Coronavirus COVID-19
alle pijlers
Het grote plan-je-dag topic!
zondag 22 maart 2020 om 11:11
Ik merk dat ik het lastig vind mezelf toe te zetten tot werk/taken/sport etc. in de huidige situatie. Zodoende dit topic. Geen idee of meer mensen hier in deze tijd behoefte aan hebben, maar ik vind het wel een prettig idee 
.
Deel hier je dagplanning (evt. de avond van tevoren) en houd ons op de hoogte of het allemaal is gelukt. Breng structuur aan en vul je dag met nuttige en fijne dingen. Je kunt zelf kiezen in welke vorm je dat doet; een dagplanning per uur, een lijstje dingen die je aan het einde van de dag afgestreept wil hebben of simpelweg 1 doel per dag.
Succes iedereen!
.Deel hier je dagplanning (evt. de avond van tevoren) en houd ons op de hoogte of het allemaal is gelukt. Breng structuur aan en vul je dag met nuttige en fijne dingen. Je kunt zelf kiezen in welke vorm je dat doet; een dagplanning per uur, een lijstje dingen die je aan het einde van de dag afgestreept wil hebben of simpelweg 1 doel per dag.
Succes iedereen!
anoniem_390311 wijzigde dit bericht op 31-03-2020 10:00
9.06% gewijzigd
donderdag 23 april 2020 om 09:09
Gelukkig hebben meer mensen dat dus op beeld met je zelf terug zien. Ik vind anderen er idd ook nooit raar of anders uit zien. Gek toch hoe ons brein dan werkt.
En Kokoro dat is super lief en wederzijds
Opvang met klem gevraagd peuter niet te laten slapen. Ik hoop dat ze me volgen. Hij was vanmorgen super vrolijk nadat hij 13u had geslapen. Het is dus gewoon echt beter voor hem om geen middagdutje te doen maar een lange nacht te maken.
Ik ben inmiddels geïnstalleerd,maar de zin moet ik nog even vinden. Beneden wel al de keuken opgeruimd en speelgoed van vanmorgen
Onvoorstelbaar hoe snel een dreumes van bijna 14 maanden in 10 minuten zoveel chaos kan veroorzaken... Beetje gekke dag verder op werk met weinig structuur en dat vind ik lastig.
Ik moet idd maar niet onzeker zijn over m'n werk, maarja aard vh beestje hé...
Bijna weekend
En Kokoro dat is super lief en wederzijds
Opvang met klem gevraagd peuter niet te laten slapen. Ik hoop dat ze me volgen. Hij was vanmorgen super vrolijk nadat hij 13u had geslapen. Het is dus gewoon echt beter voor hem om geen middagdutje te doen maar een lange nacht te maken.
Ik ben inmiddels geïnstalleerd,maar de zin moet ik nog even vinden. Beneden wel al de keuken opgeruimd en speelgoed van vanmorgen
Onvoorstelbaar hoe snel een dreumes van bijna 14 maanden in 10 minuten zoveel chaos kan veroorzaken... Beetje gekke dag verder op werk met weinig structuur en dat vind ik lastig.
Ik moet idd maar niet onzeker zijn over m'n werk, maarja aard vh beestje hé...
Bijna weekend
donderdag 23 april 2020 om 09:11
LLdL
Haha ja precies dat dus. Ik kan nog een half droog brood wegwerken als ik écht wil eten
.
Ik weet dat ik ook vroeg op sta
, maar dat komt omdat ik niet lang kan slapen, helaas. Vanochtend ook weer 5.50u. Ik zorg wel dat ik niet actief ben tot 7.15 meestal 
. Dus opstaan zoals perzik om voor zevenen aan achterstallig werk te beginnen? Respect !
De workout is heel simpel hoor! Squats doe ik met een dumbell met 13kg gewicht. Samen 14kg. Die houd ik tijdens het squaten in mijn handen. Butterfly kicks met clap is op je rug liggen, omhoog komen en 1 been omhoog doen waaronder je klapt. Eigenlijk een fancy situp. Ik doe de variant waarbij je 2kg overpakt in de andere hand, onder je been door. Russin Twists zijn op je bips zitten, benen omhoog, onderbenen horizontaal, en dan met je bovenlijf heen en weer. In mijn geval met 4kg in mn handen. Goed voor je taille! De laatste, plank rotations, op 2 kleine dumbells van 2kg (in je handen) in hoge plank positie. Dan draai je opzij in een sideplank en til je de dumbell op tot boven je hoofd. Dan terug in positie en de andere kant op.
Je dag vandaag klinkt echt heerlijk. En zoveel activiteit gisteren. Knap hoor! Heb je een racefiets?
Haha ja precies dat dus. Ik kan nog een half droog brood wegwerken als ik écht wil eten
.Ik weet dat ik ook vroeg op sta
, maar dat komt omdat ik niet lang kan slapen, helaas. Vanochtend ook weer 5.50u. Ik zorg wel dat ik niet actief ben tot 7.15 meestal . Dus opstaan zoals perzik om voor zevenen aan achterstallig werk te beginnen? Respect !De workout is heel simpel hoor! Squats doe ik met een dumbell met 13kg gewicht. Samen 14kg. Die houd ik tijdens het squaten in mijn handen. Butterfly kicks met clap is op je rug liggen, omhoog komen en 1 been omhoog doen waaronder je klapt. Eigenlijk een fancy situp. Ik doe de variant waarbij je 2kg overpakt in de andere hand, onder je been door. Russin Twists zijn op je bips zitten, benen omhoog, onderbenen horizontaal, en dan met je bovenlijf heen en weer. In mijn geval met 4kg in mn handen. Goed voor je taille! De laatste, plank rotations, op 2 kleine dumbells van 2kg (in je handen) in hoge plank positie. Dan draai je opzij in een sideplank en til je de dumbell op tot boven je hoofd. Dan terug in positie en de andere kant op.
Je dag vandaag klinkt echt heerlijk. En zoveel activiteit gisteren. Knap hoor! Heb je een racefiets?
donderdag 23 april 2020 om 09:30
Kokoro schreef: ↑23-04-2020 09:11LLdL
Haha ja precies dat dus. Ik kan nog een half droog brood wegwerken als ik écht wil eten
Ik weet dat ik ook vroeg op sta
Ja, dat klopt wel, beetje rustig aan opstarten is wel anders dan meteen vol aan de bak.
De workout is heel simpel hoor! Squats doe ik met een dumbell met 13kg gewicht. Samen 14kg. Die houd ik tijdens het squaten in mijn handen. Butterfly kicks met clap is op je rug liggen, omhoog komen en 1 been omhoog doen waaronder je klapt. Eigenlijk een fancy situp. Ik doe de variant waarbij je 2kg overpakt in de andere hand, onder je been door. Russin Twists zijn op je bips zitten, benen omhoog, onderbenen horizontaal, en dan met je bovenlijf heen en weer. In mijn geval met 4kg in mn handen. Goed voor je taille! De laatste, plank rotations, op 2 kleine dumbells van 2kg (in je handen) in hoge plank positie. Dan draai je opzij in een sideplank en til je de dumbell op tot boven je hoofd. Dan terug in positie en de andere kant op.
Heb net ook filmpjes zitten kijken, bedankt voor je uitleg erbij! Squats ken ik, de rest zei me niets maar blijkbaar heb ik butterfly kicks en russian twists vaak gedaan toen ik nog een PT had. Klinkt heel decadent, is het eigenlijk ook, maar destijds was mijn sportschool nog bestaande uit 2 trainers met hele leuke lessen, die altijd op totaal niet horeca-proof tijden waren. Met PT kon ik lekker eind vd ochtend/begin middag aan de slag met 1 van die trainers. plank rotations kende ik nog niet, lijkt me tof om te doen.
Je dag vandaag klinkt echt heerlijk. En zoveel activiteit gisteren. Knap hoor! Heb je een racefiets?
Gewoon een normale fiets met 7 versnellingen. Maar ben opgegroeid in Zuid-Limburg, mijn ouders hadden heel lang geen auto, en de middelbare was 18 km enkele reis. Dat vlakke fietsen is dus niet zo heel spannend vind ik...
donderdag 23 april 2020 om 09:55
Ik loop achter op mijn planning en ik ben nu bezig met zo'n paaldans HIIT training: ik denk dat dit eigenlijk de laatste word die ik thuis doe. Ik vind er eigenlijk geen fuck aan en ik steek liever tijd in aanvullende buikspier- en armoefeningen, en pointes training.
Even opnieuw indelen want het postkantoor werkt met alternatieve tijden:
08:30h: opstaan, koffie, 5 minute morning routine
10:00h: Workout 1 & Stretch en douchen
11:00h: Werk
13:00h: Lunch
13:30h: Postkantoor
14:30h: Werk
16:30h: Koffie break
16:45h: Werk
19.15h: Einde werkdag: Workout 2.
Zoiets. Geen idee hoe lang dat feest bij het postkantoor gaat duren. Ik snap ook niet helemaal waarom de verkoper per sé dat postpunt wilde maar goed.
Even opnieuw indelen want het postkantoor werkt met alternatieve tijden:
08:30h: opstaan, koffie, 5 minute morning routine
10:00h: Workout 1 & Stretch en douchen
11:00h: Werk
13:00h: Lunch
13:30h: Postkantoor
14:30h: Werk
16:30h: Koffie break
16:45h: Werk
19.15h: Einde werkdag: Workout 2.
Zoiets. Geen idee hoe lang dat feest bij het postkantoor gaat duren. Ik snap ook niet helemaal waarom de verkoper per sé dat postpunt wilde maar goed.
donderdag 23 april 2020 om 10:21
Klinkt alsof je al lekker flink veel achter de rug hebt vanochtend. Is het gelukt met opstarten? Ik reageer nog even in dit topic en dan is het voor mij ook werktijd. BleghhhTeckeltje88 schreef: ↑23-04-2020 09:09Opvang met klem gevraagd peuter niet te laten slapen. Ik hoop dat ze me volgen. Hij was vanmorgen super vrolijk nadat hij 13u had geslapen. Het is dus gewoon echt beter voor hem om geen middagdutje te doen maar een lange nacht te maken.
Ik ben inmiddels geïnstalleerd,maar de zin moet ik nog even vinden. Beneden wel al de keuken opgeruimd en speelgoed van vanmorgen
Onvoorstelbaar hoe snel een dreumes van bijna 14 maanden in 10 minuten zoveel chaos kan veroorzaken... Beetje gekke dag verder op werk met weinig structuur en dat vind ik lastig.
Ik moet idd maar niet onzeker zijn over m'n werk, maarja aard vh beestje hé...
Bijna weekend
. Neem aan dat het KDV gewoon naar je luistert. Lijkt me geen doen om vervolgens zo'n oververmoeid kindje thuis te moeten vermaken.
donderdag 23 april 2020 om 10:23
Ik wist niet dat daar combinaties van bestonden, pole en HIIT. Ik heb zelf ook het idee dat qua thuistraining andere vormen echt effectiever zijn. Succes met je dag vandaagMarquise schreef: ↑23-04-2020 09:55Ik loop achter op mijn planning en ik ben nu bezig met zo'n paaldans HIIT training: ik denk dat dit eigenlijk de laatste word die ik thuis doe. Ik vind er eigenlijk geen fuck aan en ik steek liever tijd in aanvullende buikspier- en armoefeningen, en pointes training.
donderdag 23 april 2020 om 10:24
18KM enkele reisLieverLustDanLiefde schreef: ↑23-04-2020 09:30Heb net ook filmpjes zitten kijken, bedankt voor je uitleg erbij! Squats ken ik, de rest zei me niets maar blijkbaar heb ik butterfly kicks en russian twists vaak gedaan toen ik nog een PT had. Klinkt heel decadent, is het eigenlijk ook, maar destijds was mijn sportschool nog bestaande uit 2 trainers met hele leuke lessen, die altijd op totaal niet horeca-proof tijden waren. Met PT kon ik lekker eind vd ochtend/begin middag aan de slag met 1 van die trainers. plank rotations kende ik nog niet, lijkt me tof om te doen.
Gewoon een normale fiets met 7 versnellingen. Maar ben opgegroeid in Zuid-Limburg, mijn ouders hadden heel lang geen auto, en de middelbare was 18 km enkele reis. Dat vlakke fietsen is dus niet zo heel spannend vind ik...
. Dan is het je er goed met de paplepel ingegoten idd! Een personal trainer lijkt me zo cool. Ik probeer mijn billen wat ronder te trainen sinds een maand of 2, maar heb niet het idee dat het veel zoden aan de dijk zeg, al die squats en lunges met gewicht. Misschien zou ik zwaarder moeten liften, maar dat gaat niet thuis
.
donderdag 23 april 2020 om 10:27
In mijn normale ritme (voor corona) sta ik om 5:15 op, dus 6 uur is uitslapen.
Alles wat ik voor 7 uur gedaan heb gaat ook twee keer zo snel en twee keer zo efficiënt als wanneer ik het tussen 5 en 7 's middags zou doen.
Teckeltje, oh die onzekerheid over hoe je overkomt op beeld zijn heel bekend. Dat zelfde heb ik bij geluidsopnames van mijzelf. Ik heb zo'n rare lijzige stem als ik mijzelf terug hoor!
LLDL, nu heb ik ook zin om te fietsen in Limburg! De helft van mijn familie woont er dus normaal kom ik er regelmatig. Hier in de polder hebben we alleen wind, meestal is het ook nog tegenwind.
Marquise, haha als je zegt dat je nu met een pole training bezig bent dan zie ik je met de laptop aan de paal hangen. Ik ben heel visueel ingesteld
...en weer door met de planning.
Alles wat ik voor 7 uur gedaan heb gaat ook twee keer zo snel en twee keer zo efficiënt als wanneer ik het tussen 5 en 7 's middags zou doen.
Teckeltje, oh die onzekerheid over hoe je overkomt op beeld zijn heel bekend. Dat zelfde heb ik bij geluidsopnames van mijzelf. Ik heb zo'n rare lijzige stem als ik mijzelf terug hoor!
LLDL, nu heb ik ook zin om te fietsen in Limburg! De helft van mijn familie woont er dus normaal kom ik er regelmatig. Hier in de polder hebben we alleen wind, meestal is het ook nog tegenwind.
Marquise, haha als je zegt dat je nu met een pole training bezig bent dan zie ik je met de laptop aan de paal hangen. Ik ben heel visueel ingesteld
...en weer door met de planning.
donderdag 23 april 2020 om 10:52
Even ter verduidelijking, het is een work-out van de paaldansschool met een HIIT stuk erin want niet iedereen heeft een paal (en echte beginners of mensen die jaren iedere keer opnieuw beginnen zoals ik, wil je ook weer niet de paal insturen zonder enige kracht.
). Het is meer om wel wat kracht te behouden tijdens quarantaine tijden zodat men niet in een aardappel verandert.Maar de hoeveelheid lunges en squads zijn leuk en aardig, als je die work-out één a twee keer per week doet. Niet als je iedere dag een work-out doet waar ook al lunges en squads of pliés inzitten. Mijn knieën beginnen boos te worden en dat neem ik ze niet eens kwalijk.
Maar de tabata's vind ik wel heel leuk, dus die houd ik er lekker in. Ook handig terwijl je naar je een onintelligent tv programma zit te staren.
Sowieso moet ik wel toegeven dat ik met deze tijden de fout maak om aan ALLE beetje interessante workout en challenges te willen meedoen. :')
donderdag 23 april 2020 om 11:27
donderdag 23 april 2020 om 11:32
Dat valt hier gelukkig mee, maar ik heb ook nog een apart stretch programma die nou net goed inwerkt op mijn antieke blessure, dus die heeft altijd voorrang en wat niet gaat, dat gaat niet. Ik wil heel graag heel ver weg blijven van fysiotherapeuten, best aardige motivatie.
Maar ik moet even wat gaan herarangeren in mijn huidige workout planning en dan kan ik verder met wat ik bezig was.
Ondertussen bestaat mijn werk uit heel veel pdf's uitprinten. Nuttig want ik moet ze hebben, maar het voelt aan als zo'n verspilling van tijd. :')
Maar ik moet even wat gaan herarangeren in mijn huidige workout planning en dan kan ik verder met wat ik bezig was.
Ondertussen bestaat mijn werk uit heel veel pdf's uitprinten. Nuttig want ik moet ze hebben, maar het voelt aan als zo'n verspilling van tijd. :')
donderdag 23 april 2020 om 14:09
donderdag 23 april 2020 om 15:21
Ok, dat was een héél effectief uur. Nu 5 minuten voorbereiden voor de volgende. Nieuwe kop thee, knapperige worteltjes om weg te werken en een muziekje op de achtergrond ! De kick-in-the-butt heeft zijn werk gedaan haha.
! De kick-in-the-butt heeft zijn werk gedaan haha.Jij ook succes!
donderdag 23 april 2020 om 18:03
Allemaal gelukt uiteindelijk dames? Herkenbaar hoor, om maar niet ah werk te gaan. Mijn dag liep weer totaal anders dan de bedoeling was. Ook veel uitgesteld maar bijna alles is nu gedaan
Zo nog een keer inloggen want systeem was vastgelopen. Heb de tijd gebruikt om de keukenkastjes en deuren deurklinken beneden af te nemen, de wc te poetsen, stofzuigen en dweilen. Hoeft dat morgen niet meer!
Vriend haalt de kindjes op vandaag, lekker. Kan ik nog ff zitten voor ze thuis zijn. Vanavond verder met de escape room met vriendin, moet nog wat printen. Niet vergeten zo meteen te doen. Al met al een prima werkweek gehad moet ik zeggen. Ben ook blij met m'n humeur vandaag, nu nog proberen vast te houden
.
Morgen staat er op de planning om wat brieven te posten voor de opa's en oma's en ook voor mijn oma. Voor de laatste moeten we nog even aan de Knutsel eerst. Daarna gaan we denk ik wat lekkers halen en dat in parkje opeten. Zijn we de ochtend wel weer grotendeels voorbij. De middag staat op 't programma om bij vriendin langs te gaan en in de tuin te zitten en vrijmibo te doen. Er komt alleen morgen een pakketje. Althans pakket, het is eten voor mij en vriend met wijn en dat moet ik wel aannemen omdat het gekoeld moet. Is een verlaat verjaardagsdiner wat ik van m'n ouders heb gekregen. Krijg vannacht een mail met tijdslot voor morgen dus als dat in de middag valt moet ik even kijken of ik nog wel naar die vriendin kan. Maar goed dat zien we morgen dus wel. Einde dag bak ik pannenkoeken voor de lieverds zodat vriend en ik date night kunnen hebben met ons luxe diner! Zin in!
Fijne avond allemaal!
Zo nog een keer inloggen want systeem was vastgelopen. Heb de tijd gebruikt om de keukenkastjes en deuren deurklinken beneden af te nemen, de wc te poetsen, stofzuigen en dweilen. Hoeft dat morgen niet meer!
Vriend haalt de kindjes op vandaag, lekker. Kan ik nog ff zitten voor ze thuis zijn. Vanavond verder met de escape room met vriendin, moet nog wat printen. Niet vergeten zo meteen te doen. Al met al een prima werkweek gehad moet ik zeggen. Ben ook blij met m'n humeur vandaag, nu nog proberen vast te houden
. Morgen staat er op de planning om wat brieven te posten voor de opa's en oma's en ook voor mijn oma. Voor de laatste moeten we nog even aan de Knutsel eerst. Daarna gaan we denk ik wat lekkers halen en dat in parkje opeten. Zijn we de ochtend wel weer grotendeels voorbij. De middag staat op 't programma om bij vriendin langs te gaan en in de tuin te zitten en vrijmibo te doen. Er komt alleen morgen een pakketje. Althans pakket, het is eten voor mij en vriend met wijn en dat moet ik wel aannemen omdat het gekoeld moet. Is een verlaat verjaardagsdiner wat ik van m'n ouders heb gekregen. Krijg vannacht een mail met tijdslot voor morgen dus als dat in de middag valt moet ik even kijken of ik nog wel naar die vriendin kan. Maar goed dat zien we morgen dus wel. Einde dag bak ik pannenkoeken voor de lieverds zodat vriend en ik date night kunnen hebben met ons luxe diner! Zin in!
Fijne avond allemaal!
donderdag 23 april 2020 om 18:15
Hier wat matig, straks nog maar een stuk doorlezen en morgen uitgebreid met mijn pa bellen omdat ik vermoed dat ik ergens iets moeilijker maak dan het is en dit is eigenlijk zijn vakgebied.
Wel tweede workout gedaan en alles wat er verder op mijn lijstje stond. Ook ben ik braaf meer water aan het drinken en gezond(er) aan het eten, voor mij een prestatie.
Wel tweede workout gedaan en alles wat er verder op mijn lijstje stond. Ook ben ik braaf meer water aan het drinken en gezond(er) aan het eten, voor mij een prestatie.
donderdag 23 april 2020 om 20:01
Stelletje actievelingen hier! Goed bezig.
Kan me goed voorstelling dat de motivatie en mogelijkheden om te werken minder worden inmiddels. En dat vind ik ook erg logisch en ik denk dat jullie collega's dat ook wel herkennen.
Ik heb een heerlijke dag gehad om eerlijk te zijn ondanks dat ik eigenlijk niks heb gedaan.
Nou ja ik ben aardbeien bij de boer gaan halen met een vriendin.
Verder is er een pakket aangekomen met aparte soorten koffie die ik nog lang niet verwacht had omdat ik die zondag besteld had en dat er stond dat de koffie niet op voorraad was en zeker 2 weken levertijd had. Straks ga ik dus een koffie-hazelnoot drinken maar er zitten dan vrijwel geen calorieën in en je kan het gewoon met je filterkoffie-etapperaat ben benieuwd!
Heb weer heerlijk zitten kleuren in de achtertuin. Vanaf dinsdag voorspellen ze weer regen en kan daar echt bijna depressieve gedachtes van krijgen als ik daaraan denk.
Normaal ben ik daar niet zo extreem gevoelig voor maar het voelt haast als een bevrijding om "legaal" buiten te zien klinkt dat erg gek?
Morgen:
- kattenbak
- kleuren in achtertuin
- fietsen met andere vriendin
- bellen met begeleiding
- weekplanning volgende week maken
Kan me goed voorstelling dat de motivatie en mogelijkheden om te werken minder worden inmiddels. En dat vind ik ook erg logisch en ik denk dat jullie collega's dat ook wel herkennen.
Ik heb een heerlijke dag gehad om eerlijk te zijn ondanks dat ik eigenlijk niks heb gedaan.
Nou ja ik ben aardbeien bij de boer gaan halen met een vriendin.
Verder is er een pakket aangekomen met aparte soorten koffie die ik nog lang niet verwacht had omdat ik die zondag besteld had en dat er stond dat de koffie niet op voorraad was en zeker 2 weken levertijd had. Straks ga ik dus een koffie-hazelnoot drinken maar er zitten dan vrijwel geen calorieën in en je kan het gewoon met je filterkoffie-etapperaat ben benieuwd!
Heb weer heerlijk zitten kleuren in de achtertuin. Vanaf dinsdag voorspellen ze weer regen en kan daar echt bijna depressieve gedachtes van krijgen als ik daaraan denk.
Normaal ben ik daar niet zo extreem gevoelig voor maar het voelt haast als een bevrijding om "legaal" buiten te zien klinkt dat erg gek?
Morgen:
- kattenbak
- kleuren in achtertuin
- fietsen met andere vriendin
- bellen met begeleiding
- weekplanning volgende week maken
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
donderdag 23 april 2020 om 20:28
Ja, is gelukt hier. Ik heb braaf nog 3u volgemaakt en bijna zo ver gekomen als gehoopt . Kon na 17.30 met een gerust gemoed op de bank zitten. Qua eten ging het iets minder, maar niet rampzalig ofzo . Al met al wederom een okaye dag, en daar ben ik best wel blij mee.
@Teckel; Wat onwijs lief, zo'n diner. Wel jammer van de timing van bezorging! Hoop dat je een gunstig tijdsslot krijgt.
@Marquise: Klinkt alsof je het grootste deel gewoon voor elkaar gekregen hebt. En qua werk: Morgen weer een dag .
@Ibi, heerlijk, speciale koffie! Ik ben zelf ook groot fan van smaakjes.
. Kon na 17.30 met een gerust gemoed op de bank zitten. Qua eten ging het iets minder, maar niet rampzalig ofzo . Al met al wederom een okaye dag, en daar ben ik best wel blij mee. @Teckel; Wat onwijs lief, zo'n diner. Wel jammer van de timing van bezorging! Hoop dat je een gunstig tijdsslot krijgt.
@Marquise: Klinkt alsof je het grootste deel gewoon voor elkaar gekregen hebt. En qua werk: Morgen weer een dag
. @Ibi, heerlijk, speciale koffie! Ik ben zelf ook groot fan van smaakjes.
donderdag 23 april 2020 om 20:31
Morgen een dag op lokatie. Vroeg op, vroeg sporten, vroeg weg, druk! Heb vanavond een bakje gemaakt met gesneden fruit en allerlei knapperige groenten. Ik werk gewoon beter als ik op iets knabbel, dus dan maar beter een bak groen naar binnen werken . Ok, als lekkers heb ik een kinderbueno toegevoegd. Die mag ik als ik naar huis loop vanaf het station. Als start van het weekend. Het koste echt onredelijk veel moeite om dat ding niet zonet al op te eten 
.
24-04-2020
05.45u Opstaan
06.15u Korte workout 15min
06.35u Douchen en aankleden
07.15u Vertrek van huis
07.40u Trein
08.30u Opstarten, Werk 1
08.45u Meeting skype
09.30u Pauze
10.00u Werk 2
11.30u Pauze
12.15u Werk 3
13.30u Pauze
14.00u Werk 4
15.15u Pauze
15.45u Werk 5
16.45u Stop werk
18.30u Thuis
To Do
Verjaardagskaart versturen
. Ok, als lekkers heb ik een kinderbueno toegevoegd. Die mag ik als ik naar huis loop vanaf het station. Als start van het weekend. Het koste echt onredelijk veel moeite om dat ding niet zonet al op te eten .24-04-2020
05.45u Opstaan
06.15u Korte workout 15min
06.35u Douchen en aankleden
07.15u Vertrek van huis
07.40u Trein
08.30u Opstarten, Werk 1
08.45u Meeting skype
09.30u Pauze
10.00u Werk 2
11.30u Pauze
12.15u Werk 3
13.30u Pauze
14.00u Werk 4
15.15u Pauze
15.45u Werk 5
16.45u Stop werk
18.30u Thuis
To Do
Verjaardagskaart versturen
anoniem_390311 wijzigde dit bericht op 24-04-2020 10:29
41.15% gewijzigd
donderdag 23 april 2020 om 21:48
Kokoro, wat goed dat je nog flink gewerkt hebt! Succes morgen en geniet geniet geniet van je kinderbueno eind vd dag!
Teckeltje, wat een leuk cadeau van je ouders! Eten en wijn. Love it! Fijn dat het 's ochtends al komt. Geniet ervan!
Marquise, balen dat het werken matig ging. Maar gezond eten en genoeg drinken zijn ook fijne doelstellingen om te behalen. Heb je het stuk nog gelezen dat je vanavond op de planning had?
IBI, herken dat! Nou hou ik ook niet zo van regen in t algemeen, maar het voelt nu een beetje deprimerend omdat "buiten zijn" nu wel een groot deel van mijn plezier is. Zal vast voor meer mensen gelden.
Hmmm, aardbeien! Ik wacht nog even want wat hier in de buurt verkrijgbaar is, ziet er nog niet overheerlijk uit of is heel erg duur. Zodra ze super lekker zijn en tegen een mooie prijs verkrijgbaar, eet ik me altijd wekenlang ziek eraan
Had ik vandaag een lummeldagje gepland, heb ik zomaar anderhalf uur besteed aan groen weghalen tussen de stenen in de achtertuin. Podcast geluisterd ondertussen. Was lekker! Rest vd dag wel vooral gechilld. Eten was een opgewarmd restje van gisteren met salade door mij, en nachos uit de oven door vriend. Dus "koken" was eigenlijk ook zo gebeurd.
Morgen ben ik van ongeveer 9.30 tot 19.30 weg van huis voor werk dus verder doe ik dan niet zo heel veel. Na thuiskomst douchen, wat eten en een beetje lezen of tv kijken.
Teckeltje, wat een leuk cadeau van je ouders! Eten en wijn. Love it! Fijn dat het 's ochtends al komt. Geniet ervan!
Marquise, balen dat het werken matig ging. Maar gezond eten en genoeg drinken zijn ook fijne doelstellingen om te behalen. Heb je het stuk nog gelezen dat je vanavond op de planning had?
IBI, herken dat! Nou hou ik ook niet zo van regen in t algemeen, maar het voelt nu een beetje deprimerend omdat "buiten zijn" nu wel een groot deel van mijn plezier is. Zal vast voor meer mensen gelden.
Hmmm, aardbeien! Ik wacht nog even want wat hier in de buurt verkrijgbaar is, ziet er nog niet overheerlijk uit of is heel erg duur. Zodra ze super lekker zijn en tegen een mooie prijs verkrijgbaar, eet ik me altijd wekenlang ziek eraan
Had ik vandaag een lummeldagje gepland, heb ik zomaar anderhalf uur besteed aan groen weghalen tussen de stenen in de achtertuin. Podcast geluisterd ondertussen. Was lekker! Rest vd dag wel vooral gechilld. Eten was een opgewarmd restje van gisteren met salade door mij, en nachos uit de oven door vriend. Dus "koken" was eigenlijk ook zo gebeurd.
Morgen ben ik van ongeveer 9.30 tot 19.30 weg van huis voor werk dus verder doe ik dan niet zo heel veel. Na thuiskomst douchen, wat eten en een beetje lezen of tv kijken.
