Bang voor oorlog

10-10-2023 18:27 79 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Hoi allemaal,

Ik heb last van een angststoornis en merk dat ik dit de laatste dagen weer moeilijk onder controle heb. Ik vind het zo erg om te zien wat er allemaal gebeurd in de wereld. Eerst in Oekraïne en nu ook in Israël. Daarnaast beangstigd het mezelf ook enorm. Bang dat het onze kant op komt. Merk dat ik er continu mee rond loop in mijn hoofd en het niet kan 'loslaten.' Ik ervaar dit niet bij mensen in mijn omgeving, dus vind het ook lastig om erover te praten. Hebben hier meer mensen last van?
Ik vond het begin van de coronatijd best angstig en kreeg toen de tip 'bouquetreeks lezen en chocola eten' :-D . Heb bij de Kruidvat voor E2,- een Harlequin boekje op de kop getikt en heerlijk in weggedoken. En even een week geen nieuws. Echt een aanrader.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik begrijp je angst. Soms heb ik dat ook eventjes, dan zeg ik tegen man dat hij er niet over moet praten met mij als hij het nieuws wil bespreken. Ik vind het eng dat Nederland steeds partij kiest. Ik zou willen dat we neutraal bleven en niet ons teveel bemoeien en teveel steun uitspreken.
Ik denk dat ik de derde wereldoorlog helaas nog ga meemaken.
Alle reacties Link kopieren Quote
Moederkareltje schreef:
10-10-2023 20:40
Ik begrijp je angst. Soms heb ik dat ook eventjes, dan zeg ik tegen man dat hij er niet over moet praten met mij als hij het nieuws wil bespreken. Ik vind het eng dat Nederland steeds partij kiest. Ik zou willen dat we neutraal bleven en niet ons teveel bemoeien en teveel steun uitspreken.
Ik denk dat ik de derde wereldoorlog helaas nog ga meemaken.
Echt? Denk je echt dat er hier een oorlog komt? Ik vind dit zelf echt heel onrealistisch. Ik hoop dat je ongelijk hebt
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik sluit mij er wat voor af. Nu ik zwanger ben kan ik dat echt niet handelen. Merk ik. Normaal ook al slecht, maar nu al helemaal. Heb ik ook met de klimaatcrisis. Bak ellende op de wereld.
3e wereld oorlog ben ik zelf niet 123 bang voor. Maar wil er verder ook niet teveel over nadenken.
En het feit is daar, dat je als “simpele” burger toch niks kunt. Dus daarom sluit ik mij er nu maar wat voor af. Alleen de hoofdlijnen.
Alle reacties Link kopieren Quote
stippensokken schreef:
10-10-2023 18:42
Kijk je momenteel, veel naar het nieuws? Of lees je bijvoorbeeld gedurende de dag vaak de nieuwsapp op je telefoon?

Misschien helpt het als je je nieuwsinname wat mindert. Bijvoorbeeld alleen 's avonds het Jeugdjournaal, dan krijg je de hoofdlijnen prima mee, maar niet alle details.
Dit vind ik een goede tip.
Een periode dat het niet goed ging met me, beangstigde het nieuws me ook. Ik keek toen het Jeugdjournaal en verder niks en dat hielp écht. Afleiding zoeken in dingen die jij fijn vindt.

Je kleine eigen wereld is soms genoeg TO. Kijk maar gewoon om je heen, dan zie je dat die omgeving goed is en dat jij veilig bent.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik denk dat het belangrijk is om de boel een beetje in perspectief te kunnen plaatsen. Heb je niemand in je omgeving die geschiedenisles geeft op een middelbare school? Want de conflicten waar jij je nu druk om maakt (ik neem aan Oekraïene en Israël) zijn echt al heel oud. In het geval van Israel oud-
testamentisch-oud. Ik denk dat wanneer je wat meer weet van de situatie, en dan bedoel ik niet het recente nieuws, maar echt de achtergronden van de conflicten, dat je het beter kunt plaatsen en relativeren.
We zijn geen partij, ondanks dat we ons als land wel achter de aangevallen landen scharen. En dat is ook goed!
Maar er is heel veel voor nodig voor deze conflicten naar west-Europa overslaan.
Je moet erop te vertrouwen dat als hij bij je weg wil, hij heus wel weggaat. En tot die tijd is hij vrijwillig bij je. (Murrmurr)
Jull22 schreef:
10-10-2023 18:41
Ik lees veel op nu.nl en in de reacties. Die reacties beangstigen mij nog het meest.
Misschien besef ik mij inderdaad niet dat er meer gebeurd wat wij niet weten/zien.
Doordat er nu zoveel aandacht in het nieuws is over oorlogen, word ik er continu mee geconfronteerd.
Merk ook dat ik zelf een soort 'controle' wil behouden door alles erover te lezen, terwijl ik zelf ook wel weet dat dit niet helpt.
Waarom voed je je angst dan zo?
Ik ben ook bang, maar probeer beelden en details zo veel mogelijk te vermeiden.
Heel herkenbaar. Nu gelukkig niet maar aan het begin van de oorlog in Oekraïne had ik het ook. Ook alle nieuwsbronnen af om maar controle te krijgen, wat niet gebeurde. En nu... totaal niet. Wat mij hielp was alle nieuwsapps van m'n telefoon gooien en leuke dingen plannen. Oppervlakkig, maar voor mij helpend om uit die vicieuze cirkel van angst te komen. Controle ga je toch niet krijgen.
Hier gaat het om je invloed. Heb je invloed op de oorlogen? Nee, niet op dit moment. Straks, als je kunt gaan stemmen, heb je enige invloed op de manier waarop Nederland of Europa reageert op oorlogen.

En als je geen invloed op iets hebt, is het beter om jezelf af te leiden. Bij mij werkt het goed om niet al het nieuws te volgen de hele tijd, om me bezig te houden met iets wat een positieve invloed heeft (ik zit bijvoorbeeld in een burgerberaad om onze stad te vergroenen) en ik houd van sporten en zingen met mijn koor. Maar ook mijn werk heeft een goed invloed. Dan ben ik gewoon weer druk met mijn werk en vergaderingen etc.

Probeer je dus bewust af te schermen van al het nieuws, want je hebt er geen invloed op. Zoek iets positiefs waar je wel invloed op hebt en ga dat doen. Je kunt denken aan taalmaatje zijn voor mensen die gevlucht zijn voor oorlogen, iets met vergroening, iets met hulp voor ouderen, vrijwilliger bij daklozen, dierenasiels etc. Kortom iets waarbij je jouw capaciteiten inzet om de wereld positief te beïnvloeden. Daar ga je je echt beter van voelen!

Sterkte!

Even voor de duidelijkheid: het is eng en naar. Er zijn oorlogen gaande, 1 zelfs op bij ons in de buurt. En dat is afschuwelijk en eng. Dus dat bagatelliseer ik echt niet.
Alle reacties Link kopieren Quote
Jull22 schreef:
10-10-2023 19:39
Heb je het nu niet?
Nee, ik was bang voor de dreiging met kernwapens richting het westen. En dan woon ik ook nog in een gebied wat doelwit kan zijn. Ik vond dat heel eng.
Nu heb ik meer zoiets van dat vechten ze daar uit. Dus ben ik niet bang voor dreiging hier. Maar lees ook heel bewust weinig ervan net genoeg om op de hoogte te zijn.
Vandaag is wat gisteren nog toekomst was
smulrol schreef:
10-10-2023 22:54
Waarom voed je je angst dan zo?
Ik ben ook bang, maar probeer beelden en details zo veel mogelijk te vermeiden.
Ja dit. Zalig zijn de onwetenden, zei mijn oma altijd. Ik kijk sowieso al nooit naar het nieuws omdat ik gevoelig ben voor heftige beelden dus ook nu niet. Eens per dag even op nu.nl kijken en verder ben ik er zo min mogelijk mee bezig. Toen de oorlog in Oekraine begon schoot ik ook in de stress en ging ik het obsessief volgen, werd er naar van en lag er wakker van. Dus heb ik mezelf daarvoor afgesloten. Ik heb nu nog bijna niets gezien op TV van wat er aan de hand is in Israel. Ik zap weg als het langs komt. Social media heb ik ook niet dus heftige filmpjes krijg ik ook van niemand te zien of toegestuurd. Als je er zoveel last van hebt is je kop in het zand steken naar mijn mening de juiste optie. Je doet er namelijk toch niets aan. Je druk maken heeft nul nut en kost je alleen maar stress en negatieve energie. En kan je er iets aan veranderen? Nee. Dus laat het los en richt je op leuke dingen in je dagelijks leven.
Ik maak me ook echt wel zorgen hoor, zeker over hoe dit de wereldpolitiek gaat beinvloeden en ook ik ben bang voor een echte wereldoorlog maar juist daarom steek ik zo lang het kan mijn kop nog even in het zand. Als we toch die kant op gaan maak ik me er liever druk om als het zover is.
Alle reacties Link kopieren Quote
cola-lola-cola schreef:
10-10-2023 20:02
Dit is misschien heel cru maar wat heb jij persoonlijk gemerkt van de oorlog in Oekraïne? Het enige wat ik heb gemerkt is dat ik in plaats van de verwarming een trui aan doe.
Hoe erg het ook is het heeft nauwelijks invloed op het leven van de gemiddelde Nederland. Daarnaast is het altijd al zo'n gemekker in dat gebied er is niets nieuws aan de horizon naar mijn mening.
En besef je ook dat Nederland nooit zo vredig is geweest in de geschiedenis als nu. Wij hebben geen last van de Fransen, Duitsers, Spanjaarden, Engelsen of de Japanners. Daarnaast zijn terroristische aanslag al een tijd lang realiteit. Of het nu van de Molukkers, ISers of de Taliban komt. En nog leven wij steeds ons leven. Laat je niet bang maken!
Absoluut dit.

En nog cruer (meer cru?). Toen Nederland betrokken werd bij de tweede wereldoorlog, had ook niet iedereen daar gelijk last van. Ja, Rotterdam werd gebombardeerd, er werden mannen naar de grens gestuurd, maar daarna is er zelf een tijd van economische groei en bloei geweest. Want die Duitse soldaten gaven veel geld uit en bv Rotterdam moest weer opgebouwd worden.
Lady_Day schreef:
10-10-2023 20:04
De VS bemoeien zich er letterlijk al jaren mee.
En niet alleen hiermee, maar OVERAL mee. En ze hebben ons over het algemeen niet meegesleurd in hun eigen oorlogen. Hoogstens dat Nederland/Europa zegt/vindt: ga je goddelijke gang maar! Maar ze hebben ons (Nederland/Europa) ook gewoon niet nodig. Niet qua troepen, niet qua materieel en niet qua steun.

TO, de wereld is een puinhoop, maar over het algemeen is het niet zo bedreigend voor ons als men voorspiegeld. Positief nieuws trekt nauwelijks de aandacht, negatief nieuws wel. Kijk ook maar eens hier op het forum. Hoe dramatischer het onderwerp, hoe meer mensen nieuwsgierig worden en hoe meer reacties er gegeven worden. Een positief onderwerp trekt een veel kleinere groep mensen.

Als ik even geen zin heb in nieuws, dan lees ik enkel teletekst. Want dan krijg ik niet gelijk allerlei heftige plaatjes voor mijn kiezen. Dan zijn de koppen lekker compact en zitter er minder vreselijke details in. Dan lijkt al het nieuws even belangrijk/erg. En als je het ene artikel gelezen hebt, dan proberen ze je niet over te halen om iets anders te lezen. Het is een rustige manier om aan nieuws te komen.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb niet alles gelezen, toch een reactie.

Als je reacties op nu.nl (of waar dan ook) leest, lees je vooral angstreacties, reacties die voortkomen uit angst en reacties die voortkomen uit onwetenheid.
Reacties die voortkomen vanuit kennis, analyse van de situatie lees je daar niet. Mensen die hiervoor doorgeleerd hebben of ervaringsdeskundige zijn, gaan niet op zo'n forum/site reageren namelijk.
Hou dit in je achterhoofd en lees het daarom niet.

Daarnaast denk ik dat het voor ons in Nederland meevalt. Vooral omdat we lid van de NAVO zijn.

Bedenk ook dat niet alles in het nieuws komt. De afgelopen jaren zijn er bijvoorbeeld in verschillende Afrikaanse landen ook vreselijke aanslagen en oorlogen geweest. De aandacht daarvoor is dan disproportioneel laag. Soms hoor je er niks over en zijn ze inmiddels voorbij, soms slechts een paar zinnen. Bij Israel en Palestina is dit niet zo en er is naar verhouding veel meer aandacht voor. Hou dit ook in je achterhoofd.
Klopt, goed nieuws is er ook maar wordt altijd ondergesneeuwd door slecht nieuws. Als je nu.nl bekijkt lijkt de wereld in brand te staan, constant. Klimaatverandering, oorlogen, honger in Afrika, het is altijd wat. Maar ook daar zie je wel eens leuk nieuws langs komen, een zeldzame panda die geboren is in een dierentuin, zoiets.
Goed nieuws verkoopt gewoon niet zo goed als slecht nieuws. Ik probeer me te richten op leuke dingen omdat slecht nieuws en me zorgen maken mijn dagelijkse stemming verpest. Het topic over de Hamas aanval hier lees ik dan ook niet. Dat kost me energie.
Vrijdag ga ik met een vriendin een nieuwe pup ophalen ( voor haar maar ik word de oppas ) waar ik al weken naar uit kijk en daar richt ik me liever op. Dat geeft positieve energie. Ik kan niet wachten.

Juist als de wereld in brand lijkt te staan is het licht vinden zo cruciaal. Vindt iets leuks om je op te richten. Al die ellende doe je toch niets aan.
Alle reacties Link kopieren Quote
Miss_Edwards schreef:
11-10-2023 08:12
Klopt, goed nieuws is er ook maar wordt altijd ondergesneeuwd door slecht nieuws. Als je nu.nl bekijkt lijkt de wereld in brand te staan, constant. Klimaatverandering, oorlogen, honger in Afrika, het is altijd wat. Maar ook daar zie je wel eens leuk nieuws langs komen, een zeldzame panda die geboren is in een dierentuin, zoiets.
Goed nieuws verkoopt gewoon niet zo goed als slecht nieuws. Ik probeer me te richten op leuke dingen omdat slecht nieuws en me zorgen maken mijn dagelijkse stemming verpest. Het topic over de Hamas aanval hier lees ik dan ook niet. Dat kost me energie.
Vrijdag ga ik met een vriendin een nieuwe pup ophalen ( voor haar maar ik word de oppas ) waar ik al weken naar uit kijk en daar richt ik me liever op. Dat geeft positieve energie. Ik kan niet wachten.

Juist als de wereld in brand lijkt te staan is het licht vinden zo cruciaal. Vindt iets leuks om je op te richten. Al die ellende doe je toch niets aan.
Idd. Ik heb hier op het forum ook pijlers laten blokkeren waar ik echt geen interesse in heb. Ik meen dat best wat mensen bijvoorbeeld de Actueel, Corona of Oekraïnepijler geblokkeerd hebben.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
Alle reacties Link kopieren Quote
TO, werk je? Want om heel eerlijk te zijn als ik aan het werk ben denk ik haast niet aan de oorlogen in de wereld. Ik denk als je te veel vrije tijd hebt dat je je sneller bang laat maken. Mijn advies aan jou zou zijn dat je een (part)time baan zoekt, vrijwilligerswerk gaat doen (liefst iets zonder vluchtelingen zodat je er niet mee geconfronteerd wordt) of een hobby gaat zoeken. Als je nog kleine kinderen hebt ga dan meehelpen op hun school of sport. Het is niet gezond om maar telkens nieuws op je telefoon te lezen.
Alle reacties Link kopieren Quote
cola-lola-cola schreef:
11-10-2023 09:44
TO, werk je? Want om heel eerlijk te zijn als ik aan het werk ben denk ik haast niet aan de oorlogen in de wereld. Ik denk als je te veel vrije tijd hebt dat je je sneller bang laat maken. Mijn advies aan jou zou zijn dat je een (part)time baan zoekt, vrijwilligerswerk gaat doen (liefst iets zonder vluchtelingen zodat je er niet mee geconfronteerd wordt) of een hobby gaat zoeken. Als je nog kleine kinderen hebt ga dan meehelpen op hun school of sport. Het is niet gezond om maar telkens nieuws op je telefoon te lezen.
Ja ik werk, fulltime.
Het is met name de pauzes en avonden dat ik er veel mee bezig ben.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik vroeg me ook af of je werkte, TO. Want misschien heb je wel gewoon teveel tijd om te malen?

^Daar ligt het dus niet aan.
Alle reacties Link kopieren Quote
Miafiglia schreef:
10-10-2023 22:31
Dit vind ik een goede tip.
Een periode dat het niet goed ging met me, beangstigde het nieuws me ook. Ik keek toen het Jeugdjournaal en verder niks en dat hielp écht. Afleiding zoeken in dingen die jij fijn vindt.

Je kleine eigen wereld is soms genoeg TO. Kijk maar gewoon om je heen, dan zie je dat die omgeving goed is en dat jij veilig bent.
Dat is zeker een goede, want ze komen dan niet gelijk met de meest vreselijke afbeeldingen/filmpjes/details. Maar ze leggen het vaak wel goed uit.

Kun je in je pauzes niet andere dingen gaan doen? Een wandelingetje maken zonder telefoon? Een wandeling met een collega? Een boekje lezen (dan kun je niet stiekem toch naar de websites)?
Hetzelfde voor de avond, probeer dingen te gaan doen waar je geen tv, telefoon of computer nodig hebt. Wandelen, sporten, boekje lezen, spelletje spelen (gewoon een bordspel, die zijn er eventueel ook voor één persoon).
dianaf wijzigde dit bericht op 11-10-2023 10:10
26.30% gewijzigd
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
Alle reacties Link kopieren Quote
Jull22 schreef:
11-10-2023 09:50
Ja ik werk, fulltime.
Het is met name de pauzes en avonden dat ik er veel mee bezig ben.
Niet op je telefoon kijken in de pauze. Ga lekker kletsen of een stukje lopen. En in de avond ben ik meestal te moe om mij zorgen te maken. Heb jij dat niet?
Alle reacties Link kopieren Quote
Zelf heb ik (heel erg) eerder een soort gevoel van, daar gaan we weer. Ik ben misschien al ouder, maar we hebben echt al veel oorlogen om ons heen zien uitbreken.

Maar ik ben nog van de tijd dat Joegoslavië één land was voordat de boel door oorlog uit elkaar viel, ik ben als brugklasser nog door mijn vader wakker gemaakt omdat de Golfoorlog begon en we gingen nieuws kijken. Om maar even twee willekeurige oorlogen te noemen.

Het is vreselijk, maar het gebeurt nou eenmaal.
Alle reacties Link kopieren Quote
Lorem_Ipsum schreef:
11-10-2023 09:59
Zelf heb ik (heel erg) eerder een soort gevoel van, daar gaan we weer. Ik ben misschien al ouder, maar we hebben echt al veel oorlogen om ons heen zien uitbreken.

Maar ik ben nog van de tijd dat Joegoslavië één land was voordat de boel door oorlog uit elkaar viel, ik ben als brugklasser nog door mijn vader wakker gemaakt omdat de Golfoorlog begon en we gingen nieuws kijken. Om maar even twee willekeurige oorlogen te noemen.

Het is vreselijk, maar het gebeurt nou eenmaal.
Eens. Ik zit ook wel in die modus: Gaan we weer. Het zal weer eens niet. Ik zal mijn tijd wel duren.
Een soort gelatenheid denk ik.
Sowieso krijg je dat wel vaker als je ouder wordt. Als kind kon ik mij veel drukker maken over de oneerlijkheid in de wereld. Nu weet ik dat het zo is en dat ik maar weinig kan doen om het echt te veranderen.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
Moederkareltje schreef:
10-10-2023 20:40
Ik begrijp je angst. Soms heb ik dat ook eventjes, dan zeg ik tegen man dat hij er niet over moet praten met mij als hij het nieuws wil bespreken. Ik vind het eng dat Nederland steeds partij kiest. Ik zou willen dat we neutraal bleven en niet ons teveel bemoeien en teveel steun uitspreken.
Ik denk dat ik de derde wereldoorlog helaas nog ga meemaken.
Nederland is in zijn moderne geschiedenis (na 1815) maar één keer aangevallen en bezet, in 1940. Nederland was toen een neutraal land. Dat zich nergens mee bemoeide of steun uitsprak. Aangevallen door een land met een regime dat Nederland tot de dag van de inval als "bevriend" omschreef.
Alle reacties Link kopieren Quote
Bedankt voor de reacties.

Voel me vandaag al iets beter. Mocht iemand nog tips hebben; zijn deze uiteraard altijd welkom.
Alle reacties Link kopieren Quote
Jull22 schreef:
11-10-2023 20:19
Bedankt voor de reacties.

Voel me vandaag al iets beter. Mocht iemand nog tips hebben; zijn deze uiteraard altijd welkom.
Waar ben je precies bang voor? In het ergste geval stuurt Nederland een aantal troepen daar naar toe. Ik neem aan dat jij geen beroepssoldaat bent dus de angst dat jij op het front moet vechten is nihil. Daarnaast heb je geen familie, vrienden of kennissen in het gebied en ik neem aan dat je daar niet op vakantie gaat. Dus ook die angst bestaat niet. Ben je bang voor terroristische aanslagen in Nederland omdat wij Israel semi steunen? Ik denk dat als er hier terroristen zijn die voor Hamas werken onze overheid/maatschappij erg laag op hun prioriteitenlijstje staat. Ik neem aan dat ze allemaal naar Gaza zullen afreizen. Dus er is geen reden voor deze angsten van je.

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven