Zwanger
alle pijlers
belabberde nachten
zondag 11 december 2011 om 10:01
Hallo allemaal,
Ik ben nieuw hier! Daarnaast ook nog eens 17 weken zwanger (waar ik erg gelukkig mee ben). Nu wordt dit geluk al een tijdje overschaduwd door een slechte nachtrust. Vannacht sliep ik laat, werd ik vervolgens elk uur wakker en was ik vanmorgen ook weer vroeg in de veren. Ik ben moe en raak gespannen van het slechte slapen. Ik ben altijd al een lichte slaper geweest, maar het lijkt door de zwangerschap steeds erger te worden. Soms slaap ik wat nachten iets beter en kan ik een beetje bijtanken, maar dit is maar van korte duur.
Zijn er zwangere die dit herkennen? Tips om de nachten wat beter door te komen? Alvast bedankt!
Fruitshake 22
Ik ben nieuw hier! Daarnaast ook nog eens 17 weken zwanger (waar ik erg gelukkig mee ben). Nu wordt dit geluk al een tijdje overschaduwd door een slechte nachtrust. Vannacht sliep ik laat, werd ik vervolgens elk uur wakker en was ik vanmorgen ook weer vroeg in de veren. Ik ben moe en raak gespannen van het slechte slapen. Ik ben altijd al een lichte slaper geweest, maar het lijkt door de zwangerschap steeds erger te worden. Soms slaap ik wat nachten iets beter en kan ik een beetje bijtanken, maar dit is maar van korte duur.
Zijn er zwangere die dit herkennen? Tips om de nachten wat beter door te komen? Alvast bedankt!
Fruitshake 22
dinsdag 20 december 2011 om 21:22
Ik slaap ook al weken slecht. Mijn lichaam (en geest) lijkt gewoon niet te willen ontspannen en lig daardoor uren wakker, ook elke keer 's nachts na het plassen...
Laatst heb ik iets gevonden wat lijkt te werken: een app met ontspannende geluiden op mijn telefoon. Vooral de regenbui doet het bij mij erg goed Je kan instellen dat ie er na een half uur mee ophoudt, en ik heb nog maar één keer gehad dat ik toen nog wakker was en hem opnieuw aan moest zetten. Echt een opluchting!
Misschien dat je hier wat aan hebt?
Laatst heb ik iets gevonden wat lijkt te werken: een app met ontspannende geluiden op mijn telefoon. Vooral de regenbui doet het bij mij erg goed Je kan instellen dat ie er na een half uur mee ophoudt, en ik heb nog maar één keer gehad dat ik toen nog wakker was en hem opnieuw aan moest zetten. Echt een opluchting!
Misschien dat je hier wat aan hebt?
