Eten
alle pijlers
eiwitrijk ontbijt/lunch
vrijdag 12 februari 2016 om 11:05
quote:zeeuwsmeisje1981 schreef op 12 februari 2016 @ 11:04:
In het westen eten we veel te eiwitrijk, niemand heeft dat nodig en de wereld wordt er ook niet beter van. Eet gewoon een boterham.dat vraagt TO niet, die wil een lekker flink eiwitrijkontbijt. Mag ze helemaal zelf weten, misschien heeft ze haar buik wel vol van al die boterhammen
In het westen eten we veel te eiwitrijk, niemand heeft dat nodig en de wereld wordt er ook niet beter van. Eet gewoon een boterham.dat vraagt TO niet, die wil een lekker flink eiwitrijkontbijt. Mag ze helemaal zelf weten, misschien heeft ze haar buik wel vol van al die boterhammen
vrijdag 12 februari 2016 om 11:15
quote:zeeuwsmeisje1981 schreef op 12 februari 2016 @ 11:04:
In het westen eten we veel te eiwitrijk, niemand heeft dat nodig en de wereld wordt er ook niet beter van. Eet gewoon een boterham.
In het westen eten we juist veel te veel "slechte" koolhydraten!
@TO: wat ook heerlijk is in de ochtend zijn bananenpannekoekjes (1 banaan; 1 ei en 1 flinke eetlepel ricottakaas) hmmmm.....eventueel wat bosbessen erin en smullen maar!
In het westen eten we veel te eiwitrijk, niemand heeft dat nodig en de wereld wordt er ook niet beter van. Eet gewoon een boterham.
In het westen eten we juist veel te veel "slechte" koolhydraten!
@TO: wat ook heerlijk is in de ochtend zijn bananenpannekoekjes (1 banaan; 1 ei en 1 flinke eetlepel ricottakaas) hmmmm.....eventueel wat bosbessen erin en smullen maar!
vrijdag 12 februari 2016 om 13:31
quote:Zoranya schreef op 12 februari 2016 @ 11:15:
[...]
In het westen eten we juist veel te veel "slechte'' koolhydraten!Wat denk jij dat ze in het oosten eten dan? In Azie toch merendeel 3x daags rijst of noedels. Daartussenin, Rusland bijvoorbeeld, weet ik niet, maar die landen staan nou ook niet bepaald bekend om hun gezonde keuken, anders was dat hier allang een hype geweest.
[...]
In het westen eten we juist veel te veel "slechte'' koolhydraten!Wat denk jij dat ze in het oosten eten dan? In Azie toch merendeel 3x daags rijst of noedels. Daartussenin, Rusland bijvoorbeeld, weet ik niet, maar die landen staan nou ook niet bepaald bekend om hun gezonde keuken, anders was dat hier allang een hype geweest.
vrijdag 12 februari 2016 om 13:44
magere kwark met honing en walnoten is een lekker gebalanceerd eiwitrijk ontbijt. +/- 20 gram eiwit in 1 ontbijtje. heb je voorlopig ook geen honger (:
Ik hou ook heel erg van bananenpannekoekjes die ik zelf verrijk met extra eiwit. Geprakte banaan + 1 ei + een beetje kaneel + 1-2 el vanille eiwitpoeder. Gewoon mengen en bakken. Heerlijk <3
Ik hou ook heel erg van bananenpannekoekjes die ik zelf verrijk met extra eiwit. Geprakte banaan + 1 ei + een beetje kaneel + 1-2 el vanille eiwitpoeder. Gewoon mengen en bakken. Heerlijk <3
vrijdag 12 februari 2016 om 14:09
vrijdag 12 februari 2016 om 14:14
quote:Zoranya schreef op 12 februari 2016 @ 11:15:
[...]
@TO: wat ook heerlijk is in de ochtend zijn bananenpannekoekjes omelet (1 banaan; 1 ei en 1 flinke eetlepel ricottakaas) hmmmm.....eventueel wat bosbessen erin en smullen maar!
Banaan en ei is geen pannenkoek!
Sorry voor deze nutteloze bijdrage, erger ik me altijd aan
[...]
@TO: wat ook heerlijk is in de ochtend zijn bananenpannekoekjes omelet (1 banaan; 1 ei en 1 flinke eetlepel ricottakaas) hmmmm.....eventueel wat bosbessen erin en smullen maar!
Banaan en ei is geen pannenkoek!
Sorry voor deze nutteloze bijdrage, erger ik me altijd aan
