Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
woensdag 4 juli 2018 om 10:14
impala schreef: ↑04-07-2018 10:07Groot stuk in Het Parool laatst, van een Nederlandse hoogleraar gebaseerd op onderzoek door Harvard:
Dikke mensen hebben meestal standaard te hoge ontstekingswaarden in hun bloed. En dat begint al bij een paar kilo overgewicht en loopt drastisch op naarmate je zwaarder wordt. Dikke mensen zijn chronisch ziek.
Dus ik hoop dat het een keer over is, met dat bagateliseren van de gevolgen van overgewicht op dit forum.
Obesitas is ook een ziekte en heeft ook zeer ernstige gevolgen op het lichaam.
En het neemt steeds toe, daarom dat ook de overheid hierin wel een verantwoordelijkheid heeft, ook naar opleidingen toe en lessen voor op scholen ect.
woensdag 4 juli 2018 om 10:15
Eens.Lucifer2018 schreef: ↑04-07-2018 10:12Blijkbaar word er dus meer mee verdient dan dat het kost.
Jammer dat de overheid bij de BTW verhoging ook de groente en fruit heeft meegenomen. Dat ongezond eten van fabrikanten niet worden aangepak,. Dat er nog steeds geld gaat naar vage vinkjes op verpakkingen ipv meer kennis verspreiden over goed eten. Dat het niet hoeven uitkeren van ouderdomsvoorzieningen omdat mensen niet zo oud worden blijkbaar toch net belangrijker zijn dan gezond volk.
Het is gewoon een verdienmodel. Voor de verzekeraars en de belastingen en fabrikanten.
woensdag 4 juli 2018 om 10:15
Het is ook zo ontzettend stom en krom dat gezond eten als een soort straf wordt gezien. "Je moet nou eenmaal keuzes maken" HALLO het is geen vergif dat je per se in moet nemen hoor! Je bent geen slachtoffer van de voedselindustrie, je bent geen slachtoffer omdat je geen frituur in je bek gooit. Je hebt de privilege dat je voor gezond eten mag en kan kiezen.
"Wine in the morning, and some breakfast at night. Oh baby, I'm beginning to see the light!"
woensdag 4 juli 2018 om 10:15
Pardón ? Nou nee hoor. Ik eet uitsluitend vers en gezond voedsel. Zoveel mogelijk onbewerkt en zonder E nummers en toevoegingen. Geen pakjes, zakjes enz. Heb je weleens gezien wat een stukje zalm kost ? (3,50 voor een reepje) Sinaasappels ? (2,75) Aardbeien ? (2,50) verse noten (3,50) ten opzichte van bijvoorbeeld een pak koekjes (1,20) een zak chips (1,89) saucijzen broodjes 2 St. (1,29)
Het voordeel van gezond eten is wel dat je geen behoefte meer hebt aan die troep. Dat bespaar je dan weer. Maar het is weldegelijk stukken duurder.
woensdag 4 juli 2018 om 10:16
Zwangerschap en burnout zijn geen excuses. Je stopt nog echt allemaal zelf in je mond.MMXVIII schreef: ↑04-07-2018 10:11Ja ik ben te dik.
Ja, ik kan koken. (Behoorlijk goed zelfs als ik mijn omgeving mag geloven)
Ik eet mijn dagelijkse portie fruit en groente. Probeer niet te vaak vlees te eten, eet voldoende vis. Drink vooral water en thee.
Als ik een keer pizza eet of een patatje haal kan ik rekenen op veroordelende blikken, want ‘moet zij dat nou echt ook nog opeten’. Ja, want soms heb ik daar ook zin in. Net als dat ik wel eens een koekje eet, of een bakje chips.
Kan ik afvallen? absoluut. Dat heb ik al bewezen door het eerder te doen. Is het makkelijk? Zeker niet. Je hoofd moet het er mee eens zijn, je lichaam moet het aankunnen.
Door een zwangerschap en een burn-out en ziekte zijn de kilo’s er langzaam weer bijgekomen. Daar baal ik van, maar wat ik vervelender vind is dat er mensen zijn die je hierom veroordelen. Dik/dun, het is allemaal niet zo zwart/wit. Denk eerst even na, voordat je mensen veroordeelt over hoe ze er uit zien.
ik geef mn bek ook maar een douw
woensdag 4 juli 2018 om 10:17
Ik denk toch echt dat het ook door de toegenomen welvaart komt, trouwens....Want dat we behoefte hebben aan zoetigheid dat is natuurlijk niet nieuw, dus het moet iets zijn dat is verandert in de afgelopen 50 jaar, lijkt mij. Dan zou ik zeggen: eten is altijd voorhanden (supermarkt, maar ook bedrijfskantines, snoepautomaten, horeca op stations etc.) Eten is veel meer bewerkt geworden. Vrouwen zijn ook (meer) gaan werken, dus minder tijd om te koken, wat vroeger vaak door de "huisvrouw" werd gedaan. Opkomst van de supermarkt... Allemaal dingen van de laatste 100 jaar.
woensdag 4 juli 2018 om 10:18
Slecht eten is toch echt een keuze. Ik maak die keuzes ook vaak uit gemak omdat ik te lui ben om te koken. Vaak is dit 1 keer in de twee weken. Maar het is echt een keuze uit luiheid.
Verder eten we gevarieerd maar nog steeds veel brood en aardappelen. We hebben alleen geen overgewicht. We snoepen wel maar niet teveel.
Hier in het dorp woont een stel die een kindje hebben geadopteerd. Beide ouders zijn echt dik en het kindje wordt ook dik en dat ligt echt aan het eetpatroon en onvoldoende beweging. Het is hier geen genenkwestie.
Er zijn vast veel mensen die ziek zijn en dik zijn, maar ik ben wel van mening dat een groot gedeelte dik is door verkeerde keuzes. Fruit kun je ook kopen in plaats van koek en chips. Probleem is dat iedereen meent ergens recht op te hebben. Recht op ook eens.....
Verder eten we gevarieerd maar nog steeds veel brood en aardappelen. We hebben alleen geen overgewicht. We snoepen wel maar niet teveel.
Hier in het dorp woont een stel die een kindje hebben geadopteerd. Beide ouders zijn echt dik en het kindje wordt ook dik en dat ligt echt aan het eetpatroon en onvoldoende beweging. Het is hier geen genenkwestie.
Er zijn vast veel mensen die ziek zijn en dik zijn, maar ik ben wel van mening dat een groot gedeelte dik is door verkeerde keuzes. Fruit kun je ook kopen in plaats van koek en chips. Probleem is dat iedereen meent ergens recht op te hebben. Recht op ook eens.....
woensdag 4 juli 2018 om 10:18
Hou toch op. Verse noten is nergens voor nodig, en gewoon je groente en fruit op de markt halen. Heb je een hele tas vol voor 15 euro.Ouwedibbes schreef: ↑04-07-2018 10:15Pardón ? Nou nee hoor. Ik eet uitsluitend vers en gezond voedsel. Zoveel mogelijk onbewerkt en zonder E nummers en toevoegingen. Geen pakjes, zakjes enz. Heb je weleens gezien wat een stukje zalm kost ? (3,50 voor een reepje) Sinaasappels ? (2,75) Aardbeien ? (2,50) verse noten (3,50) ten opzichte van bijvoorbeeld een pak koekjes (1,20) een zak chips (1,89) saucijzen broodjes 2 St. (1,29)
Het voordeel van gezond eten is wel dat je geen behoefte meer hebt aan die troep. Dat bespaar je dan weer. Maar het is weldegelijk stukken duurder.
ik geef mn bek ook maar een douw
woensdag 4 juli 2018 om 10:18
Amen.LaFolie schreef: ↑04-07-2018 10:15Het is ook zo ontzettend stom en krom dat gezond eten als een soort straf wordt gezien. "Je moet nou eenmaal keuzes maken" HALLO het is geen vergif dat je per se in moet nemen hoor! Je bent geen slachtoffer van de voedselindustrie, je bent geen slachtoffer omdat je geen frituur in je bek gooit. Je hebt het privilege dat je voor gezond eten mag en kan kiezen.
.
woensdag 4 juli 2018 om 10:18
Jij begon over premies.
Een ander hoeft inderdaad niet te bepalen hoe je leeft, maar ik snap dat de overheid wil ingrijpen dmv voorlichting, extra belastingen etc, want veel mensen laten zien dat ze die eigen verantwoordelijkheid niet goed aankunnen.
Bovendien blijkt dat schaamte door veroordeling van andere mensen je kan helpen om maat te blijven houden, dus sociale controle kan voordelen bieden.
woensdag 4 juli 2018 om 10:20
Wat ik trouwens altijd wel mis in dit soort discussies is dat er naast dat er veel meer wordt gegeten, er ook veel minder word bewogen. Ik bedoel niet dat iedereen naar de sportschool moet, maar sommige mensen doen letterlijk alles met de scooter of de auto, zelfs al zouden ze ergens in 5 minuten heen kunnen lopen.
Dus vraag me af: waarom zijn mensen altijd zo kritisch over wat anderen eten, maar wordt beweging eigenlijk nooit meegenomen in het plaatje?
Dus vraag me af: waarom zijn mensen altijd zo kritisch over wat anderen eten, maar wordt beweging eigenlijk nooit meegenomen in het plaatje?
woensdag 4 juli 2018 om 10:20
Noten bij de Lidl, Aardbeien ook, sinaasappels zelfde.. of de jumbo of markt ect. Of je neemt appels.Madeliefjees schreef: ↑04-07-2018 10:18Hou toch op. Verse noten is nergens voor nodig, en gewoon je groente en fruit op de markt halen. Heb je een hele tas vol voor 15 euro.
Het kan echt inderdaad. Goed shoppen helpt echt.
Ik ben echt niet duurder uit.
woensdag 4 juli 2018 om 10:20
lilalinda schreef: ↑04-07-2018 09:56twee tellen werk.
Waar het omgaat, is dat zelf koken echt niet veel werk is. In 20 minuten zet je een 'normale' gezonde maaltijd op tafel. de oven voorverwarmen duurt langer.
Het rare van 'gemaksvoedsel' is vaak, dat het weinig toevoegt en niet sneller is.
Ik ben erg voor voorgesneden groentes etc kopen, dat scheelt echt tijd. Maar een hele maaltijd koop ik nooit in de supermarkt (wel bij de snackbar trouwens).
Hier zit toch, denk ik, een groot deel van het probleem.
Mijn oma leerde koken in de oorlog. Die was gewoon blij met elke kwart aardappel, gezond eten was moeilijk en ongezond onmogelijk te vinden. Mijn moeder ging naar de huishoudschool, waar het heel normaal was om te leren koken. Ik ging niet naar de huishoudschool, maar had wel vanaf mijn zestiende een fulltime baan en mijn moeder was thuis, dus na het werk schoof ik lekker aan tafel. Ik heb dus eigenlijk niet echt leren koken, maar ik vind het dan wel nog leuk én ik werk parttime, dus ik heb er ook regelmatig de tijd voor.
Kijk ik om me heen naar vriendinnen, dan valt me op dat er een hoop zijn die fulltime werken, na het werk nog huishouden, tuin, klusjes, administratie en sporten op de agenda hebben staan en dan is een snelle hap wel zo handig. De oven voorverwarmen mag dan twintig minuten kosten, in die twintig minuten kun je wel je huis stofzuigen. Daarna die snelle hap de oven inschuiven, wat ook nog eens twintig minuten duurt, kun je intussen alvast douchen, of je terras vegen, of een paar rekeningen betalen.
En de verpakking van die snelle hap roept vervolgens heel hard hoeveel groente er wel niet in zit. Kijk je daadwerkelijk naar de voedingswaarde, dan is dat doorgaans schrikbarend weinig. En dan zit er vaak nog E621 in, dat ervoor zorgt dat je honger blijft houden (en meer eet van die snelle hap). Diezelfde E621 zit overigens ook in koekjes, pakjes&zakjes en chips. Dat is meteen ook de reden dat mensen, die wel gezond koken, veel makkelijker van alle ongezonde troep af kunnen blijven.
Mijn gewicht is medisch gezien prima (nog net
), modisch mogen er wel wat kilo´s vanaf. Maar wij hebben een bourgondische leefstijl. Wij zijn dol op goulash, zuurvlees, koude schotels, maaltijdsoepen en bij de koffie hoort een koekje. Of twee. Mijn gewicht (en dat van man en dochter ook) is stabiel. Soms een kilo meer (stamppotten zijn het lekkerst met roomboter) en soms een kilo minder (bij de bbq hoeft dan weer niet persé een vette saus en wijn drinken we ook niet). Dus in die zin is mijn overgewicht zeker mijn eigen schuld. Gelukkig is dat dan weer niet zoveel dat het een probleem is voor mijn gezondheid. En we hebben daarnaast gelukkig geen kantoorbanen, dus beweging genoeg. Dat zal ook best uitmaken.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
woensdag 4 juli 2018 om 10:21
Ik denk dat dat komt omdat je nooit een slecht eetpatroon kan teniet doen met wat meer fietsen of lopen.snorriemorrie schreef: ↑04-07-2018 10:20Wat ik trouwens altijd wel mis in dit soort discussies is dat er naast dat er veel meer wordt gegeten, er ook veel minder word bewogen. Ik bedoel niet dat iedereen naar de sportschool moet, maar sommige mensen doen letterlijk alles met de scooter of de auto, zelfs al zouden ze ergens in 5 minuten heen kunnen lopen.
Dus vraag me af: waarom zijn mensen altijd zo kritisch over wat anderen eten, maar wordt beweging eigenlijk nooit meegenomen in het plaatje?
80-20 regel was het toch?
woensdag 4 juli 2018 om 10:22
Er is weldegelijk een causaal verband aangetoond. Google maar. Je kunt dat beledigend vinden maar je kunt ook je voordeel doen met die wetenschap. Bijvoorbeeld kijken wat er nodig is om mensen met een laag IQ of een lage opleiding goed voor te lichten over gezonde voeding en hen helpen mogelijkheden te creëren om gezonder te leven.
woensdag 4 juli 2018 om 10:22
Nog steeds nee hoor. Want van die zak sinaasappels heb je maar twee nodig, een stuk zalm maar eens per twee dagen, brood is ook gezond, kun je zelf bakken, aardbeidenplantje kopen en in een pot zetten, net als andere fruitsoorten en kruiden, en je hebt heel goedkoop vers fruit.Ouwedibbes schreef: ↑04-07-2018 10:15Pardón ? Nou nee hoor. Ik eet uitsluitend vers en gezond voedsel. Zoveel mogelijk onbewerkt en zonder E nummers en toevoegingen. Geen pakjes, zakjes enz. Heb je weleens gezien wat een stukje zalm kost ? (3,50 voor een reepje) Sinaasappels ? (2,75) Aardbeien ? (2,50) verse noten (3,50) ten opzichte van bijvoorbeeld een pak koekjes (1,20) een zak chips (1,89) saucijzen broodjes 2 St. (1,29)
Het voordeel van gezond eten is wel dat je geen behoefte meer hebt aan die troep. Dat bespaar je dan weer. Maar het is weldegelijk stukken duurder.
Chips is per definitie al duurder omdat je het niet nodig hebt. En als je het wil eten om echt van te leven, dan heb je veel meer nodig dan 1 zak, dus trekt de prijs weer gelijk. Als je wil vergelijken, doe het dan goed. En haal niet alleen de luxere producten erbij. Een halve kilo sperziebonen is in het seizoen goedkoper dan een halve zak chips. Een zak appels is goedkoper dan twee pakken koekjes.
woensdag 4 juli 2018 om 10:22
woensdag 4 juli 2018 om 10:22
snackbarren waren altijd wel open
Sinds de supermarkt op zondag open is, is voor mij de verleiding om eten te halen, veel minder geworden.
woensdag 4 juli 2018 om 10:23
Hoezo moet je perse zalm en noten eten? Diepvriesaardbeien zijn trouwens maar een euro per pakje en perfect voor door de kwark of yoghurt.Ouwedibbes schreef: ↑04-07-2018 10:15Pardón ? Nou nee hoor. Ik eet uitsluitend vers en gezond voedsel. Zoveel mogelijk onbewerkt en zonder E nummers en toevoegingen. Geen pakjes, zakjes enz. Heb je weleens gezien wat een stukje zalm kost ? (3,50 voor een reepje) Sinaasappels ? (2,75) Aardbeien ? (2,50) verse noten (3,50) ten opzichte van bijvoorbeeld een pak koekjes (1,20) een zak chips (1,89) saucijzen broodjes 2 St. (1,29)
Het voordeel van gezond eten is wel dat je geen behoefte meer hebt aan die troep. Dat bespaar je dan weer. Maar het is weldegelijk stukken duurder.
En dat vetgedrukte is de clou ja. Andersom ook: als je je volstopt met bewerkt voedsel, blijf je nog steeds honger of trek houden omdat je lichaam blijft schreeuwen om voedingsstoffen. En dan ga je dubbel eten.
impala wijzigde dit bericht op 04-07-2018 10:25
2.89% gewijzigd
.
