Werk & Studie
alle pijlers
Kleding bij thuiswerk?
dinsdag 20 oktober 2020 om 19:10
Nu een deel van België en Nederland al maanden (regelmatig) thuiswerkt ...
Wat heb jij aan als je thuis zit te werken achter / voor je computer?
Je chique kantoorplunje met bijhorende hakken? Je huis-plunje en huissokken of sneakers? Iets anders?
Wat heb jij aan als je thuis zit te werken achter / voor je computer?
Je chique kantoorplunje met bijhorende hakken? Je huis-plunje en huissokken of sneakers? Iets anders?
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
zondag 8 november 2020 om 00:55
Waarom zou ik niet even productief zijn - zoniet productiever - in joggingbroek en fleece als dat ik dat op kantoor ben als "verkleede pinguïn" die persé nette kleding aan moet daar?Stampertje12 schreef: ↑08-11-2020 00:41Ik ben het met je eens dat als je nu al praktisch een half jaar in een pyjama leeft dat ik me niet kan voorstellen dat dit productief is. Blijkt ook wel uit onderzoek dat mensen een stuk minder effectief werken thuis dan op kantoor.
Maar ik doe al jaren de was als ik thuis werk en ga ook regelmatig even boodschappen doen tussendoor. Juist de bonus van het thuiswerken is dat je niet meer in het 9 tot 5 keurslijf zit om in de rij te staan in de supermarkt met de andere kantoorslaven.
Maar als ik lees dat hier het halve forum in een pyjama of onesie zit dan vraag ik me zelf af hoe je jezelf kunt motiveren om productief te zijn.
Het voordeel is ook nog dat ik mijn tijd niet verdoe aan praatjes en te lange pauzes met collega's, ik niet het halve gebouw door moet voor koffie of een toilet, ...
Gewoon achter mijn laptop zitten, werken en af en toe eens 15 stappen naar de keuken zetten voor een nieuwe kop koffie of om een boterham te smeren.
(Tegelijk haat ik het, hoor ... dat ik zo weinig contact heb en niemand hoor als ik thuis aan 't werk ben.)
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
zondag 8 november 2020 om 01:05
Uit welk onderzoek blijkt dat?Stampertje12 schreef: ↑08-11-2020 00:41Ik ben het met je eens dat als je nu al praktisch een half jaar in een pyjama leeft dat ik me niet kan voorstellen dat dit productief is. Blijkt ook wel uit onderzoek dat mensen een stuk minder effectief werken thuis dan op kantoor.
Maar ik doe al jaren de was als ik thuis werk en ga ook regelmatig even boodschappen doen tussendoor. Juist de bonus van het thuiswerken is dat je niet meer in het 9 tot 5 keurslijf zit om in de rij te staan in de supermarkt met de andere kantoorslaven.
Maar als ik lees dat hier het halve forum in een pyjama of onesie zit dan vraag ik me zelf af hoe je jezelf kunt motiveren om productief te zijn.
zondag 8 november 2020 om 08:36
Als ik naar mezelf kijk: ik kan prima een dag thuiswerken en ontzettend veel werk verzetten. De eerste weken in maart en april heb ik ook bergen werk verzet. Er was toen ook veel urgent en afwijkend werk te doen en er heerste een 'we zetten er met zijn allen de schouders onder flow'.
Maar na een paar weken werd het vooral heel veel van hetzelfde. Werken, sporten, ontspannen in één en dezelfde kamer werd stomvervelend. Alle dagen lijken op elkaar als ik fulltime thuis werk. Het is saai, inspiratieloos en het voelt zo nutteloos. En ik durf ook wel te zeggen dat ik minder productief ben nu. Dat heeft niets te maken met af en toe de wasmachine aanzetten of eens de deur uit om brood te halen. Integendeel zelfs. Het heeft er in mijn geval mee te maken dat ik werkomgeving, collega's, informeel overleg en kantoorrituelen mis. Ik mis zelfs - om weer in topic te komen - het nadenken over welke kleding ik zal dragen. Mijn jurkjes, pantalons en jasjes hangen sinds maart ongedragen in de kast... jeans en shirt/bloesje voldoet immers prima opende thuiswerkplek. Representatieve outfits zijn toch vooral leuk als je ook daadwerkelijk gezien wordt.
Maar na een paar weken werd het vooral heel veel van hetzelfde. Werken, sporten, ontspannen in één en dezelfde kamer werd stomvervelend. Alle dagen lijken op elkaar als ik fulltime thuis werk. Het is saai, inspiratieloos en het voelt zo nutteloos. En ik durf ook wel te zeggen dat ik minder productief ben nu. Dat heeft niets te maken met af en toe de wasmachine aanzetten of eens de deur uit om brood te halen. Integendeel zelfs. Het heeft er in mijn geval mee te maken dat ik werkomgeving, collega's, informeel overleg en kantoorrituelen mis. Ik mis zelfs - om weer in topic te komen - het nadenken over welke kleding ik zal dragen. Mijn jurkjes, pantalons en jasjes hangen sinds maart ongedragen in de kast... jeans en shirt/bloesje voldoet immers prima opende thuiswerkplek. Representatieve outfits zijn toch vooral leuk als je ook daadwerkelijk gezien wordt.
Ik geloof niet meer in sprookjes.
zondag 8 november 2020 om 10:03
zondag 8 november 2020 om 10:31
Ik heb het echt nodig om me gewoon fatsoenlijk aan te kleden en make up op te doen. Anders voel ik me de hele dag duf ofzo. Vind het wel relaxed dat er geen tijdsdruk achter zit. Ik legde altijd avond ervoor kleding al klaar, en had altijd wel wat hectiek sochtends. Nu schiet ik joggingsbroek aan en een trui, help dochter naar school, dan de mail checken en alvast wat uitzetten, kopje koffie drinken en vervolgens douchen/aankleden. Hectiek is helemaal weg in de ochtend, dat is wel echt fijn vind ik.
zondag 8 november 2020 om 10:52
Uit alle onderzoeken blijkt juist dat mensen heel productief zijn thuis en vaak meer uren maken dan op kantoor.
Ik werk al sinds maart uitsluitend thuis maar het is nog niet in me opgekomen om me niet gewoon aan te kleden in de ochtend. Ook in het weekend en op vrije dagen sta ik om 7:00 uur op, douche ik en kleed ik me normaal aan en gooi wat make- up op mijn gezicht. Misschien omdat ik kinderen heb en niet als ma Tokkie voor het schoolhek wil staan ofzo. Ik heb ook nog veel sociale wandelafspraken, ga naar de winkel. Het leven draait bij mij redelijk normaal door. Het voelt vanzelfsprekend om mezelf dan ook aan te kleden en te verzorgen. Beetje zelfzorg.
Ik werk al sinds maart uitsluitend thuis maar het is nog niet in me opgekomen om me niet gewoon aan te kleden in de ochtend. Ook in het weekend en op vrije dagen sta ik om 7:00 uur op, douche ik en kleed ik me normaal aan en gooi wat make- up op mijn gezicht. Misschien omdat ik kinderen heb en niet als ma Tokkie voor het schoolhek wil staan ofzo. Ik heb ook nog veel sociale wandelafspraken, ga naar de winkel. Het leven draait bij mij redelijk normaal door. Het voelt vanzelfsprekend om mezelf dan ook aan te kleden en te verzorgen. Beetje zelfzorg.
zondag 8 november 2020 om 10:57
missfitz schreef: ↑27-10-2020 18:54Wat een starre manier van denken als je denkt dat werk alleen tussen 9 en 5 kan en er dan ook nog vanuit gaat dat een medewerker elke minuut van de werkdag bereikbaar moet zijn en in de houding moet springen als de leidinggevende of een cliënt aandacht vragen. Hallo jaren 50. Ik word niet afgerekend op de uren die ik maak maar op het werk dat ik aflever, en ja, ik maak heus mijn uren wel, vaak zelfs meer dan waar ik voor betaald wordt.
Ik ben blij met een werkgever (Rijksoverheid) die met zijn tijd mee gaat, ik ben mobiel te bereiken via een telefoon van mijn werk, thuiswerken is de norm, en daarvoor heb ik ook nog een laptop en iPad tot mijn beschikking. Wandelen of een huishoudelijk klusje tussendoor doen wordt gestimuleerd, want iedereen zit nu veel langer en meer naar een scherm te turen doordat alle overleggen via Skype gaan. Ik begin lekker vroeg, dan ben ik eerder klaar, is allemaal geen probleem, kun je prima overleggen met collega’s en indien nodig schakel ik mijn telefoon even door. En anders is er nog zoiets als een voicemail, dan bel ik terug.
Goed, OT: ik kleed me eigenlijk net als op kantoor, jeans en een trui, vest oid. Soms begin ik wel In een joggingbroek en ga ik, oh horror, tussendoor douchen
Helemaal mee eens en zo is het bij ons ook, maar bij ons wordt wel benadrukt dat je niet moet verwachten dat de hele wereld zich voegt naar jouw werkschema. Als jij om 14:00 ‘s middags in het tuincentrum wil staan, helemaal prima, maar als er dan een klant belt dan neem je wel normaal op of je regelt je zaakjes vooraf zo dat je niet gebeld gaat worden. Net zoals je prima op zaterdag mag werken als jij dat leuk vindt maar verwacht niet dat je collega dan bereikbaar is en de klant neemt ook niet op. De norm voor bereikbaarheid blijft kantoortijden.
zondag 8 november 2020 om 13:39
En dan sta je in het tuincentrum en dan neem je even niet op. Geen probleem toch, als je het dan later maar regelt. Tenzij je bij noodcentrale werkt zal het in de meeste gevallen geen drol uitmaken dat je een half uurtje later terugbelt. Dat was in die goeie ouwe kantoortuintijd ook al zo. Persoonlijk hoop ik dat die kantoortuinellende nooit meer terugkomt.Bellyflop schreef: ↑08-11-2020 10:57Helemaal mee eens en zo is het bij ons ook, maar bij ons wordt wel benadrukt dat je niet moet verwachten dat de hele wereld zich voegt naar jouw werkschema. Als jij om 14:00 ‘s middags in het tuincentrum wil staan, helemaal prima, maar als er dan een klant belt dan neem je wel normaal op of je regelt je zaakjes vooraf zo dat je niet gebeld gaat worden. Net zoals je prima op zaterdag mag werken als jij dat leuk vindt maar verwacht niet dat je collega dan bereikbaar is en de klant neemt ook niet op. De norm voor bereikbaarheid blijft kantoortijden.
zondag 15 november 2020 om 21:45
zondag 15 november 2020 om 21:45
Over welke periode is dit gedaan? Want het issue lijkt juist op de langere termijn te ontstaan.aardbeienslof schreef: ↑08-11-2020 07:03Bij het bedrijf waarvoor ik werk is hier onderzoek naar gedaan en het tegenovergestelde is vastgesteld, daarnaast is productiviteit gestegen, mensen zijn gelukkiger en het ziekteverzuim is gedaald.
zondag 15 november 2020 om 21:47
Het maken van meer uren staat niet gelijk aan productiever zijn.
Zeer grote groepen mensen werken ook niet arboproof thuis. Dus de verwachting is dat langdurig ziekteverzuim meer gaat optreden. Dat duurt uiteraard even voordat dit tevoorschijn komt.
zondag 15 november 2020 om 21:51
Door een duidelijke afbakening van privé en werktijd te hebben, bijvoorbeeld door omkleden, aparte werkruimte etc, werk je productiever en kun je werk beter achter je laten na je werkdag.
Dat jij je voor je werk als pinguïn moet verkleden staat daar natuurlijk los van.
Verder zijn pauzes juist belangrijk. Dat je zelf aangeeft die nauwelijks meer te nemen, wil niet zeggen dat je op termijn productiever bent.
Het maken van meer uren staat absoluut niet gelijk aan hogere productiviteit. Zat landen waar mensen veel meer uren maken dan mensen in NL maar veel minder productief zijn.
maandag 16 november 2020 om 09:25
Het verschilt toch gewoon enorm van persoon tot persoon wanneer iemand wel of niet productief is? Ik ben zelf productiever op kantoor dan thuis, waar ik afgeleid word door van alles en nog wat, maar mijn man verzet bergen meer werk als hij thuiswerkt en gaat ook nog eens veel langer door. Zo zal dat ook voor sommigen uitmaken wat voor kleding ze aan hebben en voor anderen niet.
Wat ik me wel afvraag: ik werk per week niet zoveel uren en heb dus altijd al tijd gehad om midden op de dag even boodschappen te gaan doen. Zo ging ik altijd op vrijdag tussen 11 en 13 uur en dan was het altijd hartstikke rustig. Nu lijkt iedereen massaal op dat tijdstip de weekendboodschappen te gaan doen en dat is slechts één voorbeeld. Ik kan me echt niet voorstellen dat die mensen ‘s middags allemaal langer doorwerken omdat ze overdag andere dingen tussendoor doen. Werken jullie thuis nou echt net zoveel als op kantoor of doen jullie maar alsof?
Wat ik me wel afvraag: ik werk per week niet zoveel uren en heb dus altijd al tijd gehad om midden op de dag even boodschappen te gaan doen. Zo ging ik altijd op vrijdag tussen 11 en 13 uur en dan was het altijd hartstikke rustig. Nu lijkt iedereen massaal op dat tijdstip de weekendboodschappen te gaan doen en dat is slechts één voorbeeld. Ik kan me echt niet voorstellen dat die mensen ‘s middags allemaal langer doorwerken omdat ze overdag andere dingen tussendoor doen. Werken jullie thuis nou echt net zoveel als op kantoor of doen jullie maar alsof?
maandag 16 november 2020 om 09:49
ik werk thuis veel productiever.pamelacourson schreef: ↑16-11-2020 09:25Het verschilt toch gewoon enorm van persoon tot persoon wanneer iemand wel of niet productief is? Ik ben zelf productiever op kantoor dan thuis, waar ik afgeleid word door van alles en nog wat, maar mijn man verzet bergen meer werk als hij thuiswerkt en gaat ook nog eens veel langer door. Zo zal dat ook voor sommigen uitmaken wat voor kleding ze aan hebben en voor anderen niet.
Wat ik me wel afvraag: ik werk per week niet zoveel uren en heb dus altijd al tijd gehad om midden op de dag even boodschappen te gaan doen. Zo ging ik altijd op vrijdag tussen 11 en 13 uur en dan was het altijd hartstikke rustig. Nu lijkt iedereen massaal op dat tijdstip de weekendboodschappen te gaan doen en dat is slechts één voorbeeld. Ik kan me echt niet voorstellen dat die mensen ‘s middags allemaal langer doorwerken omdat ze overdag andere dingen tussendoor doen. Werken jullie thuis nou echt net zoveel als op kantoor of doen jullie maar alsof?
Op kantoor zitten we in een kantoor tuin en worden er veel praatjes gemaakt, of afgeleid door het bellen van collega's
Thuis stamp ik per uur er veel meer door heen per uur omdat ik gewoon door kan werken.
Mijn man werkt (gelukkig) niet thuis en ik probeer dus al mijn administratie te regelen in de uren dat de kinderen op school/ opvang zitten.
Het is hier dood stil in huis `s overdag en ik kan dus veel meer doen in minder tijd.
maandag 16 november 2020 om 10:25
Ik vind het lastig hoor. Enerzijds voel ik me prettiger als ik me een beetje fatsoenlijk kleed, anderzijds vind ik het dikke onzin om in een colbertje, met make-up en nagellak thuis achter de computer te zitten. In de zomer droeg ik vaak een jurk, gewoon van jersey maar die zijn nu te koud.
Uiteindelijk gekozen voor gebreide jurken en lange wollige truien met een legging eronder. Warm, comfortabel en toch netjes genoeg voor de postbode en de buurvrouw.
Ik heb ook wel joggingbroeken, maar die gebruik ik ook om op de bank te hangen. Bovendien ben ik die ook wel een beetje zat, ik heb er maar twee en wil intussen wel eens iets anders aan hoor. Vooral ook omdat ik een paar weken ziek ben geweest (Corona ja) en toen echt niks anders aan had dan die twee broeken, die ook nog eens hetzelfde zijn.
Bij ons wordt tot op de minuut gescreend wat iedereen doet, dus meer of minder productief kan niet. Maar we hebben een paar maanden geleden wel al een mail gehad dat ze een stuk minder ziekmeldingen hebben. Als je je niet lekker voelt en naar kantoor moet, is dat toch anders dan wanneer je desgewenst in bed kunt blijven met je laptop.
De reden dat we toch met veel mensen ziek waren was een nieuw systeem dat op de werklaptops geinstalleerd moest worden en we daarom terug naar kantoor moesten. Waar dus achteraf een covid-positieve collega rondliep die ongeveer 70% van het team heeft aangestoken.
Maar ze zien dus aan de cijfers precies dat de gesprekken iets langer duren maar de ziekmeldingen minder zijn. Per saldo is het managment nu wel positief over thuis werken, terwijl dat voorheen absoluut geen optie was.
Uiteindelijk gekozen voor gebreide jurken en lange wollige truien met een legging eronder. Warm, comfortabel en toch netjes genoeg voor de postbode en de buurvrouw.
Ik heb ook wel joggingbroeken, maar die gebruik ik ook om op de bank te hangen. Bovendien ben ik die ook wel een beetje zat, ik heb er maar twee en wil intussen wel eens iets anders aan hoor. Vooral ook omdat ik een paar weken ziek ben geweest (Corona ja) en toen echt niks anders aan had dan die twee broeken, die ook nog eens hetzelfde zijn.
Bij ons wordt tot op de minuut gescreend wat iedereen doet, dus meer of minder productief kan niet. Maar we hebben een paar maanden geleden wel al een mail gehad dat ze een stuk minder ziekmeldingen hebben. Als je je niet lekker voelt en naar kantoor moet, is dat toch anders dan wanneer je desgewenst in bed kunt blijven met je laptop.
De reden dat we toch met veel mensen ziek waren was een nieuw systeem dat op de werklaptops geinstalleerd moest worden en we daarom terug naar kantoor moesten. Waar dus achteraf een covid-positieve collega rondliep die ongeveer 70% van het team heeft aangestoken.
Maar ze zien dus aan de cijfers precies dat de gesprekken iets langer duren maar de ziekmeldingen minder zijn. Per saldo is het managment nu wel positief over thuis werken, terwijl dat voorheen absoluut geen optie was.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
maandag 16 november 2020 om 10:37
pamelacourson schreef: ↑16-11-2020 09:25Het verschilt toch gewoon enorm van persoon tot persoon wanneer iemand wel of niet productief is? Ik ben zelf productiever op kantoor dan thuis, waar ik afgeleid word door van alles en nog wat, maar mijn man verzet bergen meer werk als hij thuiswerkt en gaat ook nog eens veel langer door. Zo zal dat ook voor sommigen uitmaken wat voor kleding ze aan hebben en voor anderen niet.
Wat ik me wel afvraag: ik werk per week niet zoveel uren en heb dus altijd al tijd gehad om midden op de dag even boodschappen te gaan doen. Zo ging ik altijd op vrijdag tussen 11 en 13 uur en dan was het altijd hartstikke rustig. Nu lijkt iedereen massaal op dat tijdstip de weekendboodschappen te gaan doen en dat is slechts één voorbeeld. Ik kan me echt niet voorstellen dat die mensen ‘s middags allemaal langer doorwerken omdat ze overdag andere dingen tussendoor doen. Werken jullie thuis nou echt net zoveel als op kantoor of doen jullie maar alsof?
Waar mijn man op kantoor om 16:30 vertrekt om om 17:30 thuis te zijn, klapt hij nu vaak pas tussen 17:00 en 17:30 zijn laptop dicht. Hij doet weinig tussendoor dat je op kantoor niet zou doen.
Hij begint om elke morgen om stipt 7:00 uur. Dus werkt zeker meer.
maandag 16 november 2020 om 10:40
Nou ja... vroegah vertrok ik 'smorgens rond zeven uur, drie kwartier reistijd, bakkie koffie en om acht uur aan het werk. Ergens tegen vijf uur vertrok ik weer richting huis, waar ik tussen half zes en zes uur aankwam. Kortom: ik werkte acht uur, maar was van zeven tot zes 'naar mijn werk'. Nu begin ik ook om kwart voor acht met mijn bakkie koffie... maar hoef daar pas om om 7 uur voor op te staan. Ik ga inderdaad ook regelmatig tussendoor even naar de winkel en ik werk met regelmaat tot half zes door, dus ja... ik kom prima aan mijn acht uurtjes, zonder gevoelsmatig lang door te moeten werken.pamelacourson schreef: ↑16-11-2020 09:25Het verschilt toch gewoon enorm van persoon tot persoon wanneer iemand wel of niet productief is? Ik ben zelf productiever op kantoor dan thuis, waar ik afgeleid word door van alles en nog wat, maar mijn man verzet bergen meer werk als hij thuiswerkt en gaat ook nog eens veel langer door. Zo zal dat ook voor sommigen uitmaken wat voor kleding ze aan hebben en voor anderen niet.
Wat ik me wel afvraag: ik werk per week niet zoveel uren en heb dus altijd al tijd gehad om midden op de dag even boodschappen te gaan doen. Zo ging ik altijd op vrijdag tussen 11 en 13 uur en dan was het altijd hartstikke rustig. Nu lijkt iedereen massaal op dat tijdstip de weekendboodschappen te gaan doen en dat is slechts één voorbeeld. Ik kan me echt niet voorstellen dat die mensen ‘s middags allemaal langer doorwerken omdat ze overdag andere dingen tussendoor doen. Werken jullie thuis nou echt net zoveel als op kantoor of doen jullie maar alsof?
De afname in productiviteit zit 'm wat mij betreft ook niet in dat wandelingetje naar de winkel of minder tijd achter mijn pc doorbrengen. Wel word ik van dat langdurig thuiswerken lamlendig en heb steeds meer moeite me te concentreren.
Ik geloof niet meer in sprookjes.
maandag 16 november 2020 om 11:51
Bij mij hangt de productiviteit wel echt van mezelf af. Ik heb dagen dat ik bergen met werk verzet als ik thuiswerk, maar aan de andere kant merk ik dat mijn productiviteit wel minder is als ik een dagje 'geen zin heb'. Ben je dan op kantoor, dan moet je wel, ben je thuis, dan ziet niemand het als ik een uurtje langer zit te forummen of even ga knuffelen met de kat.
Daarnaast vind ik de overleggen via Teams vermoeiender dan face to face overleggen, dus ik heb na een overleg wat langer tijd nodig om weer op te laden.
Wel ben ik de hele dag sowieso bereikbaar (tenzij ik in een overleg zit, al met iemand anders bel of op het toilet zit).
Sinds een aantal weken heb ik wel een kantoortje ingericht, ik zit nu niet meer aan de keukentafel. Dat komt de productiviteit ook ten goede, omdat het me meer het gevoel geeft dat ik aan het werk ben en omdat ik daadwerkelijk een door open- en dichtdoe als ik start en stop met mijn werk.
Daarnaast vind ik de overleggen via Teams vermoeiender dan face to face overleggen, dus ik heb na een overleg wat langer tijd nodig om weer op te laden.
Wel ben ik de hele dag sowieso bereikbaar (tenzij ik in een overleg zit, al met iemand anders bel of op het toilet zit).
Sinds een aantal weken heb ik wel een kantoortje ingericht, ik zit nu niet meer aan de keukentafel. Dat komt de productiviteit ook ten goede, omdat het me meer het gevoel geeft dat ik aan het werk ben en omdat ik daadwerkelijk een door open- en dichtdoe als ik start en stop met mijn werk.
maandag 16 november 2020 om 12:48
Over dat vermoeidender via MS Teams, een tijd geleden was daar een artikel over verschenen waardoor dat o.a. kan komen: https://www.psychologytoday.com/us/blog ... ing-us-out.
wij slapen nooit.
maandag 16 november 2020 om 14:07
maandag 16 november 2020 om 14:58
Kittenxx schreef: ↑16-11-2020 12:22o en wat ik ook doe is als ik klaar ben met werken aan het einde van de dag is meteen mijn schoenen aan en een stukje buiten rondlopen/wandelen. Zodat er een duidelijke scheiding qua tijd zit in werken en vrije tijd.
Overigens beweeg ik stukken minder sinds thuiswerken, want het lopen tussen de overleggen is er niet meer, even naar een collega ( groot kantoor ) is er niet meer, fietsen van en naar werk is weggevallen. Ik sportte ook op het werk ( eigen fitnesszaal) , dat kan ook niet meer.
Ooit op mijn werk (kantoorbaan) het advies gekregen om naar de wc te gaan op een verdieping waar je niet werkt. Was in zo'n gezondheidstraject. Werkgever was er niet zo blij mee want het werd druk op de trap....
Thuis doe ik dat nog altijd, behalve 's nachts. Wij hebben een aanbouw met bovenverdieping maar met eigen trap. Even plassen betekent dan trap af, trap op, plannen, trap af, trap op.
Niet dat het het sporten kan vervangen maar wel even extra bewogen.
