Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We blijven doortellen
zondag 7 november 2010 om 18:37
Hier geen crashdieten, shakes of moeilijke recepten. Gewoon eten wat je wilt, maar binnen je punten blijven dat is het devies. En het werkt.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
vrijdag 26 november 2010 om 15:09
Het gaat niet goed hier... Gisteravond te veel wijn en snacks en friet gegeten (naast mijn normale avondeten! Nog om 23.00 uur naar binnen gewerkt). En vandaag heb ik een onbeheersbare vreetkick, alle beschuiten, crackers en bolletjes in huis verdwijnen met dikke lagen boter, kaas en hagelslag in mijn maag....
Geen idee wat ik ineens heb. Zal wel hormonaal zijn...
Geen idee wat ik ineens heb. Zal wel hormonaal zijn...
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 26 november 2010 om 15:41
vrijdag 26 november 2010 om 18:56
quote:Winterdip schreef op 26 november 2010 @ 15:09:
Het gaat niet goed hier... Gisteravond te veel wijn en snacks en friet gegeten (naast mijn normale avondeten! Nog om 23.00 uur naar binnen gewerkt). En vandaag heb ik een onbeheersbare vreetkick, alle beschuiten, crackers en bolletjes in huis verdwijnen met dikke lagen boter, kaas en hagelslag in mijn maag....
Geen idee wat ik ineens heb. Zal wel hormonaal zijn...
Ik heb net KFC gegeten. Drie van die stukken kip... En ik verwacht dat het morgen en overmorgen niet veel beter zal gaan. Hebben we allebei een óff-day' (of twee).
Es, ik denk aan je jurk hoor!
Het gaat niet goed hier... Gisteravond te veel wijn en snacks en friet gegeten (naast mijn normale avondeten! Nog om 23.00 uur naar binnen gewerkt). En vandaag heb ik een onbeheersbare vreetkick, alle beschuiten, crackers en bolletjes in huis verdwijnen met dikke lagen boter, kaas en hagelslag in mijn maag....
Geen idee wat ik ineens heb. Zal wel hormonaal zijn...
Ik heb net KFC gegeten. Drie van die stukken kip... En ik verwacht dat het morgen en overmorgen niet veel beter zal gaan. Hebben we allebei een óff-day' (of twee).
Es, ik denk aan je jurk hoor!
vrijdag 26 november 2010 om 20:28
oeps, wat jammer dat jullie dippen, het ging zo goed!!
Ik ga voor de smiley deze week:
wederom een goede dag, net voor het eerst 32 min hardgelopen (!), een collega die zich vergaapte aan mij en zei dat ik er echt heel goed uit zag (ik zie niet al mijn collega`s even vaak ivm wisselende diensten), menstruatie en daarmee de eend is weer voorbij ...voel me fijn!
Oja, en toet, wat een leuke kaart, dank je wel, en wat een lief berichtje!!!
Meave, inderdaad zelfkwelling, tijdje terug at ik voor eerst sinds jaren weer een rolo en wat was dat lekker zeg: het hele rolletje verdween zomaar ineens
Ik ga voor de smiley deze week:
wederom een goede dag, net voor het eerst 32 min hardgelopen (!), een collega die zich vergaapte aan mij en zei dat ik er echt heel goed uit zag (ik zie niet al mijn collega`s even vaak ivm wisselende diensten), menstruatie en daarmee de eend is weer voorbij ...voel me fijn!
Oja, en toet, wat een leuke kaart, dank je wel, en wat een lief berichtje!!!
Meave, inderdaad zelfkwelling, tijdje terug at ik voor eerst sinds jaren weer een rolo en wat was dat lekker zeg: het hele rolletje verdween zomaar ineens
vrijdag 26 november 2010 om 21:03
Dat is natuurlijk makkelijk scoren Bentetje, eerst twee kilo aankomen en die dan een week later weer kwijt zijn.....
Ik weet nog niet wat dit weekend gaat doen. Ik ga twee dagen naar Duitsland. Naar mijn zus, dus niet alleen maar restaurantjes. Ik weet nog niet of ik zin heb om door te gaan met lijnen of niet.
Omdat ik nog steeds vol zat van de taart, alleen maar nog een broodje met kipfilet voor avondeten. Dus tot nu toe valt het nog mee allemaal.
Ik weet nog niet wat dit weekend gaat doen. Ik ga twee dagen naar Duitsland. Naar mijn zus, dus niet alleen maar restaurantjes. Ik weet nog niet of ik zin heb om door te gaan met lijnen of niet.
Omdat ik nog steeds vol zat van de taart, alleen maar nog een broodje met kipfilet voor avondeten. Dus tot nu toe valt het nog mee allemaal.
vrijdag 26 november 2010 om 21:23
O jee, dipjes!! Zijn jullie nu collectief misselijk?
Ik denk dat het een beetje in de lucht hangt, want ik vind het ook moeilijk vandaag. Heb al 8 van m'n feestpunten op, terwijl ik ze allemaal wilde bewaren voor morgen... -> uitgebreide high tea.
Ht is ook niet eerlijk, dat schatje van mij zit hier een hele lekkere zak chips weg te kanen en ik nip met jaloerse blik van mijn thee...
Blegh.
Ik denk dat het een beetje in de lucht hangt, want ik vind het ook moeilijk vandaag. Heb al 8 van m'n feestpunten op, terwijl ik ze allemaal wilde bewaren voor morgen... -> uitgebreide high tea.
Ht is ook niet eerlijk, dat schatje van mij zit hier een hele lekkere zak chips weg te kanen en ik nip met jaloerse blik van mijn thee...
Blegh.
vrijdag 26 november 2010 om 21:39
vrijdag 26 november 2010 om 22:36
zaterdag 27 november 2010 om 08:32
Haha, wat een vreterij hier. Nou, doe ik ook nog even mee, had een etentje, natuurlijk helemaal gepland maar ook zoooooo lekker! Heb heerlijk gegeten (rivierkreeftjes, biefstuk, kaasplankje na en 2 glazen wijn) smullen. Beetje jammer was alleen dat ik overdag de pepernoten en de borstplaat niet kon weerstaan, geen enorme hoeveelheden maar toch.
Volgens de weegschaal heeft het etentje gister mij al mijn afgevallen kilo's gekost en ben ik weer terug bij maandag.....maar ben eigenwijs, dat geloof ik niet, toch??? Vandaag maar wel braaf aan de puntjes, youghurt als ontbijt al achter de knopen en nu met een banaantje de auto in.
Mmmmmm ik hoop zo op een fijn resultaat maandag. Bente, zet m op hoor maar niet boven de 4 hoor, dat wordt te gek
Volgens de weegschaal heeft het etentje gister mij al mijn afgevallen kilo's gekost en ben ik weer terug bij maandag.....maar ben eigenwijs, dat geloof ik niet, toch??? Vandaag maar wel braaf aan de puntjes, youghurt als ontbijt al achter de knopen en nu met een banaantje de auto in.
Mmmmmm ik hoop zo op een fijn resultaat maandag. Bente, zet m op hoor maar niet boven de 4 hoor, dat wordt te gek
Slapen is goud
zaterdag 27 november 2010 om 11:08
nee, dat zou inderdaad te gek worden.
Je etentje klinkt heelrijk, net als de borstplaat. Ach, maandag kan het best weer anders zijn hoor noppie, ts vast vocht . In elk geval harstikke goed dat je de draad gelijk weer opgepakt hebt.
Vandaag in elk geval voldoende beweging: ik heb besloten de beide kinderen met de fiets naar badminton te brengen, dat betekent 6 keer op en neer. Weliswaar niet zo ver (10 min, per keer), maar door de hagel en sneeuw voelt het verder
Met zoon net een deel van zijn surprise gemaakt en vanmiddag als iedereen weer thuis is gaan we lekker de deur niet uit. Ik ben van plan om de haard aan te steken, veel thee te zetten, hopelijk veel te lezen en een fijne sfeer te hebben. Kinders gaan speculaaspoppen versieren, dus dat zien ze wel zitten.
Je etentje klinkt heelrijk, net als de borstplaat. Ach, maandag kan het best weer anders zijn hoor noppie, ts vast vocht . In elk geval harstikke goed dat je de draad gelijk weer opgepakt hebt.
Vandaag in elk geval voldoende beweging: ik heb besloten de beide kinderen met de fiets naar badminton te brengen, dat betekent 6 keer op en neer. Weliswaar niet zo ver (10 min, per keer), maar door de hagel en sneeuw voelt het verder
Met zoon net een deel van zijn surprise gemaakt en vanmiddag als iedereen weer thuis is gaan we lekker de deur niet uit. Ik ben van plan om de haard aan te steken, veel thee te zetten, hopelijk veel te lezen en een fijne sfeer te hebben. Kinders gaan speculaaspoppen versieren, dus dat zien ze wel zitten.
zaterdag 27 november 2010 om 11:34
Gisteren was ook hier een rare dag door plotselinge lunchafspraken in de stad (bij een snackbar, hoe erg!), geen tijd voor boodschappen dus eten wat er in de koelkast lag (en op datum begon te komen terwijl we dit weekend weggaan) en een openingsfeest op school met borrel en hapjes (waar mijn ouders ook kwamen, met wie we daarna nog een drankje in de stad deden). Een dag vol verleidingen dus.
Die resulteerde in onderstaande lijst:
O; Boterham met dun plakje ham en halve mandarijn
t; plakje ontbijtkoek
L; patatje speciaal, 3 bitterballen, water
t; niets
D; shoarmavlees, sla en rauwkost, zelfgemaakte knoflooksaus (van magere yoghurt, mayo met slechts 5% vet, knoflook en kruiden) (maar geen broodje of ander zetmeel erbij genomen omdat ik 's middags al friet had gegeten)
Op de borrel; niets (durfde ik na mijn lunch en diner natuurlijk niet meer Dus taartjes, nootjes, drankjes en alle lekkere hapjes die ze steeds op dienbladen aanboden genegeerd.
In de kroeg: even gekeken naar de warme chocolademelk en toen voor een kop thee gekozen en het koekje dat ik daar bij kreeg weggegeven. Weer niets dus.
Toen de kinderen op bed lagen en het dus vrijdagavond laat werd nog gegeten:
t; een bakje Yoghurt
4 mandarijnen
Dus, gekke dag qua lunch en diner, maar het feit dat ik me verder qua tussendoortjes heb ingehouden en op de borrel en in de kroeg helemaal, plus dat ik me 's avonds op de bank niet aan allerlei slechts heb vergrepen (hoort normaal wel bij mijn weekendavondritueel namelijk) doet me toch goed over mezelf voelen.
Net ontbeten. Gewoon 1 boterham (normaal in weekend ook veel meer en uitgebreider, maar ik bedacht dat een goed begin gewoon al scheelt voor eventuele misstapen later Nu ga ik wat opruimen in huis en mijn tas inpakken. Lief en ik hebben een feestje in andere stad vanavond en we vertrekken vanmiddag er al naar toe omdat we in een B&B slapen vannacht. Luze hè?
Hij is nu de kinderen naar zijn ouders aan het brengen en morgen tegen theetijd zijn ze weer terug. Nu even mijn goede gevoel vast blijven houden en dat niet loslaten omdat We een weekend weg zijn En ach, dan mag het toch wel even....
Sterkte iedereen dit weekend!!
Die resulteerde in onderstaande lijst:
O; Boterham met dun plakje ham en halve mandarijn
t; plakje ontbijtkoek
L; patatje speciaal, 3 bitterballen, water
t; niets
D; shoarmavlees, sla en rauwkost, zelfgemaakte knoflooksaus (van magere yoghurt, mayo met slechts 5% vet, knoflook en kruiden) (maar geen broodje of ander zetmeel erbij genomen omdat ik 's middags al friet had gegeten)
Op de borrel; niets (durfde ik na mijn lunch en diner natuurlijk niet meer Dus taartjes, nootjes, drankjes en alle lekkere hapjes die ze steeds op dienbladen aanboden genegeerd.
In de kroeg: even gekeken naar de warme chocolademelk en toen voor een kop thee gekozen en het koekje dat ik daar bij kreeg weggegeven. Weer niets dus.
Toen de kinderen op bed lagen en het dus vrijdagavond laat werd nog gegeten:
t; een bakje Yoghurt
4 mandarijnen
Dus, gekke dag qua lunch en diner, maar het feit dat ik me verder qua tussendoortjes heb ingehouden en op de borrel en in de kroeg helemaal, plus dat ik me 's avonds op de bank niet aan allerlei slechts heb vergrepen (hoort normaal wel bij mijn weekendavondritueel namelijk) doet me toch goed over mezelf voelen.
Net ontbeten. Gewoon 1 boterham (normaal in weekend ook veel meer en uitgebreider, maar ik bedacht dat een goed begin gewoon al scheelt voor eventuele misstapen later Nu ga ik wat opruimen in huis en mijn tas inpakken. Lief en ik hebben een feestje in andere stad vanavond en we vertrekken vanmiddag er al naar toe omdat we in een B&B slapen vannacht. Luze hè?
Hij is nu de kinderen naar zijn ouders aan het brengen en morgen tegen theetijd zijn ze weer terug. Nu even mijn goede gevoel vast blijven houden en dat niet loslaten omdat We een weekend weg zijn En ach, dan mag het toch wel even....Sterkte iedereen dit weekend!!
zaterdag 27 november 2010 om 12:36
Toet, ik vind dat je het gister heel goed gedaan hebt, gezien de verleidingen. *trots*. En *jaloers* omdat ik niet naar feestje kan.
Als ik onverwacht bij de snackbar beland als ik aan het lijnen ben, dan probeer ik me altijd te beperken tot een broodje ei en een broodje kroket ofzo. Misschien een tip?
Bentetje, wat goed man, 32 minuten! Bikkel. Ook vanwege al je fietsplannen.
Noppie, borstplaat, jammie. Ik stond van de week ook te kwijlen bij de bakker terwijl ik braaf alleen volkorenbrood kocht.
December is niet echt de handigste maand om te lijnen. Maar goed. Ik ga gewoon proberen met op de feestdagen wel aan de punten te houden, maar toch wat extra's te nemen. En daar dus die extra punten voor te gebruiken. Met Oud & Nieuw gaan we misschien een weekend weg omdat de kinderen allemaal bij hun andere ouder zijn (samengesteld gezin hier). Dan is het wat lastig misschien, zeker als het een hotel wordt... Ik ben zelf meer van de huisjes. Lekker ergens in het bos. Open haard aan. Joggingbroek en warme kleren mee en hangen/lezen/wandelen maar....
Zo. Alle dipjes zijn weer achter de rug, dus vandaag gaat het vast beter met iedereen! Go ladies!!!
Als ik onverwacht bij de snackbar beland als ik aan het lijnen ben, dan probeer ik me altijd te beperken tot een broodje ei en een broodje kroket ofzo. Misschien een tip?
Bentetje, wat goed man, 32 minuten! Bikkel. Ook vanwege al je fietsplannen.
Noppie, borstplaat, jammie. Ik stond van de week ook te kwijlen bij de bakker terwijl ik braaf alleen volkorenbrood kocht.
December is niet echt de handigste maand om te lijnen. Maar goed. Ik ga gewoon proberen met op de feestdagen wel aan de punten te houden, maar toch wat extra's te nemen. En daar dus die extra punten voor te gebruiken. Met Oud & Nieuw gaan we misschien een weekend weg omdat de kinderen allemaal bij hun andere ouder zijn (samengesteld gezin hier). Dan is het wat lastig misschien, zeker als het een hotel wordt... Ik ben zelf meer van de huisjes. Lekker ergens in het bos. Open haard aan. Joggingbroek en warme kleren mee en hangen/lezen/wandelen maar....
Zo. Alle dipjes zijn weer achter de rug, dus vandaag gaat het vast beter met iedereen! Go ladies!!!
zaterdag 27 november 2010 om 14:34
wauw toet, wat een prachtig resultaat! Ik vind dat je het heel goed gedaan hebt....Ik ben ok al jaloers dat ik niet naar het feestje kan komen, Veel plezier, goed idee van dat B&B, beter dan dat hele eind weer terug rijden.
Dit is wat ik tot nu toe gepland/gegeten heb:
O: 1 beschuit met appelstroop, 1 crackers met philadelphia en kipfilet, melk, 2 mandarijnen
T: banaan
L: 1 kapje volkoren brood, rest van boeuff bourgignon van vandeweek, daarin zat niet zoveel vlees meer, wel het een en ander aan groente en vooral de smakelijke prut (saus, groente etc)
T: 8 pepernoten. straks fruit
D: vis, ovenaardappeltjes, sla
Dit is wat ik tot nu toe gepland/gegeten heb:
O: 1 beschuit met appelstroop, 1 crackers met philadelphia en kipfilet, melk, 2 mandarijnen
T: banaan
L: 1 kapje volkoren brood, rest van boeuff bourgignon van vandeweek, daarin zat niet zoveel vlees meer, wel het een en ander aan groente en vooral de smakelijke prut (saus, groente etc)
T: 8 pepernoten. straks fruit
D: vis, ovenaardappeltjes, sla
zaterdag 27 november 2010 om 14:50
Terugrijden is hier sowieso al geen optie, wegens geen auto. En we hadden natuurlijk wel een auto kunnen lenen, maar goed, dan ben je ook benzine kwijt en cadeautje voor auto lenen en kan Lief niet drinken. Want die moet dan toch rijden, want ik drink dan wel niet, maar heb geen rijbewijs.
Zo. Even weer een paar mandarijnen eten. Heb chocoladeletters in de stad gekregen van regiotaxipieten, van die kleintjes, daar zou ik dus in een normale bui nu eentje van opgegeten hebben, maar ja, ik ben in een gezonde bui, dus kies ik maar voor de mandarijnen.
Vanavond de volgende verleiding; uit eten... Pffff. Wat word je toch vaak op de proef gesteld zeg, als lekkerbek....
Jouw dag van vandaag klinkt heel netjes Bent! En dat hardlopen vind ik ook stoer!
Meave, precies, je kunt wel denken, ik begin pas in januari, maar wie weet wat je straks in januari al kwijt bent!!
Noppie, je hebt vandaag en morgen nog, wedden dat je dan maandag toch wel wat kwijt bent?
Succes iedereen, ik ga spullen inpakken en trein halen. Na die mandarijnen dan, anders snaai ik straks van de honger op het station wat en dat zou zonde zijn!
Zo. Even weer een paar mandarijnen eten. Heb chocoladeletters in de stad gekregen van regiotaxipieten, van die kleintjes, daar zou ik dus in een normale bui nu eentje van opgegeten hebben, maar ja, ik ben in een gezonde bui, dus kies ik maar voor de mandarijnen.
Vanavond de volgende verleiding; uit eten... Pffff. Wat word je toch vaak op de proef gesteld zeg, als lekkerbek....
Jouw dag van vandaag klinkt heel netjes Bent! En dat hardlopen vind ik ook stoer!
Meave, precies, je kunt wel denken, ik begin pas in januari, maar wie weet wat je straks in januari al kwijt bent!!
Noppie, je hebt vandaag en morgen nog, wedden dat je dan maandag toch wel wat kwijt bent?
Succes iedereen, ik ga spullen inpakken en trein halen. Na die mandarijnen dan, anders snaai ik straks van de honger op het station wat en dat zou zonde zijn!
zaterdag 27 november 2010 om 19:21
mijn lijstje van vandaag (chaotische vlieg- en rendag)
o; klein kommetje yoghurt met muesli
t: stukje gevulde speculaas (met nadruk op stukje hoor)
l: bruin broodje kaas en kwart broodje eiersalade (gekregen van mijn zoontje )
t: 2 cracottes eiersalade
a: nasi
Wat mist er in dit verhaal, juist ja, fruit, dat ga ik dadelijk dus vanavond nog maar eten.
Toet, netjes volgehouden, Bentetje, ben benieuwd naar je resultaat. Heb ook weer stiekem op de weegschaal gestaan vanochtend en er zit hier in ieder geval een dalende lijn in inmiddels.
o; klein kommetje yoghurt met muesli
t: stukje gevulde speculaas (met nadruk op stukje hoor)
l: bruin broodje kaas en kwart broodje eiersalade (gekregen van mijn zoontje )
t: 2 cracottes eiersalade
a: nasi
Wat mist er in dit verhaal, juist ja, fruit, dat ga ik dadelijk dus vanavond nog maar eten.
Toet, netjes volgehouden, Bentetje, ben benieuwd naar je resultaat. Heb ook weer stiekem op de weegschaal gestaan vanochtend en er zit hier in ieder geval een dalende lijn in inmiddels.
zaterdag 27 november 2010 om 20:26
