Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We blijven doortellen
zondag 7 november 2010 om 18:37
Hier geen crashdieten, shakes of moeilijke recepten. Gewoon eten wat je wilt, maar binnen je punten blijven dat is het devies. En het werkt.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
maandag 31 januari 2011 om 21:53
Jeetje wat een ziekenboeg hier zeg, iedereen die ziek is beterschap gewenst.
Es1450: Leuk hoor een trouwjurk uitzoeken, zeker als je te horen krijgt, "zeker een maatje 38", en is het gelukt, ben net als de rest erg benieuwd. Ik was wel van plan om een keer te stoppen met afvallen, maar ik eet al 6 dagpunten meer dan vorige keer, en blijkbaar val ik dan nog af, moet er nou 9 extra eten, dus we zullen wel zien.
Appeltje84:lijkt me erg lekker dat curry recept, ga het zeker een keer proberen
Jo1234: Wat sport jij veel zeg, super goed van je.
Anky: Jeetje na 8 weken zo weinig resultaat, lijkt me erg frustrerend zeg, doe jij ww online? of ga je ook naar de cursus.
Zo niet is dat mischien een idee, kan de coach met jou kijken of je wat verkeerd doet of zo, en anders zou ik eens naar de huisarts gaan, en het aangeven, mischien wel een medische reden? Aan je eetlijstjes kan het haast niet liggen, die zien er goed uit. (op de dropjes na, maar goed al minder dan voorheen toch?)
Winterdip: Balen van die kilo zeg, volgende week is die er vast weer vanaf
Finette: Super de 10 kilo gepasseerd, voelt super of niet
Nero: Jeetje heb je echt 62 gewogen met jouw lengte, dat is wel erg weinig, en natuurlijk ook niet echt gezond lijkt me.
Meave:En geslaagd voor de ringen? Heb jij al een jurk? of nog zoekende,
Nou iedereen die afgevallen is super, degene die aangekomen zijn volgende keer beter, gewoon de draad weer proberen op te pakken en dan is het er vast zo weer van af.
Es1450: Leuk hoor een trouwjurk uitzoeken, zeker als je te horen krijgt, "zeker een maatje 38", en is het gelukt, ben net als de rest erg benieuwd. Ik was wel van plan om een keer te stoppen met afvallen, maar ik eet al 6 dagpunten meer dan vorige keer, en blijkbaar val ik dan nog af, moet er nou 9 extra eten, dus we zullen wel zien.
Appeltje84:lijkt me erg lekker dat curry recept, ga het zeker een keer proberen
Jo1234: Wat sport jij veel zeg, super goed van je.
Anky: Jeetje na 8 weken zo weinig resultaat, lijkt me erg frustrerend zeg, doe jij ww online? of ga je ook naar de cursus.
Zo niet is dat mischien een idee, kan de coach met jou kijken of je wat verkeerd doet of zo, en anders zou ik eens naar de huisarts gaan, en het aangeven, mischien wel een medische reden? Aan je eetlijstjes kan het haast niet liggen, die zien er goed uit. (op de dropjes na, maar goed al minder dan voorheen toch?)
Winterdip: Balen van die kilo zeg, volgende week is die er vast weer vanaf
Finette: Super de 10 kilo gepasseerd, voelt super of niet
Nero: Jeetje heb je echt 62 gewogen met jouw lengte, dat is wel erg weinig, en natuurlijk ook niet echt gezond lijkt me.
Meave:En geslaagd voor de ringen? Heb jij al een jurk? of nog zoekende,
Nou iedereen die afgevallen is super, degene die aangekomen zijn volgende keer beter, gewoon de draad weer proberen op te pakken en dan is het er vast zo weer van af.
dinsdag 1 februari 2011 om 09:47
Goeiemorgen allemaal!
Vanochtend lopend dochtertje naar de gym gebracht, is verder dan school. Normaal met de auto en dan direct door naar mijn werk maar nu heb ik even iets meer tijd.
Wel schrok ik van de conditie van dochter. We hadden een lekker pasje erin, maar niet onwijs hard en dat kon ze niet bijbenen en was al buiten adem. Ik had al eerder aangegeven dat ze (veel) te dik is voor haar leeftijd en lengte maar het maakt me echt wel zorgen. Het zit bij haar echt in het bewegen. Heeft 2 x schoolgym, 1x turnen, naar school lopen.Maar buiten spelen doet ze weinig in de winter. En is liever lui dan moe.
Probeer het wel te stimuleren maar hier schrok ik toch wel van.
Vanochtend lopend dochtertje naar de gym gebracht, is verder dan school. Normaal met de auto en dan direct door naar mijn werk maar nu heb ik even iets meer tijd.
Wel schrok ik van de conditie van dochter. We hadden een lekker pasje erin, maar niet onwijs hard en dat kon ze niet bijbenen en was al buiten adem. Ik had al eerder aangegeven dat ze (veel) te dik is voor haar leeftijd en lengte maar het maakt me echt wel zorgen. Het zit bij haar echt in het bewegen. Heeft 2 x schoolgym, 1x turnen, naar school lopen.Maar buiten spelen doet ze weinig in de winter. En is liever lui dan moe.
Probeer het wel te stimuleren maar hier schrok ik toch wel van.
dinsdag 1 februari 2011 om 10:01
Finette, wat vervelend. Ze eet verder wel gezond? Want het niet/minder buiten spelen geldt natuurlijk voor veel kinderen in de winter. Misschien is het een idee om bij te houden wat je dochter op een dag allemaal eet. Als je eenmaal een patroon ziet, is het misschien makkelijker dat ook te doorbreken. En als je wil dat ze meer beweegt, kun je natuurlijk ook lekker in de weekenden met het gezin naar het bos/duinen/strand/... Wandelen is altijd goed.
dinsdag 1 februari 2011 om 10:19
Alle zieken: beterschap!
Es, wat mooi, zo'n inschatting van de verkoopster als maatje 38. Zal mij voorlopig niet gebeuren.
Ellen, ik trouw niet in een jurk, maar heb wel al een outfit besteld. Over 2 weken gaat de mevrouw die het gaat maken mijn maten opnemen. Brrr..... Ik ben wel heel tevreden over de kleding. Alleen nog ondergoed en schoenen zoeken nu.
Finette, dat lijkt me moeilijk om te zien. Wij hebben hier ook 1 veel te zwaar kind en 1 met aanleg om te dik te worden. Ik denk dat hij nu ook al wat te zwaar is eigenlijk. Onze oudste jongen sport wel, maar zijn seizoen duurt maar een half jaar. We hebben nog niks gevonden wat hij dat andere halve jaar kan doen. Fitness mag nog niet op zijn leeftijd (12). Ik ben erg aan het dubben over een Wii fit. Onze jongens houden erg van spelcomputers en misschien kan zoiets hem een beetje meer laten bewegen op de momenten dat hij thuis is.
Es, wat mooi, zo'n inschatting van de verkoopster als maatje 38. Zal mij voorlopig niet gebeuren.
Ellen, ik trouw niet in een jurk, maar heb wel al een outfit besteld. Over 2 weken gaat de mevrouw die het gaat maken mijn maten opnemen. Brrr..... Ik ben wel heel tevreden over de kleding. Alleen nog ondergoed en schoenen zoeken nu.
Finette, dat lijkt me moeilijk om te zien. Wij hebben hier ook 1 veel te zwaar kind en 1 met aanleg om te dik te worden. Ik denk dat hij nu ook al wat te zwaar is eigenlijk. Onze oudste jongen sport wel, maar zijn seizoen duurt maar een half jaar. We hebben nog niks gevonden wat hij dat andere halve jaar kan doen. Fitness mag nog niet op zijn leeftijd (12). Ik ben erg aan het dubben over een Wii fit. Onze jongens houden erg van spelcomputers en misschien kan zoiets hem een beetje meer laten bewegen op de momenten dat hij thuis is.
dinsdag 1 februari 2011 om 10:24
dinsdag 1 februari 2011 om 11:28
Is Annerose alweer afgehaakt?
Finette, wat vervelend! Hoe oud is je dochter? Misschien heb ik dat gemist. Inderdaad proberen meer beweging in het dagelijks leven in te brengen. Vindt ze een andere sport niet leuk waarbij actief bewogen wordt? Hockey, voetbal, atletiek, korfbal, zwemmen, dansen ect.? Iets meer beweging doet waarschijnlijk veel goed, want als ze nog in de pubertijd moet komen smelt het puppyvet zo weg icm de beweging.
Meave, ik zou voor de ki-nect gaan ipv wii fit
Finette, wat vervelend! Hoe oud is je dochter? Misschien heb ik dat gemist. Inderdaad proberen meer beweging in het dagelijks leven in te brengen. Vindt ze een andere sport niet leuk waarbij actief bewogen wordt? Hockey, voetbal, atletiek, korfbal, zwemmen, dansen ect.? Iets meer beweging doet waarschijnlijk veel goed, want als ze nog in de pubertijd moet komen smelt het puppyvet zo weg icm de beweging.
Meave, ik zou voor de ki-nect gaan ipv wii fit
dinsdag 1 februari 2011 om 11:54
Zo tabel is weer klaar voor deze week.
Geen idee waar Annerose uithangt. We zullen het zien.
Meave, ik ben heel blij met onze ringen. Maar ze zijn niet bijzonder of zo. Lekker eenvoudig. Witgoud met een streepje aan de zijkant en voor mij een steentje. Wij waren all een paar keer bij juweliers geweest en bleven altijd bij zoiets hangen en nu maar besloten de knoop door te hakken. Wij moeten wel terug naar Duitsland om ze op te halen, maar daar komen wij toch vaak genoeg.
Finette ik zou mij ook zorgen maken. Toch eens kijken naar wat ze eet? En idd op de fiets of lopend naar school.
Geen idee waar Annerose uithangt. We zullen het zien.
Meave, ik ben heel blij met onze ringen. Maar ze zijn niet bijzonder of zo. Lekker eenvoudig. Witgoud met een streepje aan de zijkant en voor mij een steentje. Wij waren all een paar keer bij juweliers geweest en bleven altijd bij zoiets hangen en nu maar besloten de knoop door te hakken. Wij moeten wel terug naar Duitsland om ze op te halen, maar daar komen wij toch vaak genoeg.
Finette ik zou mij ook zorgen maken. Toch eens kijken naar wat ze eet? En idd op de fiets of lopend naar school.
dinsdag 1 februari 2011 om 12:03
Ellen, ik snap dat eigenlijk wel dat jij nu veel meer moet gaan eten. Jij bent met 29 punten per dag meer dan een kilo per week afgevallen dat was natuurlijk ook enorm veel en jij had toen al best meer kunnen eten. nu mag je 44 punten per dag? Lekker hoor.
Ik moet weer een beetje op gang komen. Na het succes vrijdag ben ik het een beetje kwijt. Dat ik dat weekend teveel zou eten wat al ingepland. Uit eten met familie, verjaardag zwager, en nog meer familiebezoek. Dat vind ik ook gewoon leuk en wil niet extreem aan de lijn denken al let ik er nu al veel beter op of ik vol zit en ga niet over mijn grens heen. Dus niet meer zo'n volgevreten gevoel dat je ervan niet kunt slapen. Ik weet niet of jullie het fenomeen bekend is? Vast wel.
Maar gisteren en vandaag gaat het thuis ook nog niet denderend, ik heb volgens mij niet teveel gegeten, maar al twee dagen niet geontbeten en mijn groente en fruit ook niet op. En ik heb geen zin om te schrijven terwijl ik weet dat dat voor mij het beste werkt. Om het overzicht te houden.
Op zich is het niet erg als ik de 75 niet haal, want ik zie er idd prima uit, maar ik ben bang dat ik er nog aan moet werken om bijvend een gezond eetpatroon te houden anders ben ik heel snel weer terug bij af.
Ik moet weer een beetje op gang komen. Na het succes vrijdag ben ik het een beetje kwijt. Dat ik dat weekend teveel zou eten wat al ingepland. Uit eten met familie, verjaardag zwager, en nog meer familiebezoek. Dat vind ik ook gewoon leuk en wil niet extreem aan de lijn denken al let ik er nu al veel beter op of ik vol zit en ga niet over mijn grens heen. Dus niet meer zo'n volgevreten gevoel dat je ervan niet kunt slapen. Ik weet niet of jullie het fenomeen bekend is? Vast wel.
Maar gisteren en vandaag gaat het thuis ook nog niet denderend, ik heb volgens mij niet teveel gegeten, maar al twee dagen niet geontbeten en mijn groente en fruit ook niet op. En ik heb geen zin om te schrijven terwijl ik weet dat dat voor mij het beste werkt. Om het overzicht te houden.
Op zich is het niet erg als ik de 75 niet haal, want ik zie er idd prima uit, maar ik ben bang dat ik er nog aan moet werken om bijvend een gezond eetpatroon te houden anders ben ik heel snel weer terug bij af.
dinsdag 1 februari 2011 om 12:12
Het gat om mijn stiefdochtertje, maar woont bij ons en noem ik vaak ook mij dochtertje. Zo voelt het immers wel na meer dan 3 jaar. Ze is 7 jaar, erg groot voor haar leeftijd. Ik denk rond 1 meter 35 maar liefst 47/48 kilo. Mijn jongens 8 jaar oud zijn even groot en wegen 28/29 kilo. Ze eten eigenlijk hetzelfde. 's ochtends twee boterhammen, smiddags 2, koekje of fruit op school. Na school soms niets soms een koekje/snoepje avonds avondeten. Nu is zij wel degen die het meest om snoep of fruit vraagt. Maar krijgt dit dus niet, heel soms in het weekend.
We hebben haar juist gestimuleerd om te gaan sporten. En lijkt nu voor turnen (recreatief) te gaan kiezen. Dansen vond ik ook leuk voor haar maar het clubje vond ze zelf minder.
Lopen naar school doen we altijd. het is niet ver, maar het liefst wordt zij ook nog gebracht. Haar vader zegt vroeger ook aan de maat te zijn geweest en dat het zoals jullie aangeven met het puberen wel goed komt. Haar moeder was ook altijd dik. Nu niet meer, maar doet liever ook niets. Wellicht dat het ook in die cultuur zit. Hindoestaans surinaams, maar ondertussen ben ik wel degen die zich zorgen maakt.
Ze is vaak kortademig, ben bang dat ze gepest gaat worden, nu gelukkig nog niet en dat het haar onzeker gaat maken. Dat ben ik wel geworden terwijl ik als kind niet zo dik was.
Ik merk wel dat ik een voorbeeld voor haar ben, als ik fruit eet, wil ze ook, mijn kleding doet ze graag na, tenzij ze bij haar moeder is, want dan is het glitters en glimmers. En nu ik regelmatig zwem en vertel dat sport ook voor mij goed is, net als voor haar, gaat ze het nut er een beetje van inzien. Het is en blijft een kind natuurlijk.
Het liefst zou ze gaan paardrijden want dan hoeft ze zelf niet te lopen zoals ze dat benoemt, maar helaas hebben we geen paardrij centen want volgens mij kan dat ook behoorlijk intensief zijn en daarnaast is ze als ze naast een paard staat er bang voor.
Wel lief dat jullie allemaal zo meedenken!
We hebben haar juist gestimuleerd om te gaan sporten. En lijkt nu voor turnen (recreatief) te gaan kiezen. Dansen vond ik ook leuk voor haar maar het clubje vond ze zelf minder.
Lopen naar school doen we altijd. het is niet ver, maar het liefst wordt zij ook nog gebracht. Haar vader zegt vroeger ook aan de maat te zijn geweest en dat het zoals jullie aangeven met het puberen wel goed komt. Haar moeder was ook altijd dik. Nu niet meer, maar doet liever ook niets. Wellicht dat het ook in die cultuur zit. Hindoestaans surinaams, maar ondertussen ben ik wel degen die zich zorgen maakt.
Ze is vaak kortademig, ben bang dat ze gepest gaat worden, nu gelukkig nog niet en dat het haar onzeker gaat maken. Dat ben ik wel geworden terwijl ik als kind niet zo dik was.
Ik merk wel dat ik een voorbeeld voor haar ben, als ik fruit eet, wil ze ook, mijn kleding doet ze graag na, tenzij ze bij haar moeder is, want dan is het glitters en glimmers. En nu ik regelmatig zwem en vertel dat sport ook voor mij goed is, net als voor haar, gaat ze het nut er een beetje van inzien. Het is en blijft een kind natuurlijk.
Het liefst zou ze gaan paardrijden want dan hoeft ze zelf niet te lopen zoals ze dat benoemt, maar helaas hebben we geen paardrij centen want volgens mij kan dat ook behoorlijk intensief zijn en daarnaast is ze als ze naast een paard staat er bang voor.
Wel lief dat jullie allemaal zo meedenken!
dinsdag 1 februari 2011 om 12:30
Als zij (half?) Surinaams/hindoestaans is dan kun je denk ik beter niet de Nederlandse richtlijnen aanhouden. Volgens mij is de lichaambouw van donkere mensen heel anders en wellicht komt zij al vroeg in de pubertijd en gaat borsten en kont ontwikkelen.
Wat natuurlijk niet wegneemt dat ze alsnog op moet letten.
Wat natuurlijk niet wegneemt dat ze alsnog op moet letten.
dinsdag 1 februari 2011 om 12:36
Onze oudste zoon is ook mijn stiefzoon Finette. Hij is 12, is ongeveer 1,62 m en weegt - schrik niet - 64 kg ofzo. Onze knul van 10 is 1m37 en weegt 29 kg. Nogal een verschil.
Weet je wat jullie meisje bij haar moeder eet? Bij ons zit daar denk ik het probleem. Wij proberen zo gezond mogelijk te eten, met eens per week een frietje. Weinig tot geen chips. Weinig snoepen. En dan dus bewegen. Maar Zoon is de helft van de week bij zijn moeder. En wij hebben het idee dat hij daar minder beweegt en meer eet. Hier speelt hij nogal eens buiten met zijn broertjes, maar bij zijn moeder schijnt hij vooral TV te kijken, te hangen en te computeren. Sja. Ik heb dezelfde zorgen als jij hoor. Pesten, gezondheid....
Onze zoon van 10 (Mootje) turnt trouwens ook. Hij vindt het erg leuk.
Es, goed dat je blijft kijken naar je eetgewoonten. Daar maak ik me wel een beetje zorgen om hoor. Hoe ga ik verder als ik straks op mijn streefgewicht zit... Van de week heb ik eens een normale dag ingevoerd online zoals wij aten voor het lijnen. Dat was een normale, redelijke gezonde dag. Maar nog zonder tussendoortjes. Als ik alleen al de maaltijden tel die ik toen at, op een (redelijk) gezonde dag (dus geen patat of pizza) dan kom ik al op 41 punten. En daar zit dus geen koekje of chocola bij. Laat staan alle ongezonde maaltijden die we weg wisten te werken...
Weet je wat jullie meisje bij haar moeder eet? Bij ons zit daar denk ik het probleem. Wij proberen zo gezond mogelijk te eten, met eens per week een frietje. Weinig tot geen chips. Weinig snoepen. En dan dus bewegen. Maar Zoon is de helft van de week bij zijn moeder. En wij hebben het idee dat hij daar minder beweegt en meer eet. Hier speelt hij nogal eens buiten met zijn broertjes, maar bij zijn moeder schijnt hij vooral TV te kijken, te hangen en te computeren. Sja. Ik heb dezelfde zorgen als jij hoor. Pesten, gezondheid....
Onze zoon van 10 (Mootje) turnt trouwens ook. Hij vindt het erg leuk.
Es, goed dat je blijft kijken naar je eetgewoonten. Daar maak ik me wel een beetje zorgen om hoor. Hoe ga ik verder als ik straks op mijn streefgewicht zit... Van de week heb ik eens een normale dag ingevoerd online zoals wij aten voor het lijnen. Dat was een normale, redelijke gezonde dag. Maar nog zonder tussendoortjes. Als ik alleen al de maaltijden tel die ik toen at, op een (redelijk) gezonde dag (dus geen patat of pizza) dan kom ik al op 41 punten. En daar zit dus geen koekje of chocola bij. Laat staan alle ongezonde maaltijden die we weg wisten te werken...
dinsdag 1 februari 2011 om 12:42
Es, blijf nou schrijven... Ik kan me voorstellen dat je er niet altijd zin in hebt, maar het werkt zo goed! Het zou vervelend zijn als je weer terugvalt. Even een schop onder je achterste dus...
Finette, kan het zijn dat ze bij haar moeder verkeerde dingen krijgt? Is ze daar vaak? Want op het eerste gezicht lijkt het bij jou thuis niet fout te gaan. Het zou dus zomaar kunnen dat ze bij haar moeder alles mag en helemaal niet aan bewegen toekomt. En als ze daar vaak is, kan dat veel invloed hebben op haar gewicht. Misschien zou je daar eens achteraan kunnen gaan. En anders ben je zelf in ieder geval een goed voorbeeld van hoe het ook kan. Als je dochter daar geïnspireerd door zou kunnen raken, zou dat natuurlijk heel mooi zijn!
Finette, kan het zijn dat ze bij haar moeder verkeerde dingen krijgt? Is ze daar vaak? Want op het eerste gezicht lijkt het bij jou thuis niet fout te gaan. Het zou dus zomaar kunnen dat ze bij haar moeder alles mag en helemaal niet aan bewegen toekomt. En als ze daar vaak is, kan dat veel invloed hebben op haar gewicht. Misschien zou je daar eens achteraan kunnen gaan. En anders ben je zelf in ieder geval een goed voorbeeld van hoe het ook kan. Als je dochter daar geïnspireerd door zou kunnen raken, zou dat natuurlijk heel mooi zijn!
dinsdag 1 februari 2011 om 12:48
Es, denk je echt dat die cultuur er zoveel invloed op heeft? wel denk ik ook aan een vroege pubertijd, wat dat betreft is wel heel wijs voor haar leeftijd, maar soms juist weer helemaal niet. Ze heeft de billen van haar vader, geen billen... Maar wel al borstvorming al is dat misschien meer door het overgewicht dan daadwerkelijk borsten. Maar ze wilt net zo'n gleufje (decollete) als ik. Een jaar geleden zat ze nog bij de kleuters heel de tijd aan haar truitje te trekken. Vraagt de juf waarom ze dat doet. Ze wilde net zo streepje als Finette..... En echt zo laag draag ik me truitjes echt niet.
Maeve, Wat ze bij haar moeder eet, heb ik echt geen zicht op. Wel weet ik dat ze daar meer prik mag dan hier, veeeeeel later op mag blijven en ze heel de dag door eten. Maar ook gewoon pap en rijst. Maar verder doet ze er heel de dag niets dan chillen en relaxen zoals ze zegt. maar ze gaat er vaak maar 1 x per 2 weken een weekendje naar toe, als haar moeder niet afbelt. Dus zoveel invloed kan dat denk ik ook niet hebben.
Wel fijn dat je een soortgelijk probleem hebt, niet voor de kinderen maar wel om met elkaar in te leven.
Maeve, Wat ze bij haar moeder eet, heb ik echt geen zicht op. Wel weet ik dat ze daar meer prik mag dan hier, veeeeeel later op mag blijven en ze heel de dag door eten. Maar ook gewoon pap en rijst. Maar verder doet ze er heel de dag niets dan chillen en relaxen zoals ze zegt. maar ze gaat er vaak maar 1 x per 2 weken een weekendje naar toe, als haar moeder niet afbelt. Dus zoveel invloed kan dat denk ik ook niet hebben.
Wel fijn dat je een soortgelijk probleem hebt, niet voor de kinderen maar wel om met elkaar in te leven.
dinsdag 1 februari 2011 om 13:06
Haha Finette, ik moest wel lachen om het stukje over decollete. Wel goed dat ze je als voorbeeld ziet wat betreft beweging en fruit. Misschien helpt het wat om na het avondeten met de hele familie nog een lekkere wandeling te maken, ook al is het maar een kort rondje. Desnoods fietst, skeelert of huppelt ze mee! Aangezien je de eetgewoontes bij haar moeder niet onder controle hebt is beweging echt het enige wat je haar eigen kan maken. Echt besef van de invloed van snoep, chips en andere slechte dingen heeft ze denk ik nog niet en ik kan mij voorstellen dat als het haar steeds verboden wordt ze het straks stiekem gaat eten (eigen ervaring ). Wel lastig hoor lijkt me!
dinsdag 1 februari 2011 om 13:42
Finette, is overleggen met haar moeder hierover een optie? Lijkt me heel vervelend als je ziet dat ze zo uitdijt.. Misschien is het ook wel een cultuurding, dat zou ook goed kunnen.. In Suriname wordt vol vaak als mooi beschouwd.. Moest ook wel lachen om het decolleté-stukje en het feit dat een meisje van 8 het over "chillen en relaxen" bij mama heeft.. 
Es, ook van mij krijg je bij deze een schop onder je kont: schrijven, ontbijten, en groenten en fruit eten jij! Zou écht zonde zijn om nu terug te vallen, je bent er bijna! Denk aan hoever je al bent gekomen, dan wil je het afmaken toch! Kop op!
Hier m'n laatste dagje thuis, ben redelijk hersteld van de keelontsteking en neem nu de hele dag suikervrije laurierdropjes en strepsils om dat laatste beetje keelpijn nog te verzachten. Ergste is dat ik hiervoor gewoon punten heb gerekend haha! Morgen is mijn cursusdag, ik ben heel benieuwd of er nu wél iets af is..
Es, ook van mij krijg je bij deze een schop onder je kont: schrijven, ontbijten, en groenten en fruit eten jij! Zou écht zonde zijn om nu terug te vallen, je bent er bijna! Denk aan hoever je al bent gekomen, dan wil je het afmaken toch! Kop op!
Hier m'n laatste dagje thuis, ben redelijk hersteld van de keelontsteking en neem nu de hele dag suikervrije laurierdropjes en strepsils om dat laatste beetje keelpijn nog te verzachten. Ergste is dat ik hiervoor gewoon punten heb gerekend haha! Morgen is mijn cursusdag, ik ben heel benieuwd of er nu wél iets af is..
dinsdag 1 februari 2011 om 14:48
Es, kom op! Je trouwjurk is besteld. Maatje 38 in zicht.... Beter kan toch niet. En daarnaast kunnen we hier niet zonder jou met je supertabellen en jouw motivatie.
Voor mij, ik zit er dan nog niet zo lang, ben jij een van de opperhoofdww-ers hier. Leuk scrabblewoord, hahaha.
Marjan, overleggen is geen optie, haar moeder doet waar ze zin in heeft. We hebben ook al hele discussies over hoe laat ze naar bed moet, want wij krijgen vaak op zondag een half dood vogeltje terug omdat moeders haar vreselijk laat laat opblijven. met ook alle gevolgen van dien. Sjagerijnig, moe, misselijk, slecht slapen, ook niet bevoordelijk voor haar gewicht volgens mij.
Voor mij, ik zit er dan nog niet zo lang, ben jij een van de opperhoofdww-ers hier. Leuk scrabblewoord, hahaha.
Marjan, overleggen is geen optie, haar moeder doet waar ze zin in heeft. We hebben ook al hele discussies over hoe laat ze naar bed moet, want wij krijgen vaak op zondag een half dood vogeltje terug omdat moeders haar vreselijk laat laat opblijven. met ook alle gevolgen van dien. Sjagerijnig, moe, misselijk, slecht slapen, ook niet bevoordelijk voor haar gewicht volgens mij.
dinsdag 1 februari 2011 om 15:54
Vervelend Finette. Gelukkig is ze vaker bij jullie dan bij haar moeder. Dat lijkt me beter voor haar gezondheid. Houdt je dochter wel van computerspellen? Misschien krijg je haar (binnen) wel aan het bewegen met een wii of zo'n ki-nect. En anders misschien eens samen gaan zwemmen? Vindt ze vast nog leuk ook, als ze jou even voor zich alleen heeft en geen aandacht hoeft te delen.
Nog even een eetlijstje van mij:
O: muesli, lijnzaad, melk
T: banaan
L: 4 boterhammen (2x smeerkaas, 1x kip en 1x appelstroop)
T: appel, opkikker en B'tween
A: groenten/curry-soep met crackers
T: snack-a-jack
Nog even een eetlijstje van mij:
O: muesli, lijnzaad, melk
T: banaan
L: 4 boterhammen (2x smeerkaas, 1x kip en 1x appelstroop)
T: appel, opkikker en B'tween
A: groenten/curry-soep met crackers
T: snack-a-jack
dinsdag 1 februari 2011 om 21:24
oei, kindertjes met overgwicht, lastig! Inderdaad lijkt ze bij jullie prima te eten en dus zal het waarschijnlijk vanuit de beweging moeten komen denk ik. Inderdaad samen zwemmen, schaatsen, naar het bos of strand. Maar ook rennen en klimmen in de speeltuin is goed, trampoline springen etc. Het is wel zo dat schoonheidsidealen anders kunnen zijn, maar als ik kijk naar mijn werk dan zie ik dat er onder hindoestanen heel veel diabetes heerst, met alle gevolgen van dien. Wel goed dus dat je je er bewust van bent!
Goh meave, mootje is niet zo groot meer dan? Ik dacht dat hij altijd wel lang was....GG wordt in maart 10 en is 1.49!
Leuk hoor, die bruiden to be!!!!
Goh meave, mootje is niet zo groot meer dan? Ik dacht dat hij altijd wel lang was....GG wordt in maart 10 en is 1.49!
Leuk hoor, die bruiden to be!!!!
dinsdag 1 februari 2011 om 21:56
om opperhoofdww-er.
Ik zit honger te lijden, heb een ww-recept gemaakt (gevulde paprika's), maar vond het nogal karig. Niet voor herhaling vatbaar dus.
Mijn eetlijstje:
O magere yoghurt met All Bran, Vitalu met filet americain
T mandarijn
L twee bruine boterhammen met Slankie smeerkaas en kipfilet, rauwkost (heb een beetje gesmokkeld en een klein beetje 'vette' salade genomen), karnemelk en twee kiwi's
T mandarijn en appel en zakje Haribo beertjes
D gevulde paprika's (met rijst/ham/bleekselderij/ui/kruiden)
T twee Vitalu's met filet americain i.v.m. honger...
Ik zit honger te lijden, heb een ww-recept gemaakt (gevulde paprika's), maar vond het nogal karig. Niet voor herhaling vatbaar dus.
Mijn eetlijstje:
O magere yoghurt met All Bran, Vitalu met filet americain
T mandarijn
L twee bruine boterhammen met Slankie smeerkaas en kipfilet, rauwkost (heb een beetje gesmokkeld en een klein beetje 'vette' salade genomen), karnemelk en twee kiwi's
T mandarijn en appel en zakje Haribo beertjes
D gevulde paprika's (met rijst/ham/bleekselderij/ui/kruiden)
T twee Vitalu's met filet americain i.v.m. honger...
woensdag 2 februari 2011 om 05:53
Es, kom op gewoon blijven schrijven hoor! Ik heb ook al een paar keer gedacht te stoppen hier (ik voel me soms een beetje misplaatst omdat ik nog steeds geen gram ben afgevallen en dan naast al die vele afgevallen kilo's in de tabel), maar ik dwing mezelf toch maar mee te blijven lezen en doen (in het kader van het moet toch een keer lukken).
Finette, hier helpt het om veel met de kinderen buiten te doen. Fietsen, lopen en ook regelmatig naar de speeltuin, op de trampoline in de tuin. Maar ik heb ook kinderen die van zichzelf erg bewegelijk zijn, en dat scheelt natuurlijk al enorm.
Wel zie ik verschil: de oudste twee hier eten enorme hoeveelheden (zijn 4 en 6 jaar en eten 8 boterhammen per dag), de jongste van 2 eet veel minder, is ook actief, maar is toch steviger dan de oudste 2).
Eetlijstje van gisteren:
O:3 vok.boterhm., 2 x met halv. en paar chocovlokken, eenmaal zonder beleg (honger!).
T: sinaasappel
L: 2 volk. boterhammen, 1 x 10+ komijnekaas, 1 x vruchtenhagel
T: 10 dropjes + halve ligakoek (ik eet maar weer gewoon dropjes, word ik een stuk gelukkiger van en stoppen hielp toch niet).
D: aardappel uit de oven, doperwtjes + vis uit de grillpan (jammie)
T: kleine portie griesmeelpudding uit magere melk + bosbessen (jammie).
Finette, hier helpt het om veel met de kinderen buiten te doen. Fietsen, lopen en ook regelmatig naar de speeltuin, op de trampoline in de tuin. Maar ik heb ook kinderen die van zichzelf erg bewegelijk zijn, en dat scheelt natuurlijk al enorm.
Wel zie ik verschil: de oudste twee hier eten enorme hoeveelheden (zijn 4 en 6 jaar en eten 8 boterhammen per dag), de jongste van 2 eet veel minder, is ook actief, maar is toch steviger dan de oudste 2).
Eetlijstje van gisteren:
O:3 vok.boterhm., 2 x met halv. en paar chocovlokken, eenmaal zonder beleg (honger!).
T: sinaasappel
L: 2 volk. boterhammen, 1 x 10+ komijnekaas, 1 x vruchtenhagel
T: 10 dropjes + halve ligakoek (ik eet maar weer gewoon dropjes, word ik een stuk gelukkiger van en stoppen hielp toch niet).
D: aardappel uit de oven, doperwtjes + vis uit de grillpan (jammie)
T: kleine portie griesmeelpudding uit magere melk + bosbessen (jammie).
woensdag 2 februari 2011 om 07:38
Anky, bij ons dus ook verschil in de kinderen. 2 jongens met een perfect en gezond gewicht, maar spelen veel buiten, doen actief mee aan sporten, en pakken ook veel de voetbal na schooltijd.
Lopen lekker door. Maar dochter sjokt/sloft/slentert altijd, alles is teveel en zucht en kreunt als ze wat moet ondernemen (lopen, opstaan, wandelen), in de zomer pakt ze wel meer de fiets om door de buurt te fietsen, dat bevalt haar meer dan lopen. zelf een klein stukje naar een vriendin, maar als ze dan buiten verder fietsen is dat juist goed.
Straks naar de WW. Ben benieuwd.
Lopen lekker door. Maar dochter sjokt/sloft/slentert altijd, alles is teveel en zucht en kreunt als ze wat moet ondernemen (lopen, opstaan, wandelen), in de zomer pakt ze wel meer de fiets om door de buurt te fietsen, dat bevalt haar meer dan lopen. zelf een klein stukje naar een vriendin, maar als ze dan buiten verder fietsen is dat juist goed.
Straks naar de WW. Ben benieuwd.
