Actueel
alle pijlers
Olcay fatshaming
maandag 24 juni 2019 om 16:07
Gave sportkleding vind ik sowieso een contradictio in terminis.tanteslankie schreef: ↑24-06-2019 16:06En dan mogen dikke mensen ook niet eens gave sportkleding van Nike aan van Olcay en Caroline. Waar het in eerste instantie over ging. Wat vinden jullie daar eigenlijk van?
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
maandag 24 juni 2019 om 16:08
Hoe dan?Bedjeindezon schreef: ↑24-06-2019 16:02Enkele mensen misschien. De meeste mensen moeten er gewoon bij nadenken hoor. Je kan je verbranding trouwens sneller maken, wist je dat?
( Toen ik ritalin slikte voor mijn ADHD was mijn verbranding een stuk sneller, maar ik werd niet zo gelukkig van de overige bijwerkingen).
Meer sporten dan ik al doe gaat helaas ook niet, wegens chronische blessures.
maandag 24 juni 2019 om 16:08
Nee want als dikke mensen leuke sportkleding kunnen kopen wordt dikzijn gepromoot. En dan wil iederéén wel dik zijn!tanteslankie schreef: ↑24-06-2019 16:06En dan mogen dikke mensen ook niet eens gave sportkleding van Nike aan van Olcay en Caroline. Waar het in eerste instantie over ging. Wat vinden jullie daar eigenlijk van?
maandag 24 juni 2019 om 16:09
En weer.
Doe me een plezier en leg mij uit waarom dit advies nergens op slaat.
Dit blijft het fundament en al de rest zijn zij-effecten, nevenwerkingen, bullshit die erbij gesleurd wordt om de eigen verantwoordelijkheid te ontlopen.
maandag 24 juni 2019 om 16:12
Nee, niet daarom maar om verklaringen en feiten te geven. Eigen verantwoordelijkheid blijft altijd. Dat ontkent niemand.Valdemar_II schreef: ↑24-06-2019 16:09En weer.
.
Dit blijft het fundament en al de rest zijn zij-effecten, nevenwerkingen, bullshit die erbij gesleurd wordt om de eigen verantwoordelijkheid te ontlopen.
maandag 24 juni 2019 om 16:12
tanteslankie schreef: ↑24-06-2019 16:06En dan mogen dikke mensen ook niet eens gave sportkleding van Nike aan van Olcay en Caroline. Waar het in eerste instantie over ging. Wat vinden jullie daar eigenlijk van?
Bij mij op de sportvereniging kwam een paar jaar terug een meisje met zwaar overgewicht trainen. Die kon inderdaad geen passende sportkleding vinden, en dat is klote want zeker met buitensporten in de zomer heb je echt lichtgewicht, zweetafdrijvend kleding nodig. Ze is inmiddels flink afgevallen trouwens. Jammer dat ze een van de weinigen is die ik ooit op de sportvereniging heb gezien met zwaar overgewicht. Ze kreeg zoveel steun en warmte van iedereen.
maandag 24 juni 2019 om 16:15
forumfossiel schreef: ↑24-06-2019 16:08Hoe dan?
( Toen ik ritalin slikte voor mijn ADHD was mijn verbranding een stuk sneller, maar ik werd niet zo gelukkig van de overige bijwerkingen).
Meer sporten dan ik al doe gaat helaas ook niet, wegens chronische blessures.
Ik ben helaas ook chronisch geblesseerd. Tenzij je iets van reuma hebt door je hele lijf, is er toch meestal wel iets te vinden dat je kan doen is mijn ervaring. Desnoods maar met een deel van je lichaam. Spieren blijven behouden is zo belangrijk, voor het hele welzijn, gezondheid op de lange termijn én de verbranding. Rust roest.
maandag 24 juni 2019 om 16:17
Heb jij überhaupt dit topic gelezen?Valdemar_II schreef: ↑24-06-2019 16:09En weer.
Doe me een plezier en leg mij uit waarom dit advies nergens op slaat.
Dit blijft het fundament en al de rest zijn zij-effecten, nevenwerkingen, bullshit die erbij gesleurd wordt om de eigen verantwoordelijkheid te ontlopen.
Het advies om 'gewoon minder te gaan eten' wordt lastig als je al op een kcal-beperkt dieet zit van 1500 kcal.
Daarmee ontkent niemand dat je aankomt als je meer binnen krijgt dan je verbruikt.
Maar als je ruststofwisseling 1500 kcal is, of je ruststofwisseling is 2000 kcal, dan heb je het dus over zeer verschillende dingen.
Mijn ruststofwisseling zou 1750 kcal zijn (zegt een snelle berekening op internet). Das echt lachwekkend, want ik krijg lang geen 1750 kcal binnen per dag en blijf toch nauwelijks op gewicht.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
maandag 24 juni 2019 om 16:17
Jezus, je lijkt mijn moeder wel. Wat een betutteling.Bedjeindezon schreef: ↑24-06-2019 15:54Ik ga zo liever even buiten bewegen, lijkt me gezonder dan een boek lezen over het hoe en waarom van dik worden. Minder lezen, meer doen zou ik zeggen. Wist je dat schermtijd enorm bijdraagt aan overgewicht?
Twee dingen zijn oneindig: het universum, en menselijke domheid. Maar van het universum weet ik het nog niet helemaal zeker..
-Albert Einstein-
-Albert Einstein-
maandag 24 juni 2019 om 16:18
Hier staan nog meer tips om je verbranding omhoog te krijgen:
https://www.healthline.com/nutrition/10 ... #section11
https://www.healthline.com/nutrition/10 ... #section11
maandag 24 juni 2019 om 16:19
Echt, daar heeft niemand behoefte aan in dit topic.Bedjeindezon schreef: ↑24-06-2019 16:18Hier staan nog meer tips om je verbranding omhoog te krijgen:
https://www.healthline.com/nutrition/10 ... #section11
maandag 24 juni 2019 om 16:22
Dat “ meer dan ik al doe” had je ff overheen gelezen?Bedjeindezon schreef: ↑24-06-2019 16:15Ik ben helaas ook chronisch geblesseerd. Tenzij je iets van reuma hebt door je hele lijf, is er toch meestal wel iets te vinden dat je kan doen is mijn ervaring. Desnoods maar met een deel van je lichaam. Spieren blijven behouden is zo belangrijk, voor het hele welzijn, gezondheid op de lange termijn én de verbranding. Rust roest.
En idd ik vroeg naar hoe ik mijn verbranding kon opkrikken, maar in die link lees ik als eerste hoe ik meer avocado’s aan mijn eten moet toevoegen?
anoniem_64cd0dc304e83 wijzigde dit bericht op 24-06-2019 16:25
13.84% gewijzigd
maandag 24 juni 2019 om 16:24
En bij je moeder kun je dan iig nog aannemen dat ze echt me jouw welzijn begaan is.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
maandag 24 juni 2019 om 16:24
Welnee, dat was duidelijk een retorische vraag. Begrijpend lezen valt ook niet mee.
maandag 24 juni 2019 om 16:24
Je kan niet meer doen als je alles al doet wat je kunt
In de link die postte staan tips die niet direct met sporten te maken hebben.
maandag 24 juni 2019 om 16:28
En je 'kookvet' vervangen door kokosolie.forumfossiel schreef: ↑24-06-2019 16:22Dat “ meer dan ik al doe” had je ff overheen gelezen?
En idd ik vroeg naar hoe ik mijn verbranding kon opkrikken, maar in die link lees ik als eerste hoe ik meer avocado’s aan mijn eten moet toevoegen?
Right.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
maandag 24 juni 2019 om 16:28
Hoeft ook niet!Bedjeindezon schreef: ↑24-06-2019 16:26Poeh jongens, ik kan niet overal op reageren hoor, het gaat maar door. Ik ga nu echt even wat aan mijn gezondheid doen![:-]](./../../../../smilies/77_happy.gif "Happy")
maandag 24 juni 2019 om 16:31
maandag 24 juni 2019 om 16:31
IN die enorm lange quote van Valdemar, kom ik mezelf steeds regelmatig tegen. Daarin zou je kunnen lezen, dat ik dus aankom, als ik boven de 1800 kcal eet. Dat houdt in, dat 1850 kcal per dag, voor mij teveel is en dan kom ik dus aan. Dat is eerder bekennen dat het principe zo werkt dan óntkennen.
Alleen, als iemand dan gaat roepen dat ik 'gewoon wat minder moet eten', die zelf 2200 kcal op een dag eet, dan schopt diegene mij inderdaad tegen een zeer been. En dat been deed al zeer, waardoor 'gewoon wat meer bewegen', ook al lastig is.
En aangezien ik op dagelijkse basis onder de 1800 kcal blijf, vind ik dat ik ook best discipline heb. Want zonder die discipline zou ik op de 100 kg zitten, minstens, en dat zit ik dus niet.
Alleen, als iemand dan gaat roepen dat ik 'gewoon wat minder moet eten', die zelf 2200 kcal op een dag eet, dan schopt diegene mij inderdaad tegen een zeer been. En dat been deed al zeer, waardoor 'gewoon wat meer bewegen', ook al lastig is.
En aangezien ik op dagelijkse basis onder de 1800 kcal blijf, vind ik dat ik ook best discipline heb. Want zonder die discipline zou ik op de 100 kg zitten, minstens, en dat zit ik dus niet.
Later is nu
maandag 24 juni 2019 om 16:32
Eigenlijk zeggen wij hetzelfde. Alles is zeer individueel.Solomio schreef: ↑24-06-2019 16:17Heb jij überhaupt dit topic gelezen?
Het advies om 'gewoon minder te gaan eten' wordt lastig als je al op een kcal-beperkt dieet zit van 1500 kcal.
Daarmee ontkent niemand dat je aankomt als je meer binnen krijgt dan je verbruikt.
Maar als je ruststofwisseling 1500 kcal is, of je ruststofwisseling is 2000 kcal, dan heb je het dus over zeer verschillende dingen.
Mijn ruststofwisseling zou 1750 kcal zijn (zegt een snelle berekening op internet). Das echt lachwekkend, want ik krijg lang geen 1750 kcal binnen per dag en blijf toch nauwelijks op gewicht.
Je mag gerust vertrouwen op de berekeningen die je vindt op het internet, daar doe ik niet aan mee.
Voor jouw is een dieet van 1500 kcal al beperkt en zou je daardoor moeten afvallen; mag ik zeggen dat ik op werkdagen niet kom aan die 1500 kcal maar veel meer verbrand.
maandag 24 juni 2019 om 16:37
Nou, en daar zou ik het graag normaal over willen kunnen hebben.Valdemar_II schreef: ↑24-06-2019 16:32Eigenlijk zeggen wij hetzelfde. Alles is zeer individueel.
Je mag gerust vertrouwen op de berekeningen die je vindt op het internet, daar doe ik niet aan mee.
Voor jouw is een dieet van 1500 kcal al beperkt en zou je daardoor moeten afvallen; mag ik zeggen dat ik op werkdagen niet kom aan die 1500 kcal maar veel meer verbrand.
Dat ik soms baal dat ik maar zo weinig kan eten.
Dat is geen slachtoffergedrag, dat is geen ontkennen van weet ik wat, dat is gewoon wat het is.
Ik heb altijd honger en met uiterste zelfdiscipline weet ik op die 1500 kcal te blijven.
Ga ik meer bewegen (en dus meer verbruiken) krijg ik gewoon meer honger, dus per saldo maakt dat weinig uit.
Ik heb meer honger dan ik verbruik zeg maar.
En als dan mensen beweren dat ik lui ben, geen zelfdiscipline heb, ongezond eet en weet ik wat, dan vind ik dat op z'n zachtst gezegd niet zo leuk.
En al helemaal als iemand dan ook nog van die paternaliserende opmerkingen maakt over schermtijd o.i.d.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
