Werk & Studie
alle pijlers
Ervaringen Bore out
woensdag 8 juli 2020 om 08:34
Zijn er hier mensen die ervaring hebben met het fenomeen 'bore out'?
Het tegenovergestelde van de welbekende burn out maar dan door onderbelasting. Oftewel je stierlijk vervelen op je werk en niet weten hoe je de dag door moet komen.
Het is een groot taboe en niet iets om trots op te zijn. Maar in deze moeilijke tijd is het bijzonder lastig om 'zomaar' wat anders te gaan doen.
Ik ben oprecht benieuwd of iemand ook in deze fase zit of heeft gezeten.
Zo ja, hoe ga je ermee om, of hoe ben je eruit gekomen?
Het tegenovergestelde van de welbekende burn out maar dan door onderbelasting. Oftewel je stierlijk vervelen op je werk en niet weten hoe je de dag door moet komen.
Het is een groot taboe en niet iets om trots op te zijn. Maar in deze moeilijke tijd is het bijzonder lastig om 'zomaar' wat anders te gaan doen.
Ik ben oprecht benieuwd of iemand ook in deze fase zit of heeft gezeten.
Zo ja, hoe ga je ermee om, of hoe ben je eruit gekomen?
woensdag 8 juli 2020 om 10:47
Dat snap ik helemaal! Ik woonde op dat moment niet bij m'n ouders trouwens hoor (woning in sociale huur), maar ik had ook het geluk dat ik meteen een nieuwe baan had. Dat mijn nieuwe baan een vergelijkbare functie was, maakt het ook makkelijker, want ik hoefde me niet om te scholen.Polderbewoner schreef: ↑08-07-2020 10:34Je hebt het aardig te pakken gehad zo te lezen.
Knap van je hoe je dat hebt aangepakt.
Maargoed, hoe doe je dat? Stoppen klinkt als een topidee, maar je zult toch in je levensonderhoud moeten voorzien. De kosten stoppen immers niet.
Op het moment dat je bij je ouders woont is zoiets een stuk eenvoudiger dan wanneer je nog 30 jaar hypotheek moet ophoesten.
Desalniettemin : heel fijn dat je eruit gekomen bent. Goed om te horen dat je nu de juiste baan hebt.
Maar jij zit in de technische branche toch? Technische mensen zijn heel gewild, dus je zou ook op iets kunnen solliciteren dat anders is dan wat je nu doet? Ik begrijp dat dat niet zo simpel is hoor, maar voor een jong iemand met technische achtergrond zou ik denken dat er wel mogelijkheden zijn? Of inderdaad bekijken welke vacatures je interessant lijken en kijken wat daarvoor voor vaardigheden worden gevraagd en dan jezelf 'bijspijkeren' op die gebieden?
woensdag 8 juli 2020 om 10:47
Veel banen zijn nu eenmaal bullshit banen.
Maar goed ook op een andere plek dan een kantoor kun je iets anders doen.
Je komt ook niet over als iemand die overstroomt van zelf initiatief en motivatie.
Maar goed ook op een andere plek dan een kantoor kun je iets anders doen.
Je komt ook niet over als iemand die overstroomt van zelf initiatief en motivatie.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
woensdag 8 juli 2020 om 11:17
Ik ben gaan zwemmen met een kennis en heb een studie opgepakt, gewoon voor de leuk.
Na een paar maanden besloot ik dat ik ook staatsexamen wilde gaan doen en werd de studie voor mij en een studiegenoot geïntensiveerd. Pittig, maar we hebben het gehaald. Nu nog steeds voor de lol hiermee bezig.
Ga op zoek naar iets dat NIETS met je werk te maken geeft, maar wel leuk en intensief is. Dan kom je je dagen ook wel door.
Dit tien jaar oude artikel uit NRC was mijn eyeopener.
https://www.nrc.nl/nieuws/2010/01/23/zi ... 24-a185157
Na een paar maanden besloot ik dat ik ook staatsexamen wilde gaan doen en werd de studie voor mij en een studiegenoot geïntensiveerd. Pittig, maar we hebben het gehaald. Nu nog steeds voor de lol hiermee bezig.
Ga op zoek naar iets dat NIETS met je werk te maken geeft, maar wel leuk en intensief is. Dan kom je je dagen ook wel door.
Dit tien jaar oude artikel uit NRC was mijn eyeopener.
https://www.nrc.nl/nieuws/2010/01/23/zi ... 24-a185157
Betty White: "Once you go blackberry... Hmmmmmhmmmm"
woensdag 8 juli 2020 om 11:29
https://spiegeljezelf.nl/media/
Hier kun je de pdf downloaden van het artikel.
Hier kun je de pdf downloaden van het artikel.
Betty White: "Once you go blackberry... Hmmmmmhmmmm"
woensdag 8 juli 2020 om 11:41
Ik kan me een bore out wel voorstellen.
Ik heb een super leuke functie waarbij ik het normaal gesproken zeer druk heb. Het werk is niet moeilijk en iets onder mn niveau, maar ik vind er genoeg uitdaging in om te zorgen dat ik de drukte (zowel qua mensen die iets van je willen, als de hoeveelheid mails die binnen komen) de baas kan en eind vd dag een voldaan gevoel heb omdat alles goed is afgerond.
Alleen nu de afgelopen weken, het is zoo rustig. En ik kan daar zo slecht tegen. Gelukkig weet ik dat het na de vakantie weer druk is zoals anders, dus dan kom ik deze weken door. Maar als dat langer zou duren, of je weet niet wanneer het eindigt, ik zou er ook gek van worden. De minuten die voorbij kruipen, het nutteloze gevoel.
Vind wel apart dat er blijkbaar functies zijn waarbij je het lange tijd zo rustig kan hebben. Is toch ook een dure grap voor een bedrijf. Salaris betalen aan iemand die amper taken heeft.
Ik heb een super leuke functie waarbij ik het normaal gesproken zeer druk heb. Het werk is niet moeilijk en iets onder mn niveau, maar ik vind er genoeg uitdaging in om te zorgen dat ik de drukte (zowel qua mensen die iets van je willen, als de hoeveelheid mails die binnen komen) de baas kan en eind vd dag een voldaan gevoel heb omdat alles goed is afgerond.
Alleen nu de afgelopen weken, het is zoo rustig. En ik kan daar zo slecht tegen. Gelukkig weet ik dat het na de vakantie weer druk is zoals anders, dus dan kom ik deze weken door. Maar als dat langer zou duren, of je weet niet wanneer het eindigt, ik zou er ook gek van worden. De minuten die voorbij kruipen, het nutteloze gevoel.
Vind wel apart dat er blijkbaar functies zijn waarbij je het lange tijd zo rustig kan hebben. Is toch ook een dure grap voor een bedrijf. Salaris betalen aan iemand die amper taken heeft.
woensdag 8 juli 2020 om 13:10
woensdag 8 juli 2020 om 13:24
Klopt dat technische mensen heel gewild zijn, maar vergis je hier niet in hoor. Er zijn grote verschillen. En er wordt nogal wat gevraagd, meestal iets wat totaal niet aansluit bij mijn ervaring bijvoorbeeld.Jupiter1995 schreef: ↑08-07-2020 10:47Dat snap ik helemaal! Ik woonde op dat moment niet bij m'n ouders trouwens hoor (woning in sociale huur), maar ik had ook het geluk dat ik meteen een nieuwe baan had. Dat mijn nieuwe baan een vergelijkbare functie was, maakt het ook makkelijker, want ik hoefde me niet om te scholen.
Maar jij zit in de technische branche toch? Technische mensen zijn heel gewild, dus je zou ook op iets kunnen solliciteren dat anders is dan wat je nu doet? Ik begrijp dat dat niet zo simpel is hoor, maar voor een jong iemand met technische achtergrond zou ik denken dat er wel mogelijkheden zijn? Of inderdaad bekijken welke vacatures je interessant lijken en kijken wat daarvoor voor vaardigheden worden gevraagd en dan jezelf 'bijspijkeren' op die gebieden?
Bijkomend probleem is dat ik juist de techniek uit wil. Het lijkt mij vooral leuk om echt werk van betekenis te doen, met en voor mensen.
Die voldoening vind ik niet in de techniek.
Switchen naar een andere baan in dezelfde sector is dus geen oplossing.
Sterker nog, het zou gewoon geen slimme zet zijn omdat ik hier echt de kennis heb en niemand anders.
Wat is nu het probleem zou je zeggen.
Het probleem is dat ik me stierlijk verveel én dat ik er geen voldoening uit haal. Een lastig doorbreekbare barrière.
Gevoelsmatig moet ik mijzelf enorm bijspijkeren om niet over een jaar of tien "tot stilstand 'te komen. Nu is de tijd.. Maar waar begin ik? En vooral hoe?
woensdag 8 juli 2020 om 13:29
Nouja, nu niet nee. Dat komt juist omdat ik op dit moment gewoon even de juiste weg kwijt ben. Soms heb je juist anderen nodig om jezelf even een spiegel voor te houden.viva-amber schreef: ↑08-07-2020 10:47
Je komt ook niet over als iemand die overstroomt van zelf initiatief en motivatie.
Kijk voor de grap eens op indeed, dan kom je al snel van een koude kermis thuis. Er is gewoon erg weinig inhoudelijk aanbod.
Motivatie ontstaat op het moment dat je ergens heel enthousiast van wordt. En laat dit nu juist hetgene zijn waar ik naar op zoek ben.
woensdag 8 juli 2020 om 14:01
Ik heb sinds 1 juni een nieuwe baan via indeed. HBO+ niveau...maar goed wanneer je niets wil leren en het voorgeschoteld wil krijgen....Ik verdien wel 1 maand salaris minder per jaar oops.maar ik heb nu wel leuk werk.
viva-amber wijzigde dit bericht op 09-07-2020 08:35
2.78% gewijzigd
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
woensdag 8 juli 2020 om 15:26
Ik ben dus via werk en leren in de bouw terecht gekomen, elektra aanleggen, puzzelen en doen. Uiteindelijk ZZP'er geworden en daarna nog wat praktische opleidingen (ook voor de bouw). Tegenwoordig heb ik wat personeel, alle vrijheid maar eigenlijk ook altijd druk, voor mij werkt dit perfect. Je hopt van project naar project , ik hoef niet de hele dag stil te zitten op een bureaustoel en ik verdien gewoon leuk.
woensdag 8 juli 2020 om 15:31
Is iets met de combinatie mens en techniek een idee? Ik roep maar wat hoor, ICT-helpdesk, mensen helpen met technische oplossingen voor problemen, etc. Je kunt natuurlijk ook verschillende manieren van betekenis zijn, maar als het je trekt kun je ook in de zorg gaan werken, daar zijn ook altijd mensen nodig.Polderbewoner schreef: ↑08-07-2020 13:24Klopt dat technische mensen heel gewild zijn, maar vergis je hier niet in hoor. Er zijn grote verschillen. En er wordt nogal wat gevraagd, meestal iets wat totaal niet aansluit bij mijn ervaring bijvoorbeeld.
Bijkomend probleem is dat ik juist de techniek uit wil. Het lijkt mij vooral leuk om echt werk van betekenis te doen, met en voor mensen.
Die voldoening vind ik niet in de techniek.
Switchen naar een andere baan in dezelfde sector is dus geen oplossing.
Sterker nog, het zou gewoon geen slimme zet zijn omdat ik hier echt de kennis heb en niemand anders.
Wat is nu het probleem zou je zeggen.
Het probleem is dat ik me stierlijk verveel én dat ik er geen voldoening uit haal. Een lastig doorbreekbare barrière.
Gevoelsmatig moet ik mijzelf enorm bijspijkeren om niet over een jaar of tien "tot stilstand 'te komen. Nu is de tijd.. Maar waar begin ik? En vooral hoe?
Je stierlijk vervelen is echt niet goed voor je dus ik zou zeker moeite doen om hier uit te komen.
Zou je niet een dag minder kunnen werken en ondertussen een opleiding kunnen doen?
woensdag 8 juli 2020 om 15:42
Herkenbaar. Elke dag kapot thuiskomen. Ik heb van alles geprobeerd; extra taken, extra projecten oppakken, cursussen, maar als binnen een bedrijf geen pro actieve cultuur is, of binnen je afdeling, zal er niet veel veranderen. En soms past een bedrijf gewoonweg niet. Mijn advies is om er niet te lang in te blijven hangen (heb ik wel gedaan). Ik was zo uitgeput dat het me niet lukte om verder te kijken. Uiteindelijk bij een goede coach terecht gekomen. Die coach was niet perse nodig maar ik had geen puf meer om alleen een plan op te stellen. Ik doe nu ongeveer hetzelfde werk bij een ander bedrijf. En dat is een enorm verschil. Ik kan hier veel productiever zijn, meer doen, er is meer ruimte voor eigen inbreng. Heb ik mijn droombaan? Nee, maar het is wel echt een wereld van verschil met 2 jaar geleden.
woensdag 8 juli 2020 om 15:49
Coach is loopbaancoach?SonjaS schreef: ↑08-07-2020 15:42Herkenbaar. Elke dag kapot thuiskomen. Ik heb van alles geprobeerd; extra taken, extra projecten oppakken, cursussen, maar als binnen een bedrijf geen pro actieve cultuur is, of binnen je afdeling, zal er niet veel veranderen. En soms past een bedrijf gewoonweg niet. Mijn advies is om er niet te lang in te blijven hangen (heb ik wel gedaan). Ik was zo uitgeput dat het me niet lukte om verder te kijken. Uiteindelijk bij een goede coach terecht gekomen. Die coach was niet perse nodig maar ik had geen puf meer om alleen een plan op te stellen. Ik doe nu ongeveer hetzelfde werk bij een ander bedrijf. En dat is een enorm verschil. Ik kan hier veel productiever zijn, meer doen, er is meer ruimte voor eigen inbreng. Heb ik mijn droombaan? Nee, maar het is wel echt een wereld van verschil met 2 jaar geleden.
woensdag 8 juli 2020 om 15:52
Ik heb het ook meegemaakt. Ik was aangenomen, maar die leidinggevende viel zelf uit en de vervanger had een heel andere visie waardoor er voor mij bijna niks te doen was, vreselijk. Ik heb zo vaak gevraagd wat ik kon doen en veel dingen geopperd die van tafel werden geveegd.
Uiteindelijk heb ik werkzaamheden gedaan waar ik een andere leidinggevende blij mee heb gemaakt, maar dat had niks met mijn eigen baan te maken. Ik ben snel verder gaan solliciteren aangezien die situatie zo zou blijven.
Maar is een zij-instroom traject in de zorg niet iets voor jou, aangezien je wat wil betekenen voor een ander? Verpleeghuizen staan te springen om personeel...
Uiteindelijk heb ik werkzaamheden gedaan waar ik een andere leidinggevende blij mee heb gemaakt, maar dat had niks met mijn eigen baan te maken. Ik ben snel verder gaan solliciteren aangezien die situatie zo zou blijven.
Maar is een zij-instroom traject in de zorg niet iets voor jou, aangezien je wat wil betekenen voor een ander? Verpleeghuizen staan te springen om personeel...
woensdag 8 juli 2020 om 18:34
Ga eens met een lifecoach of loopbaancoach praten. Ik ken ook iemand die op zn 35ste in ingestroomd (via zon traject) als leraar basisonderwijs terwijl hij daar totaal geen achtergrond voor had. Maar hij is er superblij mee. Ik denk dat een coach je kan helpen met laten inzien waar jij blij van wordt en hoe je die richting op kan.
Ook tijdens corona zijn er nog wel banen hoor.
Ook tijdens corona zijn er nog wel banen hoor.
donderdag 9 juli 2020 om 02:11
Ja, herkenbaar.
Ik ben in december een baan kwijtgeraakt waar ik zo gelukkig in was. Ik heb daar 12 jaar gewerkt, tot het bedrijf over de kop ging.
Heel jammer, en wellicht komt mijn onvrede met mijn huidige baan ook wel wat voort uit heimwee.
Ik werk nu in een compleet andere branche.
Gek word ik van die baan. Het is leuk als ik naar iemand toe moet, maar na zo'n afspraak schrijf ik een kort rapportje en dan kan het zo maar gebeuren dat ik 3 uur zit te niksen tot ik weer een afspraak heb.
Ik kijk wel naar ander werk, maar er is zo weinig te vinden.
Ondertussen begin ik echt een beetje depri te worden.
Ik weet niet wat ik ermee aan moet.
Ik ben in december een baan kwijtgeraakt waar ik zo gelukkig in was. Ik heb daar 12 jaar gewerkt, tot het bedrijf over de kop ging.
Heel jammer, en wellicht komt mijn onvrede met mijn huidige baan ook wel wat voort uit heimwee.
Ik werk nu in een compleet andere branche.
Gek word ik van die baan. Het is leuk als ik naar iemand toe moet, maar na zo'n afspraak schrijf ik een kort rapportje en dan kan het zo maar gebeuren dat ik 3 uur zit te niksen tot ik weer een afspraak heb.
Ik kijk wel naar ander werk, maar er is zo weinig te vinden.
Ondertussen begin ik echt een beetje depri te worden.
Ik weet niet wat ik ermee aan moet.
Het was zo donker dat ik overal lichtpuntjes zag.
donderdag 9 juli 2020 om 23:44
Herkenbaar. Zat 7 jaar geleden echt totaaal niet op mijn plek, geen klik met collegas en bedrijfscultuur. De baan waarop ik had gesolliciteerd werd al snel geschrapt maar omdat ze me graag wilden houden hadden ze wel iets anders voor me....Babsien schreef: ↑08-07-2020 09:05Ja ik. Heb anderhalf jaar gewerkt in een erg saaie job, waarbij er 0 uitdaging was. In het begin dacht ik, dat komt nog wel. Maar dat was niet zo en daarbij was de werksfeer ook niet goed. Ik heb geprobeerd er nog wat van te maken maar kwam er al snel achter dat t m niet zou worden. Dagenlang zat ik daar voor mn salaris maar urenlang niks te doen, en als er dan wel wat werk kwam kostte het me veel moeite om me er toe te zetten. Want ik hoefde er niet over na te denken (kreeg dan data invoerwerk, want daar had niemand zin in) en haalde er geen voldoening uit. Ik denk dat ik het nog wel had volgehouden als andere collega's werk konden loslaten en het er gezellig was (zij waren wel druk en ik heb herhaaldelijk aangegeven dat ik kon helpen, maar op een gegeven moment heb ik dit ook maar opgegeven). Maar als ik een keer tien minuten te laat was of langer ging lunchen werd er wat af geroddeld. Op een gegeven moment zat ik echt niet meer lekker in mijn vel en reageerde dat thuis af. Voelde me nutteloos en moe van de hele dag niksen. De uiteindelijke oplossing was.. een nieuwe baan. Maar psychisch duurde het best wel even tot ik me weer mezelf voelde. Bizar eigenlijk.
Het weinige werk liet ik liggen en ging dan een uur voor de pauze/einde van de dag ff snel aande slag om alles af te werken om vervolgens weer te wachten tot het werk binnendruppelde. Ik heb extra projectjes gedaan, andere afdelingen ondersteund, ben minder uren gaan werken maar het bleef te karig. Ik werd er vreselijk ongelukkig van, kon me niet meer tot al die suffe extra taakjes zetten en kreeg zelfs lichamelijke klachten. Uiteindelijk heb ik ontslag genomen, heb zelfhulp boeken gelezen/opdrachten gedaan (wachtlijst bij psych was te lang 
) en ben ik rustig op zoek gegaan naar iets passends. Voelde me heel erg onzeker, mislukt en waardeloos, maar na 3 maanden kreeg ik een baan op niveau in een superleuk bedrijf, en kon ik weer opbloeien. Sindsdien geen problemen meer. Probeer te ontsnappen voordat het te laat is, je kunt jezelf echt kapotmaken.
zondag 12 juli 2020 om 21:17
Inderdaad. Weinige werk dat er was liet ik idd ook liggen, schoof het vooruit naar t eind van de dag. En het gevoel van totale nutteloosheid, vreselijk! Fijn dat je nu een leuke job hebt, wat een verschil kan dat maken he!nootboek schreef: ↑09-07-2020 23:44Herkenbaar. Zat 7 jaar geleden echt totaaal niet op mijn plek, geen klik met collegas en bedrijfscultuur. De baan waarop ik had gesolliciteerd werd al snel geschrapt maar omdat ze me graag wilden houden hadden ze wel iets anders voor me....
zondag 12 juli 2020 om 22:31
Ik doe al 20 jaar hetzelfde. Ik ben gemiddeld een dagje per maand bezig met werk, gewoon hetzelfde doen als het jaar ervoor. Twee maanden van het jaar staat er helemaal niets op mijn planning.
Het werkt betaalt goed en het feit dat ik niet hoef samen te werken past bij me.
Ik heb verder totaal geen last van een bore out. Ik houd van leren en ik heb alle tijd om veel boeken te lezen, podcasts te luisteren en mezelf te ontwikkelen.
Ik ben ook een introvert dus dat scheelt.
Het werkt betaalt goed en het feit dat ik niet hoef samen te werken past bij me.
Ik heb verder totaal geen last van een bore out. Ik houd van leren en ik heb alle tijd om veel boeken te lezen, podcasts te luisteren en mezelf te ontwikkelen.
Ik ben ook een introvert dus dat scheelt.
maandag 13 juli 2020 om 07:47
Leren, je zelf ontwikkelen, doe je dat dan vooral in je eigen tijd?spell68 schreef: ↑12-07-2020 22:31Ik doe al 20 jaar hetzelfde. Ik ben gemiddeld een dagje per maand bezig met werk, gewoon hetzelfde doen als het jaar ervoor. Twee maanden van het jaar staat er helemaal niets op mijn planning.
Het werkt betaalt goed en het feit dat ik niet hoef samen te werken past bij me.
Ik heb verder totaal geen last van een bore out. Ik houd van leren en ik heb alle tijd om veel boeken te lezen, podcasts te luisteren en mezelf te ontwikkelen.
Ik ben ook een introvert dus dat scheelt.
TO, ik herken het. Ik doe redelijk praktisch werk op hbo niveau, het is elke dag hetzelfde en vergt weinig denkwerk. En als ik wel eens na moet denken omdat de omstandigheden daarom vragen 'schrik' ik en kom ik denk ik weinig initiatiefrijk over omdat ik dat initiatief nemen inmiddels gewoon heb afgeleerd.
De afgelopen jaren heb ik wel een paar korte studies op wo niveau gedaan in mijn vrije tijd. Gewoon, omdat ik het interessant vond en ik houd van in de 'boeken zitten.
Ik heb een chronisch gevoel dat er meer in mij zit maar tegelijk zegt een stemmetje dat dat arrogant is en dat ik dat eerst maar eens moet bewijzen.
