Actueel
alle pijlers
Stelling: te dik zijn is iemands eigen schuld
woensdag 4 juli 2018 om 09:04
Vanochtend stond een artikel in de telegraaf dat Nederlanders steeds dikker worden.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
Meer dan de helft van de 20 plussers kampt inmiddels met matige tot extreem overgewicht.
Daaronder stond de stelling zoals in de topic opener beschreven is.
Te dik zijn is iemands eigen schuld.
Hoe denken jullie daarover? Waar denken jullie waar het probleem ligt?
To trapt af: zelf ben ik zon 5 kilo te zwaar en vind het lastig om deze eraf te krijgen. Ik begin vaak heel enthousiast met minder snoepen en meer bewegen maar al snel laat ik de teugels weer vieren. Blijkbaar wil ik het toch niet graag genoeg.
Ik was van het weekend in een dierentuin en schrok wel van het aantal dikke mensen om mij heen.
Ik geloof zeker dat er een groep is waarbij het niet iemand zijn eigen schuld is dat er overgewicht is maar ik denk dat deze groep wel relatief klein is.
Daarnaast geloof ik wel dat ieder pondje door het mondje gaat. Het is geen hogere wiskunde dat als je meer energie inneemt dan verbruikt je aankomt. Is het dan mensen hun eigen schuld? Misschien in zekere zin wel maar je kiest natuurlijk niet voor het dik zijn. Je kunt moeilijk stoppen met eten enkel andere keuzes maken en dat maakt het allemaal zo moeilijk. We moeten continu weerstand bieden tegen verleidingen en overal is volop eten.
Ik heb altijd respect voor mensen die goed die balans kunnen vinden en de juiste keuzes maken in hun eetpatroon want je voelt je uiteindelijk wel beter en bent gezonder.
woensdag 4 juli 2018 om 10:34
Dat klopt en dat schreef ik ook in een andere post.
Ik had het hier over het feit dat te dik zijn in onze maatschappij geen schoolheidsideaal is en als ongezond gezien wordt en dus algemeen gezien behoorlijk kritisch bekeken wordt (zoals ook in dit topic) en dan kan remmend werken voor veel mensen.
Die rem gaat er af als het niet meer algemeen gezien als onacceptabel wordt gezien, zoals bijvoorbeeld in Amerika.
woensdag 4 juli 2018 om 10:34
Echt niet mee eens, het heeft met instelling te maken.Madeliefjees schreef: ↑04-07-2018 10:29Het heeft ook met tijd te maken. Ik heb de tijd om boodschappen te doen, maaltijden te verzinnen en s avonds te koken.
Ik zie t bij zoon en schoondochter, werken beide fulltime, komen moe thuis en dan ontbreekt vaak de zin om te gaan koken. Dan maar een zak gemaksvoedsel uit de vriezer, of thuisbezorgd.nl
Ik werk minstens 60 uur in de week, m'n vrouw een 40 uur. Er wordt hier gewoon gekookt met verse producten.
woensdag 4 juli 2018 om 10:35
Zal deels eigen schuld zijn maar ook deels verandering van producten die te koop zijn. Er wordt enorm ingespeeld op gemak met allerlei kant en klaar maaltijden en sauzen. En voor veel mensen is ongezonde voeding gewoon verslavend, het kan mensen behoorlijk moeite kosten om zich ertegen te verzetten. Voor de verslaving van rokers is vaak meer begrip dan voor snoeperds.
En aanleg speelt ook echt een grote rol. Als ik zie hoe enorm dik sommige mensen zijn, ik zou dan wel zo extreem veel moeten eten en ik kan me niet voorstellen dat die mensen elke tien minuten een hamburger of zak chips naar binnen schuiven. Dus lijkt me dat zij ook pech hebben met hun hormoonhuishouding of vetverbranding. Als ik zie hoeveel mijn man kan eten en snoepen zonder aan te komen en die gaat ook richting de veertig. Ik had dat ook toen ik nog jong was maar moet sinds mijn zwangerschappen veel meer opletten, anders komen er echt wel extra kilo's aan.
En aanleg speelt ook echt een grote rol. Als ik zie hoe enorm dik sommige mensen zijn, ik zou dan wel zo extreem veel moeten eten en ik kan me niet voorstellen dat die mensen elke tien minuten een hamburger of zak chips naar binnen schuiven. Dus lijkt me dat zij ook pech hebben met hun hormoonhuishouding of vetverbranding. Als ik zie hoeveel mijn man kan eten en snoepen zonder aan te komen en die gaat ook richting de veertig. Ik had dat ook toen ik nog jong was maar moet sinds mijn zwangerschappen veel meer opletten, anders komen er echt wel extra kilo's aan.
jellycups01 wijzigde dit bericht op 04-07-2018 10:35
0.27% gewijzigd
woensdag 4 juli 2018 om 10:35
woensdag 4 juli 2018 om 10:36
Dat denk ik ook ja!
"Wine in the morning, and some breakfast at night. Oh baby, I'm beginning to see the light!"
woensdag 4 juli 2018 om 10:37
50 gram yoghurt vult ook niet hoor
Maar waar het om gaat, is dat mensen ook vaak denken, dat als het maar gezond is, de calorien niet meetellen. Vaak worden noten gepromoot. Das leuk, maar dan heb je in een klein handje vol, al een boel calorien. Ook van gezond eten, word je dik
woensdag 4 juli 2018 om 10:38
hier ook hoor, twee fulltime banen, ik kook snel, maar wel gezond.ouwewijsneus schreef: ↑04-07-2018 10:34Echt niet mee eens, het heeft met instelling te maken.
Ik werk minstens 60 uur in de week, m'n vrouw een 40 uur. Er wordt hier gewoon gekookt met verse producten.
woensdag 4 juli 2018 om 10:38
Op zich is er niets mis met body acceptance, maar het slaat dan door in big is beautiful propaganda en het te pas en te onpas bejubelen van "curvy" vrouwen die gewoon veel te dik zijn.snorriemorrie schreef: ↑04-07-2018 10:29Ik aan de ene kant ook. Aan de andere kant wat ik al scrheef ergens in het begin: veel vrouwen beginnen al met lijnen voordat ze daadwerkelijk overgewicht hebben, omdat je in de media alleen maar extreem slank ziet. Als mensen nou leren dat je ook gezond en mooi kunt zijn als je niet extreem slank bent, begint men niet met lijnen en dus hopelijk ook niet met jojo-en.
woensdag 4 juli 2018 om 10:40
Ook van teveel gezond eten, word je diklilalinda schreef: ↑04-07-2018 10:3750 gram yoghurt vult ook niet hoor
Maar waar het om gaat, is dat mensen ook vaak denken, dat als het maar gezond is, de calorien niet meetellen. Vaak worden noten gepromoot. Das leuk, maar dan heb je in een klein handje vol, al een boel calorien. Ook van gezond eten, word je dik
woensdag 4 juli 2018 om 10:40
jep
woensdag 4 juli 2018 om 10:41
Die noten worden m.n. aangeraden in een koolhydraat arm dieet. En dat is weer een discussie apart.lilalinda schreef: ↑04-07-2018 10:3750 gram yoghurt vult ook niet hoor
Maar waar het om gaat, is dat mensen ook vaak denken, dat als het maar gezond is, de calorien niet meetellen. Vaak worden noten gepromoot. Das leuk, maar dan heb je in een klein handje vol, al een boel calorien. Ook van gezond eten, word je dik
Maar ja, van teveel gezond eten word je ook dik. Maar van onbewerkt eten zit je eerder vol en je komt aan je voedingsstoffen dus je overeet minder snel.
Al zijn er ook veel mensen die niet weten wat een normale portie is.
impala wijzigde dit bericht op 04-07-2018 10:42
5.38% gewijzigd
.
woensdag 4 juli 2018 om 10:42
Ik let ten eerste op wat ik eet en daarnaast hou ik in de gaten hoeveel ik van alles eet inderdaad.lilalinda schreef: ↑04-07-2018 10:3750 gram yoghurt vult ook niet hoor
Maar waar het om gaat, is dat mensen ook vaak denken, dat als het maar gezond is, de calorien niet meetellen. Vaak worden noten gepromoot. Das leuk, maar dan heb je in een klein handje vol, al een boel calorien. Ook van gezond eten, word je dik
Handje vol noten prima. Zak niet.
woensdag 4 juli 2018 om 10:42
Ik begrijp de tegenstelling hier niet zo goed....MMXVIII schreef: ↑04-07-2018 10:11Ja ik ben te dik.
Ja, ik kan koken. (Behoorlijk goed zelfs als ik mijn omgeving mag geloven)
Ik eet mijn dagelijkse portie fruit en groente. Probeer niet te vaak vlees te eten, eet voldoende vis. Drink vooral water en thee.
Als ik een keer pizza eet of een patatje haal kan ik rekenen op veroordelende blikken, want ‘moet zij dat nou echt ook nog opeten’. Ja, want soms heb ik daar ook zin in. Net als dat ik wel eens een koekje eet, of een bakje chips.
Kan ik afvallen? absoluut. Dat heb ik al bewezen door het eerder te doen. Is het makkelijk? Zeker niet. Je hoofd moet het er mee eens zijn, je lichaam moet het aankunnen.
Door een zwangerschap en een burn-out en ziekte zijn de kilo’s er langzaam weer bijgekomen. Daar baal ik van, maar wat ik vervelender vind is dat er mensen zijn die je hierom veroordelen. Dik/dun, het is allemaal niet zo zwart/wit. Denk eerst even na, voordat je mensen veroordeelt over hoe ze er uit zien.
Aan de ene kant zeg je; ik eet gezond, heel af en toe een pizatje of patatje (moet kunnen hoor vind ik;)
En dan zeg je dat door een burnout/zwangerschap alles er weer bij is gekomen...
Maar als jij je gewoon aan je bovengenoemde eetpatroon hebt gehouden snap ik niet hoe dat is gekomen??
MAW je bent open over wat je "normaal" eet maar daar ben je niet dik van geworden me dunkt?? En de burnout/zwangerschap zorgt er ook niet voor dat je "automatisch" dikker wordt... rest de vraag wat je dan allemaal naar binnen hebt geschoven wat je hier niet vermeld?!?
woensdag 4 juli 2018 om 10:42
jellycups01 schreef: ↑04-07-2018 10:35Zal deels eigen schuld zijn maar ook deels verandering van producten die te koop zijn. Er wordt enorm ingespeeld op gemak met allerlei kant en klaar maaltijden en sauzen. En voor veel mensen is ongezonde voeding gewoon verslavend, het kan mensen behoorlijk moeite kosten om zich ertegen te verzetten. Voor de verslaving van rokers is vaak meer begrip dan voor snoeperds.
Huh hier valt me de bek van open. De laatste jaren steeds het demoniseren van rokers. Laat me een forum zien die begrip heeft voor rokers
Ik geniet juist van deze discussie omdat ik mij als roker in een hoek gedrukt voel. Ik heb toen gezegd "de dikkerds komen ook nog eens aan de beurt", en ik krijg gelijk. Er word al gepraat over fat tax. Straks de drinkers aan de beurt dan is het helemaal genieten
woensdag 4 juli 2018 om 10:42
Mee eens, maar het zijn wel de omstandigheden waardoor het voor mij mis ging. Een paar kilo is in mijn geval door de zwangerschap blijven plakken. Doordat ik vervolgens ziek werd heb ik een periode niet kunnen sporten, vlak daarna zat ik opeens thuis met een burn-out en dan staat je hoofd niet naar afvallen. Ondertussen kwamen er steeds weer een paar kilo bij. Die heb ik zelf naar binnen gewerkt.Madeliefjees schreef: ↑04-07-2018 10:16Zwangerschap en burnout zijn geen excuses. Je stopt nog echt allemaal zelf in je mond.
Maar het is zo makkelijk om iemand te veroordelen, omdat hij of zij dik is.
‘Dan zal diegene wel niet gezond leven’ ‘jeetje die werkt zeker elke avond een zak chips weg’ ‘weet je zeker dat je met die dikke reet nog een patatje moet eten’
Als tiener dacht ik dat ik het formaat van een olifant had, dat zeiden mijn klasgenoten tenminste. Als ik nu foto’s zie van mezelf uit die tijd, dan zie in een meisje dat misschien iets steviger is, maar dik kan je het niet noemen. Een paar jaar en vele opmerkingen later was dat meisje op die foto’s veranderd in een dik, ongelukkig kind met ( waar ik jaren later achterkwam) een flinke eetstoornis.
Het klinkt allemaal zo makkelijk. De juiste keuzes maken, afvallen. Maar het is gruwelijk hard werken en één verkeerde opmerking kan dan een hoop kapot maken.
woensdag 4 juli 2018 om 10:42
jep
Ik vind mensen met een gezond gewicht laten zien, prima.
Maar een ongezond BMI, moet je niet als rolmodel tonen (geldt ook voor de ondergrens). Wat dat betreft is die "beauty comes in all sizes", "big is beautifull"etc echt linke promotie van overgewicht.
woensdag 4 juli 2018 om 10:43
Klopt maar ook dan word er bij noten een max hoeveelheid aangeraden.impala schreef: ↑04-07-2018 10:41Die noten worden m.n. aangeraden in een koolhydraat arm dieet. En dat is weer een discussie apart.
Maar ja, van teveel gezond eten word je ook dik. Maar van onbewerkt eten zit je eerder vol en je komt aan je voedingsstoffen dus je overeet minder snel.
Al zijn er ook veel mensen die niet weten wat een normale portie is.
woensdag 4 juli 2018 om 10:43
Trouwens via mijn familie zit de aanleg om zwaar te zijn er zeker wel in. Mijn oma was te zwaar, mijn andere oma en opa ook. Mijn tantes ( de zussen van mijn vader ) zijn enorm ( groot en fors gebouwd ) en mijn moeder's familie is ook allemaal zwaar. Allemaal te gek op Bourgondisch eten. Alleen de broer van mijn moeder is dun, altijd al geweest, maar zijn vader was dat ook. Maar hij werkt ook de hele dag fysiek en mijn tante kookt altijd super gezond ( die schommelt trouwens altijd van behoorlijk stevig naar redelijk slank en weer terug ).
Ik heb helaas vooral de bouw van mijn tantes, fors, brede enkels en polsen, brede schouders. Bij mijn moeder en oma was alles fijn en slank maar dat heb ik helaas niet. De bouw heb ik echt van mijn vader's kant. Alleen zijn mijn tantes 1.85 en fors, ik helaas maar 1.67.
Bij mij is niet bewegen trouwens een nog groter probleem dan het eten. Ik fiets wel naar mijn werk maar verder haat ik sporten en onderneem ik te weinig.
Ik heb helaas vooral de bouw van mijn tantes, fors, brede enkels en polsen, brede schouders. Bij mijn moeder en oma was alles fijn en slank maar dat heb ik helaas niet. De bouw heb ik echt van mijn vader's kant. Alleen zijn mijn tantes 1.85 en fors, ik helaas maar 1.67.
Bij mij is niet bewegen trouwens een nog groter probleem dan het eten. Ik fiets wel naar mijn werk maar verder haat ik sporten en onderneem ik te weinig.
anoniem_304633 wijzigde dit bericht op 04-07-2018 10:45
8.65% gewijzigd
woensdag 4 juli 2018 om 10:44
Ga eens naar Japan! Daar hebben mensen ook toegang tot gigantisch veel vettigheid en zoete troep..en toch zijn ze overwegend erg slank. Waarom? Bovengenoemde 'sociale controle', verder bewegen ze echt beduidend meer (lange commutes, veel wandelen) en zijn zij vanuit opvoeding veel meer gewend om kleine porties en gevarieerde maaltijden te eten.
We eten veelsteveel, drinken calorierijke drankjes, bewegen amper (zittend ontbijten, zittend auto rijden, 8 uur zitten op je kantoorbaan, zittend tv kijken op de bank en dan weer naar bed) en straffen elkaar ook nog eens als iemand zijn/haar zorgen uitspreekt over hoe iemand aan het uitdijen is door een ongezonde leefstijl. Ergens moeten we onszelf toch even een beetje kritisch gaan bekijken dus deze discussie is zeker wel goed om te houden
We eten veelsteveel, drinken calorierijke drankjes, bewegen amper (zittend ontbijten, zittend auto rijden, 8 uur zitten op je kantoorbaan, zittend tv kijken op de bank en dan weer naar bed) en straffen elkaar ook nog eens als iemand zijn/haar zorgen uitspreekt over hoe iemand aan het uitdijen is door een ongezonde leefstijl. Ergens moeten we onszelf toch even een beetje kritisch gaan bekijken dus deze discussie is zeker wel goed om te houden
woensdag 4 juli 2018 om 10:46
dat is zeker een probleem.
en dat mensen niet weten, wanneer ze moeten stoppen met eten. Begint al, met het gezeik van ouders, dat kinderen hun bord leeg moeten eten. Of nog erger: als je je bord leegt eet... krijg je een toetje.
wat dat betreft, doen we qua opvoeding van onze kinderen dingen ook nog flink fout.
Het komt nog steeds voor hoor, het befaamde eerst een boterham met zoet, dan met hartig etc.
