Actueel
alle pijlers
Jeugd groeit vooral in breedte maar niet in lengte
zaterdag 28 augustus 2010 om 14:50
Naar aanleiding van mijn post over inwoners van Brazilië zocht ik nog wat rond op internet. Hierbij stuitte ik op de Vijfde Landelijke Groeistudie van TNO waaruit blijkt dat je Nederlandse jeugd niet meer in de lengte groeit, maar alleen nog maar in de breedte.
Het is een hele lap tekst, maar het TNO persbericht staat hieronder. Lees en huiver.
Dit, en mijn post over Brazilië, geeft aan dat we een totaal verkeerde weg aan het inslaan zijn. Een mensenilichaam is niet gemaakt op de hele dag stil te zitten, om te snaaien en te drinken. Op deze manier jagen we onszelf een onplezierig leven in en bovendien jagen we de kosten voor de volksgezondheid omhoog. Is het tij nog te keren?
Vijfde Landelijke Groeistudie toont aan dat kinderen van Nederlandse afkomst na 160 jaar groei niet langer worden.
Nederlandse kinderen zijn zwaarder geworden en groeien niet meer in lengte. Dit blijkt uit de Vijfde Landelijke Groeistudie die in opdracht van het Ministerie van VWS door TNO in samenwerking met het VUmc en LUMC is uitgevoerd. Al in 1997 werd duidelijk dat de Nederlandse jeugd te zwaar is. Deze trend blijkt zich te hebben voortgezet. Vooral kinderen van Turkse en Marokkaanse afkomst zitten in een alarmerende situatie.
Uit het onderzoek blijkt verder dat er na 160 jaar een einde is gekomen aan de toename in lengtegroei bij kinderen van Nederlandse afkomst. Het lijkt erop dat het positieve effect van welvaart op de lengte wordt vervangen door een negatief effect op het gewicht. Om de groei van kinderen in Nederland ook de komende jaren goed te kunnen volgen zijn nieuwe groeidiagrammen ontwikkeld. De resultaten van de Vijfde Landelijke Groeistudie worden vandaag tijdens een symposium in De Doelen in Rotterdam gepresenteerd.
Vijfde Landelijke Groeistudie
Sinds 1955 wordt elke vijftien jaar de groei van kinderen in Nederland onderzocht. De Vijfde Landelijke Groeistudie laat zien dat er sinds 1997 een sterke toename in overgewicht is. TNO onderzoeker Prof.dr. Stef van Buuren constateert: “overgewicht bij kinderen is en blijft een belangrijk probleem voor de volksgezondheid. De alarmerende overgewichtcijfers uit 1997 voor kinderen van Turkse en Marokkaanse afkomst zijn helaas verder gestegen.” Bij kinderen van Turkse origine is er bij gemiddeld 32% sprake van overgewicht. Bij jongens en meisjes van Marokkaanse afkomst is dit respectievelijk 25% en 29%. Bij kinderen van autochtone afkomst is dit 13% (jongens) en 15% (meisjes).
Na een periode van 160 jaar waarin kinderen van Nederlandse afkomst steeds langer werden is deze groei gestopt. Kinderen van Marokkaanse of Turkse ouders worden nog wel langer. Het uitblijven van verdere lengtegroei kan een waarschuwingssignaal zijn dat de leefomstandigheden van de jeugd niet verder verbeteren en mogelijk zelfs achteruitgaan. “Dit kan een gevolg zijn van stagnatie in de welvaartsgroei sinds het jaar 2000. Hierdoor raakt Nederland zijn koploperspositie kwijt wat betreft gezondheid. De ideale gezondheidssituatie voor kinderen is de huidige lengte met het gewicht uit het jaar 1980, toen er nog geen overgewichtepidemie in Nederland was. Om dit te bereiken is het belangrijk te blijven professionaliseren, investeren en innoveren in de jeugdgezondheidszorg” aldus van Buuren.
Verbeterde groeidiagrammen
Nederlanders zijn het langste volk ter wereld. Ten opzichte van het jaar 1850 zijn volwassen mannen gemiddeld 16 cm langer en volwassen vrouwen gemiddeld 14 cm langer. Groeistudies leveren waardevolle informatie op over de gezondheidtoestand van de bevolking. En daarnaast zijn ze nodig om groeidiagrammen te actualiseren of aan te passen aan de huidige groei van kinderen en inzichten van professionals. De diagrammen worden gebruikt door consultatiebureaus, GGD’en in ziekenhuizen bij de afdeling kindergeneeskunde voor het volgen van de groei van alle kinderen in Nederland. Daarnaast zijn ze in te bouwen in elektronische kinddossiers en eenvoudig te downloaden. Stef van Buuren legt uit: “de nieuwe groeidiagrammen sluiten onder andere aan op internationale definities voor ondergewicht, overgewicht en obesitas en zijn aangepast voor het monitoren van zeer korte of zeer lange kinderen.“ De nieuwe groeidiagrammen kunnen mee tot uiterlijk 2025. De voorbereidingen van de Zesde Landelijke Groeistudie zouden omstreeks 2020 moeten starten.
Voor meer informatie: www.tno.nl/groei
Het is een hele lap tekst, maar het TNO persbericht staat hieronder. Lees en huiver.
Dit, en mijn post over Brazilië, geeft aan dat we een totaal verkeerde weg aan het inslaan zijn. Een mensenilichaam is niet gemaakt op de hele dag stil te zitten, om te snaaien en te drinken. Op deze manier jagen we onszelf een onplezierig leven in en bovendien jagen we de kosten voor de volksgezondheid omhoog. Is het tij nog te keren?
Vijfde Landelijke Groeistudie toont aan dat kinderen van Nederlandse afkomst na 160 jaar groei niet langer worden.
Nederlandse kinderen zijn zwaarder geworden en groeien niet meer in lengte. Dit blijkt uit de Vijfde Landelijke Groeistudie die in opdracht van het Ministerie van VWS door TNO in samenwerking met het VUmc en LUMC is uitgevoerd. Al in 1997 werd duidelijk dat de Nederlandse jeugd te zwaar is. Deze trend blijkt zich te hebben voortgezet. Vooral kinderen van Turkse en Marokkaanse afkomst zitten in een alarmerende situatie.
Uit het onderzoek blijkt verder dat er na 160 jaar een einde is gekomen aan de toename in lengtegroei bij kinderen van Nederlandse afkomst. Het lijkt erop dat het positieve effect van welvaart op de lengte wordt vervangen door een negatief effect op het gewicht. Om de groei van kinderen in Nederland ook de komende jaren goed te kunnen volgen zijn nieuwe groeidiagrammen ontwikkeld. De resultaten van de Vijfde Landelijke Groeistudie worden vandaag tijdens een symposium in De Doelen in Rotterdam gepresenteerd.
Vijfde Landelijke Groeistudie
Sinds 1955 wordt elke vijftien jaar de groei van kinderen in Nederland onderzocht. De Vijfde Landelijke Groeistudie laat zien dat er sinds 1997 een sterke toename in overgewicht is. TNO onderzoeker Prof.dr. Stef van Buuren constateert: “overgewicht bij kinderen is en blijft een belangrijk probleem voor de volksgezondheid. De alarmerende overgewichtcijfers uit 1997 voor kinderen van Turkse en Marokkaanse afkomst zijn helaas verder gestegen.” Bij kinderen van Turkse origine is er bij gemiddeld 32% sprake van overgewicht. Bij jongens en meisjes van Marokkaanse afkomst is dit respectievelijk 25% en 29%. Bij kinderen van autochtone afkomst is dit 13% (jongens) en 15% (meisjes).
Na een periode van 160 jaar waarin kinderen van Nederlandse afkomst steeds langer werden is deze groei gestopt. Kinderen van Marokkaanse of Turkse ouders worden nog wel langer. Het uitblijven van verdere lengtegroei kan een waarschuwingssignaal zijn dat de leefomstandigheden van de jeugd niet verder verbeteren en mogelijk zelfs achteruitgaan. “Dit kan een gevolg zijn van stagnatie in de welvaartsgroei sinds het jaar 2000. Hierdoor raakt Nederland zijn koploperspositie kwijt wat betreft gezondheid. De ideale gezondheidssituatie voor kinderen is de huidige lengte met het gewicht uit het jaar 1980, toen er nog geen overgewichtepidemie in Nederland was. Om dit te bereiken is het belangrijk te blijven professionaliseren, investeren en innoveren in de jeugdgezondheidszorg” aldus van Buuren.
Verbeterde groeidiagrammen
Nederlanders zijn het langste volk ter wereld. Ten opzichte van het jaar 1850 zijn volwassen mannen gemiddeld 16 cm langer en volwassen vrouwen gemiddeld 14 cm langer. Groeistudies leveren waardevolle informatie op over de gezondheidtoestand van de bevolking. En daarnaast zijn ze nodig om groeidiagrammen te actualiseren of aan te passen aan de huidige groei van kinderen en inzichten van professionals. De diagrammen worden gebruikt door consultatiebureaus, GGD’en in ziekenhuizen bij de afdeling kindergeneeskunde voor het volgen van de groei van alle kinderen in Nederland. Daarnaast zijn ze in te bouwen in elektronische kinddossiers en eenvoudig te downloaden. Stef van Buuren legt uit: “de nieuwe groeidiagrammen sluiten onder andere aan op internationale definities voor ondergewicht, overgewicht en obesitas en zijn aangepast voor het monitoren van zeer korte of zeer lange kinderen.“ De nieuwe groeidiagrammen kunnen mee tot uiterlijk 2025. De voorbereidingen van de Zesde Landelijke Groeistudie zouden omstreeks 2020 moeten starten.
Voor meer informatie: www.tno.nl/groei
zondag 29 augustus 2010 om 18:17
In landen als bijv. Brazilie, waar de opkomende welvaart relatief nieuw is, worden kinderen vooral door "ouderen"(opa en oma) volgestouwd. Een gezellig dikkertje (een kind tot een jaar of 10) wordt niet per se als iets negatiefs gezien, het betekent ook dat je je kind voldoende hebt te bieden - een teken van welvaart dus. Overigens herken ik dit wel in het eetgedrag van mijn oma, die de hongerwinter van zeer dichtbij heeft meegemaakt. Zij zal tot op de dag van vandaag altijd haar bord leegeten, ook al heeft ze genoeg aan een halve portie. Eten gooi je niet weg.
De huidige generaties in Nederland kennen deze problemen vrijwel niet. Er zijn relatief weinig mensen die niet voldoende eten hebben. Ik vraag me dus af waar dit slechte eetgedrag dan vandaan komt.
Is het luiheid - geen zin om iedere dag goed te koken?
Desinteresse in een goede gezondheid (verzorgingsstaat staat toch wel voor je klaar, mocht de gezondheid achteruit gaan)?
Onwetendheid - schijf van 5 onbekend?
Simpel geen idee hebben van grenzen - de (overvloedige) aanwezigheid van eten zorgt ervoor dat men zoveel vreet als men wil, in plaats van eigen grenzen te kennen?
De huidige generaties in Nederland kennen deze problemen vrijwel niet. Er zijn relatief weinig mensen die niet voldoende eten hebben. Ik vraag me dus af waar dit slechte eetgedrag dan vandaan komt.
Is het luiheid - geen zin om iedere dag goed te koken?
Desinteresse in een goede gezondheid (verzorgingsstaat staat toch wel voor je klaar, mocht de gezondheid achteruit gaan)?
Onwetendheid - schijf van 5 onbekend?
Simpel geen idee hebben van grenzen - de (overvloedige) aanwezigheid van eten zorgt ervoor dat men zoveel vreet als men wil, in plaats van eigen grenzen te kennen?
zondag 29 augustus 2010 om 22:10
quote:Circulair schreef op 28 augustus 2010 @ 19:09:
Is het slankheidsideaal iets van de laatste 10 jaar? Ik dacht zelf dat dit al veel langer de norm was. Maar goed.. ik denk dat als er sprake is van zo'n omslag dat de meeste (jonge) meiden dat niet uit gezondheidsoverwegingen doen, maar graag willen voldoen aan een esthetisch ideaal en zich niet heel erg bewust zijn van de risico's van overgewicht en/of een ongezonde leefstijl.
Waarom spreek je trouwens zo nadrukkelijk over Hollandse meisjes?
Een esthetische ideaal geeft jonge meisjes inspiratie om gezond te leven.
Op termijn gaan fitness en dieet zijn vruchten afwerpen voor deze groep.
De rest van de samenleving wordt door het bovenstaande geïnspireerd ,zodat het cirkeltje weer rond wordt
Ik spreek met nadruk over Hollandse meisjes omdat zij toonaangevend zijn op het gebied van uiterlijke verzorging en daarbij hoort vanzelfsprekend ook een goed figuur.
Is het slankheidsideaal iets van de laatste 10 jaar? Ik dacht zelf dat dit al veel langer de norm was. Maar goed.. ik denk dat als er sprake is van zo'n omslag dat de meeste (jonge) meiden dat niet uit gezondheidsoverwegingen doen, maar graag willen voldoen aan een esthetisch ideaal en zich niet heel erg bewust zijn van de risico's van overgewicht en/of een ongezonde leefstijl.
Waarom spreek je trouwens zo nadrukkelijk over Hollandse meisjes?
Een esthetische ideaal geeft jonge meisjes inspiratie om gezond te leven.
Op termijn gaan fitness en dieet zijn vruchten afwerpen voor deze groep.
De rest van de samenleving wordt door het bovenstaande geïnspireerd ,zodat het cirkeltje weer rond wordt
Ik spreek met nadruk over Hollandse meisjes omdat zij toonaangevend zijn op het gebied van uiterlijke verzorging en daarbij hoort vanzelfsprekend ook een goed figuur.
maandag 30 augustus 2010 om 04:50
quote:lively schreef op 30 augustus 2010 @ 04:38:
Ze groeien in de breedte omdat mama voor de 2e auto en de 3e vakantie in Centerparcs en de veel te hoge hypotheek werkt en dan snelle maaltijden op tafel pleurt ipv gezond eten.
Goed gesproken !!!!
Denk dat dit zeker een van de "boosdoeners" is en daarbij krijgen kinderen nu niet bepaald allemaal het goede voorbeeld......zie de papa's en de mama's !!!
Ze groeien in de breedte omdat mama voor de 2e auto en de 3e vakantie in Centerparcs en de veel te hoge hypotheek werkt en dan snelle maaltijden op tafel pleurt ipv gezond eten.
Goed gesproken !!!!
Denk dat dit zeker een van de "boosdoeners" is en daarbij krijgen kinderen nu niet bepaald allemaal het goede voorbeeld......zie de papa's en de mama's !!!
maandag 30 augustus 2010 om 13:30
Ouders kopen voor hun kinderen (en voor zichzelf) massaal snoep, koekjes, zoete melkdrankjes, zoete yoghurt, crackers met glucosestroop, ontbijtgranen in een jasje van vet en suiker, bereide sausjes met suiker, enz. In bijna alles wat kinderen voorgeschoteld krijgen, zit suiker (en zout, maar dat terzijde). Zo creëren ouders een suikerverslaving bij hun kinderen.
Overigens moet je in een supermarkt (en zelfs in de natuurvoedingswinkels) heel goed zoeken als je iets wil vinden dat niet gezoet is. Het is een vicieuze cirkel: omdat er zo veel vraag is naar zoete producten worden ze massaal in de winkels aangeboden, zodat mensen die niet heel goed de etiketten lezen bijna niet anders meer kunnen dan ze kopen (bij gebrek aan niet gezoete producten) en ongemerkt een voorkeur voor dat soort dikwmakende en ongezonde producten ontwikkelen.
Overigens moet je in een supermarkt (en zelfs in de natuurvoedingswinkels) heel goed zoeken als je iets wil vinden dat niet gezoet is. Het is een vicieuze cirkel: omdat er zo veel vraag is naar zoete producten worden ze massaal in de winkels aangeboden, zodat mensen die niet heel goed de etiketten lezen bijna niet anders meer kunnen dan ze kopen (bij gebrek aan niet gezoete producten) en ongemerkt een voorkeur voor dat soort dikwmakende en ongezonde producten ontwikkelen.
maandag 30 augustus 2010 om 20:24
Is er wel voldoende stilgestaan bij de manier van leven in deze maatschappij?
Het probleem zit 'm natuurlijk in de voedingsstoffen die geen voedingswaarde hebben en het gebrek aan lichaamsbeweging. Voor sociale interacties heb je de computer of de telefoon. Als je daarmee klaar bent kun je ontspannen voor de televisie, want er is altijd wel iets leuks op één van de zovele zenders.
Vroeger at je gewoon drie keer per dag een goede maaltijd, tussendoortjes waren toen nog niet zo 'in'. Wilde je een vriendje spreken, dan moest je naar hem toe.
En snoep kreeg je vast niet zo vaak van je ouders, want ik heb het idee dat men vroeger veel strenger was.
En misschien is dat ook wel één van de problemen. Ouders zijn nu veel toegeeflijker naar hun kinderen. Alles moet altijd maar leuk blijven en kinderen worden snel beloond. En beloningen genoeg te vinden in de supermarkt.
Het probleem zit 'm natuurlijk in de voedingsstoffen die geen voedingswaarde hebben en het gebrek aan lichaamsbeweging. Voor sociale interacties heb je de computer of de telefoon. Als je daarmee klaar bent kun je ontspannen voor de televisie, want er is altijd wel iets leuks op één van de zovele zenders.
Vroeger at je gewoon drie keer per dag een goede maaltijd, tussendoortjes waren toen nog niet zo 'in'. Wilde je een vriendje spreken, dan moest je naar hem toe.
En snoep kreeg je vast niet zo vaak van je ouders, want ik heb het idee dat men vroeger veel strenger was.
En misschien is dat ook wel één van de problemen. Ouders zijn nu veel toegeeflijker naar hun kinderen. Alles moet altijd maar leuk blijven en kinderen worden snel beloond. En beloningen genoeg te vinden in de supermarkt.
dinsdag 31 augustus 2010 om 08:09
Die beloningen zijn gewoon afkoopmethodes, neem maar wat lekkers, mama is druk.
kinderen weten nieteens meer dat gezond eten ook lekker kan zijn.
en idd al die makkelijke kant en klare dingen, met zetmeel en bindmiddelen,suiker, zout.
En als ze dan proberen met vetvrij aan de slag te gaan ,staat zo een product bol vd suiker en suiker wordt omgezet in vet.
wie eet er nu nog roggebrood met een beetje roomboter en volle kaas???
Niks geen magere smeerboter met transvetten waar je kanker van krijgt, je kunt beter matig zijn, maar met roomboter,
nou, waar heeft die het nou over????
Ik durf te wedden dat menigeen dat denkt als ie dit leest.
kinderen weten nieteens meer dat gezond eten ook lekker kan zijn.
en idd al die makkelijke kant en klare dingen, met zetmeel en bindmiddelen,suiker, zout.
En als ze dan proberen met vetvrij aan de slag te gaan ,staat zo een product bol vd suiker en suiker wordt omgezet in vet.
wie eet er nu nog roggebrood met een beetje roomboter en volle kaas???
Niks geen magere smeerboter met transvetten waar je kanker van krijgt, je kunt beter matig zijn, maar met roomboter,
nou, waar heeft die het nou over????
Ik durf te wedden dat menigeen dat denkt als ie dit leest.
dinsdag 31 augustus 2010 om 08:13
dinsdag 31 augustus 2010 om 08:57
quote:Circulair schreef op 28 augustus 2010 @ 19:09:
[...]
Ik dacht dat mensen met een lage sociaaleconomische status een minder goede gezondheid hebben, omdat ze o.a een ongezonder eetpatroon aanhouden, dus als dat verband er wel is, dan zou het misschien goed zijn daar de oorzaken van te onderzoeken, zodat er wat aan gedaan kan worden. Voorlichting bijvoorbeeld.
Er is in Nederland zeker een verband tussen sociaaleconomischestatus en overgewicht/ ongezond eetpatroon. (in de VS is dit trouwens al vrijwel helemaal verdwenen). Maar dit schijnt niet zo zeer met gebrek aan kennis te maken te hebben, ook een laag opgeleid persoon weet over het algemeen wel dat je van vet en suiker dik wordt, maar meer met het onvermogen om gevolgen op de lange termijn af te wegen. Het is nu lekker om een zak chips leeg te eten en dat ze daar door over een paar jaar misschien te dik zijn en over 15 jaar misschien een hartaanval krijgen is gewoon te ver van hun bed.
Een campagne kan dus wel werken maar vooral als deze erop gericht is mensen bewust te maken wat dat risico voor hen kan betekenen. Bijv. je kinderen niet zien opgroeien omdat je halverwege de veertig een hartaanval krijgt. Of na vijftigste nauwelijks meer kunnen lopen omdat je kniegewrichten verpest zijn.
[...]
Ik dacht dat mensen met een lage sociaaleconomische status een minder goede gezondheid hebben, omdat ze o.a een ongezonder eetpatroon aanhouden, dus als dat verband er wel is, dan zou het misschien goed zijn daar de oorzaken van te onderzoeken, zodat er wat aan gedaan kan worden. Voorlichting bijvoorbeeld.
Er is in Nederland zeker een verband tussen sociaaleconomischestatus en overgewicht/ ongezond eetpatroon. (in de VS is dit trouwens al vrijwel helemaal verdwenen). Maar dit schijnt niet zo zeer met gebrek aan kennis te maken te hebben, ook een laag opgeleid persoon weet over het algemeen wel dat je van vet en suiker dik wordt, maar meer met het onvermogen om gevolgen op de lange termijn af te wegen. Het is nu lekker om een zak chips leeg te eten en dat ze daar door over een paar jaar misschien te dik zijn en over 15 jaar misschien een hartaanval krijgen is gewoon te ver van hun bed.
Een campagne kan dus wel werken maar vooral als deze erop gericht is mensen bewust te maken wat dat risico voor hen kan betekenen. Bijv. je kinderen niet zien opgroeien omdat je halverwege de veertig een hartaanval krijgt. Of na vijftigste nauwelijks meer kunnen lopen omdat je kniegewrichten verpest zijn.
dinsdag 31 augustus 2010 om 09:03
quote:lively schreef op 31 augustus 2010 @ 08:09:
Die beloningen zijn gewoon afkoopmethodes, neem maar wat lekkers, mama is druk.
kinderen weten nieteens meer dat gezond eten ook lekker kan zijn.
en idd al die makkelijke kant en klare dingen, met zetmeel en bindmiddelen,suiker, zout.
En als ze dan proberen met vetvrij aan de slag te gaan ,staat zo een product bol vd suiker en suiker wordt omgezet in vet.
wie eet er nu nog roggebrood met een beetje roomboter en volle kaas???
Niks geen magere smeerboter met transvetten waar je kanker van krijgt, je kunt beter matig zijn, maar met roomboter,
nou, waar heeft die het nou over????
Ik durf te wedden dat menigeen dat denkt als ie dit leest.Roomboter?!!! Sjezis, doe es ffe normaal zeg! Als iets niet gezond is dan is het wel roomboter! En volle kaas? Enig idee hoe vet dat is? 3 blokjes volvette kaas staat qua calorieen gelijk aan een kroket en dan moet ik dat mijn kinderen ga voorschotelen?
Die beloningen zijn gewoon afkoopmethodes, neem maar wat lekkers, mama is druk.
kinderen weten nieteens meer dat gezond eten ook lekker kan zijn.
en idd al die makkelijke kant en klare dingen, met zetmeel en bindmiddelen,suiker, zout.
En als ze dan proberen met vetvrij aan de slag te gaan ,staat zo een product bol vd suiker en suiker wordt omgezet in vet.
wie eet er nu nog roggebrood met een beetje roomboter en volle kaas???
Niks geen magere smeerboter met transvetten waar je kanker van krijgt, je kunt beter matig zijn, maar met roomboter,
nou, waar heeft die het nou over????
Ik durf te wedden dat menigeen dat denkt als ie dit leest.Roomboter?!!! Sjezis, doe es ffe normaal zeg! Als iets niet gezond is dan is het wel roomboter! En volle kaas? Enig idee hoe vet dat is? 3 blokjes volvette kaas staat qua calorieen gelijk aan een kroket en dan moet ik dat mijn kinderen ga voorschotelen?
dinsdag 31 augustus 2010 om 10:12
Roomboter is veel gezonder dan al die halvarines ed met allerlei troep. Kaas heeft zgn goéde vetten, een kroket daarentegen niet.
Wij eten hier nooit zgn lightproducten, nooit Evergreens of vergelijkbare rotzooi, maar wel roggebrood mét roomboter en goede kaas. Alle 4 slank en supergezond. Ik weet wel, dat is natuurlijk geen bewijs........ maar google maar 'ns op gezonde vetten en op bijvoorbeeld Aspertaam........
Wij eten hier nooit zgn lightproducten, nooit Evergreens of vergelijkbare rotzooi, maar wel roggebrood mét roomboter en goede kaas. Alle 4 slank en supergezond. Ik weet wel, dat is natuurlijk geen bewijs........ maar google maar 'ns op gezonde vetten en op bijvoorbeeld Aspertaam........
dinsdag 31 augustus 2010 om 10:12
eh roomboter is toch echt beter dan alle zooi die maakt dat jouw lightboter zacht en smeerbaar is, als jij gewoon je dagelijkse inname gezond houdt is zo natuurlijk mogelijk echt het beste, en....ik ben heeeel slank.
dus zo slecht zal het niet zijn, mijn cholesterol is ook prima.
kcal zijn er alleen maar om te tellen dat je er niet meer neemt dan je verbruikt, goeie vetten hebben daar niks mee te maken.
dus zo slecht zal het niet zijn, mijn cholesterol is ook prima.
kcal zijn er alleen maar om te tellen dat je er niet meer neemt dan je verbruikt, goeie vetten hebben daar niks mee te maken.
dinsdag 31 augustus 2010 om 11:00
Jammer dat ik geen roomboter meer kan eten zonder als een gek naar de wc te moeten rennen,ik ben lactoseintolerant dus koemelkprodukten zijn taboe.
Weet trouwens iemand nog wel met zekerheid dat dat wat wij als gezond ervaren wel zo gezond is.
Kijk naar een onderzoek van de week over mega 3 vetzuren iedereen was zo ongeveer overtuigd van het feit dat het zo gezond zou zijn voor hart en bloedvaten.
Weet trouwens iemand nog wel met zekerheid dat dat wat wij als gezond ervaren wel zo gezond is.
Kijk naar een onderzoek van de week over mega 3 vetzuren iedereen was zo ongeveer overtuigd van het feit dat het zo gezond zou zijn voor hart en bloedvaten.
dinsdag 31 augustus 2010 om 11:06
quote:maxiemax schreef op 31 augustus 2010 @ 11:00:
Weet trouwens iemand nog wel met zekerheid dat dat wat wij als gezond ervaren wel zo gezond is.
.
Nee, dat weet niemand met zekerheid. De onderzoeksresultaten spreken elkaar dikwijls tegen (mede ook omdat de onderzoekers niet alle storende factoren kunnen uitsluiten en/of omdat ze die factoren niet onderkennen), adviezen veranderen voortdurend, er is maar één advies dat altijd blijft: veel fruit en groente.
Maar deze discussie gaat niet over gezonde voeding, maar over de oorzaken van overgewicht. Slank en gezond is niet helemaal hetzelfde.
Weet trouwens iemand nog wel met zekerheid dat dat wat wij als gezond ervaren wel zo gezond is.
.
Nee, dat weet niemand met zekerheid. De onderzoeksresultaten spreken elkaar dikwijls tegen (mede ook omdat de onderzoekers niet alle storende factoren kunnen uitsluiten en/of omdat ze die factoren niet onderkennen), adviezen veranderen voortdurend, er is maar één advies dat altijd blijft: veel fruit en groente.
Maar deze discussie gaat niet over gezonde voeding, maar over de oorzaken van overgewicht. Slank en gezond is niet helemaal hetzelfde.
