presenterenn Oh no

Geen medicijnen gebruiken voor een presentatie. Kom op, je maakt het veel te groot. Het is een presentatie, niet meer en niet minder. Zorg dat je goed voorbereid bent en als het een van de eerste keren is dat je presenteert zal het geen perfecte presentatie zijn. Presenteren moet je leren en dat doe je dus niet in 1 keer perfect en dat hoeft ook niet.

Bij mij helpt het om de presentatie van tevoren hardop te oefenen, zonder aantekeningen. Dan weet ik waar ik de draad kwijtraak, welke woorden niet lekker bekken, enzovoort. Zo vaak dat ik zeker weet dat ik wel iets kan vertellen, ook als alles in de soep loopt. Ik word ook rustiger als ik alles driedubbel heb: presentatie op laptop, op stickje en dan ook nog online.

Het helpt mij ook om te bedenken dat het niet om mij als persoon gaat, maar om het onderwerp en dat ik het leuk vind om daar wat over te vertellen.

De reden dat het clichés zijn, is omdat ze werken. Ik ga er vanuit dat je een normaal mens bent. Dus ook die alledaagse normale trucjes en adviezen en open deuren werken ook voor jou. Mits je er voor open stelt je angsten wilt opgeven.

Je kunt ook met iets interactiefs beginnen, zodat je het publiek aan de slag laat gaan en zelf even kunt ontspannen. Beginnen met een vraag of een kleine opdracht bijvoorbeeld. Of een plaatje laten zien en vragen welke associaties ze daar bij hebben. Kies iets wat past bij het onderwerp en wat wel iets toevoegt.

quote:aikidoka schreef op 12 december 2014 @ 20:22:

Laat je slides of tekst controleren op fouten en onduidelijkheden (in je op staat bijvoorbeeld ik wordt en dat moet toch echt ik word zijn).



Hier dacht ik ook meteen aan. Spelfouten op de sheets die gebruikt worden, leiden enorm af bij een presentatie.



In welk opzicht onderschatten collega's je?

Wat ik altijd denk bij dingen die ik minder leuk vind, maar wel moet doen, is: 'Ach, er zijn veel ergere dingen die me kunnen overkomen'. Relativeren dus. Dat helpt tenminste bij mij.

quote:jessy_oke schreef op 12 december 2014 @ 23:38:

[...]





Ik wil knallen omdat ik ergens wel weet dat ik het kan en dat wil ik ook laten zien.

Ik wil niet dat mijn presentatie inhoudelijk te kort schiet maar dat is een kwestie van goed onderzoek doen zodat ik weet waarover ik het heb. Ik ben alleen bang dat ik het niet kan overbrengen door de zenuwen en dat is iets wat ik niet altijd onder controle heb. Die nervositeit komt plots opzetten. Ik heb wel eens meegemaakt dat ik van tevoren helemaaal niet zenuwachtig was maar op het moment 'supreme' begon mijn stem te trillen en begon ik te shaken haha. Ik wil niet dat dat weer gebeurd.



Je kunt alles op alles zetten om te voorkomen dat je begint te shaken, maar als het dan toch gebeurt klap je dubbel dicht. Je kunt ook denken:en als ik begin te shaken, so what?

Wat is het ergste dat er kan gebeuren? Dat je stem trilt en dat je zenuwachtig bent. Nou, dat is jammer, maar dat staat de inhoud niet in de weg. Zo lang je een lijstje hebt met de belangrijkste punten die je in elk geval gezegd wil hebben, zit het met de inhoud wel goed.

Ik neem even aan dat je je inhoudelijk goed voorbereid hebt en dat je werk deugt.



Het kan zijn dat je de draad kwijtraakt van je verhaal. Dan stop je even, neem je een slok water, zeg je "ik ben door de spanning even de draad kwijt" , en dan pak je je lijstje en ga je verder met een ander punt. Is mij ook wel eens overkomen. Jammer, maar voor jezelf lijkt zoiets een veel groter issue dan voor de toehoorder. Voor het publiek is zoiets een rimpelingetje in wat verder een goed verhaal is.



Ik heb honderden presentaties gezien en beoordeeld en als jij je werk serieus gedaan hebt dan is er geen docent op uit om jou onderuit te halen. Het is voor de docenten en begeleiders ook veel leuker als jij slaagt.

Wat mij altijd geholpen heeft is niet te veel voorbereiden. Een laar goede sheets waar niks op staat, hoofdlijnen van je verhaal bedenken, en gewoon gaan. En dan communicatie met je publiek aangaan.



Dat voorkomt het slaapberwekkend afdraaien van een verhaal, of nog erger, het voorlezen van sheets.

quote:jessy_oke schreef op 12 december 2014 @ 20:33:

Hmm die betablokkers zijn wel de moeite waard om te overwegen dan. Maar ik denk dat ik extra trots ben op mijzelf als het zonder lukt.

Ook bedankt voor de andere tips! Ik ga het zeker een paar keer presenteren voor bekenden.

Ik moet de resultaten van mijn onderzoek presenteren + advies met implementatie. Gaat over werkdruk en psychische klachten.



En minder trots als je een goede presentatie geeft omdat je een betablokker hebt genomen?



Ik herken het wel van vroeger, het helpt echt om alles heel goed voor te bereiden, een draaiboekje te maken eventueel met spiekkaartjes enz.

En oefenen voor je naasten, dat scheelt ook al.

En vaak gaan de zenuwen wel wat liggen als je eenmaal begonnen bent.

Anders geen schaamte om wat kalmerends te vragen aan je HA, test dat wel even uit voor je daar gaat staan natuurlijk. Succes!

En niet schrikken als je zenuwachtig bent. Dat is namelijk heel normaal, en zegt niks over de kwaliteit van je presentatie. Ik ken hoogleraren die bekend staat om hun fantastische presentaties zowel qua inhoud als uitvoering, waar iedereen graag naar komt luisteren, en die toch voor elke presentatie misselijk zijn van de zenuwen. Ik zelf heb het inmiddels zo vaak gedaan, dat ik het leuk vind. En toch, die minuut voordat ik begin, zijn er ineens zenuwen. Geeft niks, dat gaat vanzelf weer weg.



Wat ik een hele goede vond hierboven: het gaat mensen om het verhaal, niet om jou. En zeer waarschijnlijk vind je het leuk om over je onderzoek te praten (ik in elk geval wel ), dus dat is al vast een voordeel.

Ik zou dus niet aan het begin van je presentatie uit het niets vermelden dat je zenuwachtig bent. Heb dat net iets te vaak meegemaakt, en het komt nu vaak op mij over dat iemand zich al van te voren een beetje wil indekken.

Het is wat anders als je bv niet op een woord kan komen oid. Dan is het prima om te zeggen dat het niet lukt omdat je zenuwachtig bent, dan is er een duidelijke aanleiding.



De tip om te bedenken dat iedereen daar zit voor je presentatie en dat je daar niet als persoon beoordeeld wordt vind ik een hele goede.

Ook de tip om (als dat mogelijk is en er een duidelijke link is naar je onderwerp) met een informelere vraag vind ik heel leuk. Geeft meteen een wat lossere sfeer, waarbij je zelf ook wat ontspannener kunt zijn. Let er wel op dat je wel de regie houdt: het kan zijn dat net die ene persoon die een afwijkende mening heeft van de gelegenheid gebruik maakt om eens lekker in de contramine te gaan, en helaas is dat dan met jou. Bedenk dus goed van te voren waar je wel en waar je niet op in wil gaan.