Zwanger worden vanaf augustus '14!

yogi thee? Dat ken ik niet? Koop je dat in de supermarkt?



Sproetje, haha nee dat kolven op school lijkt me inderdaad niet handig. Ik wilde ook voor bv gaan, maar weet ook nog niet goed hoe. Maar misschien alleen tijdens het verlof dan maar ofzo. Ik verdiep me daar wel in wanneer ik zwanger ben.

@nijntje, heb je een bericht terug gestuurd, heb je die niet gehad?



Wat betreft voeding: bij mijn zoontje heb ik 9 maanden borstvoeding gegeven. Op werk dus ook een half jaar gekolfd. Vond het niet handig, maar vond ook dat omdat ik het kon doen, ik hem ook gewoon het beste kon geven hoop dat het bij de tweede net zo gemakkelijk gaat!

Woow, wat veel yogikeus! Had er nog nooit van gehoord. Is dat allemaal zonder theïne, of alleen bepaalde? Ga eens kijken welke me lekker lijken. Ben wel even bezig denk ik, haha.



Ik ben er nog niet of ik borst-of flesvoeding wil geven. En heb ook nog wel even om er over na te denken.

Pffff, net naar de extra koopavond van het Kruidvat geweest. Je moet wat over hebben voor een koopje . Vast testen gehaald, kan pas volgende week testen, maar dan heb ik ze vast, hahahaha. Heb me heel erg ingehouden en geen early test gekocht. Die zou ik van het weekend al kunnen proberen, maar ik houd me in .

@judith ik heb nu net je berichtje gevonden en toegevoegd

Haha dapper xianta!! Hoe gaat het stoppen met roken tot nu toe ?

Lastig, lastig, gisteren heb ik mezelf niet in kunnen houden . Niet gelijk een heel pakje weg gerookt, maar het is niet goed. Het gaat een flink aantal uur goed, maar dan komt dat moment dat er nog maar 1 ding is waar je aan kan denken. en daar kom ik nog niet lekker door heen

@xianta, ik ken het. Ben 5 jaar geleden gestopt, toen na een jaar weer begonnen en na 2 maanden weer gestopt. Daarna niet meer begonnen, maar je komt er nooit helemaal vanaf. Maar het wordt wel steeds gemakkelijker haha

Hallo!



Was ik weer even, wat is er weer veel geschreven!



Voor de dames die twijfelen over FB, gewoon doen wat je zelf wilt. Volgens mij is dit forum nog steeds het handigst om op te reageren enzo, kunnen we gewoon zo laten toch? FB is denk ik leuk om de gezochten te zoen en voor foto's.



@vpktje, jammer dat je verwacht dat je ongesteld wordt, maar nog niks os zeker! Ik ben ook niet misselijk ofzo hoor, en hou ook moed Zou misselijkheid ook al zo snel beginnen dan?



@borstvoeding/fles Als het lukt kies ik zeker voor borstvoeding. Je geeft je kindje zoveel extra meer mee daardoor. Bijvoorbeeld minder kans op astma, allergieën, overgewicht, diabetes en nog veel meer. Daarnaast is het altijd op temperatuur en drinkt je kindje (bijna) nooit teveel of te weinig. Ook is het gratis Overtuigd?



@xianta Kom op hè niet opgeven!! Het is voor een goed doel!

Ha dames!

Ik kan het allemaal niet bijhouden hier hoor! Waar halen jullie de tijd vandaan?! Beter in multitasken dan ik ben denk ik!



Ik ga nog even niet in de FB groep. Ben best gehecht aan mijn privacy namelijk en vind dat dus best een dingetje. Als iedereen van de vaste groep wel gaat, ga ik waarschijnlijk wel overstag...

Sorry!



Presentatie ging vandaag redelijk, heb ze wel eens beter gedaan. Maar goed, nu ben ik er voorlopig weer vanaf! Ook een fijn gevoel.



Zometeen sporten, lekker aan de pilates. Heerlijk vind ik dat. Weet iemand toevallig hoe dat zit als je zwanger bent? Of dat nog gewoon kan? Lijkt me wel, maar weet ook dat je vrij voorzichtig moet zijn ivm je buikspieren.

Ook wil ik gewoon blijven hardlopen.. Waarschijnlijk minder ver en minder snel, maar vooral wel dat heerlijke gevoel van buiten zijn behouden! Merk dat ik anders een beetje boel chagerijnig word!



Ben nu ook niet helemaal in mm hum trouwens... Voel me een beetje alsof ik ongesteld moet worden.. Heb daar nog wel eens last van. Geen krampen oid, maar bij mij is t mijn humeur wat dan enkele graden daalt... Pffff. Zit je jezelf zo in de weg dan..



Yogithee is trouwens erg lekker! Ook deze week voor het eerst de jasmijnthee daarvan gedronken, erg over te spreken! Weer een ander smaakje dan de lipton jasmijn thee.



Ik denk dat wij het binnen enkele dagen zouden vertellen aan een goed vriendenstel en misschien aan zusjes en moeder. Als het fout gaat, wil je dat tenslotte ook kunnen delen. Denk ik nu tenminste.



Ik heb trouwens nog 1 normale test over. Eerder al eens een test gedaan toen we het nog veilig deden. Heb besloten dinsdag of woensdag te testen als mijn ongesteldheid nog niet gekomen is. Zit ik er een beetje tussenin (wilde aanvankelijk een week later testen).



Wat betreft kansen vergroten, wij doen eigenlijk altijd missionarisstandje, en ik blijf dan nog 5 a 10 min liggen. Ook probeer ik ervoor te zorgen dat mijn persoonlijke hoogtepunt pas ná zijn hoogtepunt is. Schijnt dat de golven van je orgasme (weet niet hoe ik dat beter kan uitdrukken) de zaadcellen een boost de goede kant op geven.

Wel ga ik na die 5-10 min altijd even plassen, omdat ik dan eigenlijk altijd moet, en geen risico wil lopen op een blaasontsteking.



Nou, wel even een ego-post, maar ik had het even nodig om van me af te schrijven!



Fijne avond allemaal!

@maantje13 vervelend dat je je niet zo fijn voelt. Hopelijk gaat het mogen beter. Je NOD is zondag zie ik? Dapper dat je dan dinsdag of woensdag pas wil gaan testen!



@ sporten, dat vraag ik mij ook wel eens af. Ik doe zelf aan hardlopen en vraag me af of dat verstandig is om te blijven dien als je zwanger bent en tot wanneer.



Het verhaal over de yogithee heb ik even gemist, waar kan je dat halen?

Borstvoeding:

Ik weet het nog niet met de borstvoeding. Op mijn werk is er niet echt een goede ruimte voor. Ik werk in een groot bedrijf waar in elke ruimte camera's hangen of ramen zitten. Denk niet dat ik me op mijn gemak zou voelen. En om nou op de wc te gaan zitten...

Zijn er op jullie werkplekken wel goede voorzieningen om te kolven?

Weet niet of zoiets erfelijk is bepaald maar mijn moeder kon in ieder geval geen borstvoeding geven. Ik heb het er met mijn vriend al over gehad dat als het te lastig gaat/telkens lang duurt, we op flesvoeding over zullen gaan.



Billen omhoog:

Denk niet dat ik het een uur ga volhouden om met mijn billen de lucht in te liggen, haha. Maar die tien minuten moet ik nog wel vol kunnen houden, voor het goede doel!



@ Xianta: Heel veel sterkte nog met het stoppen. Hoop voor je dat het lukt voordat het 'andere' lukt



@ Maantje: Ik ga ook gewoon blijven sporten. Inderdaad die buikspieren maar een beetje overslaan maar dat moet geen probleem zijn.

Ik ben de afgelopen twee jaar 26 kilo afgevallen en hoop na de zwangerschap toch niet weer op 86 kilo te blijven steken... En ja, die 86 kilo had ik helemaal zelf voor elkaar gekregen, geen zwangerschap voor nodig gehad



@ vpktje: Hoop dat je voorgevoel mis zit en die ongesteldheid lekker uitblijft!

@prulletje, yogi tea kun je onder andere kopen bij de tuinen. Ze hebben allerlei smaken, wel zijn de smaken net wat anders dan pickwick of lipton.

De thee van lipton is ook lekker, aan deze thee is wel suiker toegevoegd vandaar de zoete smaak. Wil je op je suiker inname letten kun je beter voor een ander thee merk gaan.

Borstvoeding in ons beroep zie ik nog niet zo 1,2,3 zitten, 'even rustig blijven zitten jongens want de juf moet NU kolven' haha. We zien het wel als het eenmaal zover is.

@ Sproetje: Nee, dat is inderdaad geen doen met kolven!

@sporten, volgens mij is sporten tijdens een zwangerschap geen enkel probleem en mocht je twijfelen is het denk altijd goed om met een fitness instructeur te overleggen. Wel denk ik dat het handig is om geen nieuwe sporten om te pakken omdat dat een behoorlijke aanslag op je lichaam kan zijn. Naast sporten zijn fietsen, zwemmen en wandelen ook een goede bewegingsvorm. Toen ik nog aan pilates deed zaten er ook geregeld zwangere vrouwen bij en deze deden sommige oefeningen niet of anders dan de rest. Ik wil zelf denk graag ook iets van zwangerschapsyoga gaan doen. Ik vind yoga erg fijn om te doen, ik word er rustig en ontspannen van.

@xianta wat knap dat je nog geen early test hebt gedaan

hopelijk goed nieuws dit weekend ! Wat goed ook dat je bent gestopt met roken. Het zal inderdaad vast niet altijd makkelijk zijn. Super hoor!



@loesjess ja het blijft inderdaad lastig met die borrels en het niet drinken. Ik kan ook niet met de auto, want ik ga altijd met de trein naar het werk. We zien wel. Het zal wel goed komen.



Verder heb ik al de hele dag buikpijn dus ik denk dat ik vandaag mijn ovulatie heb .....vanavond aan de slag dus maar



Ik heb nog geen ovulatietesten en dergelijke gedaan dus moet even mijn lichaam in de gaten houden. Mocht het nu lang duren dan ga ik wel ovulatietesten doen. Hoe denken jullie daarover? Ik verwacht eigenlijk dat na 1 keer raak is hahaha ...lekker positief he



Vraagje waarom zijn jullie in augustus begonnen? Wij omdat we binnenkort gaan verhuizen en dan de ruimte hebben. In ons appartement hebben we namelijk geen extra kamer over.

@sammy, geen speciale reden om in augustus te beginnen eigenlijk. Afgelopen december hebben we het er over gehad en dat afgesproken haha mocht het meteen raak zijn dan is onze zoon dik 2 jaar als de tweede geboren wordt, leek ons een mooie leeftijd



@ovulatietesten doe ik ook (nog) niet aan. Komt vast wel als het me te lang duurt... Hopelijk hebben we ze niet nodig!

@ Sammy: Heel veel plezier en succes de komende dagen!



Bij mij begon het ineens te broeien. Ik ben bezig met een opleiding voor mijn werk en die duurt nog drie jaar. Aan het einde van die opleiding ga ik doorgroeien naar een functie met veel verantwoordelijkheden. Op dit moment zit ik in een functie die ik heel goed aankan en werk ik ook maar parttime. Ik wilde niet meer wachten tot het einde van mijn opleiding en mijn vriend kreeg ook ineens nesteldrang, haha. Het huis dat we nu hebben, is al helemaal geschikt. Babykamer is in gedachte al ingericht . Augustus zelf is geen bewuste keuze. Het moment was gewoon daar en bij mijn vriend kwam het hoge woord eruit dat hij er nu wel aan toe was. En ik ben het daar helemaal mee eens!



Ik ga ook nog niet beginnen met ovulatietesten. Eerst maar eens zo proberen.



Ik zit nu nog met de bloeding na het stoppen met de pil. Dus nog lekker een maandje onzekerheid

Over billen omhoog heb ik gelezen dat dat niet meer zou helpen dan gewoon blijven liggen, maar wij hebben een verstelbaar bed, dus ik blijf liggen, maar voor de zekerheid zet in dan toch even mij voeteneind een stuk omhoog

Haha in de tijd dat ik aan het schrijven was zijn er al weer een aantal berichten gepost. Leuk leuk!!



@borstvoeding ik denk dat ik dat niet ga doen en wij direct flesvoeding geven. Beetje een gevoel dingetje.



@sporten ik zou graag zwangerschapsyoga gaan doen of zwemmen. Ik wil iig wel zo gezond mogelijk eten en blijven sporten.



@ loesjesss wat knap dat je zoveel bent afgevallen!! Echt goed van je

@sproetje: ik ga na de vakantie een lesje yoga meedraaien om te kijken of het iets is. Maar jij doet het dus ook? Werkt het echt zo goed? Kan wel wat ontspanning gebruiken, haha!



@yogi tea: ik ga het binnenkort halen en proberen. Hebben jullie de bedtime wel eens gebruikt? Zo ja, werkt het?



@kolven: eerlijk gezegd heb ik geen idee hoe dat werkt. Moet je op bepaalde momenten kolven? Ik zit namelijk elk keer een halfuur met een client en kan dus ook niet zomaar tussendoor kolven.. Maar lavendel, jij benoemt wel een aantal belangrijke dingen! Geen idee dat het zoveel voordelen had. Ook nog nooit naar gekeken eerlijk gezegd.



@augustus: officieel ben ik in mei begonnen. Maar alle groepjes zijn zo snel vol, haha.





@sammy: succes en have fun hopelijk heb je gelijk!



@loesje: ga je de opleiding wel afmaken?



@maantje: niks geen sorry! Het is niet verplicht en je moet alleen lid worden als je er ook echt achterstaat!



@xianta: je kan het! Denk aan wat het je uiteindelijk gaat opleveren (je houdt geld over, gezonder voor jou en het kindje, je kleren gaan er niet naar ruiken, so on so on).

@borstvoeding: zolang mogelijk. Dus afhankelijk van andere factoren, of het uberhaupt lukt en of het op t werk zou kunnen, elke druppel is er één. Ik kan er overigens ook helemaal achter staan als iemand kiest voor flesvoeding.



@start augustus: net op vakantie geweest, vriend wat rustiger gewend aan het idee en voor mijn verjaardag 'gekregen' dat we gingen starten!



@sporten: ga ik inderdaad overleggen tegen die tijd, en wellicht ook op zwangerschapsyoga. Kan natuurlijk ook altijd overleggen met de verloskundige...



@ovulatietesten: liefst wil ik me daar zover mogelijk van houden, maar als zwangerschap uitblijft ga ik er uiteraard voor! Met alle respect ook voor de dames die ze wel gebruiken!



Pilates was heerlijk, rustige les, met veel aandacht voor de oefeningen. Nu lekker onder de douche, deze dag van me af laten glijden en morgen weer een dagje dichter bij NOD!

Welterusten, mooie dromen!

@Loesjesss, de dagravit pillen zijn wel vies, maar glad, dus ze slikken heel gemakkelijk door en na 1 sec is de vieze smaak weg. De gravitamon pillen blijven bij mij wat steken want die zijn droog, brrr dat is nog erger. Uiteindelijk zijn ze allemaal goor geloof ik...



@vpktje, ik snap je onzekerheid heel goed! Het is zeker mogelijk dat je nog ongesteld wordt, maar vergeet niet dat de echte symptomen vaak rond een week of 5 echt komen, soms 6 wkn. Dus dat ze er niet zijn hoeft niet te betekenen dat je niet of niet meer zwanger bent... heel moeilijk hoor dat begrijp ik echt goed..



@Sproetje, heb je wel weer zin om te gaan of vind je het ook jammer? Wat een warmte bij jou dan! jeetje! Wat betreft het drinken van thee is het advies om per dag niet meer dan 300 mg cafeïne binnen te krijgen, dat is incl de cafeïne in koffie, cola en chocola, maar ook de theïne, die vergelijkbaar is.



Product Milligram cafeïne per 100 milliliter of per 100 gram Portiegrootte Milligram cafeïne per portie

Koffie - filter 70 Kopje 125 ml

85

Koffie - instant 50 Kopje 125 ml 60

Koffie - espresso 130 Kopje 50 ml 65

Decaf 2,5 Kopje 125 ml 3

Thee - zwart 30 Kopje 125 ml 40

Thee - groen 15 Kopje 125 ml 20

Cola 10 Glas 180 ml 18

IJsthee 9 Glas 180 ml 16

Energiedrank 30 Blikje 250 ml 80

Energie shot 135 Blikje 60 ml 80

Chocolademelk 2 Beker 180 ml 4

Pure chocolade 40 30 gr, dat is 1/3 reep* 14

Melk chocolade 20 30 gr, dat is 1/3 reep* 6

* Een normale reep is 100 gram en een grote reep is 200 gram



Dit komt van het voedingscentrum vandaan. Dan kan je zelf berekenen hoe je uitkomt. Groene thee bevat dus minder theïne, daar kan je dus meer glazen van drinken dan zwarte thee. Van yogi thee kan ik het niet vinden, vervelend. Je zou even een mailtje kunnen sturen of ze bellen. Als er zwarte thee op de verpakking staat betekent het dat er theïne in zit. Zijn het alleen maar kruidenthee dan kan je ze gewoon drinken. De enige thee die ik echt zou afraden is vrouwenmantel thee, want die zorgt voor samentrekkingen van de baarmoeder en dat wil je niet als je zwanger bent. Die kan je in de kraamtijd wel weer prima drinken.



@dropkee, vanwege mijn achtergrond kies ik voor borstvoeding, dat lukt bij ongeveer 99% van de vrouwen, enkele uitzonderingen daargelaten. Ik wil absoluut niet overkomen als de borstvoedingsmaffia haha, maar dat borstvoeding beter is dan de fles is uit veel onderzoeken gebleken dus daar ga ik dan ook voor. Over het gemak kan je ook discussiëren; snachts bijvoorbeeld, hoef je niet naar beneden om een fles klaar te maken, want moedermelk heb je altijd bij de hand, op de juiste temperatuur en is goedkoop. Maar die keuze is natuurlijk ieder voor zich. Als je je maar even inleest erin, dat vind ik vaak wel; je kan een keuze lezen als je over allebei wat gelezen hebt.



Jammer van de boerenkool trouwens, misschien over een paar weekjes weer. Met de pepernoten waarschijnlijk



@ Sproetje, geen probleem hoor, hoef je niet terug te zoeken Is de yogi thee lekker? Welke smaak vind je lekker? Waar kopen jullie die?



@xiantha, dapper van je! Lekker geshopt dus...! Moeilijk he stoppen met roken. Doe je een programma? Hoe heb je het aangepakt?



@Maantje, wbt fb; kijk wat er goed voelt, misschien voelt het straks veiliger. Iedereen gaat ook zorgvuldig hiermee om, ga ik vanuit.

Lekker het sporten, pilates is leuk! Als je zwanger bent zou ik dit gewoon bespreken en dan kijken wat er wel en niet gaat. Grote kans dat je juf hier meer ervaring mee heeft. Luister naar je lichaam en geniet lekker van de inspanning en ontspanning ermee, fijn hoor . Vervelend dat je niet in je hum bent, even een off day dus. Verontschuldig je niet voor hier wel of niet schrijven, ik heb nu even wat meer tijd bijvoorbeeld dus dan is dat ook weer anders. Hoe je het aanpakt met het vrijen klinkt goed hoor, inderdaad waar over het orgasme op een later moment. Mooi concept, lekker gebruik van maken haha. Spannend het testen straks, duim voor je. Ga je lekker even douchen en een kopje thee drinken, en vroeg je bedje in, morgen voelt vast weer als een fijnere dag



@Lavendel, jij ook geïnteresseerd nu in de yogi thee, ik ook wel, wie weet eens proberen . Hardlopen kan geen kwaad zolang het goed voelt, niet jezelf teveel pushen als je lijf aangeeft dat het niet fijn meer is. Je zwaartepunt verandert wat als je zwanger bent, met een uitstekende buik, maar dat gaat gelijkelijk dus daar wen je wel aan. Wel zou ik oppassen met rennen in het bos, want als je struikelt en op je buik valt kan dat wel voor problemen geven, dat is het enige gevaar eigenlijk ervan. Maar als je op vaste grond rent dan is die kans klein denk ik, zonder al die stenen en wortels die kris kras groeien en liggen



@Loesjesss, je werkgever is wettelijk verplicht om voor een vellige schone ruimte te zorgen met een stoel en stromend water ( en misschien ook een koelkast maar dat weet ik niet zeker) om in te kolven. Hier mogen dan ook geen camera's hangen! Ook heb je recht op het besteden van 25% van je werktijd om te kolven, aardig wat dus. Je mag zelfs deze tijd gebruiken om tussendoor naar je kind te gaan om live te voeden. Dus ik zou het zeker bespreken als je dit wilt, zodat ze hier rekening mee kunnen houden. En anders hop iets over de camera Nee dat kan echt niet dat ze dat daar hebben hangen. Je kan ook niet worden verplicht om in een wc te kolven bijvoorbeeld...



@Sporten, precies wat sproetje zegt, inderdaad, overleg het met een expert eventueel. Sporten of in ieder geval bewegen is heel gezond, ook als je zwanger bent. Dan herstel je ook na de bevalling bijvoorbeeld beter.



@Sammy, wie weet, wel fijn dat je je ovulatie kan voelen! Positief zijn kan inderdaad heel fijn zijn, goed als dat voor jou werkt. En als borstvoeding niet oké voelt is dat ook goed he, voor sommige vrouwen kan het zo'n naar idee zijn, dan moet je je afvragen of dat het waard is of niet. Yoga lijkt me inderdaad ook fijn, niet te pittig maar wel met je lijf bezig zijn.



@Xianta, wat grappig van je bed, ik zie het al voor me haha. Inderdaad is het niet bewezen, maar ik kan me wel indenken dat het fijn is voor een stukje controle; iets kunnen doen



Voor ons voelde augustus als een goede maand om te starten, ik verwacht volgende week mijn menstruatie en dan gaan we van start. leuk, enorm veel zin in. Het topic hier is een leuke manier om ermee bezig te zijn en ik heb het gisteren mijn vriend verteld, hij vond het ook leuk!

@zwangerschapsyoga, ik ben meteen even gaan kijken of dar bij mij in de buurt wordt gegeven, lijkt mij wel wat



@start augustus In juni hadden wij het besluit al genomen. Het bleek dat mijn vriend en ik er allebei aan toe zijn, maar nog nooit duidelijk hadden uitgesproken. Ik heb toen eerst 2x een cyclus afgewacht. Gezien mijn cyclus 2x gelijk was, proberen we sinds augustus zwanger te raken...inmiddels geen regelmatige cyclus meer OF zwanger, That's the question



@sporten. Waarschijnlijk voel je zelf ook wel goed aan wat wel en niet kan.

Zo ondertussen stater alweer een monsterpost van Limoentaartje!



Fijn advies over het hardlopen. Ik loop altijd op verharde wegen, dus dat scheelt weer.



Oja ik wil ook niet overkomen als iemand die voor borstvoeding predikt hoor, maar vanuit mijn vakkennis weet ik dat het zoveel voordelen bied. Maar ik ben ook benieuwd of ik het praktisch kan inpassen.



@limoentaartje fijn dat jullie nu ook bijna van start kunnen!



Welterusten!