Actueel
alle pijlers
Bang voor oorlog
dinsdag 10 oktober 2023 om 18:27
Hoi allemaal,
Ik heb last van een angststoornis en merk dat ik dit de laatste dagen weer moeilijk onder controle heb. Ik vind het zo erg om te zien wat er allemaal gebeurd in de wereld. Eerst in Oekraïne en nu ook in Israël. Daarnaast beangstigd het mezelf ook enorm. Bang dat het onze kant op komt. Merk dat ik er continu mee rond loop in mijn hoofd en het niet kan 'loslaten.' Ik ervaar dit niet bij mensen in mijn omgeving, dus vind het ook lastig om erover te praten. Hebben hier meer mensen last van?
Ik heb last van een angststoornis en merk dat ik dit de laatste dagen weer moeilijk onder controle heb. Ik vind het zo erg om te zien wat er allemaal gebeurd in de wereld. Eerst in Oekraïne en nu ook in Israël. Daarnaast beangstigd het mezelf ook enorm. Bang dat het onze kant op komt. Merk dat ik er continu mee rond loop in mijn hoofd en het niet kan 'loslaten.' Ik ervaar dit niet bij mensen in mijn omgeving, dus vind het ook lastig om erover te praten. Hebben hier meer mensen last van?
donderdag 12 oktober 2023 om 08:40
Angsten zijn heel vaak niet rationeel, hè? Dat zijn ook juist de lastigste, want je kunt je er niet logisch uit redeneren - de angst blijft. De oplossing zit hem dan ook heel vaak niet (alleen) in de rationele argumenten, want een echt angstig brein is daar gewoon niet vatbaar voor. Wat bij werkt (maar het duurt wel even) is accepteren dat je bang bent, dat je geen controle hebt over hetgeen je bang voor bent, en dat het dus écht oké is om los te laten, ook al zegt je brein van niet. En dan dus iets anders gaan doen, niet googlen en nieuws lezen.
TO, hopelijk lees je hier überhaupt niet meer, maar zo ja: wat heb je geleerd toen je eerder last had van je angststoornis? Kun je dat inzetten?
Succes, een angststoornis is kut.
TO, hopelijk lees je hier überhaupt niet meer, maar zo ja: wat heb je geleerd toen je eerder last had van je angststoornis? Kun je dat inzetten?
Succes, een angststoornis is kut.
donderdag 12 oktober 2023 om 10:41
Zoals anderen ook al zeiden: je kunt je beter niet op het nieuws focussen. Zelf ben ik ook wel snel bang/depressief door slecht nieuws. Daarom blijf ik weg van alle nieuwsprogramma's en sites. Ik scan de koppen op teletekst af en toe, maar niet elke dag. Zo wist ik zelfs pas op maandag over de oorlog Hamas-Israel. Het voelt ook wat hypocriet, ik ga hier rustig door met mij leven terwijl er zoveel ellende op de wereld is. Maar wat kan ik doen, en wat hebben zij eraan als ik hier depressief ga zitten zijn?
Ik weet niet of je ook op Facebook zit, want dat zou ik al helemaal niet doen. En ook geen nu.nl of wat voor reacties ook lezen onder nieuwsberichten. Dat is de perceptie van andere mensen, heel veel persoonlijke waarheden bij elkaar, en dat gaat jou echt niet helpen.
Je wordt pas nat als het regent
donderdag 12 oktober 2023 om 11:02
Bang dat hier oorlog komtcola-lola-cola schreef: ↑12-10-2023 07:45Waar ben je precies bang voor? In het ergste geval stuurt Nederland een aantal troepen daar naar toe. Ik neem aan dat jij geen beroepssoldaat bent dus de angst dat jij op het front moet vechten is nihil. Daarnaast heb je geen familie, vrienden of kennissen in het gebied en ik neem aan dat je daar niet op vakantie gaat. Dus ook die angst bestaat niet. Ben je bang voor terroristische aanslagen in Nederland omdat wij Israel semi steunen? Ik denk dat als er hier terroristen zijn die voor Hamas werken onze overheid/maatschappij erg laag op hun prioriteitenlijstje staat. Ik neem aan dat ze allemaal naar Gaza zullen afreizen. Dus er is geen reden voor deze angsten van je.
donderdag 12 oktober 2023 om 11:03
Ik sta op de wachtlijst voor behandeling van mijn angststoornisMia schreef: ↑12-10-2023 08:40Angsten zijn heel vaak niet rationeel, hè? Dat zijn ook juist de lastigste, want je kunt je er niet logisch uit redeneren - de angst blijft. De oplossing zit hem dan ook heel vaak niet (alleen) in de rationele argumenten, want een echt angstig brein is daar gewoon niet vatbaar voor. Wat bij werkt (maar het duurt wel even) is accepteren dat je bang bent, dat je geen controle hebt over hetgeen je bang voor bent, en dat het dus écht oké is om los te laten, ook al zegt je brein van niet. En dan dus iets anders gaan doen, niet googlen en nieuws lezen.
TO, hopelijk lees je hier überhaupt niet meer, maar zo ja: wat heb je geleerd toen je eerder last had van je angststoornis? Kun je dat inzetten?
Succes, een angststoornis is kut.
donderdag 12 oktober 2023 om 12:20
donderdag 12 oktober 2023 om 12:27
donderdag 12 oktober 2023 om 12:43
Maar waarom is die angst daarvoor dan juist nu zo groot? Wat ik eerder al zei, er zijn in het recente verleden toch voortdurend om ons heen oorlogen uitgebroken.
Ik snap dat angsten niet rationeel zijn, en gevoelens houd je niet tegen. Maar dan moet je die angsten dus niet voeden met flarden informatie, zonder bredere context of kennis van de geschiedenis.
Als je hypochonder bent is het ook beter om niet te Googlen op losstaande ziektebeelden en symptomen.
donderdag 12 oktober 2023 om 12:56
Huh, is dit zo dan? Of geef je een voorbeeld
donderdag 12 oktober 2023 om 13:15
Wanneer en waar? Niks gezienLorem_Ipsum schreef: ↑12-10-2023 12:59Dit is gewoon in het nieuws, maar goed te zien dat je daar een beetje afstand van neemt.
donderdag 12 oktober 2023 om 14:42
Hoezo niet?cola-lola-cola schreef: ↑12-10-2023 14:39Hamas/Rusland kan hier niet komen. Dus daar hoef je niet bang voor te zijn.
donderdag 12 oktober 2023 om 14:47
Hoe komt al hun materieel hier? Ze moeten door Duitsland, Polen en Hamas zelfs door heel Oost-Europa. Lieverd er gaat niets gebeuren. Daarnaast hebben ze geen aanhang (die verstand van zaken heeft) hier. Ik zou mij eerder druk maken over het doorbreken van de dijken of de overstromingen van rivieren. Dat zijn reëlere angsten in Nederland dan een invasie.
donderdag 12 oktober 2023 om 18:30
Er wordt hier gezegd minder nieuws tot je te nemen om geen angst aan te wakkeren. Maar zo te lezen zou je juist door meer informatie tot je te nemen je angsten kunnen temmen. Het lijkt op punten eerder een gebrek aan kennis te zijn.
Ik begrijp bijvoorbeeld niet, na alle conflicten die er in de recente geschiedenis in de Gazastrook zijn geweest, waarom je zou denken dat juist deze keer het hier tot een oorlog zou komen. Ik krijg de indruk dat TO denkt dat dit nog niet eerder is doorgekomen.
Ik sluit niets uit, maar dat Amerika en andere landen zich ergens mee bemoeien is natuurlijk bepaald niet nieuw.
Ik begrijp bijvoorbeeld niet, na alle conflicten die er in de recente geschiedenis in de Gazastrook zijn geweest, waarom je zou denken dat juist deze keer het hier tot een oorlog zou komen. Ik krijg de indruk dat TO denkt dat dit nog niet eerder is doorgekomen.
Ik sluit niets uit, maar dat Amerika en andere landen zich ergens mee bemoeien is natuurlijk bepaald niet nieuw.
donderdag 12 oktober 2023 om 18:44
Heb me er eerlijk gezegd nooit echt mee bezig gehouden totdat de oorlog in oekraïne begon. Misschien ook met leeftijd te maken. Als tiener ben je niet echt daarmee bezig lijkt me. Nu als twintiger is dat andersnitflex schreef: ↑12-10-2023 18:30Er wordt hier gezegd minder nieuws tot je te nemen om geen angst aan te wakkeren. Maar zo te lezen zou je juist door meer informatie tot je te nemen je angsten kunnen temmen. Het lijkt op punten eerder een gebrek aan kennis te zijn.
Ik begrijp bijvoorbeeld niet, na alle conflicten die er in de recente geschiedenis in de Gazastrook zijn geweest, waarom je zou denken dat juist deze keer het hier tot een oorlog zou komen. Ik krijg de indruk dat TO denkt dat dit nog niet eerder is doorgekomen.
Ik sluit niets uit, maar dat Amerika en andere landen zich ergens mee bemoeien is natuurlijk bepaald niet nieuw.
donderdag 12 oktober 2023 om 18:59
donderdag 12 oktober 2023 om 19:10
Welnee, daar is Nederland bij lange na niet groot en sowieso niet belangrijk genoeg voor. Eerder andersom, als de VS weer eens te hulp zou moeten schieten en de VS bemoeit zich overal mee.
De ouders van mijn vriend wonen op zo'n 50 km afstand van de Oekraïense grens, zelfs zij zijn nog niet echt heel bang geweest. Ze hebben vooral zoiets van 'het leven gaat door'.cola-lola-cola schreef: ↑10-10-2023 20:02Dit is misschien heel cru maar wat heb jij persoonlijk gemerkt van de oorlog in Oekraïne? Het enige wat ik heb gemerkt is dat ik in plaats van de verwarming een trui aan doe.
Ikzelf heb daarentegen dan weer familie in een land wat geografisch gezien nogal ongelukkig ligt (gevoelig voor diverse natuurrampen) en waar nog weleens terroristische aanslagen zijn, (1 daarvan is vandaag precies 21 jaar geleden, kwam op fb al verschillende memorial-posts tegen) maar ook meer recentelijk.
Ze zijn gelukkig zelf nog altijd veilig gebleven.
donderdag 12 oktober 2023 om 19:33
Zie, je bent nog jong. Maar geloof me, deze dingen spelen al langer dan vandaag, en het is wel vaker spannend geweest.
vrijdag 13 oktober 2023 om 11:48
Dit is precies wat ik nu dus ook doe. Ik haal mijn nieuws van het jeugdjournaal. Ik weet wat er speelt, maar hoef echt alle details niet te weten. Dat is het grote nadeel van tegenwoordig... .Miafiglia schreef: ↑10-10-2023 22:31Dit vind ik een goede tip.
Een periode dat het niet goed ging met me, beangstigde het nieuws me ook. Ik keek toen het Jeugdjournaal en verder niks en dat hielp écht. Afleiding zoeken in dingen die jij fijn vindt.
Je kleine eigen wereld is soms genoeg TO. Kijk maar gewoon om je heen, dan zie je dat die omgeving goed is en dat jij veilig bent.
Als er bij wijze van spreken in China een kind van de schommel valt dan kun je dat 5 minuten later overal op het internet vinden.
(ja suf voorbeeld, ik weet het)
Het nieuws komt te snel te dichtbij omdat je alles bijna live te horen krijgt. Dat maakt het spannend.
vrijdag 13 oktober 2023 om 11:57
En tegelijk vormt het je wereldbeeld, terwijl de mensen van het journaal etc. bepalen wat je te horen en te zien krijgt, en met welke details. Dat is lang niet alles, want dat kan natuurlijk niet. Je moet altijd blijven bedenken dat je selectieve berichten krijgt, hoe onafhankelijk ook. Misschien speelt er ergens anders op de wereld wel iets wat je veel belangrijker vindt, alleen kom je daar nooit achter want het komt niet in het nieuws.
Je wordt pas nat als het regent
zaterdag 14 oktober 2023 om 00:30
Ik herken dit. Ik ben een nieuwsfreak, ik voel me zeer maatschappelijk betrokken en heb misschien een beetje een messiascomplex dat ik Nederland en de wereld moet redden als premier ofzo omdat ik weet hoe het allemaal moet door mijn overmatige nieuwsconsumptie. TLDR; ik vind het leven ingewikkeld. Ik ben erg bang voor een burgeroorlog. Er is zo veel antisemitisme en meeloopgedrag met fundamentalisten in dit land. Poetinpijpers of Hamashoereerderij, het mag allemaal in Nederland en als je er wat van zegt, ben je een racist of krijg je een steen door je ruit. Ja, ik ben heel erg bang voor een burgeroorlog over 15-20 jaar. Tegen die tijd hoop ik ergens in verlaten Canada, Nieuw-Zeeland of desnoods diep donker Noorwegen te zitten.
Gecompartimenteerde troep is ook een vorm van opruimen.
zaterdag 14 oktober 2023 om 08:13
Niet bang voor een wereld oorlog?Macarinata schreef: ↑14-10-2023 00:30Ik herken dit. Ik ben een nieuwsfreak, ik voel me zeer maatschappelijk betrokken en heb misschien een beetje een messiascomplex dat ik Nederland en de wereld moet redden als premier ofzo omdat ik weet hoe het allemaal moet door mijn overmatige nieuwsconsumptie. TLDR; ik vind het leven ingewikkeld. Ik ben erg bang voor een burgeroorlog. Er is zo veel antisemitisme en meeloopgedrag met fundamentalisten in dit land. Poetinpijpers of Hamashoereerderij, het mag allemaal in Nederland en als je er wat van zegt, ben je een racist of krijg je een steen door je ruit. Ja, ik ben heel erg bang voor een burgeroorlog over 15-20 jaar. Tegen die tijd hoop ik ergens in verlaten Canada, Nieuw-Zeeland of desnoods diep donker Noorwegen te zitten.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
