Zwanger, onderweg, vaak moeten plassen

Iemand nog briljante ideeën? Of tips?
Ben nu 24 weken zwanger en moet VAAK naar het toilet. En als ik moet, dan moet ik ook echt binnen 5-10 minuten. Het loopt er anders gewoon letterlijk uit. Niezen etc kan sowieso niet meer zonder wat urine verlies.
Door de zwangerschap zelf en door een tijdelijk medisch iets, drukt er veel op m’n blaas, dus ik heb er zelf echt weinig controle over.
Gynaecoloog gaf aan, dat het hoogstwaarschijnlijk echt een tijdelijk issue is en dat bekkenbodem oefeningen uiteraard geen kwaad kunnen. Voor de rest kan er nu weinig aan gedaan worden. En is het “uitzitten”.
Wat mij wat zorgen baart, is dat de baby natuurlijk nog veel groter gaat worden….. natuurlijk goed, maar minder voor mijn blaas. Tevens zal het medische issue ook waarschijnlijk nog wat groeien, waardoor ik bang ben dat het straks helemaal geen doen meer is.
Beperkt mij nu al echt in dagelijkse dingen en merk nu pas hoe weinig openbare wc’s er soms zijn. Pluis het echt uit, voordat ik ga. Bussen vermijd ik sowieso en in de auto altijd (just in case) een plaszak liggen. In de natuur duik ik de bosjes in. Is even niet anders.
Meer vrouwen die hier in extreme mate last van hadden en heeft tijdens de zwangerschap bekkenbodem fysio nog enigszins wat uitgehaald? Of nog andere praktische tips. Begin er echt een beetje ellendig van te worden, aangezien ik normaliter graag erop uit ga. Soms is het ritje van 15 minuten richting ziekenhuis, voor controle of richting werk al hels. Vaak zijn mensen gelukkig wel begripvol (mocht laatst in een pretpark direct het eerstvolgende toilet pakken, na korte uitleg), maar soms zijn er gewoon momenten dat je echt even niet 30 minuten kan gaan.

Ps. Blaasontsteking is uitgesloten. Meermaals op getest. Soms lijkt het ook alsof ik vocht vasthoudt (niet extreem) en wat er dan opeens allemaal “uit” moet. Is vaak niet echt loze aandrang ook. Maar ook dat schijnt erbij te horen

Bedankt voor alle tips!
Die app ken ik inderdaad niet. Ga gelijk even kijken. In een stad etc wel handig om te hebben.
Toch maar even een afspraak maken met een bekken fysio. Niet geschoten, is altijd mis.
Materiaal ben ik misschien (nu nog) te eigenwijs voor. Al draag ik wel inlegkruisjes of menstruatie ondergoed voor kleine scheutjes. Het voelt toch als zo’n stap om dat te gaan gebruiken, ook al is het maar voor tijdelijk. Wil gewoon weer m’n vrouwelijke ondergoed i.p.v. dit. Maar goed. Dat kan hopelijk over half jaar weer. Misschien moet ik mij er al eens in verdiepen. Voor de zekerheid. Ik ben nu best geneigd dingen niet te doen en dat is best zonde.

Blckcffee schreef: ↑

11-09-2023 17:01

Tena Lady.
Niet charmant, wel effectief.
En na je zwamgerschap.hoef je ze hopelijk nooit weer te gebruiken.

Je schrijft dat je een plaszak hebt, is die herbruikbaar of een weggooiversie? Ik ben heel blij met mijn plastuit, warmee ik gemakkelijk voor jongetje speel.

https://www.aanbiedingenfolders.nl/i/an ... it-1343749

21 jaar geleden had ik die plastuit nog niet. Tijdens de reis naar Zuidfrankrijk (18 weken zwanger) heb ik een spoor getrokken langs de snelweg.

Geen onderbroek aan, wel een jurk. En bij bijna elke parkeerplaats stoppen, snel tussen de autodeuren en dóór naar de volgende plasstop.

Ja zo’n plastuit heb ik! Normaliter echt ideaal op festivals enzo. Al heel veel gebruikt afgelopen jaren.
Merk nu alleen dat ik vaak “te” nodig moet en dan ga ik te snel met zo’n plastuit. Zal de details besparen. Wel bizar, want niet zwanger werkt het echt perfect!

Hahaha dat spoor langs de snelweg is hilarisch. Maar kan me het compleet indenken,