Zwanger
alle pijlers
Bang voor bevalling
vrijdag 10 december 2021 om 09:42
Ik heb heel veel zin om mijn baby te ontmoeten, maar... ik ben best bang voor de bevalling, met name voor de pijn.
Verhalen van ervaringsdeskundigen en internetverhalen maken het niet beter. Uiteraard mag je eerlijk vertellen hier hoe het was.
Maar is er iets waardoor ik mijn angst iets minder groot kan laten zijn, qua relativering bijvoorbeeld?
Verhalen van ervaringsdeskundigen en internetverhalen maken het niet beter. Uiteraard mag je eerlijk vertellen hier hoe het was.
Maar is er iets waardoor ik mijn angst iets minder groot kan laten zijn, qua relativering bijvoorbeeld?
vrijdag 10 december 2021 om 09:45
Ruggenprik. Althans die optie hield ik voor mezelf gewoon open. Ik moest toch al in het zh bevallen. Om de zenuwen beetje te temmen hield ik mezelf voor dat ik gewoon die ruggenprik zou vragen als ik het echt te pijnlijk vond worden. Dat heb ik uiteindelijk ook gedaan. Superlieve anesthesist gehad die net zo lang gebleven is tot ie goed zat. Verder een droom van een bevalling gehad daarna. Het is ondanks de prik supervlot verlopen.
vrijdag 10 december 2021 om 09:46
Bevallen doet pijn inderdaad maar ik heb het twee keer gedaan en twee keer geen makkelijke bevalling toch is t heel gek. Net of er een oerkracht in je omhoog komt die zorgt dat je het aankan.
Het is echt heel raar en ik geloofde t ook nooit maar je vergeet hoe erg die pijn was als je je kindje hebt en tijdens de pijn ben je alleen bezig met je baby die eraan komt.
Doe je wel zwangerschaps gym of yoga? Ik had een hele praktische zwangerschapsyoga gedaan die je goed voorbereid op de bevalling. Dat hielp mij enorm.
En pijn bestrijding kan ook gewoon hè en doet niets af aan je bevalling
Ik heb twee keer uiteindelijk een ruggenprik gehad en dat is wel echt een verlichting
Het is echt heel raar en ik geloofde t ook nooit maar je vergeet hoe erg die pijn was als je je kindje hebt en tijdens de pijn ben je alleen bezig met je baby die eraan komt.
Doe je wel zwangerschaps gym of yoga? Ik had een hele praktische zwangerschapsyoga gedaan die je goed voorbereid op de bevalling. Dat hielp mij enorm.
En pijn bestrijding kan ook gewoon hè en doet niets af aan je bevalling
Ik heb twee keer uiteindelijk een ruggenprik gehad en dat is wel echt een verlichting
where ever you go, go with your heart
vrijdag 10 december 2021 om 09:48
Heb je een zwangerschapscursus gedaan? Ik heb zelf de cursus van Fijn Zwanger gevolgd, dat was maar 4 uurtjes en heeft me zó erg geholpen. Het is echt gericht op dat je zelf keuzes mág maken, zelf moet aangeven wat je wensen zijn, en ook hoe je partner je kan ondersteunen tijdens de bevalling. Totaal niet zweverig maar juist ontzettend nuchter.
Verder hielp het mij om positieve bevallingsverhalen te kijken. Een mooi verhaal vond ik die van Optima Vita (YouTube). Ze is in september bevallen en als je dat bevallingsverhaal hoort zou je er zo nog drie willen.
Oh en de belangrijkste: bespreek het met je verloskundige of gynaecoloog!
Verder hielp het mij om positieve bevallingsverhalen te kijken. Een mooi verhaal vond ik die van Optima Vita (YouTube). Ze is in september bevallen en als je dat bevallingsverhaal hoort zou je er zo nog drie willen.
Oh en de belangrijkste: bespreek het met je verloskundige of gynaecoloog!
vrijdag 10 december 2021 om 09:52
Klopt dat de bevalling pijn doet. Maar gelukkig heeft de natuur daar iets voor geregeld. Je lichaam gaat namelijk allerlei stofjes aanmaken om ervoor te zorgen dat je de bevalling 'aan kan'. Je lichaam maakt bv endorfine en oxytocine tegen de pijn. Het komt goed, echt. Anders waren er niet zoveel kinderen geboren.
vrijdag 10 december 2021 om 09:53
Wat vervelend dat je er tegenop ziet! Denk dat iedereen het heel spannend vind de 1e keer.
Op internet staan ontzettend veel horrorverhalen, stop met lezen daarvan
. Denk dat iedereen het doet maar echt gelukkig word je er niet van
.
Heb je je angst al met je verloskundige besproken, zij weten je vaak wel gerust te stellen.
En tijdens je bevalling heb je een soort van oerinstinct waardoor het goed te doen is.
Op internet staan ontzettend veel horrorverhalen, stop met lezen daarvan
. Denk dat iedereen het doet maar echt gelukkig word je er niet van
. Heb je je angst al met je verloskundige besproken, zij weten je vaak wel gerust te stellen.
En tijdens je bevalling heb je een soort van oerinstinct waardoor het goed te doen is.
vrijdag 10 december 2021 om 09:54
Maak je angst bespreekbaar met de mensen om je heen.
Het is iets wat je niet eerder hebt meegemaakt, helemaal niet raar om daar bang voor te zijn.
Verdiep je zoveel mogelijk in wat er gebeuren gaat en wat de mogelijkheden zijn. Oefen ademhalingstechnieken, vertel je partner wat je wil. Een goede voorbereiding is het halve werk.
Tijdens de bevalling hielp het mij om te bedenken dat het over 1 dag in ieder geval voorbij is. Heel veel succes
Het is iets wat je niet eerder hebt meegemaakt, helemaal niet raar om daar bang voor te zijn.
Verdiep je zoveel mogelijk in wat er gebeuren gaat en wat de mogelijkheden zijn. Oefen ademhalingstechnieken, vertel je partner wat je wil. Een goede voorbereiding is het halve werk.
Tijdens de bevalling hielp het mij om te bedenken dat het over 1 dag in ieder geval voorbij is. Heel veel succes
vrijdag 10 december 2021 om 09:57
Weet je, mijn bevalling deed veel pijn en liep heel anders dan ik me had voorgesteld. Van een natuurlijke bevalling in een bad in de woonkamer eindigde ik met wee-opwekkers en een ruggenprik in het ziekenhuis. Oja en ik verloor veel bloed en ben geknipt, wat beide best wat hersteltijd heeft gekost.
En toch, ik vond het een prachtige ervaring en zou het zo weer doen. Het was zo ontzettend bijzonder. Fijne sfeer, zowel thuis als in het ziekenhuis. Je bent zo vol verwachting van je kindje. Het was zwaar én fantastisch.
En toch, ik vond het een prachtige ervaring en zou het zo weer doen. Het was zo ontzettend bijzonder. Fijne sfeer, zowel thuis als in het ziekenhuis. Je bent zo vol verwachting van je kindje. Het was zwaar én fantastisch.
vrijdag 10 december 2021 om 09:59
Ja het doet pijn. Maar je gaat echt op in het moment, het enige wat je op dat moment wil is je baby er veilig uit krijgen. Beval je in het ziekenhuis? Want dan is een ruggeprik een optie.
Ik ben twee keer bevallen en 1 keer met ruggenprik en 1 keer zonder enige pijnbestrijding en het rottigste vond ik het laatste gedeelte, de weeën gingen wel maar echt de uitdrijving vond ik pittig maar dan gaat de ruggeprik toch 'uit' qua dosering omdat je moet kunnen persen. Dus eigenlijk had ik, het voor mezelf wel twee keer zonder gekunnen. Maar met een ruggenprik ben je wel relax in de weeën fase.
Laat het over je heen komen, en bespreek je angst met je verloskundige of gynaecoloog, je hoort veel horrorverhalen maar er zijn ook echt veel bevallingen die vlot gaan. Het komt echt goed!
Ik ben twee keer bevallen en 1 keer met ruggenprik en 1 keer zonder enige pijnbestrijding en het rottigste vond ik het laatste gedeelte, de weeën gingen wel maar echt de uitdrijving vond ik pittig maar dan gaat de ruggeprik toch 'uit' qua dosering omdat je moet kunnen persen. Dus eigenlijk had ik, het voor mezelf wel twee keer zonder gekunnen. Maar met een ruggenprik ben je wel relax in de weeën fase.
Laat het over je heen komen, en bespreek je angst met je verloskundige of gynaecoloog, je hoort veel horrorverhalen maar er zijn ook echt veel bevallingen die vlot gaan. Het komt echt goed!
Weet wat je zegt, maar zeg niet alles wat je weet
vrijdag 10 december 2021 om 10:08
Door en PTSS (opgelopen in een ziekenhuis) was ik niet 'een beetje angstig' voor de bevalling, maar extreem. I.c.m. een zwangerschapsdepressie ben ik zeer goed begeleid door de POP poli. Ik heb zo'n beetje alle scenario's besproken, behalve zoals dat het uiteindelijk ging.
Ontsluitingsweeën, weeënstorm (niet als heftig ervaren!), in 2 uur van 3 naar 10 centimeter, geen pijnstilling en met in totaal 6 uur een kind. 4 uur later riep ik 'wat is me dít meegevallen'.
Mijn tip: zorg dat je je veilig voelt, zodat je aan niks hoeft te denken dan aan wat je lichaam wil.
Ontsluitingsweeën, weeënstorm (niet als heftig ervaren!), in 2 uur van 3 naar 10 centimeter, geen pijnstilling en met in totaal 6 uur een kind. 4 uur later riep ik 'wat is me dít meegevallen'.
Mijn tip: zorg dat je je veilig voelt, zodat je aan niks hoeft te denken dan aan wat je lichaam wil.
vrijdag 10 december 2021 om 10:11
Heb je een cursus gedaan? Wij hebben een privecursus van Samen bevallen gedaan en toen was mijn angst eigenlijk zo goed als weg. Hielp mijn man en ik heel goed bij het bedenken hoe het zou kunnen gaan verlopen. Uiteindelijk een vrij zware bevalling gehad (met lange inleiding, knip en vacuumpomp), maar doordat ik me goed geinformeerd en gehoord voelde, kijk ik er goed op terug. Ik had ook bedacht dat ik om een ruggenprik zou vragen als de ontsluiting niet zou vorderen, dat heb ik gedaan. Wat ook scheelde voor mij was de wetenschap / het vertrouwen dat ze er alles aan zouden doen om mijn baby gezond geboren te laten worden.
vrijdag 10 december 2021 om 10:14
Ik zag er ook enorm tegenop de eerste keer. Mijn VK hielp me om duidelijk te krijgen waar ik precies tegenop zag.
In mijn geval was dat het vooruitzicht van pijn in combinatie met verlies van controle. en zeggenschap. Dat je gaat bevallen, alles vies tegenvalt en je overgeleverd bent aan dat proces en geen zeggenschap meer hebt over wat er met je gebeurt. Daar werd ik echt bang van.
Ze heeft daar enorm bij kunnen helpen door uit te leggen dat ik in principe in de lead ben. Te veel pijn? Pijnstilling vragen. Paniek? Meteen aangeven, zodat de VK of gyn je kan begeleiden. Verwarring over wat er gebeurt? Ze kunnen je heel goed coachen. Wil je iets niet (toucheren, liggen, wat dan ook)? Meteen aangeven.
Dit inzicht ('ik ga dit doen, met hulp en met de mogelijkheid om direct aan te geven wat ik nodig heb') heeft mij bij beide bevallingen enorm geholpen. Er waren maar weinig momenten waarop ik me niet gesteund en gezien en begrepen voelde. Daardoor was de pijn voor mij beter te handelen en overzien en kon ik er letterlijk 'doorheen'.
Heel veel sterkte!
In mijn geval was dat het vooruitzicht van pijn in combinatie met verlies van controle. en zeggenschap. Dat je gaat bevallen, alles vies tegenvalt en je overgeleverd bent aan dat proces en geen zeggenschap meer hebt over wat er met je gebeurt. Daar werd ik echt bang van.
Ze heeft daar enorm bij kunnen helpen door uit te leggen dat ik in principe in de lead ben. Te veel pijn? Pijnstilling vragen. Paniek? Meteen aangeven, zodat de VK of gyn je kan begeleiden. Verwarring over wat er gebeurt? Ze kunnen je heel goed coachen. Wil je iets niet (toucheren, liggen, wat dan ook)? Meteen aangeven.
Dit inzicht ('ik ga dit doen, met hulp en met de mogelijkheid om direct aan te geven wat ik nodig heb') heeft mij bij beide bevallingen enorm geholpen. Er waren maar weinig momenten waarop ik me niet gesteund en gezien en begrepen voelde. Daardoor was de pijn voor mij beter te handelen en overzien en kon ik er letterlijk 'doorheen'.
Heel veel sterkte!
vrijdag 10 december 2021 om 10:16
Ik ben prematuur bevallen en moest dus proberen mijn baby zo lang als mogelijk binnen te houden. Mijn vliezen waren spontaan gebroken en na 20 minuten de eerste wee. Die kwamen meteen al om de 5 minuten. Ik heb 25 uur weeën opgevangen door middel van de ademhalingsoefeningen van mijn zwangerschapsyoga en daarna 3x moeten persen en een knip gehad en de baby was er. Ik zou het zo weer doen!
Ja het is pijnlijk maar het komt en gaat en je lichaam weet hoe het moet.
Ja het is pijnlijk maar het komt en gaat en je lichaam weet hoe het moet.
vrijdag 10 december 2021 om 10:18
Ik vond het fijn om te weten wat er in mijn lichaam gebeurde en dat ik uiteindelijk de laatste stem had in alles. En dat er al duizenden jaren kinderen worden geboren, dat jouw lichaam hiervoor gebouwd is.
Ik zag er ook tegenop maar uiteindelijk vond ik het best meevallen. Alle horrorverhalen vind je op internet maar de ‘best oké’ verhalen zet niemand erop. Bij deze
Ik zag er ook tegenop maar uiteindelijk vond ik het best meevallen. Alle horrorverhalen vind je op internet maar de ‘best oké’ verhalen zet niemand erop. Bij deze
vrijdag 10 december 2021 om 10:23
Ik had voor mezelf ook bedacht dat er vrouwen zijn die in Afrika in een donker hutje bevallen zonder zelfs maar een paracetamol. Dus dan zou ik in een ziekenhuisbed met stroom en stromend water het al helemaal moeten kunnen.
En dat de vrouwen die in Japan bevallen van hun eerste baby geen ruggenprik krijgen, daar bevalt 95% zonder pijnmedicatie, dus dat kon ik vast ook wel.
En dat de vrouwen die in Japan bevallen van hun eerste baby geen ruggenprik krijgen, daar bevalt 95% zonder pijnmedicatie, dus dat kon ik vast ook wel.
vrijdag 10 december 2021 om 10:23
Stop met het lezen van alle verhalen op internet. Praat met je verloskundige en je partner en eventueel je omgeving over je angst.
Iedere bevalling is anders dus de ervaring van een ander zegt niks over die van jou.
Je kunt een geboorteplan maken, maar je kan het ook niet doen. Mijn bevallingen waren in niets hoe ik ze had verwacht en geboorteplan had ik uiteindelijk niks aan.
Mijn bevallingen zijn beiden in een keizersnede geëindigd. Aan opmerkingen als je lichaam weet hoe het moet had en heb ik dus bijvoorbeeld niks.
Het enige wat vaststaat bij een bevalling is dat die baby er uiteindelijk uit zal komen, al is daar soms wel medisch ingrijpen bij nodig.
Iedere bevalling is anders dus de ervaring van een ander zegt niks over die van jou.
Je kunt een geboorteplan maken, maar je kan het ook niet doen. Mijn bevallingen waren in niets hoe ik ze had verwacht en geboorteplan had ik uiteindelijk niks aan.
Mijn bevallingen zijn beiden in een keizersnede geëindigd. Aan opmerkingen als je lichaam weet hoe het moet had en heb ik dus bijvoorbeeld niks.
Het enige wat vaststaat bij een bevalling is dat die baby er uiteindelijk uit zal komen, al is daar soms wel medisch ingrijpen bij nodig.
vrijdag 10 december 2021 om 10:24
Wat mij het deed relativeren was de gedachte dat veel mensen uiteindelijk ook een tweede willen, dus het het uiteindelijk allemaal waard vinden.
Ik vond mijn bevalling uiteindelijk heel erg meevallen, ondanks dat het inderdaad gruwelijk veel pijn doet. Wonderbaarlijk kwam er een soort rust over mij en kon ik er gewoon in meegaan, terwijl ik normaal juist best moeite heb met controle loslaten en überhaupt ontspannen.
Je kunt niet voorspellen hoe het bij jou allemaal gaat, helaas heb je niet in de hand of er complicaties zijn, maar bedenk dat tegenover alle horrorverhalen dus ook verhalen staan van mensen die er gewoon heel positief op terug kunnen kijken.
Ik vond mijn bevalling uiteindelijk heel erg meevallen, ondanks dat het inderdaad gruwelijk veel pijn doet. Wonderbaarlijk kwam er een soort rust over mij en kon ik er gewoon in meegaan, terwijl ik normaal juist best moeite heb met controle loslaten en überhaupt ontspannen.
Je kunt niet voorspellen hoe het bij jou allemaal gaat, helaas heb je niet in de hand of er complicaties zijn, maar bedenk dat tegenover alle horrorverhalen dus ook verhalen staan van mensen die er gewoon heel positief op terug kunnen kijken.
vrijdag 10 december 2021 om 10:24
Relativering? Die is er genoeg.
- werkelijk elke moeder ter wereld is je voor gegaan
- het gaat voorbij
- je houdt er een prachtig kind aan over
- cliché: er is er nog nooit één blijven zitten
Beter zo? Nee? Dacht ik wel. Jij hebt geen relativering nodig, want die kun je zelf ook wel bedenken. Je hebt eerder een
nodig. Het is oké om bang te zijn. Natuurlijk ben je nerveus. Natuurlijk kijk je niet uit naar pijn. En dat mag. Vecht er niet zo tegen en laat je gevoel gewoon komen zoals het komt.
Zet hem op!
- werkelijk elke moeder ter wereld is je voor gegaan
- het gaat voorbij
- je houdt er een prachtig kind aan over
- cliché: er is er nog nooit één blijven zitten
Beter zo? Nee? Dacht ik wel. Jij hebt geen relativering nodig, want die kun je zelf ook wel bedenken. Je hebt eerder een
nodig. Het is oké om bang te zijn. Natuurlijk ben je nerveus. Natuurlijk kijk je niet uit naar pijn. En dat mag. Vecht er niet zo tegen en laat je gevoel gewoon komen zoals het komt.Zet hem op!
vrijdag 10 december 2021 om 10:40
Ik was zo gruwelijk klaar met zwanger-zijn, dat ik zin had in bevallen.
Vooropgesteld, je weet niet wat je overkomen gaat. Maar wat mij hielp, was het maar laten gebeuren. Mijn lichaam de regie laten nemen
En toen zat het ook nog 2x flink mee, dus 2x thuis bevallen, geen knip, geen scheur. Vrij snel erna weer op de been, en lekker douchen.
Ik beval liever 47x dan nog 1x zanger zijn, Maar zal niet ontkennen dat het flink pijn doet hoor.
Komt goed!
Vooropgesteld, je weet niet wat je overkomen gaat. Maar wat mij hielp, was het maar laten gebeuren. Mijn lichaam de regie laten nemen
En toen zat het ook nog 2x flink mee, dus 2x thuis bevallen, geen knip, geen scheur. Vrij snel erna weer op de been, en lekker douchen.
Ik beval liever 47x dan nog 1x zanger zijn, Maar zal niet ontkennen dat het flink pijn doet hoor.
Komt goed!
vrijdag 10 december 2021 om 10:49
Accepteren dat het pijn gaat doen, dat je niet weet hoe het gaat voelen. Maar vooral naar jezelf en naar je lichaam luisteren.
Als ik erover nadenk vond ik het ook heel spannend en was zo nieuwsgierig. Juist vooral omdat je wisselende verhalen leest. Maar ik liet het ook over me heenkomen en bleef rustig. Rustig op een manier dat ik wel kon nadenken wat voor mij op dat moment werkt. En echt het gaat goed komen, heb vertrouwen in jezelf en in je lichaam. Komt helemaal goed!
Als ik erover nadenk vond ik het ook heel spannend en was zo nieuwsgierig. Juist vooral omdat je wisselende verhalen leest. Maar ik liet het ook over me heenkomen en bleef rustig. Rustig op een manier dat ik wel kon nadenken wat voor mij op dat moment werkt. En echt het gaat goed komen, heb vertrouwen in jezelf en in je lichaam. Komt helemaal goed!
vrijdag 10 december 2021 om 10:53
Bedankt voor de reacties allemaal.
Ik ga binnenkort een cursus doen met mijn partner. Hij biedt een luisterend oor en begrijpt de zorgen. Het scheelt dat ik het idee heb dat een ruggenprik nog een optie is. Alleen dan lees je ook weer over mogelijke incontinentie en aanhoudende blaasontstekingen na deze prik en dat je kindje toch meer risico loopt. Toch denk ik dat ik er wel 1 wil, als het echt te gek wordt. Ik ga in een bevalcentrum bij het ziekenhuis bevallen, thuis durf ik eigenlijk niet aan.
Ik ga binnenkort een cursus doen met mijn partner. Hij biedt een luisterend oor en begrijpt de zorgen. Het scheelt dat ik het idee heb dat een ruggenprik nog een optie is. Alleen dan lees je ook weer over mogelijke incontinentie en aanhoudende blaasontstekingen na deze prik en dat je kindje toch meer risico loopt. Toch denk ik dat ik er wel 1 wil, als het echt te gek wordt. Ik ga in een bevalcentrum bij het ziekenhuis bevallen, thuis durf ik eigenlijk niet aan.
vrijdag 10 december 2021 om 10:58
Voor het relativeren: De goede ervaringen lees je meestal niet op internet. Wat je wél leest is altijd een selectie.
En verder ís het ook gewoon spannend. Niemand kan je vertellen hoe het bij jou zal gaan lopen. Je 'mag' er dus ook best tegenop zien.
Een heel bevalplan schrijven heeft niet altijd zin, maar je kunt wel van tevoren nadenken over wat je fijn vindt. Wil je dat dingen met je overlegd worden, of wil je dat de VK / gyn beslist wat er moet gebeuren? Wil je thuis bevallen of in het ziekenhuis, en vooral waarom? (Misschien kan iets van 'thuis' mee naar het ziekenhuis, of misschien hoop je in het ziekenhuis een zekerheid te vinden die thuis ook deels geboden kan worden? Ik zeg het ingewikkeld maar ik hoop dat je begrijpt wat ik bedoel.) Mogen er stagiaires bij zijn of wil je dat per se niet?
Je weet nooit hoe het loopt, maar als jij over dit soort dingen van tevoren nadenkt en je partner weet wat jouw ideeën zijn en kan jou zo nodig vertegenwoordigen of steunen, dan heb je al veel meer controle over de situatie.
Edit: Qua pijnstilling zijn er overigens ook nog andere opties dan een ruggenprik. Daar zou je het van tevoren nog met je VK over kunnen hebben.
Verder is het in mijn ervaring vooral een kwestie van loslaten en de boel over je heen laten komen. Maar dat is echt veel makkelijker gezegd dan gedaan.
En verder ís het ook gewoon spannend. Niemand kan je vertellen hoe het bij jou zal gaan lopen. Je 'mag' er dus ook best tegenop zien.
Een heel bevalplan schrijven heeft niet altijd zin, maar je kunt wel van tevoren nadenken over wat je fijn vindt. Wil je dat dingen met je overlegd worden, of wil je dat de VK / gyn beslist wat er moet gebeuren? Wil je thuis bevallen of in het ziekenhuis, en vooral waarom? (Misschien kan iets van 'thuis' mee naar het ziekenhuis, of misschien hoop je in het ziekenhuis een zekerheid te vinden die thuis ook deels geboden kan worden? Ik zeg het ingewikkeld maar ik hoop dat je begrijpt wat ik bedoel.) Mogen er stagiaires bij zijn of wil je dat per se niet?
Je weet nooit hoe het loopt, maar als jij over dit soort dingen van tevoren nadenkt en je partner weet wat jouw ideeën zijn en kan jou zo nodig vertegenwoordigen of steunen, dan heb je al veel meer controle over de situatie.
Edit: Qua pijnstilling zijn er overigens ook nog andere opties dan een ruggenprik. Daar zou je het van tevoren nog met je VK over kunnen hebben.
Verder is het in mijn ervaring vooral een kwestie van loslaten en de boel over je heen laten komen. Maar dat is echt veel makkelijker gezegd dan gedaan.
vrijdag 10 december 2021 om 11:11
Ik denk dat het juist helpt als je alle opties openhoud. En als je er soort van blanco instaat dat laat je het ook over je heenkomen.
Want je kan inderdaad alles van te voren opzoeken, bedenken, een heel plan schrijven. Maar je weet niet hoe het gaat lopen als het tot zover is. Maar ik kan wel eerlijk zeggen, ben 3 keer bevallen en ondanks dat iedere keer toch weer anders was. Was mijn grootste kracht, rustig blijven en je niet mee laten gaan in de pijn. Want pijn gaat het sowieso doen maar jij hebt er wel controle over hoe je daarmee omgaat. Controle houden over jezelf en vooral luisteren na je gevoel.
Want je kan inderdaad alles van te voren opzoeken, bedenken, een heel plan schrijven. Maar je weet niet hoe het gaat lopen als het tot zover is. Maar ik kan wel eerlijk zeggen, ben 3 keer bevallen en ondanks dat iedere keer toch weer anders was. Was mijn grootste kracht, rustig blijven en je niet mee laten gaan in de pijn. Want pijn gaat het sowieso doen maar jij hebt er wel controle over hoe je daarmee omgaat. Controle houden over jezelf en vooral luisteren na je gevoel.
