Zwanger
alle pijlers
Kreeften, een paar Leeuwen en zelfs Tweelingen!
zondag 15 januari 2012 om 01:38
Wat betreft eten van sushi, dat is best wel te doen zolang je alle sushi met rauwe vis vermijdt en dus alleen die met gekookte vis (of garnalen, krab, etc) kiest of die met alleen groenten. Als je wel rauwe vis eet blijft er altijd een kans bestaan dat je er ziek van wordt, maar het is wel zo die kans kleiner is als als de vis heel erg vers is. De schadelijke parasieten zijn dan namelijk wel al aanwezig, maar hebben zich nog niet in zulke grote hoeveelheden kunnen vermenigvuldigen dat je ernstig ziek kunt worden. Alleen, hoe weet je zeker hoe vers de vis is als je sushi voor je hebt staan in het restaurant?quote:"Het schijnt dat zwangere vrouwen deze website ook wel eens bezoeken en dan komen ze met allerlei vragen. Sushi met al die rauwe vis is dat nou supergevaarlijk om te eten als je zwanger bent? En hoe zit het met zware metalen? En als ik heel erg veel sushi eet tijdens de zwangerschap, krijgt mijn kind dan spleetogen? Dit zijn natuurlijk allemaal serieuze vragen die veel aanstaande moeders zich afvragen. Hoewel sushi vooral als het met mate gegeten wordt niet zo gevaarlijk is als veel mensen denken, zijn er toch een paar dingen om rekening mee te houden als je zwanger bent...."
www.oversushi.nl/sushi-en-zwanger/
www.oversushi.nl/sushi-en-zwanger/
zondag 15 januari 2012 om 08:42
Nou hier gister ook lekker uit eten geweest,wezen wokken.
Heb alleen geen wok gegeten veel te veel knoflook .
Alleen heb ik een paar dagen last mijn stuitje als ik teveel doe
En gister paar uur op zo'n houten stoel werkt ook niet mee.
Gisteravond vreselijke pijn trok helemaal naar mijn been.
Maar nu weer na een paar uur slaap is het weer zo goed als weg.
Iemand Een idee ?
Heb alleen geen wok gegeten veel te veel knoflook .
Alleen heb ik een paar dagen last mijn stuitje als ik teveel doe
En gister paar uur op zo'n houten stoel werkt ook niet mee.
Gisteravond vreselijke pijn trok helemaal naar mijn been.
Maar nu weer na een paar uur slaap is het weer zo goed als weg.
Iemand Een idee ?
zondag 15 januari 2012 om 09:16
Ik heb al een tijdje niet mijn neus laten zien. Was aan het overleven.
Helaas blijf ik ziek, misselijk, moe, slapeloos en overgeven thuis. Nu een volle week bij mijn ouders en heb weer wat kunnen eten en hou het binnen! Joehoe! Voel me opknappen, krijg weer meer energie, slaap als een blok. Heerlijk!! Beetje jammer dat ik de geur in huis niet aan kan, maar daar ga ik tot volgend weekend niet aan denken. Ga me eerst een slag in de rondte eten.
Fijne zondag!
Helaas blijf ik ziek, misselijk, moe, slapeloos en overgeven thuis. Nu een volle week bij mijn ouders en heb weer wat kunnen eten en hou het binnen! Joehoe! Voel me opknappen, krijg weer meer energie, slaap als een blok. Heerlijk!! Beetje jammer dat ik de geur in huis niet aan kan, maar daar ga ik tot volgend weekend niet aan denken. Ga me eerst een slag in de rondte eten.
Fijne zondag!
zondag 15 januari 2012 om 13:09
Gisteren en eergisteren dus verjaardagen, was wel gezellig, maar nu toch een beetje moe. Sinds gisteren heb ik oorpijn, erg vervelend, vannacht kon ik niet op mn oor liggen. Als het morgen nog zo'n zeer doet (het is niet echt de binnenkant van mijn oor die zeer doet, maar de schelp, het lijkt wel of er een enorme pukkel opzit, maar die gaat maar niet open) dan toch maar even naar de dokter.
Verder gaat alles prima hier.
@ VM wat balen zeg dat je nu al zo'n last van je bekken hebt. Ik heb af en toe ook wel wat last, maar met rust is het altijd zo weer voorbij. Ik moet het ook wel in de gaten houden, ben bang dat het anders veel erger wordt als in mn eerste zwangerschap.
@ Yam jeetje wat heftig zeg! Hoe doe je dat met een 3-jarige erbij?
@ Eend, lekker dan die baas van jou. Lijkt me ook wel een beetje onredelijk trouwens van je baas. Wel de verantwoording bij je neerleggen zo van "regel het maar" maar uiteindelijk dan boos worden. Lekker makkelijk!
@ Fuzziez, wat fijn eindelijk licht aan het einde van de tunnel. Heftig hoor dat je zolang zo ziek hebt gevoeld.
@ Sherto stuitje heeft volgens mij ook te maken met je bekken. Vervelend dat je er zo'n last van hebt gehad.
@ Sushi, ik laat het denk ik gewoon even aan me voorbij gaan. Als ik ben bevallen laten we als eerste de sashimi voorbij komen denk ik! Verder mis ik ook dingen zoals filet, carpaccio, ossenworst enzo. Dus ik heb al een heel menu samengesteld voor in de kraamweek, haha.
Verder gaat alles prima hier.
@ VM wat balen zeg dat je nu al zo'n last van je bekken hebt. Ik heb af en toe ook wel wat last, maar met rust is het altijd zo weer voorbij. Ik moet het ook wel in de gaten houden, ben bang dat het anders veel erger wordt als in mn eerste zwangerschap.
@ Yam jeetje wat heftig zeg! Hoe doe je dat met een 3-jarige erbij?
@ Eend, lekker dan die baas van jou. Lijkt me ook wel een beetje onredelijk trouwens van je baas. Wel de verantwoording bij je neerleggen zo van "regel het maar" maar uiteindelijk dan boos worden. Lekker makkelijk!
@ Fuzziez, wat fijn eindelijk licht aan het einde van de tunnel. Heftig hoor dat je zolang zo ziek hebt gevoeld.
@ Sherto stuitje heeft volgens mij ook te maken met je bekken. Vervelend dat je er zo'n last van hebt gehad.
@ Sushi, ik laat het denk ik gewoon even aan me voorbij gaan. Als ik ben bevallen laten we als eerste de sashimi voorbij komen denk ik! Verder mis ik ook dingen zoals filet, carpaccio, ossenworst enzo. Dus ik heb al een heel menu samengesteld voor in de kraamweek, haha.
zondag 15 januari 2012 om 13:49
Ahh fuzzzie vervelend hoor dat je nog steeds zo ziekig bent. Hebben je ouders je goed vertroeteld? Sterke hoor meid!
Gelukkig ben ik zelf niet zo van de sashimi, maar meer van de sushi met rijst en dingetjes ertussen. Ik mis de carpaccio en ossenworst ook erg. En ik houd niet meer van koffie sinds ik zwanger ben, terwijl ik dat gewoonlijk echt lekker vind.
Echt nachtmerries heb ik gelukkig nog niet gehad, maar ik heb wel hele vage rare dromen de laatste tijd. En een steeds terugkerende droom: Dat ik een beugel heb en het ontzettend pijn doet, en ik dan dat ding eruit probeer te trekken, en dan 2 tanden mee trek. Precies: lekker vaag dus.
Even iets totaal anders: Hoe is het met jullie seksleven? Alweer een beetje meer 'zin'? Ik namelijk nog steeds niet
En vind het sneu voor vriendlief. Hij heeft er wel begrip voor hoor, maar toch. Ik hoop dat het snel terugkomt. hihi.
Gelukkig ben ik zelf niet zo van de sashimi, maar meer van de sushi met rijst en dingetjes ertussen. Ik mis de carpaccio en ossenworst ook erg. En ik houd niet meer van koffie sinds ik zwanger ben, terwijl ik dat gewoonlijk echt lekker vind.
Echt nachtmerries heb ik gelukkig nog niet gehad, maar ik heb wel hele vage rare dromen de laatste tijd. En een steeds terugkerende droom: Dat ik een beugel heb en het ontzettend pijn doet, en ik dan dat ding eruit probeer te trekken, en dan 2 tanden mee trek. Precies: lekker vaag dus.
Even iets totaal anders: Hoe is het met jullie seksleven? Alweer een beetje meer 'zin'? Ik namelijk nog steeds niet
En vind het sneu voor vriendlief. Hij heeft er wel begrip voor hoor, maar toch. Ik hoop dat het snel terugkomt. hihi.
zondag 15 januari 2012 om 18:56
zondag 15 januari 2012 om 18:57
zondag 15 januari 2012 om 18:59
Trouwens basilicum en pesto eet ik gewoon. Met mate, maar ik eet het wel. Waarom mag het ook alweer niet? In mijn vorige zwschap wist ik niet eens dat ik daarmee moest oppassen. Volgens mij is het redelijk recent toegevoegd aan t lijstje.
Koffie vind ik nu ook niet lekker, maar halverwege mijn vorige zwschap kreeg ik alweer trek in koffie. Toen ik eenmaal bevallen was, vond ik het weer erg lekker.
Koffie vind ik nu ook niet lekker, maar halverwege mijn vorige zwschap kreeg ik alweer trek in koffie. Toen ik eenmaal bevallen was, vond ik het weer erg lekker.
zondag 15 januari 2012 om 19:08
Dit staat op de website van het voedingscentrum:
Zorg dat je genoeg ijzer binnenkrijgt door bijvoorbeeld volkorenbrood en vlees te eten. Neem bij elke maaltijd vitamine C-rijke producten zoals groente of fruit, want dan neemt je lichaam ijzer gemakkelijker op. Zo verklein je de kans op bloedarmoede door ijzergebrek in de zwangerschap.
Eet en drink niet voor twee. De zwangerschap vraagt wel wat extra energie, maar omdat je wat minder beweegt, verbruik je ook minder.
Doe niet aan de lijn, want dan is er een kans dat je niet genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt. Het is heel normaal dat je aankomt. Als je het idee hebt dat je te veel aankomt, bespreek dat dan met je verloskundige of gynaecoloog.
Drink voldoende om je vochtbalans op peil te houden. Maak je geen zorgen als je vocht vasthoudt, dat is heel normaal. Gemiddeld kom je daardoor zo’n 2 kilo aan. Ga in ieder geval niet minder drinken, drinken helpt juist extra vocht sneller af te voeren.
Eet vis. Vis is heel gezond, ook voor zwangere vrouwen. De vetzuren in vis zijn belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen en het gezichtsvermogen bij ongeboren baby’s. Maar eet vanwege de dioxines niet meer dan 2 porties (300 gram) vette vis per week.
Vegetarisch eten kan gewoon als je zwanger bent. Let wel op dat je genoeg B-vitamines en ijzer binnenkrijgt. Eet voldoende brood, granen, peulvruchten, zuivelproducten, eieren en kant-en-klare vleesvervangers, zoals ei, tofu, tempé of noten.
Zoetstoffen, zoals aspartaam in light-frisdranken zijn niet schadelijk tijdens de zwangerschap.
Te veel vitamine A kan schade aan het ongeboren kind veroorzaken. Zwangere vrouwen mogen daarom niet meer dan 3000 microgram vitamine A per dag binnenkrijgen. Het gaat om vitamine A uit dierlijke producten en supplementen. Omdat in lever veel vitamine A zit, is het beter dit tijdens de zwangerschap niet te eten.
Vitaminen
Je hebt tijdens de zwangerschap extra vitamine D en foliumzuur nodig, maar verder hoef je geen andere vitamines of mineralen te slikken.
Slik per dag 10 microgram vitamine D, want zo houd je je botten en die van je kind gezond.
Slik de eerste 8 weken van je zwangerschap 400 microgram foliumzuur per dag. Dat wil zeggen de eerste 8 weken na conceptie of 10 weken na de eerste dag van je laatste menstruatie. Dit verlaagt de kans op een open ruggetje bij je baby.
Als je wel extra vitamines en mineralen zou willen slikken, kies dan een preparaat met lage doseringen. Let er op dat je niet meer dan 1 keer de aanbevolen hoeveelheid per dag neemt. Een goede keus zijn in ieder geval de preparaten die speciaal bestemd zijn voor zwangere vrouwen. Check in een multivitamine de dosering foliumzuur en vitamine D. Als er voldoende inzit hoef je die niet apart te slikken.
Wat kun je beter niet doen
Soms kan wat je eet en drinkt schadelijk zijn voor je ongeboren kind. Daarom moet je hiermee uitkijken:
Broodbeleg: eet niet meer dan 1 boterham met leverproducten, zoals smeerworst of paté, op een dag om een teveel aan vitamine A te voorkomen;
Koffie: drink maximaal 4 koppen per dag vanwege de cafeïne. In thee en cola zit ook cafeïne, maar daarvan mag je, als je geen koffie drinkt, maximaal 8 glazen;
Kaas: eet geen zachte kaas gemaakt van rauwe melk. Harde kaas gemaakt van rauwe melk, zoals Nederlandse boerenkaas, mag wel;
Vis: vis is heel gezond. Maar neem geen:
a) voorverpakte kant-en-klare vis uit de koeling zoals gerookte zalm, paling, mosselen (deze producten kunnen wel gegeten worden als ze van te voren verhit worden);
b) rauwe vis of schaal- en schelpdieren, zoals oesters;
c) geen roofvissen, zoals zwaardvis, tonijn, haai en koningsmakreel;
d) geen paling uit de Nederlandse rivieren;
e) niet meer dan twee keer per week vette vis, vanwege de dioxines.
Vlees: eet geen rauw vlees (zoals tartaar, carpaccio, halfdoorbakken biefstuk), geen rauwe vleeswaren (zoals filet americain, ossenworst, rosbief, rauwe ham, salami, cervelaat) en geen lever;
Eieren: eet alleen eieren die hardgekookt of goed doorbakken zijn;
Drop: beperk je tot een paar dropjes en 1 tot 2 glazen zoethoutthee op een dag;
Kruidenpreparaten: Neem geen efedra, aloë, sassafras, dong quai, kava kava, absint-alsem, venkel, anijs, komkommerkruid, hoefblad, smeerwortel en boerenwormkruid. Neem niet te veel fenegriek, nigelle, moederkruid, senna, en meidoorn;
Keukenkruiden: beperk het gebruik van venkel, salie, dragon, anijs, basilicum, pesto en kaneel.
Rabarber: neem niet te veel rabarber;
Venkelthee en anijsthee, bijvoorbeeld tegen darmkrampjes bij baby's of om de melkproductie te bevorderen;
Pimba: gebruik geen pimba ofwel kalebaskalk tegen misselijkheid;
Alcohol en roken: drink geen alcohol en rook niet, het kan je vruchtbaarheid verminderen en je ongeboren kind schaden.
Bewaar verse producten zoals vleeswaren en rauwkostsalades niet te lang.
Dit haal ik van een andere website: Wees voorzichtig met het gebruik van basilicum tijdens de zwangerschap, omdat het werkt als menstruatie- en weeënopwekker.
Ik at dit heel veel!!!!! Lekker met tomaat en mozzarella, door de salade, ect... Ik mijd het niet helemaal, zoals een beetje basilicum zit ook meestal wel in tomatensoep of pastasaus.. Maar dat zijn zulke kleine hoeveelheden dat ik dat wel eet.
Zorg dat je genoeg ijzer binnenkrijgt door bijvoorbeeld volkorenbrood en vlees te eten. Neem bij elke maaltijd vitamine C-rijke producten zoals groente of fruit, want dan neemt je lichaam ijzer gemakkelijker op. Zo verklein je de kans op bloedarmoede door ijzergebrek in de zwangerschap.
Eet en drink niet voor twee. De zwangerschap vraagt wel wat extra energie, maar omdat je wat minder beweegt, verbruik je ook minder.
Doe niet aan de lijn, want dan is er een kans dat je niet genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt. Het is heel normaal dat je aankomt. Als je het idee hebt dat je te veel aankomt, bespreek dat dan met je verloskundige of gynaecoloog.
Drink voldoende om je vochtbalans op peil te houden. Maak je geen zorgen als je vocht vasthoudt, dat is heel normaal. Gemiddeld kom je daardoor zo’n 2 kilo aan. Ga in ieder geval niet minder drinken, drinken helpt juist extra vocht sneller af te voeren.
Eet vis. Vis is heel gezond, ook voor zwangere vrouwen. De vetzuren in vis zijn belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen en het gezichtsvermogen bij ongeboren baby’s. Maar eet vanwege de dioxines niet meer dan 2 porties (300 gram) vette vis per week.
Vegetarisch eten kan gewoon als je zwanger bent. Let wel op dat je genoeg B-vitamines en ijzer binnenkrijgt. Eet voldoende brood, granen, peulvruchten, zuivelproducten, eieren en kant-en-klare vleesvervangers, zoals ei, tofu, tempé of noten.
Zoetstoffen, zoals aspartaam in light-frisdranken zijn niet schadelijk tijdens de zwangerschap.
Te veel vitamine A kan schade aan het ongeboren kind veroorzaken. Zwangere vrouwen mogen daarom niet meer dan 3000 microgram vitamine A per dag binnenkrijgen. Het gaat om vitamine A uit dierlijke producten en supplementen. Omdat in lever veel vitamine A zit, is het beter dit tijdens de zwangerschap niet te eten.
Vitaminen
Je hebt tijdens de zwangerschap extra vitamine D en foliumzuur nodig, maar verder hoef je geen andere vitamines of mineralen te slikken.
Slik per dag 10 microgram vitamine D, want zo houd je je botten en die van je kind gezond.
Slik de eerste 8 weken van je zwangerschap 400 microgram foliumzuur per dag. Dat wil zeggen de eerste 8 weken na conceptie of 10 weken na de eerste dag van je laatste menstruatie. Dit verlaagt de kans op een open ruggetje bij je baby.
Als je wel extra vitamines en mineralen zou willen slikken, kies dan een preparaat met lage doseringen. Let er op dat je niet meer dan 1 keer de aanbevolen hoeveelheid per dag neemt. Een goede keus zijn in ieder geval de preparaten die speciaal bestemd zijn voor zwangere vrouwen. Check in een multivitamine de dosering foliumzuur en vitamine D. Als er voldoende inzit hoef je die niet apart te slikken.
Wat kun je beter niet doen
Soms kan wat je eet en drinkt schadelijk zijn voor je ongeboren kind. Daarom moet je hiermee uitkijken:
Broodbeleg: eet niet meer dan 1 boterham met leverproducten, zoals smeerworst of paté, op een dag om een teveel aan vitamine A te voorkomen;
Koffie: drink maximaal 4 koppen per dag vanwege de cafeïne. In thee en cola zit ook cafeïne, maar daarvan mag je, als je geen koffie drinkt, maximaal 8 glazen;
Kaas: eet geen zachte kaas gemaakt van rauwe melk. Harde kaas gemaakt van rauwe melk, zoals Nederlandse boerenkaas, mag wel;
Vis: vis is heel gezond. Maar neem geen:
a) voorverpakte kant-en-klare vis uit de koeling zoals gerookte zalm, paling, mosselen (deze producten kunnen wel gegeten worden als ze van te voren verhit worden);
b) rauwe vis of schaal- en schelpdieren, zoals oesters;
c) geen roofvissen, zoals zwaardvis, tonijn, haai en koningsmakreel;
d) geen paling uit de Nederlandse rivieren;
e) niet meer dan twee keer per week vette vis, vanwege de dioxines.
Vlees: eet geen rauw vlees (zoals tartaar, carpaccio, halfdoorbakken biefstuk), geen rauwe vleeswaren (zoals filet americain, ossenworst, rosbief, rauwe ham, salami, cervelaat) en geen lever;
Eieren: eet alleen eieren die hardgekookt of goed doorbakken zijn;
Drop: beperk je tot een paar dropjes en 1 tot 2 glazen zoethoutthee op een dag;
Kruidenpreparaten: Neem geen efedra, aloë, sassafras, dong quai, kava kava, absint-alsem, venkel, anijs, komkommerkruid, hoefblad, smeerwortel en boerenwormkruid. Neem niet te veel fenegriek, nigelle, moederkruid, senna, en meidoorn;
Keukenkruiden: beperk het gebruik van venkel, salie, dragon, anijs, basilicum, pesto en kaneel.
Rabarber: neem niet te veel rabarber;
Venkelthee en anijsthee, bijvoorbeeld tegen darmkrampjes bij baby's of om de melkproductie te bevorderen;
Pimba: gebruik geen pimba ofwel kalebaskalk tegen misselijkheid;
Alcohol en roken: drink geen alcohol en rook niet, het kan je vruchtbaarheid verminderen en je ongeboren kind schaden.
Bewaar verse producten zoals vleeswaren en rauwkostsalades niet te lang.
Dit haal ik van een andere website: Wees voorzichtig met het gebruik van basilicum tijdens de zwangerschap, omdat het werkt als menstruatie- en weeënopwekker.
Ik at dit heel veel!!!!! Lekker met tomaat en mozzarella, door de salade, ect... Ik mijd het niet helemaal, zoals een beetje basilicum zit ook meestal wel in tomatensoep of pastasaus.. Maar dat zijn zulke kleine hoeveelheden dat ik dat wel eet.
zondag 15 januari 2012 om 19:18
Ik had t ook gelezen, maar wist t niet meer. Ik eet het nog wel hoor, maar niet teveel. Gewoon een keertje op een broodje of door de salade. Vorige zwschap totaal geen rekening mee gehouden, ben niet te vroeg bevallen haha. Maar goed dat zegt niets natuurlijk, anderen kunnen er wel last van hebben. Maar goed ik zie kaneel ook op het lijstje staan, mijn vk zei dat dat een fabel is, tenzij je 16 kaneelstokken gaat zitten eten. Ik verwacht dat het in hetzelfde straatje valt. Ik zal t eens navragen volgende week bij de vk.
zondag 15 januari 2012 om 19:25
Ik eet gewoon een speculaasje bij mijn thee/koffie (zit ook kaneel in), of een stroopwafel.... ook pepernoten gegeten met sinterkaas en speculaas muffins en stoofperen... Zit ook allemaal kaneel in, maar relatief kleine hoeveelheden... Wel hou ik rekening met mijn thee... Ik dronk eerder heel veel sterremunt thee... Hier zit veel anijs in... Dus die laat ik wel staan omdat dit zo specifiek gemeld wordt...
Ook rauwe ham staat in de lijst tegenwoordig... Ik heb dat wel gewoon gegeten omdat ik dacht dat dat wel bewerkt was... Ik lees op veel sites dat dat wel mag... Dus dat vind ik heel verwarrend...
Ook stond er eerder op dat je wel 1 a 2 boterhammen met leverrijke producten kon eten op een dag, en nu staat er dat je het het beste niet kan doen... Dus zelfs gedurende een zwangerschap veranderd deze lijst...Ik gebruik het als lijdraad...
Ook rauwe ham staat in de lijst tegenwoordig... Ik heb dat wel gewoon gegeten omdat ik dacht dat dat wel bewerkt was... Ik lees op veel sites dat dat wel mag... Dus dat vind ik heel verwarrend...
Ook stond er eerder op dat je wel 1 a 2 boterhammen met leverrijke producten kon eten op een dag, en nu staat er dat je het het beste niet kan doen... Dus zelfs gedurende een zwangerschap veranderd deze lijst...Ik gebruik het als lijdraad...
zondag 15 januari 2012 om 19:51
Dat is duidelijk, rond de 40 weken heel veel basilicum en pesto eten. Kan me nog herinneren dat ik 3 jaar geleden dacht; laat die weeen maar komen!
Nu laat ik het niet staan, maar eet er geen potjes van weg. Gisteren wel heerlijk gesmuld van pasta, pesto met spinazie.
Bij koffie drink ik momenteel ook maar maximaal 3 kopjes, maar meestal minder. Ik heb er vaak zin in maar het smaakt niet elke keer even lekker.
Begin trouwens 's avonds steeds meer uit te dijen. Overdag kan ik het nog net camoufleren, maar aan het eind van de dag is er niets meer 'in te houden'. Ik hoef nog geen positiekleding aan, maar heb alles wat ik nog bewaard had wel gewassen en ligt alvast schoonopgevouwen in de kast klaar.
Nu laat ik het niet staan, maar eet er geen potjes van weg. Gisteren wel heerlijk gesmuld van pasta, pesto met spinazie.
Bij koffie drink ik momenteel ook maar maximaal 3 kopjes, maar meestal minder. Ik heb er vaak zin in maar het smaakt niet elke keer even lekker.
Begin trouwens 's avonds steeds meer uit te dijen. Overdag kan ik het nog net camoufleren, maar aan het eind van de dag is er niets meer 'in te houden'. Ik hoef nog geen positiekleding aan, maar heb alles wat ik nog bewaard had wel gewassen en ligt alvast schoonopgevouwen in de kast klaar.
maandag 16 januari 2012 om 08:41
Hallo dames! Vandaag ben ik precies 15 weken.
Eerlijk gezegd gaat het me op het moment niet snel genoeg.
Ik weet het nu best een aardige tijd, maar mijn buik staat al een poosje stil in de groei.
Verder gaat het hier heel goed. Blue Monday? Ik weet van niets! Ik ben super vrolijk en opgewekt en 2012 lijkt helemaal ons jaar. Gisteren lekker geklust in huis en een paar mooie opdrachten binnengekregen voor mijn werk. Wow dat is zo fijn, zeker op een moment dat je er zelf eigenlijk weinig voor doet!
Ook stiekem gekeken naar een andere auto. Mijn auto is niet heel klein, maar ik krijg de Maxi Cosi niet achterin omdat het een 3-deurs auto is. Ik baal er wel van, want ik ben stiekem een beetje verliefd op mijn auto. Maar goed, ik heb inmiddels een grotere auto op het oog waar ik ook blij van word.
Eten, ik lust alles op het moment. Vooral lekker heet met veel sambal gaat er goed in. Zag net op het lijstje dat ik cervelaat niet mag. Daar heb ik dus de afgelopen weken heerlijke tosti's mee gegeten, ik zal er nu wat meer rekening mee houden. Pff ik zal het in Italie dan ook best lastig krijgen met alles wat ik niet 'mag' eten. Jeetje, ik wil daar juist zo van genieten.
Goed, we zien wel, ik ga even hard aan het werk. Veel te doen, mooie opdrachten, mooie klussen en ook nog even wat 'leuke' offertes de deur uit gooien.
Eerlijk gezegd gaat het me op het moment niet snel genoeg.
Ik weet het nu best een aardige tijd, maar mijn buik staat al een poosje stil in de groei.
Verder gaat het hier heel goed. Blue Monday? Ik weet van niets! Ik ben super vrolijk en opgewekt en 2012 lijkt helemaal ons jaar. Gisteren lekker geklust in huis en een paar mooie opdrachten binnengekregen voor mijn werk. Wow dat is zo fijn, zeker op een moment dat je er zelf eigenlijk weinig voor doet!
Ook stiekem gekeken naar een andere auto. Mijn auto is niet heel klein, maar ik krijg de Maxi Cosi niet achterin omdat het een 3-deurs auto is. Ik baal er wel van, want ik ben stiekem een beetje verliefd op mijn auto. Maar goed, ik heb inmiddels een grotere auto op het oog waar ik ook blij van word.
Eten, ik lust alles op het moment. Vooral lekker heet met veel sambal gaat er goed in. Zag net op het lijstje dat ik cervelaat niet mag. Daar heb ik dus de afgelopen weken heerlijke tosti's mee gegeten, ik zal er nu wat meer rekening mee houden. Pff ik zal het in Italie dan ook best lastig krijgen met alles wat ik niet 'mag' eten. Jeetje, ik wil daar juist zo van genieten.
Goed, we zien wel, ik ga even hard aan het werk. Veel te doen, mooie opdrachten, mooie klussen en ook nog even wat 'leuke' offertes de deur uit gooien.
maandag 16 januari 2012 om 09:56
maandag 16 januari 2012 om 10:59
Morning!
Het lijkt ook wel alsof er 3x zoveel is bijgekomen sinds 6 jaar geleden....Achja, ik hou me netjes aan alles, maar geniet ook.
Plu alweer een mijlpaal En wat gaaf! Wat doe je nu ookal weer precies? Altijd fijn als er vanzelf goede opdrachten binnen komen he?
Ik heb allang zwangerschapskleding aan...Alles is nu ook echt naar voren gaan zitten en geen vetjes ofzo aan de zijkant, door al dat spugen echt 'slanker' geworden..
Maar gewone kleding pas ik gewoon echt niet meer. Had dat bij de 1e ook, ging supersnel, en nu weer.
Morgen weer naar gyn
Het lijkt ook wel alsof er 3x zoveel is bijgekomen sinds 6 jaar geleden....Achja, ik hou me netjes aan alles, maar geniet ook.
Plu alweer een mijlpaal En wat gaaf! Wat doe je nu ookal weer precies? Altijd fijn als er vanzelf goede opdrachten binnen komen he?
Ik heb allang zwangerschapskleding aan...Alles is nu ook echt naar voren gaan zitten en geen vetjes ofzo aan de zijkant, door al dat spugen echt 'slanker' geworden..
Maar gewone kleding pas ik gewoon echt niet meer. Had dat bij de 1e ook, ging supersnel, en nu weer.
Morgen weer naar gyn
maandag 16 januari 2012 om 11:30
Plu gefeliciteerd alweer 15. Weken.
Nou hier net bij verloskundige geweest,kleine man groeit goed,hartje weer gehoord.
Alleen dus toch beginnende bekken klachten dus doorverwijzing fysio.die ik net gebeld heb,moet ik weer terug naar ziekenhuis,daar de doorverwijzing inleveren,dan op wachtlijst afwachten tot. Ze bellen.
Niet echt vriendelijk aan telefoon,dus neig ernaar op zoek te gaan naar andere.
Maar deze adviseerde de verloskundige,wat vinden jullie?
Nou hier net bij verloskundige geweest,kleine man groeit goed,hartje weer gehoord.
Alleen dus toch beginnende bekken klachten dus doorverwijzing fysio.die ik net gebeld heb,moet ik weer terug naar ziekenhuis,daar de doorverwijzing inleveren,dan op wachtlijst afwachten tot. Ze bellen.
Niet echt vriendelijk aan telefoon,dus neig ernaar op zoek te gaan naar andere.
Maar deze adviseerde de verloskundige,wat vinden jullie?
maandag 16 januari 2012 om 12:20
Sherto, fysiotherapeuten zijn vrij, dus kies gewoon je eigen. Maar vraag dan wel naar ervaring met bekkenproblemen in de zwangerschap. Misschien heeft je vk goede ervaring met deze of kent ze er iemand, maar als jij ze niet vriendelijk vind, of te lang moet wachten, jammer dan toch?
Sparood, ik dacht ook dat ik allang toxo had gehad, omdat ik ook al mijn leven lang katten heb ( en ook kittens). Vorig jaar woonde ik nog alleen toen ik zwanger werd dus toen wilde ik toch wel weten wat ik nu met de kattenbak moest. Ik heb me laten testen en bleek nog nooit besmet te zijn! Dus heeft toch mijn lief de kattenbak maar verschoond, ook al woonde hij hier nog niet toen!
Ik vind het lijstje met kruiden en dergelijke maar ingewikkeld. Als je de verloskundige er naar vraagt dan zeggen ze: als je maar geen bosjes basilicum eet, of hele kaneelstokken....maar als ik dan lees over kaneel dat je toch echt zelf niet ergens extra nog kaneel door moet doen omdat je al bijna de maximale hoeveelheid ongemerkt binnenkrijgt via koekjes en dergelijke....tja dan weet ik het niet meer. Dan eet ik liever geen stroopwafels of speculaas en doe af en toe wel wat kaneel door mn stoofpeertjes, dan andersom....
Ik begreep vorig jaar van mijn vk dat rauwe ham wel mag ( want is gerookt) en datzelfde geldt voor cervelaat en salami. Alleen rosbief, carpaccio en filet mag niet ( en oo wat heb ik daar zin in!, gelukkig is er vegetarische filet, die is ook lekker!)
Sparood, ik dacht ook dat ik allang toxo had gehad, omdat ik ook al mijn leven lang katten heb ( en ook kittens). Vorig jaar woonde ik nog alleen toen ik zwanger werd dus toen wilde ik toch wel weten wat ik nu met de kattenbak moest. Ik heb me laten testen en bleek nog nooit besmet te zijn! Dus heeft toch mijn lief de kattenbak maar verschoond, ook al woonde hij hier nog niet toen!
Ik vind het lijstje met kruiden en dergelijke maar ingewikkeld. Als je de verloskundige er naar vraagt dan zeggen ze: als je maar geen bosjes basilicum eet, of hele kaneelstokken....maar als ik dan lees over kaneel dat je toch echt zelf niet ergens extra nog kaneel door moet doen omdat je al bijna de maximale hoeveelheid ongemerkt binnenkrijgt via koekjes en dergelijke....tja dan weet ik het niet meer. Dan eet ik liever geen stroopwafels of speculaas en doe af en toe wel wat kaneel door mn stoofpeertjes, dan andersom....
Ik begreep vorig jaar van mijn vk dat rauwe ham wel mag ( want is gerookt) en datzelfde geldt voor cervelaat en salami. Alleen rosbief, carpaccio en filet mag niet ( en oo wat heb ik daar zin in!, gelukkig is er vegetarische filet, die is ook lekker!)
maandag 16 januari 2012 om 12:40
Ik ben net voor het eerst naar de verloskundige geweest. Begon al goed: we kwamen in de hal de buren al tegen.
Die kwamen voor hun eerste echo en zij was nu 11 weken zwanger van de derde. Was wel heel toevallig!
We hebben voor het eerst het hartje gehoord. Ik zette het meteen op een brullen, vond het echt zo bijzonder. Nog meer dan de echo's eigenlijk...
En daarna heeft ze nog even een snelle echo voor ons geregeld. Omdat het een ICSI zwangerschap is vond ze wat meer geruststelling wel goed en dus mogen we over 2 weken terug komen voor nog een echo.
Jerommeke lag er heel relaxed bij. Handjes achter het hoofd, en beentjes in de lucht. (Denk dat ik mijn luie genen doorgeef! )
Ze zag ook al wat het zou worden, maar ze schoot meteen weg en vroeg toen of we het wilden weten. Ik weet het nog niet. Misschien toch wel.... Dus wie weet gaan we het over 2 weken vragen.
Maar in ieder geval heel fijn om weer te weten dat alles goed gaat. De placenta ligt achter, dus ze zei dat het goed mogelijk is dat ik al vroeg iets voel. Maar in ieder geval vanaf de 20ste week wel, dus dat duurt niet meer heel lang...
Die kwamen voor hun eerste echo en zij was nu 11 weken zwanger van de derde. Was wel heel toevallig!
We hebben voor het eerst het hartje gehoord. Ik zette het meteen op een brullen, vond het echt zo bijzonder. Nog meer dan de echo's eigenlijk...
En daarna heeft ze nog even een snelle echo voor ons geregeld. Omdat het een ICSI zwangerschap is vond ze wat meer geruststelling wel goed en dus mogen we over 2 weken terug komen voor nog een echo.
Jerommeke lag er heel relaxed bij. Handjes achter het hoofd, en beentjes in de lucht. (Denk dat ik mijn luie genen doorgeef! )
Ze zag ook al wat het zou worden, maar ze schoot meteen weg en vroeg toen of we het wilden weten. Ik weet het nog niet. Misschien toch wel.... Dus wie weet gaan we het over 2 weken vragen.
Maar in ieder geval heel fijn om weer te weten dat alles goed gaat. De placenta ligt achter, dus ze zei dat het goed mogelijk is dat ik al vroeg iets voel. Maar in ieder geval vanaf de 20ste week wel, dus dat duurt niet meer heel lang...
maandag 16 januari 2012 om 13:04
Karan, het hartje horen is inderdaad bijzonder! En die tas, leuk. Helaas krijg ik dat in het ziekenhuis niet. Fijn trouwens dat je een extra echo krijgt!
@cervelaat, ik ging er altijd van uit dat dit, net als rauwe ham, bewerkt vlees is en dus wel mocht. Sowieso vind ik die lijsten altijd lastig, omdat er vaak niet bij staat waarom iets niet mag. Ik vind rosbief een hele andere categorie dan wat kaneel in je taart of een dropje.
Shertho, balen van je bekkenklachten! Ik zou een fysio zoeken die hierin gespecialiseerd is en bij wie jij je prettig voelt.
@kleding, op wat shirtjes na draag ik alleen nog maar zw.kleding. Iets anders gaat niet meer
@wagen, zijn er nog meer meiden die ook een duowagen gaan kopen? Voor welke ga je en waarom?
@cervelaat, ik ging er altijd van uit dat dit, net als rauwe ham, bewerkt vlees is en dus wel mocht. Sowieso vind ik die lijsten altijd lastig, omdat er vaak niet bij staat waarom iets niet mag. Ik vind rosbief een hele andere categorie dan wat kaneel in je taart of een dropje.
Shertho, balen van je bekkenklachten! Ik zou een fysio zoeken die hierin gespecialiseerd is en bij wie jij je prettig voelt.
@kleding, op wat shirtjes na draag ik alleen nog maar zw.kleding. Iets anders gaat niet meer
@wagen, zijn er nog meer meiden die ook een duowagen gaan kopen? Voor welke ga je en waarom?
maandag 16 januari 2012 om 13:14
Hallo allemaal!
Ik lees trouw elke dag mee, maar niet altijd tijd om mee te schrijven.
Dit weekend ook wat positiekleding erbij gekocht, de broeken van mezelf pastte nog amper en dit zit toch lekkerder.
Heb me ook aangemeld voor een cursus Zwanger & Fit, start pas half april maar je kan niet vroeg genoeg zijn.
Leuk dat je het hartje hebt gehoord Karan, vond ik idd ook een heel mooi en bijzonder moment.
Ik lees trouw elke dag mee, maar niet altijd tijd om mee te schrijven.
Dit weekend ook wat positiekleding erbij gekocht, de broeken van mezelf pastte nog amper en dit zit toch lekkerder.
Heb me ook aangemeld voor een cursus Zwanger & Fit, start pas half april maar je kan niet vroeg genoeg zijn.
Leuk dat je het hartje hebt gehoord Karan, vond ik idd ook een heel mooi en bijzonder moment.
maandag 16 januari 2012 om 13:24
Happy New Topic! (zegt spuit elf )
Kaneel is bij mijn weten pas schadelijk als je er 6 busjes per dag van naar binnen harkt, en dus schaar ik daar basilicum ook echt onder hoor. Dat echt niet aangepast tijdens mijn vorige zwangerschap, en ga ik nu ook niet doen.
Wel de (door een italiaan!) zelfgemaakte tiramisu laten staan want rauwe eieren. Beter van niet. Sushi: twijfelgeval. Ik ga niet naar een all you can eat vreetschuur met slottijden, maar een heel fijn Japans restaurant en beperk de zalm (en laat de tonijn weg). Sushi alleen al is er in zoveel varianten, en de Japanse keuken is nog zoveel breder .
Ik start in april met een cursus ZwangerFit Pilates, is me de vorige keer ook erg goed bevallen, zeker de laatste weken toen alles toch echt strammer en pijnlijker werd. En aangezien dat nu al de kop op lijkt te steken... Inmiddels ook de eerste positiebroek uit de kast gehaald. Man wat gaat alles harder de tweede keer!
Kaneel is bij mijn weten pas schadelijk als je er 6 busjes per dag van naar binnen harkt, en dus schaar ik daar basilicum ook echt onder hoor. Dat echt niet aangepast tijdens mijn vorige zwangerschap, en ga ik nu ook niet doen.
Wel de (door een italiaan!) zelfgemaakte tiramisu laten staan want rauwe eieren. Beter van niet. Sushi: twijfelgeval. Ik ga niet naar een all you can eat vreetschuur met slottijden, maar een heel fijn Japans restaurant en beperk de zalm (en laat de tonijn weg). Sushi alleen al is er in zoveel varianten, en de Japanse keuken is nog zoveel breder .
Ik start in april met een cursus ZwangerFit Pilates, is me de vorige keer ook erg goed bevallen, zeker de laatste weken toen alles toch echt strammer en pijnlijker werd. En aangezien dat nu al de kop op lijkt te steken... Inmiddels ook de eerste positiebroek uit de kast gehaald. Man wat gaat alles harder de tweede keer!
