Coronavirus COVID-19
alle pijlers
Manieren om jezelf op te vrolijken tijdens Corona
maandag 19 april 2021 om 13:08
We leven nu al meer als een jaar in crisisstand door het coronavirus, en ik merk dat ik het psychisch nu enorm moeilijk heb. Ik besef maar al te goed dat dit eigenlijk geldt voor een groot deel van ons. Ik probeer mezelf zoveel mogelijk een schop onder mijn kont te geven, en niet in een passieve rol te vervallen.
Ik baal van het slechte en relatief koude weer en de regen. We mogen (bija) geen leuke dingen meer gaan doen. Nu, de redenen hiervoor, daar heb ik alle begrip voor. Ik richt me in dit topic niet tégen de maatregelen. Maar ik heb het gevoel alsof alle vreugde uit ons gezogen wordt.
Vaak denk ik aan mensen die het nog moeilijker hebben, omdat ze méér geraakt worden door het virus: mensen (tijdelijk) zonder werk, werkenden in de zorg, coronapatiënten zelf en hun familie. Dan ben ik echt van mening dat ik niet te veel moet klagen.
Wat doen jullie om jezelf op te beuren als je je slecht voelt? Hebben jullie tips? Voor wat je wél nog kan doen?
Misschien helpt het wat.
Veel liefs
Ik baal van het slechte en relatief koude weer en de regen. We mogen (bija) geen leuke dingen meer gaan doen. Nu, de redenen hiervoor, daar heb ik alle begrip voor. Ik richt me in dit topic niet tégen de maatregelen. Maar ik heb het gevoel alsof alle vreugde uit ons gezogen wordt.
Vaak denk ik aan mensen die het nog moeilijker hebben, omdat ze méér geraakt worden door het virus: mensen (tijdelijk) zonder werk, werkenden in de zorg, coronapatiënten zelf en hun familie. Dan ben ik echt van mening dat ik niet te veel moet klagen.
Wat doen jullie om jezelf op te beuren als je je slecht voelt? Hebben jullie tips? Voor wat je wél nog kan doen?
Misschien helpt het wat.
Veel liefs
anoniem_646e6deee04d0 wijzigde dit bericht op 13-05-2021 15:57
Reden: -
Reden: -
6.83% gewijzigd
maandag 19 april 2021 om 13:13
Ik vind ten eerste dat je jezelf niet per se altijd hoeft te vergelijken met mensen die het zwaarder hebben. Ik denk dan: er komt echt nog wel een tijd waarin ik het weer extra kut heb. Dat wil niet zeggen dat het momenteel voor mij niet gewoon onwijs kut is.
Ik vlucht weg in series en handwerk. En ik plan (ipv verre buitenlandse vakanties) relatief korte vakanties in NL en ga daar dan onwijs de toerist uithangen. Van die voorpret knap ik wel op.
En verder ben ik superblij met m'n nieuwe e-bike. Om hier in eigen omgeving weer de toerist uit te hangen.
Ik vlucht weg in series en handwerk. En ik plan (ipv verre buitenlandse vakanties) relatief korte vakanties in NL en ga daar dan onwijs de toerist uithangen. Van die voorpret knap ik wel op.
En verder ben ik superblij met m'n nieuwe e-bike. Om hier in eigen omgeving weer de toerist uit te hangen.
maandag 19 april 2021 om 13:15
Ik baal van het slechte en relatief koude weer en de regen. We mogen (bija) geen leuke dingen meer gaan doen. Nu, de redenen hiervoor, daar heb ik alle begrip voor. Ik richt me in dit topic niet tégen de maatregelen. Maar ik heb het gevoel alsof alle vreugde uit ons gezogen wordt
Tenzij je het weer alleen maar ‘mooi’ vindt als het 25+ graden is, is het weer prima geweest om dingen te ondernemen.
En die leuke dingen niet meer mogen doen: iets bedenken wat wél leuk is en wat je nog wél mag doen? Of wil je blijven zwelgen in ‘alle vreugde wordt uit ons gezogen’? Tja, dan zul je ook niets positiefs zien.
Sterkte daar dan mee.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
maandag 19 april 2021 om 13:20
nou.... ik zoek graag afleiding in sporten, maar tot voor heel kort, was het daar eigenlijk te koud voor.
Zodra je stilstaat, komt die koude harde wind dwars door je kleding, alle spieren weer verkrampt.
Daar zoek ik de afleiding TO: buitensport, keer of 5 in de week
Ook komen er in de stad steeds meer kleine initiatieven, waar je hapjes/drankjes kunt afhalen.
En verder... is het uitzingen
als nog iemand tips heeft, om minder op mijn man te zanikken, hoor ik ze graag
maandag 19 april 2021 om 13:20
Wat vervelend dat je je zo voelt. Ik herken wel wat in je verhaal. Het is lastig om jezelf vooruit te blijven duwen op sommige momenten van onzekerheid en somber voelen.
Wat mij helpt is toch proberen om op tijd op te staan iedere dag, ook in het weekend. Af en toe wat leuks bestellen, iets nieuws voor het huis of een leuk nieuw kledingstuk voor als het mooie weer straks wel komt
Ook af en toe gewoon maar een dagje accepteren dat het gewoon shit is allemaal en dan ook alleen maar doen waar ik zin in heb, help wel. Op die dag ga ik slapen wanneer ik moe ben, ik eet iets wat ik extra lekker vind en kijk een serie die ik leuk vind. Daarna kan ik weer even vooruit.
Ook af en toe een afspraak maken bij een winkel waar ik graag kom, geeft mij weer wat energie.
Het blijft lastig, maar het uitzicht op de vaccins maakt wel dat ik langzaam hoop begin te krijgen dat het niet lang meer zal duren allemaal.
Sterkte!
Wat mij helpt is toch proberen om op tijd op te staan iedere dag, ook in het weekend. Af en toe wat leuks bestellen, iets nieuws voor het huis of een leuk nieuw kledingstuk voor als het mooie weer straks wel komt
Ook af en toe gewoon maar een dagje accepteren dat het gewoon shit is allemaal en dan ook alleen maar doen waar ik zin in heb, help wel. Op die dag ga ik slapen wanneer ik moe ben, ik eet iets wat ik extra lekker vind en kijk een serie die ik leuk vind. Daarna kan ik weer even vooruit.
Ook af en toe een afspraak maken bij een winkel waar ik graag kom, geeft mij weer wat energie.
Het blijft lastig, maar het uitzicht op de vaccins maakt wel dat ik langzaam hoop begin te krijgen dat het niet lang meer zal duren allemaal.
Sterkte!
maandag 19 april 2021 om 13:21
Een greep van wat ik doe, waardoor mijn leven niet stil is komen te staan:
- 4 dagen per week (thuis) werken
- 2 keer per week sporten in groepsverband met personal trainer (buiten met 3 mensen)
- elke dag wandelen
- 90 days van TLC bingwatchen
- Netflixen
- Tuinieren
- Bakken, nieuwe recepten uit proberen
- Fietsen
Verder: niet negatief in het leven staan. Probeer stil te staan bij de dingen die je wel leuk vindt (paardrijden). Dat wat je aandacht geeft groeit. In dit geval dus het negatieve "ons leven wordt eruit gezogen". Dusss kom op! Bedenk eens wat je afgelopen week hebt gedaan wat je energie gaf en richt je daarop.
Succes:)
- 4 dagen per week (thuis) werken
- 2 keer per week sporten in groepsverband met personal trainer (buiten met 3 mensen)
- elke dag wandelen
- 90 days van TLC bingwatchen
- Netflixen
- Tuinieren
- Bakken, nieuwe recepten uit proberen
- Fietsen
Verder: niet negatief in het leven staan. Probeer stil te staan bij de dingen die je wel leuk vindt (paardrijden). Dat wat je aandacht geeft groeit. In dit geval dus het negatieve "ons leven wordt eruit gezogen". Dusss kom op! Bedenk eens wat je afgelopen week hebt gedaan wat je energie gaf en richt je daarop.
Succes:)
maandag 19 april 2021 om 13:23
Nee, het is zeker niet zo dat het weer pas mooi is bij 25°C. Af en toe regen vind ik ook niet zo erg.himalaya schreef: ↑19-04-2021 13:15Tenzij je het weer alleen maar ‘mooi’ vindt als het 25+ graden is, is het weer prima geweest om dingen te ondernemen.
En die leuke dingen niet meer mogen doen: iets bedenken wat wél leuk is en wat je nog wél mag doen? Of wil je blijven zwelgen in ‘alle vreugde wordt uit ons gezogen’? Tja, dan zul je ook niets positiefs zien.
Sterkte daar dan mee.
Afgelopen 2 weken ben ik verschillende keren gaan fietsen als het kon.
Want inderdaad, het is niet mijn bedoeling om zielig te blijven doen met 'alle vreugde wordt uit ons gezogen'. Zeker niet. Maar ik zit er even doorheen en heb opgeschreven hoe het nu voelt voor mij op dit ogenblik.
maandag 19 april 2021 om 13:26
Ik ben de afgelopen weken soms gaan fietsen indien het even kon.lilalinda schreef: ↑19-04-2021 13:20nou.... ik zoek graag afleiding in sporten, maar tot voor heel kort, was het daar eigenlijk te koud voor.
Zodra je stilstaat, komt die koude harde wind dwars door je kleding, alle spieren weer verkrampt.
Daar zoek ik de afleiding TO: buitensport, keer of 5 in de week
Ook komen er in de stad steeds meer kleine initiatieven, waar je hapjes/drankjes kunt afhalen.
En verder... is het uitzingen
als nog iemand tips heeft, om minder op mijn man te zanikken, hoor ik ze graag
Gisteren nog naar de manege geweest, niet om te paardrijden, maar heb mijn golden retriever meegenomen en zijn we even naar de paardjes gaan kijken. Zij was blij er heel blij mee. Afgelopen week was ze ook heel down. Nu is het al beter.
maandag 19 april 2021 om 13:27
Dan helpt bij mij: even lekker douchen en de tijd ervoor nemen. Mezelf mooi maken en dan een ommetje maken/naar de supermarkt/even uit huis. Ik voel me altijd beter als ik netjes aangekleed ben en erop uit ga (waar ik dan naartoe gaat maakt me niet eens uit)goldenretriever1 schreef: ↑19-04-2021 13:23Nee, het is zeker niet zo dat het weer pas mooi is bij 25°C. Af en toe regen vind ik ook niet zo erg.
Afgelopen 2 weken ben ik verschillende keren gaan fietsen als het kon.
Want inderdaad, het is niet mijn bedoeling om zielig te blijven doen met 'alle vreugde wordt uit ons gezogen'. Zeker niet. Maar ik zit er even doorheen en heb opgeschreven hoe het nu voelt voor mij op dit ogenblik.
maandag 19 april 2021 om 13:27
Heel lief jouw post! Het is inderdaad ook een stukje acceptatie. Ik wacht ongeduldig op mijn vaccin.Dollycat schreef: ↑19-04-2021 13:20Wat vervelend dat je je zo voelt. Ik herken wel wat in je verhaal. Het is lastig om jezelf vooruit te blijven duwen op sommige momenten van onzekerheid en somber voelen.
Wat mij helpt is toch proberen om op tijd op te staan iedere dag, ook in het weekend. Af en toe wat leuks bestellen, iets nieuws voor het huis of een leuk nieuw kledingstuk voor als het mooie weer straks wel komt
Ook af en toe gewoon maar een dagje accepteren dat het gewoon shit is allemaal en dan ook alleen maar doen waar ik zin in heb, help wel. Op die dag ga ik slapen wanneer ik moe ben, ik eet iets wat ik extra lekker vind en kijk een serie die ik leuk vind. Daarna kan ik weer even vooruit.
Ook af en toe een afspraak maken bij een winkel waar ik graag kom, geeft mij weer wat energie.
Het blijft lastig, maar het uitzicht op de vaccins maakt wel dat ik langzaam hoop begin te krijgen dat het niet lang meer zal duren allemaal.
Sterkte!
En erger me heel erg aan vaccin-weigeraars.
Maar ik probeer positief te blijven.
maandag 19 april 2021 om 13:28
Beterschap voor jouw man!herfstappeltaart schreef: ↑19-04-2021 13:26Wat betreft de laatste alinea: ik heb net een zware operatie gehad en mijn man moet nogal wat taken thuis van me overnemen. Ik betrap mezelf nu op vreselijk bitcherig gedrag. Niks doet ie goed, stofzuigen...ik zie daarna nog van alles liggen. Het frustreert me enorm dat ik het niet zelf kan doen, Dus ik lees de tips mee.
maandag 19 april 2021 om 13:29
Ik had het onlangs ook moeilijk en ook een topic geopend (down door de maatregelen). Intussen gaat het wat beter. Ik ben maar op afspraak gaan winkelen bij de Intratuin, mijn favoriete winkel, dat heeft geholpen. We gaan de tuin een opfrisser geven en dat geeft ook energie. Heb leuke potten besteld en binnenkort ga ik de planten halen. Weer een reden om bij de Intratuin te komen, maar kan me daarop ook echt verheugen om weer in de tuin te gaan zitten deze zomer!
Daarna komt de slaapkamer van de kinderen aan de beurt en laat mezelf weer toe te speuren op Etsy.
Maar het meest heeft geholpen is wandelen (krijg ik een mentale opkikker van) en afspreken (netjes 1-op-1) met vrienden en familie.
Daarna komt de slaapkamer van de kinderen aan de beurt en laat mezelf weer toe te speuren op Etsy.
Maar het meest heeft geholpen is wandelen (krijg ik een mentale opkikker van) en afspreken (netjes 1-op-1) met vrienden en familie.
maandag 19 april 2021 om 13:29
Herkenbaar hoor. Je moet momenteel echt zelf het leven kleur geven en hoe weet ik soms ook even niet meer.
Wat mij nu erg helpt is: zoon naar school en dan ga ik meteen een wandeling maken. Flink doorstappen, met iets interessants op m’n koptelefoon (nu: soort meditaties).
Ik heb daarna beduidend meer energie voor de normale dingen en ook meer zin iets leuks te verzinnen.
Wat mij nu erg helpt is: zoon naar school en dan ga ik meteen een wandeling maken. Flink doorstappen, met iets interessants op m’n koptelefoon (nu: soort meditaties).
Ik heb daarna beduidend meer energie voor de normale dingen en ook meer zin iets leuks te verzinnen.
•
maandag 19 april 2021 om 13:30
Heel goede tips. Dit heb ik dan ook goed kunnen volhouden.
Ik heb nu alleen zo'n ontzettende dip, dat ik daar zelfs geen zin in heb. Accepteren en volhouden maar.
maandag 19 april 2021 om 13:30
we staan er niet alleen in,herfstappeltaart schreef: ↑19-04-2021 13:26Wat betreft de laatste alinea: ik heb net een zware operatie gehad en mijn man moet nogal wat taken thuis van me overnemen. Ik betrap mezelf nu op vreselijk bitcherig gedrag
als ik een collega of vriendin aan de telefoon heb, verzucht ik ook: "meneerLila en ik lopen erg op elkaar te zeiken".
En eigenlijk iedereen zegt dan: "oh, joh, dacht dat het aan ons lag! wij ook".
Allemaal stellen die al eeuwig samen-zijn, en een routine hadden, en nu toch weer moeten wennen aan het vele samen-zijn. De eerste lockdown ging nog, maar nu wordt het moeilijk.
maandag 19 april 2021 om 13:31
lilalinda schreef: ↑19-04-2021 13:30we staan er niet alleen in,
als ik een collega of vriendin aan de telefoon heb, verzucht ik ook: "meneerLila en ik lopen erg op elkaar te zeiken".
En eigenlijk iedereen zegt dan: "oh, joh, dacht dat het aan ons lag! wij ook".
Allemaal stellen die al eeuwig samen-zijn, en een routine hadden, en nu toch weer moeten wennen aan het vele samen-zijn. De eerste lockdown ging nog, maar nu wordt het moeilijk.
Gelukkig. Hopelijk gaat het over.
maandag 19 april 2021 om 13:32
op thuiswerkdagen, probeer ik de dag zo te plannen, dat ik elke ochtend even naar buiten kan (meestal combi met even lunch oppikken)goldenretriever1 schreef: ↑19-04-2021 13:30Heel goede tips. Dit heb ik dan ook goed kunnen volhouden.
Ik heb nu alleen zo'n ontzettende dip, dat ik daar zelfs geen zin in heb. Accepteren en volhouden maar.
En ik ga gewoon, weer of geen-weer en ik kom altijd fijner thuis, dan ik wegging.
En ik heb nu al geen zin in vanavond sporten, maar weet ook, dat ik om 20.30 een stuk beter op de bank zit, dan daarvoor
maandag 19 april 2021 om 13:32
Fijn om te horen dat je je al beter voelt!Amy_Santiago schreef: ↑19-04-2021 13:29Ik had het onlangs ook moeilijk en ook een topic geopend (down door de maatregelen). Intussen gaat het wat beter. Ik ben maar op afspraak gaan winkelen bij de Intratuin, mijn favoriete winkel, dat heeft geholpen. We gaan de tuin een opfrisser geven en dat geeft ook energie. Heb leuke potten besteld en binnenkort ga ik de planten halen. Weer een reden om bij de Intratuin te komen, maar kan me daarop ook echt verheugen om weer in de tuin te gaan zitten deze zomer!
Daarna komt de slaapkamer van de kinderen aan de beurt en laat mezelf weer toe te speuren op Etsy.
Maar het meest heeft geholpen is wandelen (krijg ik een mentale opkikker van) en afspreken (netjes 1-op-1) met vrienden en familie.
Wandelen met mijn golden retriever in het bos, daar kan ik ook van genieten.
Het sociale valt mij ook best zwaar, maar daar kan ik nog wel mee om. Ik heb 1 huisgenoot, en verder een heleboel 'kennissen'.
Met niemand echt een klik om te kunnen afspreken.
maandag 19 april 2021 om 13:33
goed bezig!lilalinda schreef: ↑19-04-2021 13:32op thuiswerkdagen, probeer ik de dag zo te plannen, dat ik elke ochtend even naar buiten kan (meestal combi met even lunch oppikken)
En ik ga gewoon, weer of geen-weer en ik kom altijd fijner thuis, dan ik wegging.
En ik heb nu al geen zin in vanavond sporten, maar weet ook, dat ik om 20.30 een stuk beter op de bank zit, dan daarvoor
maandag 19 april 2021 om 13:33
Minder tijd samen doorbrengen.lilalinda schreef: ↑19-04-2021 13:20nou.... ik zoek graag afleiding in sporten, maar tot voor heel kort, was het daar eigenlijk te koud voor.
Zodra je stilstaat, komt die koude harde wind dwars door je kleding, alle spieren weer verkrampt.
Daar zoek ik de afleiding TO: buitensport, keer of 5 in de week
Ook komen er in de stad steeds meer kleine initiatieven, waar je hapjes/drankjes kunt afhalen.
En verder... is het uitzingen
als nog iemand tips heeft, om minder op mijn man te zanikken, hoor ik ze graag
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
maandag 19 april 2021 om 13:35
Op dit moment, Grey's Anatomy kijken. Ik heb die serie eerder nooit gevolgd, ben nu aardig hooked en het is een mooie afleiding van corona. Als ik alle zestien seizoenen gehad heb zitten we zeker in mei.
Verder wil ik de eerste versie van mijn boek af hebben voor we teruggaan naar normaal, liefst voor de zomervakantie al.
Verder wil ik de eerste versie van mijn boek af hebben voor we teruggaan naar normaal, liefst voor de zomervakantie al.
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
maandag 19 april 2021 om 13:35
maandag 19 april 2021 om 13:35
Ik snap je helemaal. Ik was best positief, maar de laatste paar weken merk ik dat ik er chagrijnig door ben dat praktisch alles in en rondom mijn huis afspeelt. Ik werk vanuit huis, ben zodra de kinderen uit de opvang zijn bezig met de kinderen thuis, en als ze er in liggen en ik de keuken en woonkamer heb opgeruimd is het ook voor mij al praktisch bedtijd. Paar dagen en weekendje weg geboekt, dit zorgt er voor dat ik alweer iets heb om naar uit te kijken. Even een andere omgeving, de zee zien, fietstochten maken etc.
Verder probeer ik het toch thuis leuk te maken door vaker te bakken, meer boeken te lezen (dit werkt bij mij vooral als ik een leuke serie heb. Laatst had ik een serie van 20 boeken, nu ik die allemaal uit heb merk ik dat ik het lezen weer laat versloffen), films te kijken. Verder elke dag naar buiten, ook als ik er geen zin in heb. Uiteindelijk merk ik wel dat ik me daar beter door voel. Laatst stuurde m'n man me zelfs weg om een boodschap te doen zodat ik even het huis uit was, het werkte wel :'). Fietsend naar de opvang als het weer het toelaat zodat ik toch even iets van beweging heb. We brengen allebei 1 kind weg, zodat we allebei echt een start en einde van de dag hebben.
Daarnaast spreek ik toch in de weekenden regelmatig af met siblings, ook al zie ik dan dus wel meer dan één iemand tegelijk (broer/zus met zijn/haar partner en kind(eren). We houden ons verder allemaal goed aan de maatregelen, merendeel is gevaccineerd, en anders is het ook gewoon niet meer vol te houden.
Van kinderloze mensen hoor ik dat ze veel online escape rooms doen, 3-gangen homecooking diners bestellen, cocktails maken etc. Vind ik ook allemaal leuk om te doen, maar heb er gewoon de energie niet voor. Is wel het plan voor het weekend weg binnenkort overigens!
En verder lees ik vooral mee met tips, want ik zit nu toch wel ver in het dal sinds de hele coronacrisis. Ben er zo klaar mee.
Verder probeer ik het toch thuis leuk te maken door vaker te bakken, meer boeken te lezen (dit werkt bij mij vooral als ik een leuke serie heb. Laatst had ik een serie van 20 boeken, nu ik die allemaal uit heb merk ik dat ik het lezen weer laat versloffen), films te kijken. Verder elke dag naar buiten, ook als ik er geen zin in heb. Uiteindelijk merk ik wel dat ik me daar beter door voel. Laatst stuurde m'n man me zelfs weg om een boodschap te doen zodat ik even het huis uit was, het werkte wel :'). Fietsend naar de opvang als het weer het toelaat zodat ik toch even iets van beweging heb. We brengen allebei 1 kind weg, zodat we allebei echt een start en einde van de dag hebben.
Daarnaast spreek ik toch in de weekenden regelmatig af met siblings, ook al zie ik dan dus wel meer dan één iemand tegelijk (broer/zus met zijn/haar partner en kind(eren). We houden ons verder allemaal goed aan de maatregelen, merendeel is gevaccineerd, en anders is het ook gewoon niet meer vol te houden.
Van kinderloze mensen hoor ik dat ze veel online escape rooms doen, 3-gangen homecooking diners bestellen, cocktails maken etc. Vind ik ook allemaal leuk om te doen, maar heb er gewoon de energie niet voor. Is wel het plan voor het weekend weg binnenkort overigens!
En verder lees ik vooral mee met tips, want ik zit nu toch wel ver in het dal sinds de hele coronacrisis. Ben er zo klaar mee.
