hoog van stapel, maar ook dat merk ik vanzelf.
ik ben nog niet begonnen aan het traject maar zie er nu al naar uit dat het traject erop zit (met gevoel van trots en dat ik t toch maar aangegaan en geflikt heb)... ik ben me donders goed bewust dat niet zo makkelijk is als het klinkt. ook vanuit jullie verhalen is me duidelijk geworden dat het veel van jezelf vraagd en poeh zie er ook af en toe echt wel tegenop om zo intensief met mezelf enz bezig te zijn vooral ook om mijn afweermachanismes die ik de afgelopen jaren heb opgebouwt te moeten gaan doorbreken (is toch een stukje aangeleerde veiligheid)
het is fijn om te lezen dat er hier op het forum ook de succes verhalen te lezen zijn, ook al is het niet altijd makkelijk nadien of onwenning zo zonder groep.
welke therapievormen ik uiteindelijk zal gaan krijgen is nog niet duidelijk. we zullen zien.
in iedergaval fijn om te lezen dat voor jullie schematherapie als werkbaar wordt ervaren.
tot snel weer xxx
vrijdag 1 mei 2009 om 17:25
quote:Intuitie schreef op 30 april 2009 @ 17:55:
Ik wilde eerst ook schemagerichte therapie, maar ze hebben me in groepstherapie gezet. Kan je me uitleggen hoe schemagerichte therapie in z'n werk gaat? En heb je dat individueel of in een groep?
Ik zat dus in een groep van ongeveer 9 personen. Ik had 3 dagen therapie, met 9 verschillende blokken therapie: PMT/CT/schema/drama/GVO/werkpunten/weekendevaluatie/groepsgesprek.
Bij ons was het de bedoeling dat je een behandelplan schreef en dan daarmee aan de slag ging. In het begin heb ik een soort vragenlijst ingevuld en daar zijn toen mijn 5 grootste valkuilen uitgekomen. In de loop van de therapie leerde wat de invloed van mijn valkuilen op mijn problemen was. En daar ging ik dan verder mee aan de slag. Veel onderzoeken en ook experimenteren met nieuw gedrag.
Wat ook nog van grote invloed is op je schema's zijn je schemamodi: dit zijn een soort van verschillende toestanden van waaruit je reageert. Je hebt bijvoorbeeld de afstandelijke beschermer, dat is een soort van muurtje om je heen...je hebt het razende kind, dat is al je heel boos bent.
In de schema therapie wordt er vooral veel gedacht vanuit je jeugd, hoe schema's zijn ontstaan. Die schema-modi zijn bijvoorbeeld ook heel kinderlijke gedragen (ik heb me doodgeschaamd )
Ik heb er echt ontzettend veel aan gehad. Het is met schema's zo dat je ze altijd blijft houden, ook na de therapie. Het zijn gewoon je valkuilen, je leert in de therapie er beter mee omgaan. Vooral het herkennen er van is al een hele stap. En wat je in een heel leven aanleert, leer je ook niet zomaar af. Ik weet niet waar je therapie gaat volgen, maar ik denk dat iedere instelling de therapie toch weer anders aanpakt. Dus waar jij naar toe gaat zal het misschien heel anders zijn.
Ik wilde eerst ook schemagerichte therapie, maar ze hebben me in groepstherapie gezet. Kan je me uitleggen hoe schemagerichte therapie in z'n werk gaat? En heb je dat individueel of in een groep?
Ik zat dus in een groep van ongeveer 9 personen. Ik had 3 dagen therapie, met 9 verschillende blokken therapie: PMT/CT/schema/drama/GVO/werkpunten/weekendevaluatie/groepsgesprek.
Bij ons was het de bedoeling dat je een behandelplan schreef en dan daarmee aan de slag ging. In het begin heb ik een soort vragenlijst ingevuld en daar zijn toen mijn 5 grootste valkuilen uitgekomen. In de loop van de therapie leerde wat de invloed van mijn valkuilen op mijn problemen was. En daar ging ik dan verder mee aan de slag. Veel onderzoeken en ook experimenteren met nieuw gedrag.
Wat ook nog van grote invloed is op je schema's zijn je schemamodi: dit zijn een soort van verschillende toestanden van waaruit je reageert. Je hebt bijvoorbeeld de afstandelijke beschermer, dat is een soort van muurtje om je heen...je hebt het razende kind, dat is al je heel boos bent.
In de schema therapie wordt er vooral veel gedacht vanuit je jeugd, hoe schema's zijn ontstaan. Die schema-modi zijn bijvoorbeeld ook heel kinderlijke gedragen (ik heb me doodgeschaamd )
Ik heb er echt ontzettend veel aan gehad. Het is met schema's zo dat je ze altijd blijft houden, ook na de therapie. Het zijn gewoon je valkuilen, je leert in de therapie er beter mee omgaan. Vooral het herkennen er van is al een hele stap. En wat je in een heel leven aanleert, leer je ook niet zomaar af. Ik weet niet waar je therapie gaat volgen, maar ik denk dat iedere instelling de therapie toch weer anders aanpakt. Dus waar jij naar toe gaat zal het misschien heel anders zijn.
vrijdag 1 mei 2009 om 17:27
quote:its_simply_me schreef op 01 mei 2009 @ 09:36:
ook vanuit jullie verhalen is me duidelijk geworden dat het veel van jezelf vraagd en poeh zie er ook af en toe echt wel tegenop om zo intensief met mezelf enz bezig te zijn vooral ook om mijn afweermachanismes die ik de afgelopen jaren heb opgebouwt te moeten gaan doorbreken (is toch een stukje aangeleerde veiligheid)
Grappig dat je dat zegt. Ik was vooral hier heel erg bang voor toen ik met de therapie begon. Ik had altijd de neiging als ik wat somberder werd om dan te gaan zwelgen in zelfmedelijden en daar dan tijden in blijven hangen. Ik vond het heerlijk, en was ook heel bang dat ik die vertrouwdheid en veiligheid kwijt zou raken. Eigenlijk ben ik al dat soort dingen ongemerkt kwijt geraakt, en ik mis het geen moment.
ook vanuit jullie verhalen is me duidelijk geworden dat het veel van jezelf vraagd en poeh zie er ook af en toe echt wel tegenop om zo intensief met mezelf enz bezig te zijn vooral ook om mijn afweermachanismes die ik de afgelopen jaren heb opgebouwt te moeten gaan doorbreken (is toch een stukje aangeleerde veiligheid)
Grappig dat je dat zegt. Ik was vooral hier heel erg bang voor toen ik met de therapie begon. Ik had altijd de neiging als ik wat somberder werd om dan te gaan zwelgen in zelfmedelijden en daar dan tijden in blijven hangen. Ik vond het heerlijk, en was ook heel bang dat ik die vertrouwdheid en veiligheid kwijt zou raken. Eigenlijk ben ik al dat soort dingen ongemerkt kwijt geraakt, en ik mis het geen moment.
