Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We blijven doortellen
zondag 7 november 2010 om 18:37
Hier geen crashdieten, shakes of moeilijke recepten. Gewoon eten wat je wilt, maar binnen je punten blijven dat is het devies. En het werkt.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
maandag 6 december 2010 om 17:38
quote:hatseklats schreef op 06 december 2010 @ 17:13:
-800 gram hier en dat is me enorm meegevallen! Ik zag het helemaal niet zitten vanochtend en moest er natuurlijk toch op. Dus ik voelde me een olifant toen ik erop stapte, maar kwam er als een ballerina weer af! 93,2 kilo. Ik was uitgegaan van een kilo zwaarder dan vorige keer, dus 95. Als je dan 93,2 ziet staan, dan valt het enorm mee!Nice!
-800 gram hier en dat is me enorm meegevallen! Ik zag het helemaal niet zitten vanochtend en moest er natuurlijk toch op. Dus ik voelde me een olifant toen ik erop stapte, maar kwam er als een ballerina weer af! 93,2 kilo. Ik was uitgegaan van een kilo zwaarder dan vorige keer, dus 95. Als je dan 93,2 ziet staan, dan valt het enorm mee!Nice!
maandag 6 december 2010 om 20:44
Ga zo bij lezen, maar moet even kwijt dat het hier niet goed gaat. Sinds vanmiddag, uurtje of vier, heb ik een soort vreetkick waar je u tegen zegt. Voel me opgefokt en heb echt geen idee waar het vandaan komt... Ik ben nu in zo'n fase dat ik tegen mezelf zeg: joh, neem die chocoladeletter ook nog maar lekker en morgen weer een frisse start. Gatver, nu ik het zo opschrijf baal ik echt van mezelf. (mmm, bedankt forum).
maandag 6 december 2010 om 20:59
Mife, doorlezen en jezelf beloven dat je niks mag eten totdat je het laatste bericht goed doorgelezen hebt. Ik denk dat je dan genoeg inspiratie en motivatie hebt opgedaan om toch maar weer zo'n smerigeoverheerlijke appel/peer/banaan/mandarijn te pakken ipv die overheerlijkesmerige chocoladeletter. En als je dan toch zo dapper bent, en in de keuken, donder gelijk die letter even in de prullenbak. Kan ie je ook niet meer lastig vallen.
maandag 6 december 2010 om 21:31
Hee ladies!
Thanks voor de felicitaties, leuk! En ook nog een speciale vermelding in de tabel... COOL!!!
Net even gevierd met een stukje kokos-choco en gevuld speculaas. Mocht wel even Maar ik ga gewoon door hoor, vind het veel te gezellig hier hahaha! Al heb ik vriend beloofd nu echt te stoppen, hij vindt dit echt het minimale gewicht voor mij. Noemt me al "biafra" nouja... hij heeft zo zijn eigen voorkeuren. Als er toch nog meer vanaf gaat vertel ik het hem niet in ieder geval.
Nu even bijlezen want er is een hoop geschreven vandaag!
Thanks voor de felicitaties, leuk! En ook nog een speciale vermelding in de tabel... COOL!!!
Net even gevierd met een stukje kokos-choco en gevuld speculaas. Mocht wel even Maar ik ga gewoon door hoor, vind het veel te gezellig hier hahaha! Al heb ik vriend beloofd nu echt te stoppen, hij vindt dit echt het minimale gewicht voor mij. Noemt me al "biafra" nouja... hij heeft zo zijn eigen voorkeuren. Als er toch nog meer vanaf gaat vertel ik het hem niet in ieder geval.
Nu even bijlezen want er is een hoop geschreven vandaag!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 6 december 2010 om 21:36
Goedenavond dames,
Wat is er weer lekker geschreven erg leuk, maar allereerst
wil ik winterdip feliciteren met het behalen van haar streefgewicht super gedaan, je bent een voorbeeld voor ons allen.
Hoe lang heb je hier over gedaan als ik vragen mag.
Ben benieuwd of we de 10 kilo halen van de week, ik ben vanavond weer op de cursus geweest en er was -0,8 ons
eraf, ben er tevreden over vooral naar al die verjaardagen, sinterklaas en alle andere verleidingen, merk dat het nu een stuk langzamer gaat, maar dat geeft niet als ik mijn doel uiteindelijk maar haal.
Ik probeer van de week wat meer op iedereen te reageren, maar heb niet altijd even veel tijd, dus sorry daarvoor.
Moet het dan ook echt op papier bij gaan houden wie wat geschreven heeft, anders weet ik het niet meer, en aangezien ik niet de mogelijkheid heb om op mijn werk te kijken, is het vaak veel bijlezen, dus de ene keer zal ik vaker reageren dan de andere keer.
Nu ben ik kapot, ga zo lekker onder de wol,succes iedereen
groetjes Ellen
Wat is er weer lekker geschreven erg leuk, maar allereerst
wil ik winterdip feliciteren met het behalen van haar streefgewicht super gedaan, je bent een voorbeeld voor ons allen.
Hoe lang heb je hier over gedaan als ik vragen mag.
Ben benieuwd of we de 10 kilo halen van de week, ik ben vanavond weer op de cursus geweest en er was -0,8 ons
eraf, ben er tevreden over vooral naar al die verjaardagen, sinterklaas en alle andere verleidingen, merk dat het nu een stuk langzamer gaat, maar dat geeft niet als ik mijn doel uiteindelijk maar haal.
Ik probeer van de week wat meer op iedereen te reageren, maar heb niet altijd even veel tijd, dus sorry daarvoor.
Moet het dan ook echt op papier bij gaan houden wie wat geschreven heeft, anders weet ik het niet meer, en aangezien ik niet de mogelijkheid heb om op mijn werk te kijken, is het vaak veel bijlezen, dus de ene keer zal ik vaker reageren dan de andere keer.
Nu ben ik kapot, ga zo lekker onder de wol,succes iedereen
groetjes Ellen
maandag 6 december 2010 om 21:47
Misireen, wauw 6 crackers op een dag, kun jij het daarop? Ik heb echt minimaal 4 boterhammen nodig in de middag. En dan 's ochtends nog het nodige fruit en yoghurt. Nouja, hoe je je punten invult is natuurlijk persoonlijk. Als favoriete middagsnack neem ik meestal nog een boterham. Of een zakje knabbelwortels.
Appeltje, goede score! Lekker bezig! Proof your mom and sister wrong. Ze zullen het vanzelf wel zien, dat je het niet één maar TWEE keer kan.
Es, ik ben ook vaak op zaterdag lichter dan op maandag. Maf he? Nu ben ik dus heel blij met die 65, maar vorige week heb ik de 64 al even in zicht gehad. Jammer dat dat niet op een maandag was. Misschien omdat het doordeweeks makkelijker is vol te houden door de regelmaat. Dan zie je dat resultaat op zaterdag, maar zaterdag en zondag zijn vaak weer wat minder regelmatige dagen (+ wijntje), en zie je dát juist weer die maandag. Tenminste, dat is mijn theorie.
Meave, zo hee, 50 baantjes zwemmen, dat is niet misselijk! En lekker afgevallen, so far de topper van deze week.
Hatseklats, voor jou ook een mooie meevaller. Scheelt weer als je wat anders verwacht. Dan ben je echt blij!
Bentetje, thanks! Voelde inderdaad heel goed vanmorgen.
Mife, goed dat je het bij de helft heb gehouden. Jammer van de misselijkheid en spijt. Maar goed, dat doe je morgen dus niet nog een keer.
Ellen, ook voor jou weer 8 ons eraf dus. TOP! Ik ben in juni begonnen met WW. In het begin ging het sneller, sinds september/oktober gaat het echt langzamer hoor. Steeds een paar onsjes eraf, dan weer wat erbij. Maar al met al toch steeds iets minder dus mij hoor je niet klagen. 16 kilo in een half jaar, ik vind het prima!
Waar blijven de ontbrekende dames?! Kom op, gaan we die 10 kilo halen deze week?!
Appeltje, goede score! Lekker bezig! Proof your mom and sister wrong. Ze zullen het vanzelf wel zien, dat je het niet één maar TWEE keer kan.
Es, ik ben ook vaak op zaterdag lichter dan op maandag. Maf he? Nu ben ik dus heel blij met die 65, maar vorige week heb ik de 64 al even in zicht gehad. Jammer dat dat niet op een maandag was. Misschien omdat het doordeweeks makkelijker is vol te houden door de regelmaat. Dan zie je dat resultaat op zaterdag, maar zaterdag en zondag zijn vaak weer wat minder regelmatige dagen (+ wijntje), en zie je dát juist weer die maandag. Tenminste, dat is mijn theorie.
Meave, zo hee, 50 baantjes zwemmen, dat is niet misselijk! En lekker afgevallen, so far de topper van deze week.
Hatseklats, voor jou ook een mooie meevaller. Scheelt weer als je wat anders verwacht. Dan ben je echt blij!
Bentetje, thanks! Voelde inderdaad heel goed vanmorgen.
Mife, goed dat je het bij de helft heb gehouden. Jammer van de misselijkheid en spijt. Maar goed, dat doe je morgen dus niet nog een keer.
Ellen, ook voor jou weer 8 ons eraf dus. TOP! Ik ben in juni begonnen met WW. In het begin ging het sneller, sinds september/oktober gaat het echt langzamer hoor. Steeds een paar onsjes eraf, dan weer wat erbij. Maar al met al toch steeds iets minder dus mij hoor je niet klagen. 16 kilo in een half jaar, ik vind het prima!
Waar blijven de ontbrekende dames?! Kom op, gaan we die 10 kilo halen deze week?!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 6 december 2010 om 22:19
Of we die 10 kilo gaan halen, ligt er volgens mij aan hoe je telt. Ik stel voor dat we voor het positieve gevoel alle gewichtstoenames gewoon even negeren en alleen alle gewichtsafnames bij elkaar optellen.
@ Winterdip, leuk hoor een Biafra, mijn kinderen kennen het woord niet meer dus je man zal wel van mijn leeftijd ongeveer zijn (halverwege de dertig) want toen was dat inderdaad nog spraakgebruik.
@ Hatseklats, als er een smiley/ award zou zijn voor de mooiste zin, dan zou jij hem krijgen. Dus ik voelde me een olifant toen ik erop stapte, maar kwam er als een ballerina weer af! Dat is inderdaad precies hoe ik me vanochtend voelde alleen zou ik het niet zo mooi kunnen zeggen.
Succes weer iedereen.
@ Winterdip, leuk hoor een Biafra, mijn kinderen kennen het woord niet meer dus je man zal wel van mijn leeftijd ongeveer zijn (halverwege de dertig) want toen was dat inderdaad nog spraakgebruik.
@ Hatseklats, als er een smiley/ award zou zijn voor de mooiste zin, dan zou jij hem krijgen. Dus ik voelde me een olifant toen ik erop stapte, maar kwam er als een ballerina weer af! Dat is inderdaad precies hoe ik me vanochtend voelde alleen zou ik het niet zo mooi kunnen zeggen.
Succes weer iedereen.
maandag 6 december 2010 om 22:27
Maruschka, vriend zou willen dat hij nog halverwege 30 was maar tel er nog maar een decennium bij op hoor We schelen 10 jaar.
En ja inderdaad, hoe tellen we.... Volgens mij tot nu toen gewoon alleen wat er vanaf is gegaan, wat erbij is gekomen telt niet
Wie missen we nog?!
En ja inderdaad, hoe tellen we.... Volgens mij tot nu toen gewoon alleen wat er vanaf is gegaan, wat erbij is gekomen telt niet
Wie missen we nog?!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 6 december 2010 om 22:32
Tot nu toe heb ik de totale score geteld, dus wat eraf was minus wat erbij is gekomen.
Meave, ik ben alleen nog maar verder van je weg gaan wonen. Maar wij hebben hier wel een heel fijn zwembad. Met 50 m bad. Dus als je dat een keer wilt proberen.....
Ik ben voor het eerst in weken weer bij de bodypump geweest. Was nog een harde strijd met mijzelf, maar nu blij dat ik geweest ben.
Meave, ik ben alleen nog maar verder van je weg gaan wonen. Maar wij hebben hier wel een heel fijn zwembad. Met 50 m bad. Dus als je dat een keer wilt proberen.....
Ik ben voor het eerst in weken weer bij de bodypump geweest. Was nog een harde strijd met mijzelf, maar nu blij dat ik geweest ben.
maandag 6 december 2010 om 22:39
Es, bodypump, dat wil ik ook nog steeds een keer inpassen in mijn schema. Heel pittig maar heel effectief! Ooit eens gedaan en dat was ZWAAR! Helaas wordt het bij ons niet zo vaak aangeboden in de sportschool. Eén in het weekend 's ochtends vroeg en één keer om 21.00 uur doordeweeks, dat vind ik rottijden hoor.
Ik heb geen afmelding voorbij zijn komen maar misschien ook iets gemist..
Ik heb geen afmelding voorbij zijn komen maar misschien ook iets gemist..
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 7 december 2010 om 06:54
Morgen dames!
Hier 1 van de hekkensluiters: 74,1 kilo gisteren.
Min 1,1 dus. Dat moet ons weer iets dichter bij de 10 kilo krijgen toch?
Winterdip: gefeliciteerd met je streef!
Bentetje en andere aan/bijkomers: kop op meiden! Volgende week is er vast wel weer iets vanaf.
@allemaal: ik zit in een ontzettend drukke periode op het werk dus reageer heel weinig. Sorry, sorry: maar in gedachten ben ik er wel bij hoor
Hier 1 van de hekkensluiters: 74,1 kilo gisteren.
Min 1,1 dus. Dat moet ons weer iets dichter bij de 10 kilo krijgen toch?
Winterdip: gefeliciteerd met je streef!
Bentetje en andere aan/bijkomers: kop op meiden! Volgende week is er vast wel weer iets vanaf.
@allemaal: ik zit in een ontzettend drukke periode op het werk dus reageer heel weinig. Sorry, sorry: maar in gedachten ben ik er wel bij hoor
