Werk & Studie
alle pijlers
Balans werk/prive, oververmoeid
dinsdag 7 maart 2023 om 10:56
Hallo, werk bij een hele leuke werkgever en ik hou van mijn werk. Ik werk 24u, in 3 volle dagen. Het is pittig werk, hele dag door schakelen, veel indrukken, en na mijn 3 dagen ben ik volledig uitgeblust.
Thuis is het altijd druk. Eigen bedrijf. 4 kinderen, man die veel werkt.
Voorheen had ik er na 3 dagen werken, vrede mee en kon ik mezelf opladen. Perfect in balans!
De laatste maanden is het heel druk op het werk. Ik ervaar veel druk, collega's op en af ziek en onderbezetting, ook door zieke collega's maar en moeten ook 3 bij. Zoektocht wil niet slagen.
Daardoor werk ik al een poosje meer, extra. De laatste tijd zijn er naast mijn vaste werkdagen ook heel regelmatig nu dingen op mijn werk waar ik en mijn collega's toch verwacht worden. Vaak ook na werktijd.
Hierdoor, maar ook door de drukte in het algemeen met werk, voel ik me al een tijdje in de spagaat staan. Veel extra geregel met oppas etc. Mijn man kan hierin niet bijspringen omdat het naast mijn werkdagen is, en juist die dagen 2 nachten (en dagen) van huis.
Ik voel me stressig, en dat ben ik niet snel. Continu opgejaagd, ook als ik niet werk maar thuis bezig ben. Alles zit me achter. Vooral enorm weinig energie, ik ben gewoon te moe... ik slaap goed, veel, maar nog lijkt het niet genoeg.
Het zijn lange werkdagen, incl reistijd ben ik 11 uren per dag van huis.
Het voelt alsof alles en iedereen aan me trekt. Ik probeer alles voor elkaar te boksen, en het lukt, maar het kost me zoveel. Eigenlijk te veel...
Ik weet niet zo goed hoe ik het moet keren.
Iemand tips?
Thuis is het altijd druk. Eigen bedrijf. 4 kinderen, man die veel werkt.
Voorheen had ik er na 3 dagen werken, vrede mee en kon ik mezelf opladen. Perfect in balans!
De laatste maanden is het heel druk op het werk. Ik ervaar veel druk, collega's op en af ziek en onderbezetting, ook door zieke collega's maar en moeten ook 3 bij. Zoektocht wil niet slagen.
Daardoor werk ik al een poosje meer, extra. De laatste tijd zijn er naast mijn vaste werkdagen ook heel regelmatig nu dingen op mijn werk waar ik en mijn collega's toch verwacht worden. Vaak ook na werktijd.
Hierdoor, maar ook door de drukte in het algemeen met werk, voel ik me al een tijdje in de spagaat staan. Veel extra geregel met oppas etc. Mijn man kan hierin niet bijspringen omdat het naast mijn werkdagen is, en juist die dagen 2 nachten (en dagen) van huis.
Ik voel me stressig, en dat ben ik niet snel. Continu opgejaagd, ook als ik niet werk maar thuis bezig ben. Alles zit me achter. Vooral enorm weinig energie, ik ben gewoon te moe... ik slaap goed, veel, maar nog lijkt het niet genoeg.
Het zijn lange werkdagen, incl reistijd ben ik 11 uren per dag van huis.
Het voelt alsof alles en iedereen aan me trekt. Ik probeer alles voor elkaar te boksen, en het lukt, maar het kost me zoveel. Eigenlijk te veel...
Ik weet niet zo goed hoe ik het moet keren.
Iemand tips?
dinsdag 7 maart 2023 om 11:00
Nee, helaas niet. We hebben een eigen bedrijf en juist de drukste periode komt er nu aan. Hij werkt goed mee hoor. Ik ben eigenlijk ook niet van plan dit toch van hem te vragen, hij doet veel. Het is MIJN werk nu dat dit van me vraagt, dat wil ik ook niet op zijn bordje leggen.Muurbloempje115 schreef: ↑07-03-2023 10:58Kan jouw man minder werken zodat jij wat meer kunt opladen als je thuis bent? Dan is jullie werk/privebalans wat meer gelijk.
dinsdag 7 maart 2023 om 11:01
Stoppen met meer doen qua werk dat de 3 dagen die je nu doet. Wil werkgever toch dat je maar blijkt op komen draven dan gesprek met de bedrijfsarts vragen. Straks ga je maar door en moet je je ziekmelden. Daar heeft niemand wat aan.
Ik heb daarnaast het idee dat je 3 lange dagen achter elkaar werkt. Misschien 2 dagen werken, 1 dag vrij en dan weer 1 dag werken. Maar ik vermoed dat dit lastig is ivm werk van je man?
Ik heb daarnaast het idee dat je 3 lange dagen achter elkaar werkt. Misschien 2 dagen werken, 1 dag vrij en dan weer 1 dag werken. Maar ik vermoed dat dit lastig is ivm werk van je man?
dinsdag 7 maart 2023 om 11:01
Het is niet alleen jouw werk, maar ook jullie gezamenlijke gezinssituatie. Je geeft aan thuis moeilijk tot rust te komen.nadine1988 schreef: ↑07-03-2023 11:00Nee, helaas niet. We hebben een eigen bedrijf en juist de drukste periode komt er nu aan. Hij werkt goed mee hoor. Ik ben eigenlijk ook niet van plan dit toch van hem te vragen, hij doet veel. Het is MIJN werk nu dat dit van me vraagt, dat wil ik ook niet op zijn bordje leggen.
Verder zou ik idd bij je werkgever aangeven dat je 24u werkt en niet meer.
dinsdag 7 maart 2023 om 11:03
Of aangeven bij jouw werkgever dat je niet extra meer komt of slechts beperkt.
Of je zult het thuis anders moeten regelen.
Dat je extra werkt om gaten in het rooster op te vullen, begrijp ik nog, maar alle overige zaken moet je gaan skippen. Je zutl bij jouw werkgever aan moeten geven, dat je hier gewoon geen tijd en ruimte voor hebt.
Of je zult het thuis anders moeten regelen.
Dat je extra werkt om gaten in het rooster op te vullen, begrijp ik nog, maar alle overige zaken moet je gaan skippen. Je zutl bij jouw werkgever aan moeten geven, dat je hier gewoon geen tijd en ruimte voor hebt.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
dinsdag 7 maart 2023 om 11:03
Klopt, we hebben het juist zo geregeld dat wanneer hij die nachten van huis ben, ik vrij ben. De dagen erna dus, als ik werk, doet hij thuis veel als in kinderen naar school brengen, werken, zwemles, oudergesprekken, koken...sneeuwwitje80 schreef: ↑07-03-2023 11:01Stoppen met meer doen qua werk dat de 3 dagen die je nu doet. Wil werkgever toch dat je maar blijkt op komen draven dan gesprek met de bedrijfsarts vragen. Straks ga je maar door en moet je je ziekmelden. Daar heeft niemand wat aan.
Ik heb daarnaast het idee dat je 3 lange dagen achter elkaar werkt. Misschien 2 dagen werken, 1 dag vrij en dan weer 1 dag werken. Maar ik vermoed dat dit lastig is ivm werk van je man?
dinsdag 7 maart 2023 om 11:05
Ik zou niet meer méér gaan werken dan aangegeven. Hoe vervelend het ook is om werk te moeten laten liggen. Je kunt nu eenmaal geen 3 mensen te weinig perfect opvangen.
En niemand heeft er iets aan als jij ook nog wegvalt. Dan versnelt het domino effect alleen maar meer.
Dus kies voor jezelf. Terug naar 3 werkdag, geen overwerk meer en terug in de balans. Voor iedereen het beste, voor de lange termijn.
En niemand heeft er iets aan als jij ook nog wegvalt. Dan versnelt het domino effect alleen maar meer.
Dus kies voor jezelf. Terug naar 3 werkdag, geen overwerk meer en terug in de balans. Voor iedereen het beste, voor de lange termijn.
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
dinsdag 7 maart 2023 om 11:05
Klopt, we hebben het juist zo geregeld dat wanneer hij die nachten van huis ben, ik vrij ben. De dagen erna dus, als ik werk, doet hij thuis veel als in kinderen naar school brengen, werken, zwemles, oudergesprekken, koken...sneeuwwitje80 schreef: ↑07-03-2023 11:01Stoppen met meer doen qua werk dat de 3 dagen die je nu doet. Wil werkgever toch dat je maar blijkt op komen draven dan gesprek met de bedrijfsarts vragen. Straks ga je maar door en moet je je ziekmelden. Daar heeft niemand wat aan.
Ik heb daarnaast het idee dat je 3 lange dagen achter elkaar werkt. Misschien 2 dagen werken, 1 dag vrij en dan weer 1 dag werken. Maar ik vermoed dat dit lastig is ivm werk van je man?
dinsdag 7 maart 2023 om 11:07
Daarom. Geef bij jouw werkgever dat je heus wilt, maar dat het gewoon niet gaat. Niet makkelijk, maar je moet voor jezelf (en je gezin) zorgen. Want als jij uitvalt, heeft jouw werkgever (en gezin) een veel groter probleem.nadine1988 schreef: ↑07-03-2023 11:03Klopt, we hebben het juist zo geregeld dat wanneer hij die nachten van huis ben, ik vrij ben. De dagen erna dus, als ik werk, doet hij thuis veel als in kinderen naar school brengen, werken, zwemles, oudergesprekken, koken...
Dit moet je echt duidelijk maken! Het is heel makkelijk om te denken; anders klagen ook niet, anderen doen het ook enz. Maar daar heb je niets aan.
Er worden geen medailles uitgereikt voor stoer doen!
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
dinsdag 7 maart 2023 om 11:30
Nou.. jij zegt het ik dacht het
dinsdag 7 maart 2023 om 11:31
dinsdag 7 maart 2023 om 11:46
Ook weer 4 kinderen ( ik ken amper mensen met 4 kinderen maar goed) en eigen bedrijf van de vader die veel te veel werkt... en een werkende moeder die alles moet doen.
Jij moet met je man om de tafel, hij gaat minder werken en meer thuis doen en met de kinderen. Jij wat minder. Samen kijken welke dingen je kan uitbesteden of beter kan verdelen.
Nog beter dan nu.
En inderdaad dikke nee naar de werkgever ook, je kan en wil niet meer. Nee.
Jaja.
dinsdag 7 maart 2023 om 12:02
Maar ZIJN werk vraag ook veel van jouw, vergeet dat niet. Verder heb je het de hele tijd over dat WE een eigen bedrijf hebben. Werk je daar ook nog in mee of is het gewoon het bedrijf van je man. Mijn man heeft ook een eigen bedrijf, maar neemt zijn verantwoordelijkheden als vader en partner. Ik voel me zeker niet verantwoordelijk voor zijn bedrijf. Bepaalde taken zijn vast voor mij of voor hem en we hebben een schoonmaakster. Verder zou je ook beter je grenzen moeten aangeven bij je werkgever. Of tijdelijk een dag meer gaan werken en extra opvang regelen.nadine1988 schreef: ↑07-03-2023 11:00Nee, helaas niet. We hebben een eigen bedrijf en juist de drukste periode komt er nu aan. Hij werkt goed mee hoor. Ik ben eigenlijk ook niet van plan dit toch van hem te vragen, hij doet veel. Het is MIJN werk nu dat dit van me vraagt, dat wil ik ook niet op zijn bordje leggen.
dinsdag 7 maart 2023 om 12:08
dinsdag 7 maart 2023 om 12:08
Petje af hoe je probeert alle ballen hoog te houden. Ik werk geregeld veel, heel veel en heb maar een kind. Uiteindelijk met een druk gezin kun je zo in een burn out terecht komen. Je moet dus toch op werk aangeven dat het teveel wordt.
A lie doesn't become truth, wrong doesn't become right, and evil doesn't become good, just because it's accepted by a majority.
dinsdag 7 maart 2023 om 12:12
Oh ik kan zo al 5 gezinnen opnoemen met 4 of zelfs 5 kinderen. Sommigen hebben een eigen bedrijf, 1 man is vrachtwagenchauffeur en alleen de weekenden thuis.LuciFee2023 schreef: ↑07-03-2023 11:46Ook weer 4 kinderen ( ik ken amper mensen met 4 kinderen maar goed) en eigen bedrijf van de vader die veel te veel werkt... en een werkende moeder die alles moet doen.
4kinderen is aardig aanpoten, sport, vriendjes en verjaardagen, medische afspraken etc.
Ot; ik zou echt niet meer uren werken dan wat je normaal doet. Als je zo doorgaat val je om. Heb je de mogelijkheid om van je 3 dagen 1 dag(deel) thuis te werken?
Je richting is belangrijker dan je snelheid
dinsdag 7 maart 2023 om 13:05
Ik denk dat het tijd wordt om heel erg duidelijk en helder je eigen grens aan te geven. Je werkt al extra uren voor je werkgever om de drukte op te vangen. Dat begrijp ik en dat siert je. Maar nu loop je tegen je eigen grens aan. Tijd dus om terug te gaan naar die 24 uur per week en tijd in te plannen om te ontspannen. Als ook jij ziek uitvalt, zijn je werkgever en je collega's nog verder van huis.
Dus stevig voor jezelf opkomen, duidelijk maken aan je werkgever dat het teveel is en dat je je uitgeput voelt en overspannenheid wilt voorkomen. Dat je om die reden nu een stap terug doet.
Dus stevig voor jezelf opkomen, duidelijk maken aan je werkgever dat het teveel is en dat je je uitgeput voelt en overspannenheid wilt voorkomen. Dat je om die reden nu een stap terug doet.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
