Gezondheid
alle pijlers
Burnout - wie ook?
maandag 6 oktober 2025 om 10:22
Ik heb een burnout. Al een tijdje, ik ben sinds eind maart ziek thuis. Begin september gestart met reïntegratie op het werk, en nu een flinke terugval. Vanochtend dus maar weer volledig ziekgemeld......
Zijn er hier meer mensen met een burnout die willen meekletsen in dit topic? Ik merk dat ik het soms best eenzaam vind alleen thuis. En hoewel ik een geweldige man, fantastische kinderen, lieve familie en fijne vrienden heb, begrijpen zij toch niet helemaal waar ik nu doorheen ga.
Heb jij ook een burnout, ben je overbelast of overspannen? Wees welkom om mee te schrijven!
Zijn er hier meer mensen met een burnout die willen meekletsen in dit topic? Ik merk dat ik het soms best eenzaam vind alleen thuis. En hoewel ik een geweldige man, fantastische kinderen, lieve familie en fijne vrienden heb, begrijpen zij toch niet helemaal waar ik nu doorheen ga.
Heb jij ook een burnout, ben je overbelast of overspannen? Wees welkom om mee te schrijven!
zaterdag 20 december 2025 om 18:33
loulou wat fijn dat het gesprek met je collega zo meeviel! Die eerste keer is ook wel echt een flinke drempel. Hoe gaat het nu verder? Regelmatig contact houden, of is dat nog te veel?
okkie hopelijk voel je je nu een paar dagen later weer wat beter. Dat gevoel niks goed te doen is echt heel pijnlijk (en herkenbaar). Misschien kan je nu in de vakantie tijdens middagdutje van de jongste ook naar boven gaan en wat voor jezelf doen? Man kan dan met de oudste wat anders ondernemen.
rooiekater echt niet oke dat je lg blijft bellen. Wil hij dat je weer aan het werk gaat? Ik zou denk ik nummer tijdelijk blokkeren. Is ie nou helemaal betoeterd.
Bo-Katan fijn dat je komende dagen thuis kan werken, dat scheelt al een boel prikkels. Ben je ook nog vrij komende dagen met kerst en oud& nieuw? Zo aan het einde van het jaar is het ook gewoon druk en pittig. Hopelijk kan je weer wat energie opsparen de komende dagen.
sunflower hoe gaat het nu je tijdje geleden afscheid hebt genomen van je werk?
Met mij gaat het steeds beter, meer energie en weer helder kunnen denken. Mijn lg gaat begin komend jaar met pensioen, dus krijg een nieuwe lg. Was wel eventjes spannend, want 1 van de interne kandidaten zag ik echt niet zitten. Maar gelukkig is het iemand anders geworden.
okkie hopelijk voel je je nu een paar dagen later weer wat beter. Dat gevoel niks goed te doen is echt heel pijnlijk (en herkenbaar). Misschien kan je nu in de vakantie tijdens middagdutje van de jongste ook naar boven gaan en wat voor jezelf doen? Man kan dan met de oudste wat anders ondernemen.
rooiekater echt niet oke dat je lg blijft bellen. Wil hij dat je weer aan het werk gaat? Ik zou denk ik nummer tijdelijk blokkeren. Is ie nou helemaal betoeterd.
Bo-Katan fijn dat je komende dagen thuis kan werken, dat scheelt al een boel prikkels. Ben je ook nog vrij komende dagen met kerst en oud& nieuw? Zo aan het einde van het jaar is het ook gewoon druk en pittig. Hopelijk kan je weer wat energie opsparen de komende dagen.
sunflower hoe gaat het nu je tijdje geleden afscheid hebt genomen van je werk?
Met mij gaat het steeds beter, meer energie en weer helder kunnen denken. Mijn lg gaat begin komend jaar met pensioen, dus krijg een nieuwe lg. Was wel eventjes spannend, want 1 van de interne kandidaten zag ik echt niet zitten. Maar gelukkig is het iemand anders geworden.
zaterdag 20 december 2025 om 19:43
zaterdag 20 december 2025 om 20:10
Wat lief dat je altijd even een persoonlijk berichtje aan iedereen stuurt.Streepjesbehang schreef: ↑20-12-2025 18:33loulou wat fijn dat het gesprek met je collega zo meeviel! Die eerste keer is ook wel echt een flinke drempel. Hoe gaat het nu verder? Regelmatig contact houden, of is dat nog te veel?
Met mij gaat het steeds beter, meer energie en weer helder kunnen denken. Mijn lg gaat begin komend jaar met pensioen, dus krijg een nieuwe lg. Was wel eventjes spannend, want 1 van de interne kandidaten zag ik echt niet zitten. Maar gelukkig is het iemand anders geworden.
Regelmatig contact houden is een opgave; ik was zo intens moe na dat gesprek. En van de echt naaste collega’s hoor ik weinig ook al heb ik aangegeven dat ik dat fijn zou vinden. Dat is hun goed recht natuurlijk en ze hebben het druk, maar het maakt me onzeker.
Wat fijn dat jij je steeds beter voelt! Zo gegund!
Hopelijk is de nieuwe leidinggevende een aanwinst en heb je daar ook echt wat aan
Fijn weekend! Voor iedereen uiteraard
zondag 21 december 2025 om 08:33
Streepjesbehang fijn dat het beter gaat een nieuwe leidinggevende is altijd wennen spannend en eng heb ik nu ook. Ik ga volgend jaar weer een ander krijgen wanneer nog idee.
Loulou39 ik weet uit ervaring dat het soms ook lastig is een mentaal zieke collega te benaderen. Dus trek het je niet persoonlijk aan.
Loulou39 ik weet uit ervaring dat het soms ook lastig is een mentaal zieke collega te benaderen. Dus trek het je niet persoonlijk aan.
woensdag 31 december 2025 om 10:29
Hoe gaat het met iedereen? De kerstdagen een beetje goed doorgekomen?
Mijn kerst was druk, maar wel gezellig en goed vol te houden. Twee dagen daarna wel weer bijkomen, maar ook weer goed teruggeveerd.
Ik wens jullie alvast een goed uiteinde en een gelukkig nieuwjaar! Lekker 2025 afsluiten en achter ons laten. Ik hoop dat iedereen zich beter gaat voelen en stijgende lijn gaat zien in het nieuwe jaar. Op naar 2026!!!!
Mijn kerst was druk, maar wel gezellig en goed vol te houden. Twee dagen daarna wel weer bijkomen, maar ook weer goed teruggeveerd.
Ik wens jullie alvast een goed uiteinde en een gelukkig nieuwjaar! Lekker 2025 afsluiten en achter ons laten. Ik hoop dat iedereen zich beter gaat voelen en stijgende lijn gaat zien in het nieuwe jaar. Op naar 2026!!!!
woensdag 31 december 2025 om 11:21
Fijn dat het goed met jou gaat vandaag, Streepjesbehang.
Wat lief dat je vraagt hoe het met de anderen gaat.
Hier een goede rustige kerst gehad. Ik heb gewoon 2x een mini vakantie gevoel, doordat ik 24 dec en vandaag vrij ben. Vrijdagen werk ik niet, dus 2x 5 dagen vrij, heerlijk
Ik ben nog wel erg boos en teleurgesteld over een ( interne) sollicitatie die ik gedaan had. Kan er niet teveel over zeggen, anders misschien te herkenbaar.
Ik probeer om in 2026 het werk weer goed op te pakken, voldoende rust in te bouwen en wie weet iets anders te zoeken. Een baan die me minder energie kost, hoewel ik het werk nu wel leuk vind.
En als we vanavond een leuke prijs in de oudejaarsloterij winnen dan zeg ik werk direct op
Fijne jaarwisseling allemaal.
Wat lief dat je vraagt hoe het met de anderen gaat.
Hier een goede rustige kerst gehad. Ik heb gewoon 2x een mini vakantie gevoel, doordat ik 24 dec en vandaag vrij ben. Vrijdagen werk ik niet, dus 2x 5 dagen vrij, heerlijk
Ik ben nog wel erg boos en teleurgesteld over een ( interne) sollicitatie die ik gedaan had. Kan er niet teveel over zeggen, anders misschien te herkenbaar.
Ik probeer om in 2026 het werk weer goed op te pakken, voldoende rust in te bouwen en wie weet iets anders te zoeken. Een baan die me minder energie kost, hoewel ik het werk nu wel leuk vind.
En als we vanavond een leuke prijs in de oudejaarsloterij winnen dan zeg ik werk direct op
Fijne jaarwisseling allemaal.
woensdag 31 december 2025 om 13:58
Kerst was hier geen succes.
En voor de kerst een ongeluk gehad en na de kerst heel akelig gevallen. Ben er met mijn hoofd niet bij. Ben ook heel erg overprikkeld door de knallen van het vuurwerk steeds.
Maar nu even positief doen: ik heb lekkere hapjes en drankjes in huis en ik hoop dat het meevalt vanavond.
Voor iedereen een fijne jaarwisseling en een heel mooi 2026!!
En voor de kerst een ongeluk gehad en na de kerst heel akelig gevallen. Ben er met mijn hoofd niet bij. Ben ook heel erg overprikkeld door de knallen van het vuurwerk steeds.
Maar nu even positief doen: ik heb lekkere hapjes en drankjes in huis en ik hoop dat het meevalt vanavond.
Voor iedereen een fijne jaarwisseling en een heel mooi 2026!!
maandag 5 januari 2026 om 09:51
loulou wat vervelend vrouw, hopelijk oud& nieuw doorgekomen en herstel je snel van je val.
BoKatan en kan je je werk al opzeggen?
wat vervelend van die sollicitatie.
stap voor stap
Streepjesbehang, wat fijn dat klinkt als vooruitgang! Ook voor jou het allerbeste!
En iedereen hier uiteraard!
Ik was 2 weken vrij, echt genoten thuis met het gezin, voelde me een ander mens, weer meer als mezelf.
Vandaag begint het werken weer, en gehele weekend al lichte spanning, korter lontje. Zo irritant. Het zijn wel echt de momenten dat ik kan denken, ik zeg gewoon de boel op, zoek het allemaal maar uit. Deze week dus weer m'n gebruikelijke contract, benieuwd hoe dat gaat uitpakken.
BoKatan en kan je je werk al opzeggen?
wat vervelend van die sollicitatie.stap voor stap
Streepjesbehang, wat fijn dat klinkt als vooruitgang! Ook voor jou het allerbeste!
En iedereen hier uiteraard!
Ik was 2 weken vrij, echt genoten thuis met het gezin, voelde me een ander mens, weer meer als mezelf.
Vandaag begint het werken weer, en gehele weekend al lichte spanning, korter lontje. Zo irritant. Het zijn wel echt de momenten dat ik kan denken, ik zeg gewoon de boel op, zoek het allemaal maar uit. Deze week dus weer m'n gebruikelijke contract, benieuwd hoe dat gaat uitpakken.
donderdag 8 januari 2026 om 10:09
Hoe gaat het met iedereen? Al mensen ingesneeuwd?
loulou hoe gaat het met je? Wat een pech heb je gehad! Ik hoop dat je goed hersteld van het ongeluk en de val.
bo-katan stom van die sollicitatie! Hoe gaat werken?
okkie goed te horen dat je een fijne vakantie hebt gehad. Hoe gaat werken nu?
Ik ga volgend week koffie drinken op het werk. Op zich wel zin in, maar ook wel weer even spannend. En ik lees nu een boek over perfectionisme. Ik dacht dat het allemaal wel meeviel bij mij, maar toch wel veel herkenning. Confronterend weer........
loulou hoe gaat het met je? Wat een pech heb je gehad! Ik hoop dat je goed hersteld van het ongeluk en de val.
bo-katan stom van die sollicitatie! Hoe gaat werken?
okkie goed te horen dat je een fijne vakantie hebt gehad. Hoe gaat werken nu?
Ik ga volgend week koffie drinken op het werk. Op zich wel zin in, maar ook wel weer even spannend. En ik lees nu een boek over perfectionisme. Ik dacht dat het allemaal wel meeviel bij mij, maar toch wel veel herkenning. Confronterend weer........
donderdag 8 januari 2026 om 10:47
Hier 1 kerstdag en oudjaarsdag drama. Door verschillende oorzaken waar ik zelf niks aan kon veranderen. Blij dat deze dagen achter me liggen. Van het werk hoor ik niets. Heel dubbel want met leidinggevende is er geen vertrouwen maar nu al meer dan 1.5 maand geen telefoontje of mail vind ik bijzonder. En komt ook keihard binnen. Werk hier al lang, ondanks lichamelijke mankementen altijd doorgewerkt en nu blijkbaar totaal vergeten, afgeschreven. Bij psycholoog geweest en daar heb ik wel wat aan. Maar moet ook zelf dingen doen en dat lukt me gewoon nog niet. Binnenkort weer afspraak bedrijfsarts en merk als dat weer aanstaande is ik ook weer helemaal van de kaart ben. Sorry voor de ego post.
donderdag 8 januari 2026 om 13:58
Nou de sneeuw is hier flink aan het dooien maar er komt meer aan. We hebben eigenlijk een afspraak vanavond maar die zeg ik toch af. Bus is te onzeker ivm vriezen en de auto, dst durf ik niet.Streepjesbehang schreef: ↑08-01-2026 10:09Hoe gaat het met iedereen? Al mensen ingesneeuwd?
bo-katan stom van die sollicitatie! Hoe gaat werken?
Werken gaat moeizaam, 15u nu.
Ik slaap ook weer wat slechte. Ik heb naast werk ook een wia en dat geeft veel stress. Dus dat vreet weer energie, bah.
Jij succes met je koffie afspraak. Hoop dat het goed gaat.
donderdag 8 januari 2026 om 17:53
huilebalk goed je weer te lezen!
In jouw situatie denk ik eerlijk gezegd dat het juist goed is dat je leidinggevende je met rust laat, aangezien dat je zoveel stress geeft en een trigger is. Wat maakt dat jij het moeilijk vindt?
En vergeten of afgeschreven, dat ben je echt niet, zeker niet door je naaste collega's. Ik denk dat ze je vooral je rust gunnen, en niet goed weten hoe ermee om te gaan. Weinig tot geen contact met naaste collega's vind ik ook lastig en daar heeft iemand (ik dacht loulou?) het eerder ook over gehad hier in het topic en is dus herkenbaar.
In jouw situatie denk ik eerlijk gezegd dat het juist goed is dat je leidinggevende je met rust laat, aangezien dat je zoveel stress geeft en een trigger is. Wat maakt dat jij het moeilijk vindt?
En vergeten of afgeschreven, dat ben je echt niet, zeker niet door je naaste collega's. Ik denk dat ze je vooral je rust gunnen, en niet goed weten hoe ermee om te gaan. Weinig tot geen contact met naaste collega's vind ik ook lastig en daar heeft iemand (ik dacht loulou?) het eerder ook over gehad hier in het topic en is dus herkenbaar.
donderdag 8 januari 2026 om 18:47
Kan er ivm herkenbaarheid niet te veel over zeggen. Toen ik al thuis zat zijn 2 afdelingen samengevoegd. De andere afdeling wilde ons niet. Van onze afdeling zijn er mensen naar elders gegaan en er zijn er paar ziek waaronder ik. Die er nog wel werken worden dwars gezeten. En de LG laat dat gebeuren. Ik ben de enige die juridische bijstand heeft en dus tzt het gevecht aan gaat met werkgever. Want wat er is gebeurd kan en mag niet en ik laat me na zoveel jaren niet afserveren. Maar bij die collega's ben ik dus zeker wel vergeten en afgeschreven. Met collega's die zijn vertrokken heb ik wel contact. Met die er nog werken niet want die durven niet. Dat LG niets laat horen heeft zeker niet met mij sparen te maken, misschien wel omdat bekend is dat ik juridische bijstand heb en bang zijn? Ik merk dat de bedrijfarts het moeilijk vindt. Is op de hoogte van mijn kant van het verhaal maar heeft ook informatie van LG. En werkgever wil me natuurlijk zsm aan het werk hebben dus zal wel in de nek hijgen.Streepjesbehang schreef: ↑08-01-2026 17:53huilebalk goed je weer te lezen!
In jouw situatie denk ik eerlijk gezegd dat het juist goed is dat je leidinggevende je met rust laat, aangezien dat je zoveel stress geeft en een trigger is. Wat maakt dat jij het moeilijk vindt?
En vergeten of afgeschreven, dat ben je echt niet, zeker niet door je naaste collega's. Ik denk dat ze je vooral je rust gunnen, en niet goed weten hoe ermee om te gaan. Weinig tot geen contact met naaste collega's vind ik ook lastig en daar heeft iemand (ik dacht loulou?) het eerder ook over gehad hier in het topic en is dus herkenbaar.
vrijdag 9 januari 2026 om 09:56
Streepjesbehang begrijpelijk dat het dubbel voelt, maar weer een klein stapje. Succes! En welk boek lees je?
huilebalk wat droevig voor je! Ik denk ook dit is precies waarom je nu thuis zit, verleg de focus van werk naar thuis/je privé leven. (ja gemakkelijker gezegd dan gedaan). Wat is belangrijker waar je wel gezien en gewaardeerd wordt, thuis of op werk? En wat zijn die dingen die je moet doen? Kun je het kleiner maken voor jezelf?
kleine stapjes
Bo-Katan hè gatsie war vervelend zeg! Hopelijk snel je slaap weer terug
Afgelopen week weer gewerkt in gebruikelijke contract, er was ook wat spannends gaande en hoewel ik voorafgaand wel zenuwachtig was, ging het op moment zelf wel goed. Dat was voor vakantie wel ander verhaal (helemaal shaken enz) en ook heel goed m'n grenzen bewaakt. Dit is de korte versie.
Voor de liefhebbers hieronder nog meer informatie
Er stonden serieus gisteren een aantal me op te wachten toen ik aankwam op werk, want ze moesten nu echt iets met me bespreken.
Dus gezegd, fijn dat jullie me zo nodig hebben (knipoog, kon men ook om lachen), maar is dit of dat of zus aan de hand (oftewel urgentie even uitvragen),
nou toen vielen er al 4 mensen af.
Oké zet maar op de mail, dan ben je volgende week weer aan de beurt.
Er bleven nog 2 mensen over, waar ik tegen heb gezegd, ik wil even kwartier in m'n mailbox en m'n dag voorbereiden en dan kom ik bij jullie langs, ik heb 5 minuten per persoon. Op die manier had ik ook nog 5 minuten voor ik m'n afspraak inging.
Er stonden ook weer allemaal afspraken op elkaar geplakt, 10 minuten voor eind van de afspraak benoemt: "over 5 minuten ga ik uit deze afspraak, wat moet er nu nog besproken worden". en na die 5 minuten "oké korte samenvatting, ik stap er nu uit, als er nog iets anders is, zet maar op de mail". En gewoon gegaan.
Dit vond ik wel echt flink spannend om te doen, maar is echt prima verlopen en mega win voor mij. En gaf ook veel meer rust ipv afspraak na afspraak binnen rennen. En nu vasthouden.
Merk ook dat ik erg bezig ben met 'ik moet wel m'n rust pakken, want straks wordt het te veel weer'. Vind ook onwijs lief dat ik bij jullie mee mag schrijven
huilebalk wat droevig voor je! Ik denk ook dit is precies waarom je nu thuis zit, verleg de focus van werk naar thuis/je privé leven. (ja gemakkelijker gezegd dan gedaan). Wat is belangrijker waar je wel gezien en gewaardeerd wordt, thuis of op werk? En wat zijn die dingen die je moet doen? Kun je het kleiner maken voor jezelf?
kleine stapjes
Bo-Katan hè gatsie war vervelend zeg! Hopelijk snel je slaap weer terug
Afgelopen week weer gewerkt in gebruikelijke contract, er was ook wat spannends gaande en hoewel ik voorafgaand wel zenuwachtig was, ging het op moment zelf wel goed. Dat was voor vakantie wel ander verhaal (helemaal shaken enz) en ook heel goed m'n grenzen bewaakt. Dit is de korte versie.
Voor de liefhebbers hieronder nog meer informatie
Er stonden serieus gisteren een aantal me op te wachten toen ik aankwam op werk, want ze moesten nu echt iets met me bespreken.
Dus gezegd, fijn dat jullie me zo nodig hebben (knipoog, kon men ook om lachen), maar is dit of dat of zus aan de hand (oftewel urgentie even uitvragen),
nou toen vielen er al 4 mensen af.
Oké zet maar op de mail, dan ben je volgende week weer aan de beurt.
Er bleven nog 2 mensen over, waar ik tegen heb gezegd, ik wil even kwartier in m'n mailbox en m'n dag voorbereiden en dan kom ik bij jullie langs, ik heb 5 minuten per persoon. Op die manier had ik ook nog 5 minuten voor ik m'n afspraak inging.
Er stonden ook weer allemaal afspraken op elkaar geplakt, 10 minuten voor eind van de afspraak benoemt: "over 5 minuten ga ik uit deze afspraak, wat moet er nu nog besproken worden". en na die 5 minuten "oké korte samenvatting, ik stap er nu uit, als er nog iets anders is, zet maar op de mail". En gewoon gegaan.
Dit vond ik wel echt flink spannend om te doen, maar is echt prima verlopen en mega win voor mij. En gaf ook veel meer rust ipv afspraak na afspraak binnen rennen. En nu vasthouden.
Merk ook dat ik erg bezig ben met 'ik moet wel m'n rust pakken, want straks wordt het te veel weer'. Vind ook onwijs lief dat ik bij jullie mee mag schrijven
vrijdag 9 januari 2026 om 14:50
Lief dat je er naar vraagt! Hier een terugslag door de tegenslagen en heel vervelende feestdagen, vervolgens kon ik meerdere dagen niet naar buiten ivm de blessures en de gladheid, dat helpt ook niet mee bij mij.Streepjesbehang schreef: ↑08-01-2026 10:09Hoe gaat het met iedereen? Al mensen ingesneeuwd?
loulou hoe gaat het met je? Wat een pech heb je gehad! Ik hoop dat je goed hersteld van het ongeluk en de val.
Ik ga volgend week koffie drinken op het werk. Op zich wel zin in, maar ook wel weer even spannend. En ik lees nu een boek over perfectionisme. Ik dacht dat het allemaal wel meeviel bij mij, maar toch wel veel herkenning. Confronterend weer........
Ik probeer weer positiever te worden en wat meer rust te pakken in alle stress, maar ben zo intens moe.
Ik snap dat je het spannend vindt om koffie te gaan drinken, hopelijk valt het alles mee
.Ik heb laatst het boek “perfect verborgen depressie” gedownload, dat gaat ook over de invloed van perfectionisme op je algehele gemoedstoestand. Dat boek was me aangeraden door meerdere mensen. Ik moet er nog wel in beginnen, maar mijn concentratie is nul.
Welk boek lees jij?
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
