Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
woensdag 4 juli 2018 om 09:48
Dat volhouden terwijl de reclames om je oren vliegen, dat is voor veel mensen moeilijk. Ik vind het een mooie ontwikkeling dat sommige supermarkten tegenwoordig meer reclame maken voor groente en fruit (zoals Lidl met die beker en de Plus).Lucifer2018 schreef: ↑04-07-2018 09:43Het is ook niet goedkoper als je een beetje goed shopt... maar wel meer werk.
Zelf dingen maken en dus weten wat je erin stopt is gewoon veel meer werk en tijd en beetje kennis.
Ik ben zelf niet dun, ziek en medicatie en ben daardoor echt dikker dan ik ooit was.
En ben dus echt al jaren bezig met voedsel en gezonder leven.
Het is vooral veel werk. En frusterend omdat je dat elke dag moet blijven doen.
Voor een deel zal dat gewoon te veel moeite zijn. Voor anderen niet.
Ik vind het wel veel moeite maar ik moet. Naast dik zijn word ik dan nog veel zieker, dus kan ik het wel opbrengen.
Denk niet dat iedereen dat wil of kan.
Het is niet voor elke dikkert zo zwart wit.
woensdag 4 juli 2018 om 09:48
het rare is, dat juist dikke mensen een snellere spijsvertering hebbenpamelacourson schreef: ↑04-07-2018 09:41De een heeft een snellere spijsvertering dan de ander, dus het is niet voor iedereen even makkelijk om slank te blijven.
woensdag 4 juli 2018 om 09:49
Het is natuurlijk wel meer werk. De aardappelen moet je schillen en voor koken voordat je ze kan bakken. De aviko kan direct in de pan
woensdag 4 juli 2018 om 09:49
Ik snap niet hoe die 'gezond eten is duur'-mythe nou nog steeds rondzingt, ondanks het feit dat iedereen toch in de supermarkt met eigen ogen kan zien dat dat niet waar is.
Ik heb eens eenzelfde discussie gevoerd met een aantal vrienden van mij en ben toen de uitdaging aangegaan om een maand voor de minimale kosten (4,08 per dag voor een vrouw van mijn leeftijd, volgens het Nibud) eten te kopen, met de extra uitdaging dat alles ook nog eens bij de appie gekocht moest worden (want een bijstandsmoeder heeft geen tijd/vervoer om 10 supermarkten en de markt langs te gaan). At 2/3 stuks fruit per dag, minimaal 400 gram groenten en uitsluitend volkoren producten en zat vaak nog onder het minimumbedrag.
Ik heb zelf ondervonden dat het dus wel kan. Maar je moet wel plannen en vooruitkijken, en ik denk dat daar voor veel mensen het probleem zit. Die zijn te lui of hebben de kennis niet om dat te doen.
Ik heb eens eenzelfde discussie gevoerd met een aantal vrienden van mij en ben toen de uitdaging aangegaan om een maand voor de minimale kosten (4,08 per dag voor een vrouw van mijn leeftijd, volgens het Nibud) eten te kopen, met de extra uitdaging dat alles ook nog eens bij de appie gekocht moest worden (want een bijstandsmoeder heeft geen tijd/vervoer om 10 supermarkten en de markt langs te gaan). At 2/3 stuks fruit per dag, minimaal 400 gram groenten en uitsluitend volkoren producten en zat vaak nog onder het minimumbedrag.
Ik heb zelf ondervonden dat het dus wel kan. Maar je moet wel plannen en vooruitkijken, en ik denk dat daar voor veel mensen het probleem zit. Die zijn te lui of hebben de kennis niet om dat te doen.
woensdag 4 juli 2018 om 09:50
Jawel, je moet ze eerst schillen. Groenten snijden is ook best veel werk soms. Maar het is een keuze. Van gezond eten krijg je meer energie, dat scheelt dan weer.
impala wijzigde dit bericht op 04-07-2018 09:51
20.57% gewijzigd
.
woensdag 4 juli 2018 om 09:51
Dan ben je dus 24/7 op dieet eigenlijk, want voor een vrouw staat iets van 2100kcal per dag.
Bij mij werkt het ook zo hoor, als ik rond de 1200 zit val ik af, zit ik rond de 1500 blijf ik op gewicht, maar da's zo ontzettend weinig als je van volle producten houdt ipv van groente.
woensdag 4 juli 2018 om 09:51
In de achterstandswijk waar ik opgroeide zag ik dat ook. Een bekende uitspraak was dat mensen geen geld hadden voor gezond eten en dat ze daarom naar de snackbar gingen. Als kind verbaasde ik me daar al over, want mijn ouders hadden helemaal geen geld om elke week patat te kopen. Wat mijn ouders wel hadden, was kennis over eten en koken, en tijd om de hele stad af te fietsen om overal de aanbiedingen te kopen. Tegenwoordig worden er kookcursussen gegeven in het wijkcentrum daar en dat is niet zomaar dus.LAgirl82 schreef: ↑04-07-2018 09:44Ik woon in Overijssel.
En lui ben ik zeker niet. Gezond eten en koken is mijn passie, ik werk graag met pure ingrediënten en heb groente en fruit uit eigen tuin.
Een excuus is het ook niet want mijn gewicht is prima, ik ben zelfs eerder aan de (te) dunne kant.
Maar geld, leefstijl, kennis en opleidingsniveau heeft er wel mee te maken en ik las laatst ook ergens een reportage (weet niet meer waar) dat hoe minder je te besteden hebt hoe ongezonder mensen inkopen en hoe dikker ze zijn of worden.
woensdag 4 juli 2018 om 09:52
LaFolie schreef: ↑04-07-2018 09:38Vaak wel. Schuld van opvoeders én van eigen voedingspatroon.
Vooral als je de beroemde zin "Ik hoef maar te kijken naar eten en de kilo's vliegen er aan!" hoort kun je wel met zekerheid zeggen dat het eigen schuld is. Mensen hebben helemaal niet door wat ze allemaal naar binnen stouwen. Dus ja, dan denken ze dat echt.
En gezond eten is echt niet duurder dan bewerkte zooi. Bovendien hoef je ook van bewerkte zooi niet per se een tientonner te worden, met een dieet van cola en chips is het niet ondenkbaar dat iemand ondergewicht heeft.
Was toch ook een programma over wat je eet. Werden mensen met een camera gevolgd wat ze allemaal aten op een dag. Werd later op een tafel gezet en de mensen waren in shock wat ze allemaal naar binnen stouwden
woensdag 4 juli 2018 om 09:52
woensdag 4 juli 2018 om 09:52
Schillen en snijden is meer werk. De aanbiedingen aflopen ook. Etiketten lezen is vaak ook te veel moeite.
Ik ben het met je eens hoor, het is ook denk ik bewustwording en gewenning.
woensdag 4 juli 2018 om 09:53
woensdag 4 juli 2018 om 09:54
woensdag 4 juli 2018 om 09:55
En dan moet je de etiketten ook nog kunnen begrijpen.Lucifer2018 schreef: ↑04-07-2018 09:52Schillen en snijden is meer werk. De aanbiedingen aflopen ook. Etiketten lezen is vaak ook te veel moeite.
Ik ben het met je eens hoor, het is ook denk ik bewustwording en gewenning.
woensdag 4 juli 2018 om 09:55
Er worden ook aardappels verkocht die je met schil kunt eten o.a. bij de Lidl voor iets meer dan € 1.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
woensdag 4 juli 2018 om 09:56
twee tellen werk.
Waar het omgaat, is dat zelf koken echt niet veel werk is. In 20 minuten zet je een 'normale' gezonde maaltijd op tafel. de oven voorverwarmen duurt langer.
Het rare van 'gemaksvoedsel' is vaak, dat het weinig toevoegt en niet sneller is.
Ik ben erg voor voorgesneden groentes etc kopen, dat scheelt echt tijd. Maar een hele maaltijd koop ik nooit in de supermarkt (wel bij de snackbar trouwens).
woensdag 4 juli 2018 om 09:58
Ja, van wie anders?viva-amber schreef: ↑04-07-2018 09:54Deels eigen verantwoordelijkheid is wel iets anders dan eigen schuld. Er wordt ons zoveel slecht voedsel aangeboden en oneerlijke info. Is dan roken, drinken en gokken ook eigen schuld?
woensdag 4 juli 2018 om 09:59
Nee, dan heb je een normaal voedingspatroon, en wat jij als normaal ervaart is overeten. Het idee van wat normaal is, is voor veel mensen verschoven, en daar aan vasthouden maakt een gezond eetpatroon volgen moeilijker omdat het in termen van straf, dieet, en weinig wordt gezien. Die mindset werkt het afvallen tegen.redbulletje schreef: ↑04-07-2018 09:51Dan ben je dus 24/7 op dieet eigenlijk, want voor een vrouw staat iets van 2100kcal per dag.
Bij mij werkt het ook zo hoor, als ik rond de 1200 zit val ik af, zit ik rond de 1500 blijf ik op gewicht, maar da's zo ontzettend weinig als je van volle producten houdt ipv van groente.
Die 2100 is gemiddeld en gaat al niet op bij een zittend beroep of als je klein bent.
What a nuanced anxiety
woensdag 4 juli 2018 om 10:00
Dat is op zich best te doen als je er interesse in hebt en wat moeite wil doen.
Ik geloof best dat er mensen zijn met een lager IQ die het niet begrijpen maar een flink deel wil het niet weten.
Ik geloof dat een combinatie is van veel dingen.
Het is niet altijd helemaal je eigen schuld maar denk wel dat er een deel is dat niet beter weet of gewoon niet wil weten. En bij beiden kan je er zelf toch wel iets aan doen.
Beetje googlen en lezen en goed boodschappen doen, meer tijd en moeite erin stoppen. En ik vind dat de voedselindustrie ook wel aangepakt mag worden met als die kul die ze verkopen.
En dan zal je altijd mensen houden die toch ook dik zijn. Maar ik denk wel heel wat minder minder mensen.
anoniem_370013 wijzigde dit bericht op 04-07-2018 10:01
0.24% gewijzigd
woensdag 4 juli 2018 om 10:00
Onzin...als jij biologisch vlees eet ben je ook veel eerder verzadigd....
