Onze spin-off!

Else: Voelt het wat echter nu je bij de vk bent geweest of was je al helemaal "zwanger"?



Druifjes: Gefeliciteerd met de goede echo, wat kan je al veel zien he. Ben benieuwd of het ook echt een meisje zal zijn.



Jesje: Geeft het een beetje rust nu er een beslissing is genomen? En heb je je al over gegeven aan de krukken en de rolstoel? Braaf naar de proffesionals luisteren hoor!



KS: Hoe is ie nu, is het anders om nu op je NOD te wachten? Je spookt vaak door mijn gedachten, wie weet helpen al die positieve vibes.



Wij gaan een nachtje naar de schoonouders. Zij kijken er enorm naar uit om Daniel te zien maar ik zie er wel een beetje tegen op. Slaap daar meestal niet zo heel goed dus ben benieuwd hoe dat nu gaat. Wel even lekker naar de kapper vanmiddag, dat dan weer wel .

oo leuk is die voorpret voor een bruiloft he ks. Zou ook wel weer eens even een feestje willen hebben! als de verhuizing een beetje achter de rug is gaan mn zus en ik ons laten verwennen met pedicure, masages enz! nu al zin in! ben benieuwd naar je wenkbrauwen en of je het leuk vind staan. Is de poeder (semi) permanent dan? of was je dat er zo weer uit?

Is trouwens helemaal in he blonde wenkbrauwen.



druifjes wat fijn zo een goede echo! En gewoon al op de helft fijn hoor! Hoe is het met je darmen?



hier kwam mn mannetje vanmorgen met een dikke kras op zijn zn bedje uit! Zn nageltjes zijn echt al super kort, maar vind het zo zielig! maar goed niets aan te doen. zal er als hij zo weer wakker wordt een beetje calendulan op doen...



Crucnhy jij vroeg laatst over cinababy toch? die is inderdaad alleen homeopatisch. Anders kan je infacol gebruiken. Ik ben ook niet echt van de homeopathie, maar dit spul werkt hoor!!! het is ook een van hun beste producten. Ik werk nu al ruim 15 jaar in kinderopvang en zelfs daar gebruikte we al cinababy voor krampjes!



goed ga eens even wat doen! heb vandaag alle 4 de kids. zus en zwager zijn naar de ikea om kasten te kopen. Gelukkig haalt opa de oudste 2 uit school, want dat is niet echt te doen met robin en Iris (bijna 3)

oja en koekjesdeeg maken

doei!

heb nog geen echo gehad, dat schijnen ze in Leiden niet bij de vlk te doen...volgende week vrijdag, dus dan weet ik echt meer.

Ai wordt dat geharst!! Ik dacht met van die draadjes!!

Succes! (ikke schijterd, durf niet te harsen, zelfs niet op m'n benen!)

Else: je moet als verloskundige een opleiding hebben gedaan om een echo te maken en apperatuur aanschaffen die heel duur is. e meeste verloskundigenpraktijken vinden dit te kostbaar. Bij mijn praktijk hebben ze er nu wel eentje en dat is toch wel erg fijn.



ks: klinkt bekend, die licht wenkbrauwen. Al kan ik me herinneren dat die van jou nog een tukje lichter zijn dan die van mij. Bij mijn bruiloft waren die van mij ook en stuk donkerder gemaak door mijn vriendinde visagiste. eerst twijfelde ik nog, maar als je de foto's terugziet ben ik zo blij dat ze het gedaan heeft.

Maar harsen op dezelfde dag als dat je de bruiloft hebt lijkt me link. Ben je gewend om te harsen/epileren? want anders kan je huis heel heftig reageren en loop je straks rond met rode strepen onder je wenkbrauwen.

Ik blijf gewoon voor je duimen hoor, wanneer mag je evenueel testen?



prinsesje: klinkt druk! Fijn dat opa wil inspringen met het ophalen van de kinderen.

In cinebaby zit venkel als werkzame stof (ruikt ook anijsachtig) hierdoor werkt dit wel. Veel homeopatie is zo verdund dat er geen werkzame stoffen meer in zitten. Als ik het goed heb is is cinebaby van vsm en dat is eerder vitotherapeutisch en geen klasieke homeopathie.



Crunchy: wat erg voor je vriendin. Bah het is gewoon niet eerlijk verdeeld.

Man gaat vandaag een vrije dag regelen om met mij naar spa zuiver te gaan (voor hem de eerste keer. Wat een stomme ervaring heb jij trouwens gehad. Maar het personeel is inderdaad niet altijd even klantgericht. Er zullen wel meer mensen de zelfde vergissing hebben gemaakt als jij maar dat is dan een fout in hun communicatie.

Weesp vind ik juist wel fijn omdat het iets kleiner is. Het is er vaak ook iets rustiger wat goed uitkomt als je lekker wil kletsen.



Lottie: dieeten zijn nooit een goed idee, eetpatroon en bewegingspatroon veranderen wel. Ik ben ooit van 112 kilo afgevallen naar 68. Het meeste heb ik er af kunnen houden (5 kilo er bij) en dat kost tijd en heel veel wennen aan je nieuwe manier van eten Cambridge is een echt crash dieet, Sonja neigt daar ook al naar. Een vriendin van mij doet BEP (bewust eet patroon) en dat lijkt nog het meeste op wat ik met de dieetiste deed. Ook zou ik met de dingen die staan te komen en de vage verschijnselen die je nu hebt, vooral niet gaan crashen.



viev: ik heb zo'n zelfde cursus gedaan, maar niet met zo'n badje. Werd juist aangeraden om dit na het bad te doen.

Als je straks weer naar je werk gaat fietsen gaat het vast weer hard met de kilo's. (grappig als je het hebt over fietsen naar de pont, zie ik letterlijk jouw fietsroute door noord voor me)

Fijn dat sofie het zo goed doet op de creche. Is fijn he, om dan straks met een gerust hart aan het werk te gaan. Gewoon omdat je weet dat het goed zit.

oh, man is de comateuse slaper van ons tweeen, maar onder sommige omstandigheden kan ik er ook wat van.



Babyboomtopic: tja tijdens het kijken is het makkelijk reageren en moeilijk om na te blijven denken. Meestal is het heel erg actie-reactie op zo'n topic....



Leoni: succes met studeren. De turkse maaltijd klinkt goed. Toch wel tuinbonen zonder schil he?



Veerle: is de loodgieter er al?



Druifjes: klinkt als een hele mooie echo, bijzonder he, om dat allemaal te kunnen zien. Jammer dat jullie nog niet echt weten of het een jongen of een meise is. Pas maar op met spllen kopen Bij mij moesten ze ook echt zoeken hoor. Uiteindelijk hebben we eerst de resultaten besproken en zei de echoscopiste daarna: spring nog even op de tafel,ik ga het nog 1 keer proberen. Heel lief trouwens.



Ik zit/lig thuis en wacht op de thuiszorg die de spullen komt bezorgen. ze koemn tussen half 9 en half 3.... nog maximaal 3,5 uur wachten....

KaGe: ja het geeft wel wat rust eigenlijk. Al had ik gehoopt dat ik me meteen ook wat beter zou voelen en dat is helaas niet meteen het geval. Moet mijn verwachtingen nog een beetje bijstellen.

Heb vrienden en familie gemaild over de huidige situatie dus hopelijk komt er wat bezoek. Verder heeft mij moeder gevraagd of ik voor haar kleuterklas koekjes wil bakken als afscheidscadeautje voor de vakantie. Is pas over 4 weken maar dan kan ik het rustig inplannen.

Dochter was gisteren mega sjagerijnig en verzint steeds redenen om haar bed uit te komen. Vind het zielig om man er steeds uit te laten gaan omdat hij moet werken dus ben na de 4 keer vannacht weer eens echt boos geworden. Gelukkig is ze toen echt blijven liggen tot het licht aan ging vanmorgen. Hoop dat vandaag beter gaat.

Bij ons hadden ze ook geen echoapparaat staan hoor, moest appart.



Oe je eerste opdracht jesje! Wat voor koekjes ga je maken? Onze eerste workshop wordt wind juli trouwens! En vanaf Dan elke twee maanden 1 workshop of als je 6 personen bij elkaar getrommeld heb op afspraak:)

Prinsesje: waarschijnlijk hartjes met XXX van juf X er op. iig iets wat jongens en meisjes leuk vinden. Is neit echt een oprdacht hoor, meer een beetje frubelen voor mijn moeder. Wordt pas een opdracht als er betaald wordt Moet nog wel even plasticffolie vinden om te verpakken.

Haha ja dat is waar, maar toch! Wel leuk dat je moeder gevraagd heeft of je ze wil maken toch? Wij gebruiken plastic zakjes, kan je halen bij verpakings bedrijven of bij chocolade winkels kopen. Of rollen folie gebruiken bij de xenos vandaan:)



Lekker dan, de oudste zijn weer naar school en de jongste slapen:) lig ik echt net op de bank wordt Robin wakker! Nou ja gelukkig vind hij het in de box ook leuk:) dus kan ik nog even tv kijken

Ik zit mt vinger in een spalk, givsteren twee honden uit elkaar getrokken en mtoen d8 ik dt er een halsband knapte mr t was mn vinger , nu is het gewrichtsbsndje vn mn middelvinge geknapt. Dikke dikke blauwe pijnlijk hand. Superkut typen dus komende week. Ik lees we mee mr bn ff wt rustiger op forum.



P&co, wann is je workshop? Wil wel mt mn schoonzus komen?

Jes: goed dt j rust neemt. Kindje en jij zijn belangrijk!

Rest: xx

KS; Mijn uitgerekende datum is 14 oktober 2011



Veel plezier in Friesland. bruiloften zijn altijd leuk, vooral als je zelf de bruid bent...!



@ Jesje; en lag ze na al dat gespring wel goed? Ik denk nu eigenlijk ook wel dat het een meisje is hoor, of anders een jongetje met een klein piemeltje, maar dat gelooft mn man niet. Hahaha..

Heb 9 juli de volgende echo, dan mogen ze weer even kijken wat het wordt.

Haha Druifjes, ik heb toch moeten lachen toen ik las dat je man niet gelooft dat het een jongen met een klein piemeltje is. Mannen en hun trots

KaGe: hoe was het bij de schoonouders?

Jesje: wow zeg, zo fel afgevallen. Hoe lang heb je daar over gedaan? Ik probeer momenteel ook af te vallen maar mijn doel is 5 kg. Als het lukt misschien tot 10 maar met 5 ben ik al zeer tevreden. Er zijn er al 2 af, maar de volgende zullen moeilijker gaan.

Ik heb Spa Zuiver dan maar even gegoogled. Er wordt hier vaak over geschreven. Ziet er wel knap uit.

Loodgieters zijn vanmorgen geweest. Ik moest op school zijn dus was mijn vriend er. Hij heeft even geklaagd over hoe ik door de bazen behandeld ben. De mannen zelf waren wel vriendelijk zei hij. Vond ik ook altijd. Alleen onthouden ze niet goed... Ik zou nu terug water moeten hebben maar ben nog niet gaan kijken. Morgen bij mijn vriend logeren want hier voor de deur op het plein is er een concert. Ik wil graag nachtrust dus terk ik weg.

Ks: misschien voelt het ook niet anders als het toch raak is. Ik geloof wel dat IUI mij zou kunnen helpen. Maar dat is natuurlijk maar een gedachte.

Hoe is de drukke dag verlopen P&co?

Nog lang moeten wachten op de thuiszorg Jesje?

Iedereen een fijn weekend!

lekker dagje gehad vandaag! lekker geknutseld met Iris, die is over 2 weken jarig dus hebben we uitnodigingen gemaakt. Robin is super lief geweest en ook de andere 2 kids zijn heel lief geweest. Toen ik onder de douche stond kwam mn zus robin nog even brengen dus kon ik ook met hem douchen heerlijk! Normaal gesproken geef ik hem altijd aan manlief aan onder de douche omdat je hem daarna weer aan moet pakken met afdrogen enz en douche ik vaak wanneer hij slaapt. daarna is hij met de fles in slaap gevallen de schat! Hij begint wel echt al groot te worden. Sterk, stevig (die wangen om op te eten! (ok nu hou ik op haha) en nu al een pretletter!

Morgen even naar de winkels en kasten in elkaar zetten. dan zondag en maandag een rustig pinksteren want mn zus en haar man en de kids zijn een nachtje kamperen.



nu x factor kijken! doei!

Wat is 't hier rustig! Wij zouden nu eigenlijk lekker aan het strand in Bergen moeten zitten maar zijn thuis. Heb sinds vrijdag heftige spit, onwijs balen. Gisteren nog wel veel gedaan, want tja, bij rugklachten moet je blijven bewegen is het advies, maar vandaag zit ik er even doorheen. Heel veel pijn. Net pijnstillers bij de apotheek gehaald en massage van vriend met tijgerbalsem gehad, en hopen dat de pijn minder wordt. Verder dus even geen nieuws en geen puf om op anderen te reageren. Hopelijk hebben jullie een fijn pinksterweekend! X

hoi lieverds



ff een post van mij. duurt even en het is pijnlijk maar het is zoooooo stil hier dat ik me niet genoeg vermaak met alleen meelezen



viev: shit van je rug... hoelang heb je hier last van? ik heb veel pijn in 1 vinger maar je rug.. pfff, gelukkig nooit echt last van, lijkt me erg lastig

ks: dinsdag mag je testen toch? ik ben zoooo benieuwd! bruiloft was dus mooi? zag leukefoto's op fb

jesje: hoe is het nu met je nu je rustig aan moet doen? wel een last van je afgevallen of wordt het met het groeien van je buik alleen maar moeiljker?

crunch: nog ff en dan ben je moeder!! stel je bent dit weekend bevallen dan kom ik morgen wel op kraamvisite want ben ik amsterdam hihi

veerle: water check? pleegzorg al stappen in gezet? ik vind dat heel knap, een vriendin van mij heeft ook een pleegzoon ('gekregen' toen hij 1 jaar was) en dat gaat heel goed! ik hoop zo dat je ook een kindje van jezelf mag krijgen!

kaar: als een spa zuiver geboekt? of lekkre massage? hoop dat je van noah ook lekker wat rust krijgt af en toe

doezel: gaat het goed met bram? ik kijk zo ook nog wel even op fb!

kage: troubles btje uit de weg geruimd met je schoonzus? ik zou daar ook echt helemaal van uit mijn plaat gaan, stom gedoe zeg, ook nog spelen via je schoonmoeder... blegh... :o(

p&co: ik wil koekiekoekieworkshop bij je volgen met mn schoonzusje, when can we come?

esle: al een foto'tje van jullie kleine kunnen maken? begin je al te groeien?

druifjes: wij gaan zo eten bij de panoramahoeve in bennekom zou toevallig zijn als je hier vandaag ook rondloopt!

leonie: super dat je al naar de gyn gaat, ik zou soms wille dat we eerder zouden zijn gegaan, soms niet. maar nu we weten wat er scheelt kunnen we er wat aan doen. uiteraard hoop ik niet dat het bij jullie iets is!

karin: hoe is het?

cahuita:edmr al op t einde? hoe is het met je gezondheid?

mugske: bank uitegzocht? verder met de kinderwens? al plannen voor de gang naar de gyn? hopeljik is het niet nodig..

pinkpantert, miekie, bb, mas, sannepan? hoe is het met jullie?



ik ben gisteren ongesteld geworden en het is een waar bloedbad!! niet normaal, moest er vannacht echt uit om te verschonen. snap wel dat er geen innesteling is geweest deze keer,mijn bm moet zich volgens mij echt even goed schoonmaken. 5 weken na mk, volgens mij niet heel raar.

af en toe ben ik nog in en in verdrietig, vooral omdat iedereen nu weer om ons heen een zwangerschapsronde in gaat na al die bruiloften die we hebben gehad hoop zo dat wij er dit jaar ook aa mee mogen doen. 20 juni gesprek met fertiliteitsgyn uit zwolle. dan zien we verder.



liefs! x

@viva & lottie, vervelend zo met pijn thuis zitten (en je vervelen, want iets doen is lastig).



zijn vanmiddag in woonmaal geweest (echt hele middag). in een van de eerste winkels mooi bankstel gezien. was niet wat we zochten, maar vonden we allebei erg mooi. was showroommodel en mooi afgeprijst. toch maar verder door al die andere winkels. uiteindelijk toch weer naar de eerste winkel terug. vragen hoe breed die 3-zits bank is, blijkt hij precies te passen. We wilden nog even nadenken over wat eten en drinke. winkelmevrouw zegt nog 'het is er maar 1, dus als ie weg is..." wij half uurtje later terug naar de winkel, hangt het prijskaartje er niet meer aan en is ie net verkocht. Gelukkig stond er nog een in een ander filiaal. wij helemaal blij en nu wordt over ongeveer twee weken onze nieuwe bank geleverd!!!!!!

helemaal blij, want vriend en ik hebben uiteenlopende smaken en wij zijn niet zo groot, dus sommige banken / stoelen met diepe zit zijn niet aan ons besteed.

(kan geen afbeelding op internet vinden)

Lottie: auwww dat doet pijn. Heb helaas ervaring (sportklimongelukje) Bandjes van vingers zijn echt ruk als het gaat om genezen. Goed oppassen en de tijd nemen voor je weer echt belast.



nog een weekje wachten voor de gyn. Spannend hoor. Hoop zo dat jullie mee mogen doen aan de volgende geboortegolf.



Hier gaat het niet echt beter. Ik merk wel dat ik iets meer energie heb 's middags omdat ik minder pijn heb gehad in de ochtend en ik heb het idee dat ik niet zo hard achteruit ben gegaan als vorige week. Maar aan het eind van de dag is het eigenlijk alleen nog maar liggen en thats it. Man zegt dat ik af en toe ook grauw zie en dat hij daaraan kan zien dat ik pijn heb. Het lopen met krukken helpt iig wel iets. Kon zaterdag mee met ons rondje boodschappen doen Wel moe en pijn maar kon aan het einde nog bij de auto komen.



Druifjes: ja toen lag ze er beter voor, mar echt met knieen opgetrokken dus we mochten ff spieken en toen was het wel weer genoeg. Maar de dame die de echo deed zei dat als ze tijdens de echo de romp controleren je bij een jongetje meestal al iets ziet uitsteken dus dat ze al een vermoeden had.

Ach anders eerst wat fleurige neutrale kleding aanschaffen en dan pas het echte meidenspul.



Veerle: het afvallen heeft ruim een jaar geduurd en de laatste kilo's waren het moeilijkste. Als je maar een relatief klein percentage hoeft af te vallen is het moeilijker om dat er af te krijgen. Je krijgt je lijf minder snel in beweging. 2 kilo in hoeveel tijd? Want je valt als je het goed doet max 1 kilo per week af en als je al wat licher bent 1 per 2 weken.

De thuizorg was er pas om kwart over 2.... maar ze hebben een loodzware rolstoel gebracht die ik nauwelijks in de auto krijg getilt. Daar heb ik dan ook niet zo veel aan als ik in m'n eentje op stap wil met de auto . Morgen maar bellen voor een lichter exemplaar waarvan ik weet dat ze die wel hebben (moeder heeft voor ze gewerkt en die heeft tips gegeven)



Viev: hoe is het met je rug? het advies is pijnstillers en in beweging blijven hoor dus lekker aan de drugs ( je mag bij spit advil met paracetamol combineren, zalig!)



ks: hoop dat het zonnetje nog lang lekker was. Was de bruiloft naast romantisch ook nog een beetje droog? hier was het echt aan het onweeren zaterdag.



Mugske: Dat is snel en nog redelijk snel geleverd ook zeg. Maar als je het eens bent, is het tijd voor actie Wat voor kleur en model is het geworden?



Morgen maar eens een to do lijst maken en kijken wat ik daarvan kan doen

KS, ik heb interesse!! Lijkt me heerlijk, lekker even verwend worden en niets hoeven! Dus als je ze nog over hebt houd ik me aanbevolen. Balen dat je je weer even zo rot voelt over het niet zwanger worden. Het is ook wel veel hoor, al die zwangeren en baby's om je heen en het zal echt niet minder worden. En als je dan zelf weer een ongesteldheid voelt opkomen... Maar je weet het nooit hè, krampen hoeven niet altijd een aankomende menstruatie te betekenen. Maar goed, ik weet zelf hoe rot het voelt om steeds te hopen en dan toch weer teleurgesteld te raken, en dan kunnen alle goedbedoelde woorden en adviezen je soms echt even gestolen worden. Het gekke van alles vind ik wel dat je of wel of niet zwanger bent, en dat wel betekent meteen dat alles anders is.. Ook al is het daarvoor niet gelukt, als je zwanger bent valt dat toch allemaal weg, is mijn ervaring iig. Okay, dan krijg je weer te maken met de onzekerheid of je zwanger blíjft, maar dan ben je wel 'ineens' een zwangere vrouw, en kun je zeggen: 'ik ben zwanger'. Vond ik heel gek. Nou, ik blijf voor je duimen hoor!! En fijn dat het goed gaat met je relatie!



Hier gaat het weer iets beter. Heb wel wat hulptroepen in moeten schakelen, want met deze rugpijn kan ik zelf niet veel. Wel moeilijk hoor, hulp vragen! Ik heb me iig ziekgemeld op het werk, want dit kan ik niet echt vakantie noemen. Hopelijk gaat het snel nog beter en ben ik weer echt mobiel want dit is niet echt handig.



Mugske: fijn dat de bank gelukt is! Lekker snel zeg!



Jesje: gaat dus niet echt beter, wat vervelend! Heb je een lichtere rolstoel kunnen regelen? Het is fijn dat je niet meer hoeft te werken, maar zou zoveel fijner zijn als je je weer goed zou voelen! Hopelijk helpt het als je rust houdt. Ben even kwijt of het weekend met je schoonouders nou is doorgegaan?



Rest weet ik even niet meer en ga nu weer snel liggen want te lang zitten doet echt zeer!

Joe, ben ik weer. Dit weekend met de jaarclub naar een huisje aan het strand. Was heerlijk, al was het weer iets minder. Gisteren volledig afgepeigerd teruggekomen, maar het was 't helemaal waard.

De beeb zit nog hoog en droog in de buuk. Het wordt al wel spannend, maar ik denk dat ze nog wel twee weken blijft zitten. Als ze een beetje op d'r moeder lijkt komt ze gewoon een weekje later. Why the rush? Ach, ik vind het nog wel even prima. Nog steeds weinig kwaaltjes, al begint de slapeloosheid steeds meer op te spelen. Wandelen is waggelen geworden en dat houd ik sowieso niet zo lang meer vol. Middagdutjes zijn inmiddels standaard, gelukkig kan dat met al dat verlof.



Viev, wat naar, spit. ik ben er helaas bekend mee. Het beste werkt het om gedurende de dag 3 a 4 ibuprofen te nemen, ook als de pijn iets minder is en een nieuwe ibu niet strikt noodzakelijk is. Het algemene pijnstillend niveau gaat dan omhoog. Uiteindelijk is het dan het snelste over, is mijn ervaring. Door de pijn verstijf je namelijk, waardoor de andere rugspieren ook verkrampen en ook pijn gaan doen. Door de initiele pijn te verdoven, blijft de rest soepeler. Sterkte!



Mugske, gefeliciteerd met de nieuwe bank. Fijn is dat, als je helemaal gevonden hebt wat je zoekt, en dan ook nog voor een dubbelte op de eerste rang. Kan ik serieus heel gelukkig van worden



Jesje, tjonge, wat heftig allemaal, krukken en een rolstoel. De upside is dat de schoonmoeder niet hel lef zal hebben om over een verre strandwandeling te beginnen. Maar het blijft heftig. Om met Hans Teeuwen te spreken: Dat dan weer wel.

Wat onwijs goed dat je zoveel bent afgevallen! Poeh, respect! Lottie, wat dat betreft sluit ik me aan bij de rest, beter een degelijk regime volgen en niet crashen. Weightwatchers of gewoon een diëtist werkt op de langere termijn beter. Dat gaat vaak ook snel genoeg en het resultaat is blijvend(er).



KS, die bonnen waren precies de bonnen waar we niet mee konden binnenkomen, dus ja, die heb ik hier nog liggen. Ze zijn helemaal gegund aan Viev.



Zo, ik ga me eens buigen over de koffie en mijn to do- lijstje (wordt eindelijk korter).



Toedeloetjes

Ks, waarom ga je niet gewoon testen? Vergeet niet dat ik 3 dagen met een tampon inliep omdat ik vr mn gevoel elk moment de sluisen open kon zetten terwijl ik dus wel zwanger was. En dan weet je het ook maar gewoon, kun je stoppen met piekeren. En ik ook over jou hihi hoop het zo verrekte hard voor je!



Keihard dromen was bij mij een vd symptomen dat ik zwanger was. Wil je geen hoop geven maar je moet realistsich blijven, kans dat het gaat lukken is groter dan niet, jullie zijn beiden gezond!



Dikke knuf voor jou speciaal vandaag!!