Werk & Studie
alle pijlers
spreken in het openbaar, help
donderdag 11 februari 2010 om 20:32
Ik ben werkzaam in de commercie en op dit moment volg ik een opleiding voor account manager. Een onderdeel is dat je ook leert presenteren bij de klant. Afgelopen week de eerste les en de leraar had ons meteen tuk want hij vroeg om een korte presentatie te houden over jezelf, ongeveer 5 minuten voor de klas. Op dat moment ben ik meer bezig met de randzaken bezig: doe ik het wel goed, vergeet ik niet niets en slaan zelfs zenuwen toe.
Ik baal daar zoooo van want ik vind het absoluut prachtig om een goede presentatie te houden en het is belangrijk in het werk en voor de opleiding natuurlijk
Ik zou zo graag wat tips willen om die vervelende zenuwen de baas te kunnen.
Ik baal daar zoooo van want ik vind het absoluut prachtig om een goede presentatie te houden en het is belangrijk in het werk en voor de opleiding natuurlijk
Ik zou zo graag wat tips willen om die vervelende zenuwen de baas te kunnen.
donderdag 11 februari 2010 om 20:38
Hoi,
Allereerst kan ik je geruststellen.. bijna iedereen vindt het eng om te presenteren. Ik ben zelf trainer, ik doe dus niet anders, en ook ik vind het altijd nog spannend. Van alle mensen die ik train vindt 95 procent, echt waar, een presentatie geven eng.
Tips: bereid je goed voor. Zorg dat je de eerste presentaties op je duimpje kent. Sluit aan op je publiek, wat voor soort klanten heb je? Of, in je training opleiding die nu volgt, wat is relevant om over jou zelf te vertellen in de context?
Andere tip: wat is het ergste dat je kan gebeuren? Je bent even je tekst kwijt...so what, over het algemeen kweek je er alleen maar sympathie mee als je het benoemt wat er gebeurt.
Succes! Ik hoop dat je er iets mee kunt?
Allereerst kan ik je geruststellen.. bijna iedereen vindt het eng om te presenteren. Ik ben zelf trainer, ik doe dus niet anders, en ook ik vind het altijd nog spannend. Van alle mensen die ik train vindt 95 procent, echt waar, een presentatie geven eng.
Tips: bereid je goed voor. Zorg dat je de eerste presentaties op je duimpje kent. Sluit aan op je publiek, wat voor soort klanten heb je? Of, in je training opleiding die nu volgt, wat is relevant om over jou zelf te vertellen in de context?
Andere tip: wat is het ergste dat je kan gebeuren? Je bent even je tekst kwijt...so what, over het algemeen kweek je er alleen maar sympathie mee als je het benoemt wat er gebeurt.
Succes! Ik hoop dat je er iets mee kunt?
donderdag 11 februari 2010 om 20:40
Ik vind: Een goede voorbereiding is het halve werk. Ik hou zelf niet van verrassingen (spontaan iets voordragen waar je je niet even een uurtje op hebt kunnen concentreren), wat niet betekent dat ik niet ben voorbereid op vragen. Zodra ik zeker weet dat IK de expert ben, of in ieder geval echt genoeg af weet van mijn presentatie sta ik er vol zelfvertrouwen. Ik heb menig uur geoefend voor de spiegel, voor mijn kat en zelfs voor de webcam..
donderdag 11 februari 2010 om 21:05
Wat voor mij hielp in het begin als ik voor een groep stond, is de gedachte 'wat ik vertel is mijn kennis en weten zij niets van' dus kunnen ze me daar al niet over oordelen.... al gauw kreeg ik veel plezier om voor groepen te spreken. Of het nu een klas van 20 leerlingen was of een aandeelhoudersvergadering van 250 man: ik deed het met veel passie. De juiste opbouw van PowerPoint-presentatie, vind ik ook super belangrijk!
Leuk weetje: de grootste verbazing kreeg ik van leerkrachten: zij, die nota bene de hele dag voor de klas staan, vonden zo'n aandeelhoudersvergadering van 250 man een ware hel om toe te moeten spreken en smeekte me dat hen niet aan te doen ....
Succes!
Leuk weetje: de grootste verbazing kreeg ik van leerkrachten: zij, die nota bene de hele dag voor de klas staan, vonden zo'n aandeelhoudersvergadering van 250 man een ware hel om toe te moeten spreken en smeekte me dat hen niet aan te doen ....
Succes!
donderdag 11 februari 2010 om 21:24
Ik zou haast zeggen: kom eens langs... (omg 072)
(leren presenteren is onderdeel van mijn werk)
Het is juist heel belangrijk om jezelf te zijn. 100%.
Op beide voeten staan
Buikademhaling
goede spreektechniek.
Als je deze tools in handen hebt voel je je meteen heel zelfverzekerd.
Verhaal goed voorbereiden, goede presentatie helpt ook.
En terwijl je gaat oefenen: bedenk je eens wat er nu zo erg is aan presenteren. Wat kan er gebeuren? Hoe kun je dat oplossen?
Ik kan zo nog wel een kwartiertje doortypen, volgens mij heb ik het belangrijkste wel genoemd. Succes!
(leren presenteren is onderdeel van mijn werk)
Het is juist heel belangrijk om jezelf te zijn. 100%.
Op beide voeten staan
Buikademhaling
goede spreektechniek.
Als je deze tools in handen hebt voel je je meteen heel zelfverzekerd.
Verhaal goed voorbereiden, goede presentatie helpt ook.
En terwijl je gaat oefenen: bedenk je eens wat er nu zo erg is aan presenteren. Wat kan er gebeuren? Hoe kun je dat oplossen?
Ik kan zo nog wel een kwartiertje doortypen, volgens mij heb ik het belangrijkste wel genoemd. Succes!
donderdag 11 februari 2010 om 21:47
Ehm, ik blijf het eng vinden. Ik stond recent voor een groep van pakweg 200 professionals een verhaal af te steken, en vlak voor ik het podium op loop schieten de zenuwen dan even hard door me heen. Genoeg om te denken "neeeeeeeee, ik ben ziek, de brug staat open, de russen komen, ik wil naar huihuihuihuis!"
Ik denk niet dat ik dat ooit afleer.
Maar wat ik wel heb afgeleerd, is om daarna nog steeds zenuwen te houden. Wat voor mij werkt is interactie zoeken. Zodra ik de eerste respons van de zaal heb, keert de rust terug, omdat ik door vrij veel ervaring intussen weet dat ik dat gewoon kan, met een (grote) groep communicerend mijn verhaal vertellen.
Ik denk dat het echt vooral veel doen is. Ervaring opdoen.
Oh ja, en doe jezelf een lol, vergeet powerpoint. Eerst een verhaal leren vertellen, dan plaatjes toevoegen. Je ziet zoveel consultants, account managers en wetenschapperts, die sheets staan voor te lezen (met hun hoofd omgedraaid zelfs) of staan op te dreunen. Dat is een nachtmerrie voor je publiek.
Ik denk niet dat ik dat ooit afleer.
Maar wat ik wel heb afgeleerd, is om daarna nog steeds zenuwen te houden. Wat voor mij werkt is interactie zoeken. Zodra ik de eerste respons van de zaal heb, keert de rust terug, omdat ik door vrij veel ervaring intussen weet dat ik dat gewoon kan, met een (grote) groep communicerend mijn verhaal vertellen.
Ik denk dat het echt vooral veel doen is. Ervaring opdoen.
Oh ja, en doe jezelf een lol, vergeet powerpoint. Eerst een verhaal leren vertellen, dan plaatjes toevoegen. Je ziet zoveel consultants, account managers en wetenschapperts, die sheets staan voor te lezen (met hun hoofd omgedraaid zelfs) of staan op te dreunen. Dat is een nachtmerrie voor je publiek.
donderdag 11 februari 2010 om 21:50
quote:marie_liselotte1981 schreef op 11 februari 2010 @ 20:40:
Ik vind: Een goede voorbereiding is het halve werk.
Oh ja, dat is ook mijn ding: ik bereid NOOIT een verhaal voor. Ik haat opdreunen van een geleerd verhaal.
Maar ik bereid wel donders goed mijn kennis, mijn feiten, mijn argumenten, mijn denklijn voor. Als ik drie keer hetzelfde verhaal hou, krijg je dus drie verschillende verhalen. Maar ik sta nooit met mijn mond vol tanden. Bijkomend voordeel: vragen en interactie zijn dan geen probleem.
Ik vind: Een goede voorbereiding is het halve werk.
Oh ja, dat is ook mijn ding: ik bereid NOOIT een verhaal voor. Ik haat opdreunen van een geleerd verhaal.
Maar ik bereid wel donders goed mijn kennis, mijn feiten, mijn argumenten, mijn denklijn voor. Als ik drie keer hetzelfde verhaal hou, krijg je dus drie verschillende verhalen. Maar ik sta nooit met mijn mond vol tanden. Bijkomend voordeel: vragen en interactie zijn dan geen probleem.
donderdag 11 februari 2010 om 22:02
Wauw wat een hoop bruikbare reacties.
Sosofie, 072 is volgens mij Noord-Holland. Tja Gelderland is een flink eind uit de buurt, maar toch bedankt.
Dat presenteren voor dummies ga ik proberen te bemachtigen. De opmerkingen dat bijna iedereen het eng vindt geeft de burger moed. Eigenlijk ben ik helemaal niet bang om af te gaan en normaal gesproken gaat praten me goed af, maar nu zo voor de klas kreeg ik ineens de zenuwen. Over een aantal lessen moet ik een presentatie maken en nu weet ik wat me te doen staat
Voorbereiden!!!!!!!
Sosofie, 072 is volgens mij Noord-Holland. Tja Gelderland is een flink eind uit de buurt, maar toch bedankt.
Dat presenteren voor dummies ga ik proberen te bemachtigen. De opmerkingen dat bijna iedereen het eng vindt geeft de burger moed. Eigenlijk ben ik helemaal niet bang om af te gaan en normaal gesproken gaat praten me goed af, maar nu zo voor de klas kreeg ik ineens de zenuwen. Over een aantal lessen moet ik een presentatie maken en nu weet ik wat me te doen staat
Voorbereiden!!!!!!!
vrijdag 12 februari 2010 om 00:33
Ik vind presenteren ook niet tof, maar ja, vaak moet je wel. En dan lukt het ook. Ken je verhaal wat je wil houden goed.
Zelf studeer ik de eerste twee zinnen echt keihard in. Daarna gaat het wel en kan ik mijn verhaal aan de hand van mijn bedachte volgorde houden.
Ik probeer het zo interactief mogelijk te houden, stel vragen aan het publiek. Ik gebruik wel powerpoint om punten of schema's ed te illustreren, maar hou me verre van voorlezen of teveel tekst op een pagina.
Verrassende plaatjes en humor zijn, in welke presentatie dan ook, bijna altijd welkom. Verras je publiek, wees een verhalenverteller ipv een opdreuner. Speel met de volgorde, in mijn werk heb je heel veel "standaard volgorde" presentaties waarin je niet zo veel vrijheid in lijkt te hebben, maar het kan wel.
En hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het wordt gelukkig Ik heb op de middelbare school bij een spreekbeurt weleens een complete blackout gehad, ik kon nieteens meer lezen (en da's lastig als je geen idee meer hebt waar je in je verhaal zit en het punt niet meer kunt vinden ). Is ook niet erg. Ik heb ook bij stress de neiging om te gaan trillen, kon je soms ook aan mijn blaadjes zien. Maar dat is ook niet erg. Juist omdat eigenlijk iedereen zenuwachtig is voor een presentatie, begrijpen ze de stress. Des te knapper als je toch een heel duidelijk verhaal vertelt.
Zelf studeer ik de eerste twee zinnen echt keihard in. Daarna gaat het wel en kan ik mijn verhaal aan de hand van mijn bedachte volgorde houden.
Ik probeer het zo interactief mogelijk te houden, stel vragen aan het publiek. Ik gebruik wel powerpoint om punten of schema's ed te illustreren, maar hou me verre van voorlezen of teveel tekst op een pagina.
Verrassende plaatjes en humor zijn, in welke presentatie dan ook, bijna altijd welkom. Verras je publiek, wees een verhalenverteller ipv een opdreuner. Speel met de volgorde, in mijn werk heb je heel veel "standaard volgorde" presentaties waarin je niet zo veel vrijheid in lijkt te hebben, maar het kan wel.
En hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het wordt gelukkig Ik heb op de middelbare school bij een spreekbeurt weleens een complete blackout gehad, ik kon nieteens meer lezen (en da's lastig als je geen idee meer hebt waar je in je verhaal zit en het punt niet meer kunt vinden ). Is ook niet erg. Ik heb ook bij stress de neiging om te gaan trillen, kon je soms ook aan mijn blaadjes zien. Maar dat is ook niet erg. Juist omdat eigenlijk iedereen zenuwachtig is voor een presentatie, begrijpen ze de stress. Des te knapper als je toch een heel duidelijk verhaal vertelt.
We dont make mistakes here, we just have happy accidents. We want happy, happy paintings. If you want sad things, watch the news. Everything is possible here. This is your little universe -Bob Ross
vrijdag 12 februari 2010 om 00:38
Heeft iemand trouwens tips om zittend te presenteren?
Ik ben een behoorlijke wandelaar en praat met mijn handen (is volgens mij allebei meer iets voor mannen ). Maar op mijn huidige werk, loop ik dan door het scherm..... Ook zit je een beetje in een hoekje, waardoor ik het gevoel krijg wat weg te vallen. Ben niet zo groot en heb niet een hele harde stem, dus dan is het moeilijk om voldoende presence te hebben heb ik het gevoel. Ik draag ook nog een bedrijfskleding, dus felrood oid aantrekken lukt niet.
Misschien moet ik toch maar gewoon door beeld gaan lopen.
Ik ben een behoorlijke wandelaar en praat met mijn handen (is volgens mij allebei meer iets voor mannen ). Maar op mijn huidige werk, loop ik dan door het scherm..... Ook zit je een beetje in een hoekje, waardoor ik het gevoel krijg wat weg te vallen. Ben niet zo groot en heb niet een hele harde stem, dus dan is het moeilijk om voldoende presence te hebben heb ik het gevoel. Ik draag ook nog een bedrijfskleding, dus felrood oid aantrekken lukt niet.
Misschien moet ik toch maar gewoon door beeld gaan lopen.
We dont make mistakes here, we just have happy accidents. We want happy, happy paintings. If you want sad things, watch the news. Everything is possible here. This is your little universe -Bob Ross
vrijdag 12 februari 2010 om 09:13
quote:singalala schreef op 12 februari 2010 @ 00:38:
Heeft iemand trouwens tips om zittend te presenteren?aan "niet doen!" heb je zeker niets?quote:Ik ben een behoorlijke wandelaar en praat met mijn handen (is volgens mij allebei meer iets voor mannen ). Maar op mijn huidige werk, loop ik dan door het scherm..... Ook zit je een beetje in een hoekje, waardoor ik het gevoel krijg wat weg te vallen. Ben niet zo groot en heb niet een hele harde stem, dus dan is het moeilijk om voldoende presence te hebben heb ik het gevoel. Ik draag ook nog een bedrijfskleding, dus felrood oid aantrekken lukt niet.
Misschien moet ik toch maar gewoon door beeld gaan lopen.Lekker door het beeld, tenzij je dan in het licht van de beamer kijkt. Powerpoint is zwaar overrated.
Heeft iemand trouwens tips om zittend te presenteren?aan "niet doen!" heb je zeker niets?quote:Ik ben een behoorlijke wandelaar en praat met mijn handen (is volgens mij allebei meer iets voor mannen ). Maar op mijn huidige werk, loop ik dan door het scherm..... Ook zit je een beetje in een hoekje, waardoor ik het gevoel krijg wat weg te vallen. Ben niet zo groot en heb niet een hele harde stem, dus dan is het moeilijk om voldoende presence te hebben heb ik het gevoel. Ik draag ook nog een bedrijfskleding, dus felrood oid aantrekken lukt niet.
Misschien moet ik toch maar gewoon door beeld gaan lopen.Lekker door het beeld, tenzij je dan in het licht van de beamer kijkt. Powerpoint is zwaar overrated.
vrijdag 12 februari 2010 om 09:20
Oefen in buikademhaling.
Als je zenuwachtig bent ga je borstademhaling gebruiken en schiet je stem omhoog.
Bij buikademhaling zet je buik uit als je inademt, bij borstademhaling zet je borstkas uit als je inademt.
Dwing tijdens een presentatie je ademhaling naar je buik. Je voelt jezelf rustiger, maar je ziet er ook veel rustiger uit. Ook al ben je nog zo zenuwachtig, met een buik ademhaling lijkt het of je blaakt van zelfvertrouwen.
Als je zenuwachtig bent ga je borstademhaling gebruiken en schiet je stem omhoog.
Bij buikademhaling zet je buik uit als je inademt, bij borstademhaling zet je borstkas uit als je inademt.
Dwing tijdens een presentatie je ademhaling naar je buik. Je voelt jezelf rustiger, maar je ziet er ook veel rustiger uit. Ook al ben je nog zo zenuwachtig, met een buik ademhaling lijkt het of je blaakt van zelfvertrouwen.
vrijdag 12 februari 2010 om 09:23
O en een andere rare tip die voor mij werkt.
Neem als je de zenuwen op voelt komen de tijd om je publiek aan te kijken. Ga op zoek naar dingen die je mooi vindt.
Bijvoorbeeld, die mevrouw heeft mooie ogen. Wat staat dat pak die man goed.
Mensen kunnen niet zien wat je denkt, maar gaan je ongemerkt wel sympathiek vinden. Ik doe dit trouwens ook bij verkoopgesprekken. Werkt als een tiet.
Neem als je de zenuwen op voelt komen de tijd om je publiek aan te kijken. Ga op zoek naar dingen die je mooi vindt.
Bijvoorbeeld, die mevrouw heeft mooie ogen. Wat staat dat pak die man goed.
Mensen kunnen niet zien wat je denkt, maar gaan je ongemerkt wel sympathiek vinden. Ik doe dit trouwens ook bij verkoopgesprekken. Werkt als een tiet.
vrijdag 12 februari 2010 om 09:25
maandag 26 oktober 2015 om 13:48
Een aantal mooie reacties hier.
Zelf heb ik samen met een collega van mij een
workshop gevolgd, en ik kan het zeker aanraden
als je intensieve begeleiding wilt.
Lekker een kleine groep met heel veel feedback momenten en je werd ook gefilmd tijdens oefeningen.
Het bedrijf is Mens en Succes.
Handig om thuis terug te kijken.
Je bent wel een hele dag kwijt.
Zelf heb ik samen met een collega van mij een
workshop gevolgd, en ik kan het zeker aanraden
als je intensieve begeleiding wilt.
Lekker een kleine groep met heel veel feedback momenten en je werd ook gefilmd tijdens oefeningen.
Het bedrijf is Mens en Succes.
Handig om thuis terug te kijken.
Je bent wel een hele dag kwijt.
maandag 26 oktober 2015 om 14:40
Iemand hiervoor gaf het ook al aan. Ik neem alles in me op wat ik er van wil en kan weten, maak een lijstje met een paar kernwoorden om structuur aan te brengen. En dan ga ik gewoon. Afgelopen jaar voor mijn opleiding moest iedereen een presentatie van een halfuur geven, de meesten kwamen aan met een Powerpoint, stel woordjes op een rijtje en that's that. Dus ik besloot het anders te doen. Ik had op elke slide een foto die mijn verhaal ondersteunde en verder ging het om mij. Heel veel complimenten over gekregen omdat het zo "anders" was.
Verder vind ik het ook leuk om te spelen met het publiek, je kan een vraag stellen, of een herkenbare situatie schetsen en dat naar ze terugspelen, er een grapje ingooien, of ze juist ergens over laten nadenken. Dat vind ik interessant, en ik probeer dan ook te reageren op hoe het publiek reageert. Stel ik zeg iets, en iemand reageert daar bijdehand op, dan probeer ik daar een draai aan te geven die diegene terugbrengt bij de presentatie.
Iemand zei dat je nooit zittend moest presenteren, daar ben ik het niet geheel mee eens. Echter, mensen in een rolstoel of met een handicap die zitten kunnen net zo goed een goede presentatie geven. Het gaat erom hoe je er staat/zit, met zelfvertrouwen dat je weet wat je ze wilt vertellen.
Verder vind ik het ook leuk om te spelen met het publiek, je kan een vraag stellen, of een herkenbare situatie schetsen en dat naar ze terugspelen, er een grapje ingooien, of ze juist ergens over laten nadenken. Dat vind ik interessant, en ik probeer dan ook te reageren op hoe het publiek reageert. Stel ik zeg iets, en iemand reageert daar bijdehand op, dan probeer ik daar een draai aan te geven die diegene terugbrengt bij de presentatie.
Iemand zei dat je nooit zittend moest presenteren, daar ben ik het niet geheel mee eens. Echter, mensen in een rolstoel of met een handicap die zitten kunnen net zo goed een goede presentatie geven. Het gaat erom hoe je er staat/zit, met zelfvertrouwen dat je weet wat je ze wilt vertellen.