Eten kind 4 (tekorten?)

17-04-2016 07:34 57 berichten
Vooropgesteld; ik ga morgen een afspraak bij de huisarts maken om bloed te prikken, maar ik zoek ik naar tips en/of herkenning.



Mijn dochter van net 4 eet heel selectief. Ze eet geen fruit, echt helemaal niks. Zo'n 3x per week krijgt ze een babypotje fruit van 200 ml. Van 1 bepaald merk, 1 bepaalde smaak, een andere weigert ze. Met veel pijn en moeite krijg ik dan af en toe dit babypotje erin.



Ze eet geen zuivel, ik heb echt alle soorten melk geprobeerd (karnemelk, al dan niet met siroop of een smaakje, amandelmelk, sojamek etc.), yoghurt, vla, danoontje, speciale kindertoetjes, roomijs, pudding noem het maar op; ze eet het niet. Ook smeerkaas, cheez dippers, babybel, liga milkbreak en al dat soort producten lust ze niet. Soms wil ze een plakje kaas.



Ze eet wel goed brood, altijd volkorenbrood, maar heel beperkt beleg: smeerworst, speculoos of een tosti met ham en kaas. Qua groente eet ze ook goed, maar heel beperkt: broccoli, bloemkool, boerenkool, spinazie, erwtjes en maïs. En soms ook wel pastasaus met roerbakgroente erdoor.



Aan snoep en tussendoortjes lust ze ook bijna niks (maar dat vind ik minder erg), ze lust vrijwel geen koek, geen chocola, cake, taart etc. lust ze ook niet, sultana's en dat soort dingen lust ze niet. Wat ze wel lust zijn rijstwafels, soepstengels, worst (bifi, gekookt of leverworst), matze en gekookt ei (alleen het wit).



Ze is enorm koppig, dit eetgedrag is al sinds ze heel klein is. Wij eten wel allemaal goed fruit en verschillende groente en bieden haar dit ook altijd aan. Zoon eet altijd een toetje na het eten, dochter dus niet. Het is dus niet zo dat ze het niet kent of dat wij het zelf ook niet eten. Hoe krijg ik haar nou aan het eten? En het is dus niet zo dat ze te weinig eet, alleen vind ik het heel lastig om voedzame tussendoortjes aan haar te geven. Ik bedoel, een rijstwafel of soepstengel voedt toch niet?



Mijn grootste zorg is dat ze vaak ziek is, nu al een behoorlijke tijd kwakkelt, vaak moe is, vaak klaagt over buikpijn. Ik ben bang dat ze tekorten heeft of krijgt door het gebrek aan fruit en zuivel. Ze is ook altijd behoorlijk wit. Ze heeft wel genoeg energie om te spelen, maar als ze een langer stuk moet lopen is dat altijd gezeur. Laatst waren we in een pretpark en heb ik maar een buggy gehuurd omdat ze moe was en niet meer wilde lopen.



Wie herkent dit en wie heeft tips om een hele koppige kleuter toch andere dingen te laten eten? Of moet ik maar accepteren dat ze gewoon echt geen fruit en zuivel lust en haar extra vitamines gaan geven, naast de dagelijkse multivitamine die ze al krijgt?
Momo, dat lopen kan trouwens ook gewenning zijn.

Wat een kind niet wil omzeilt het he.



Die van ons vind het heerlijk bij papa op de nek. Met als gevolg dat bij wandelen ze begint te zeuren om papa's nek. En die van ons is echt niet slapjes van te weinig eten. Dat weet ik zeker, want haar buikje is doorgaans zo gevuld dat je dat buikje ziet bollen in haar kleding.
Alle reacties Link kopieren
quote:Melissa77 schreef op 17 april 2016 @ 09:09:

Hier een jongetje dat al sinds zijn peutertijd zo'n selectieve eter is. Hij eet geen avondeten. Geen groentes, geen aardappelen, vlees, soep, pasta, etc.



Wat hij wel eet

Volkoren brood met smeerworst/pindakaas/kaas/chocoladepasta ( maar mogen geen pitjes in zitten)

Appels, peren, sinaasappels, aardbeien banaan en komkommed

Alles wat koek of snoep is

Pizza (kaaspizza zonder groentes of zichtbare kruiden)

Patat met frikadel en appelmoes

Kibbeling

Zuivel lusten hij wel, maar dat eten wij bijna niet ( koeienmelk is niet zo goed voor mensen als dat sommigen zeggen)





Hij is wel eens gepriktop tekorten, maar er zijn geen tekorten gevonden.



Wij laten het nu zo. Hij is 6 en we krijgen het er echt niet in. Hij moet echt fysiek overgeven wanneer hij iets anders in zijn mond heeft dan wat op op zijn lijstje staat. Hij proeft zelfs af en toe nieuwe dingen (uit zichzelf), dan roept hij ' van proberen kun je leren' maar eindigt dan kokhalzend boven de wc.



Ik zorg dat hij genoeg krijgt van de gezonde dingen die hij wel lust. Wanneer wij warm eten, krijgt hij twee fijn volkoren boterhammen met hartig beleg en een schaaltje fruit. Hij is dol op komkommer dus dat krijgt hij er dan ook vaak bij. We roeien met de riemen die we hebben ;)haha, is mijn zoon jouw zoon? :P

Ons kind van bijna 5 eet:

Geen groente;

Wel bijna alle fruit;

Wel boterhammen, tosti's, vleesbeleg, kaas, pindakaas, jam en hagelslag.

Geen warm eten, behalve kipburgers en pasta met spek en doperwten en citroen/roomsaus. Komkommer is de enove 'groente' die hij eet. Soms kerstomaatjes.

Verder soms sashimi, gamba's en haring (bizar, ik weet het).



Toen hij 1,2 was at hij wel alles mee, tot Thais aan toe.



Wij zijn zelf makkelijke eters, fijnproevers zelfs. We geven ook brood bij het avondeten.
Alle reacties Link kopieren
Toen ik je topic las, lijkt het wel of ze baby wil blijven ofzo. Zeker nu ik lees dat ze uit een flesje wil drinken. Niet erg maar was iets dat me opviel.



Wat het lopen betreft, ook hier met 4 jr soms een buggy moeten huren hoor. Niet willen lopen terwijl ze voor spelen wel altijd genoeg energie hebben. Dus dat is zeker niet uitzonderlijk.



Ik snap je zorgen. Het is iig goed dat ze zich gewoon goed ontwikkeld. Ik zou iig voedingssupplementen geven. Al is het maar voor je eigen gemoedsrust.



Dingen laten eten zal, vrees ik, niet lukken. Blijven aanbieden is het enige wat je kan doen.



Probeer het los te laten. Ook innerlijk. Want kinderen voelen dat haarfijn aan. En hoe meer zorgen je je maakt, hoe meer ze gaan tegenwerken.



Leuk is het iig niet
Doe niet bij een ander wat je zelf niet wil!
Ik vind niet dat ze heel eenzijdig eet voor een vier jarige, wat maakt het uit dat ze mais eet in plaats van fruit. Ook zou ik geen melk in een fles geven als ze vier jaar is, warme melk kan ook in een beker.

Maar als jij je zorgen maakt over het vele ziek zijn zou ik inderdaad naar de huisarts gaan. Een allergie of intolerantie zorgt vaak voor afkeer voor bepaald eten.
Alle reacties Link kopieren
Geef je haar niet te veel keus? Vroeger vóór mijn tijd kreeg je gewoon je bord eten en als je zo stom was om het niet op te eten at je broer het op en kreeg je niets meer tot het volgende maal.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
Alle reacties Link kopieren
Ik zou die fles niet doen. Als je warme melk wilt dan drink je dat uit een beker. Verder vind ik het nog best meevallen wat ze allemaal eet. Als je je zorgen maakt ga dan inderdaad naar de HA
Alle reacties Link kopieren
Melk uit een fles is wel erg slecht voor het gebit voor haar leeftijd, kan ze niet gewoon uit een beker drinken?
Ik vind dat ze prima eet. Groente en af en toe fruit. Met een flesje melk zou ik ook geen moeite hebben. Die van mij hebben een papfles als ontbijt gekregen tot hun 6e verjaardag. Vonden ze heerlijk en het was een lekker snel ontbijt. Hoeveel volwassenen lurken niet de hele dag aan een waterfles?!
Ze drinkt al sinds haar 1e uit een beker maar melk uit een beker drinkt ze niet, maar wel dus uit een fles. Dus dan maar die fles hoor, dan heeft ze die melk maar binnen. Zo is er vanochtend toch 150 ml in gegaan.



Ze wil absoluut geen baby blijven, eerder het tegenovergestelde!



Gelukkig zijn er meer kinderen die zo eenzijdig eten. Het is dat ze zo vaak ziek en moe is en nu dus al tijden klaagt over buikpijn dat het nu weer even opleeft. Op zich maak ik me er niet heel druk om, maar nu bedacht ik me dus dat de klachten misschien door tekorten uit voeding zouden kunnen komen.
Alle reacties Link kopieren
Mijn dochter at niet veel beter, die was op een gegeven moment zo mager dat je echt haar complete skelet kon zien. Desondanks was ze wel mega-fit. Als die naar haar buurmeisje vertrok deed ze dat niet lopend, maar huppelrenradslagmakend. Een dagje dierentuin of pretpark, ik had echt geen buggy nodig. Wel hebben we haar magere dieet aangevuld met vitaminetabletten, die ze ook niet perse geweldig lekker vond, maar met vier kun je ze wel uitleggen wat daar dan de noodzaak van is.



Inmiddels is ze 16 en hoewel ze intussen wel wat meer eet dan jouw beschrijving, is het nog steeds hommeles als het gaat om groente en fruit. Ze snapt waarom het nodig is maar eet groente nog steeds met lange tanden. De enige uitzondering; stoofpeertjes. Maarja, die worden een paar uur in suikerwater gestoofd, of daar nog een vitamine inzit aan het einde betwijfel ik toch. Banaan, aardbeien, frambozen, perzik, ze hoeft het allemaal niet. Een appel, af en toe. Ik koop ze regelmatig maar de konijntjes eten er het meeste van. Nou gun ik het de konijntjes hoor, maar het is toch niet helemaal de bedoeling.

Brood eet ze liefst met witte chocoladevlokken en qua beleg lust ze graag rosbief of gekookte ham en dan hebben we het ver gehad. En inderdaad, tosties. En friet. Maar zoals gezegd, inmiddels begrijpt ze dat wat variatie wel belangrijk is, dus hoewel ze haar groente niet juichend eet, gaat het wel op.



Maar nog steeds is ze fit, gezond en sportief, met een prima conditie en een prima figuur. En dat is bij jouw kind blijkbaar anders, dus ik zou daar inderdaad wel eens naar laten kijken. Doorgaans eten kinderen wel wat ze nodig hebben (die van mij at altijd ineens een paar weken heel goed als ze een groeispurt had).



Overigens kon ik mijn dochter nog wel een plezier doen met milkshakes en ijs. Dus de staafmixer deed goede diensten. Een rijpe banaan met een bolletje ijs en een scheut melk ging er wel in. En aardbeienprut in zo´n ijsvormpjes (xenos), wel met wat suiker erdoor, dat ging ook. En soep. Met soep kon en kan ik haar werkelijk álles geven. Een broccoli in de bouillon, gaar koken, staafmixer erdoor, daarvan eet ze zo twee borden leeg. Kippensoep met een lading groente, geen probleem. Zelfs zonder staafmixer . Het is een beetje zoeken soms.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
Helaas, soep en milkshake lust ze ook al niet. Ik maak wel vaak een saus met heeel veel verborgen groentes en dat is dan pastasaus, gebruik ik op een pizza die we zelf maken etc.
Alle reacties Link kopieren
quote:momo1980 schreef op 17 april 2016 @ 10:32:

Helaas, soep en milkshake lust ze ook al niet. Ik maak wel vaak een saus met heeel veel verborgen groentes en dat is dan pastasaus, gebruik ik op een pizza die we zelf maken etc.



Maar als ik dan zo kijk naar wat ze wel binnenkrijgt vind ik het eigenlijk erg meevallen. Ik hield altijd als leidraad; de schijf van vijf (de ouderwetse). En dan niet per maaltijd maar per week .



Dus als ze in een week alles een keer had gehad, was het wel goed. En ze was gezond en fit. Die van jou is dat niet en dan zou ik me ook zorgen maken. Maar ik betwijfel toch de link met voeding.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
Alle reacties Link kopieren
Je krijgt niet zo makkelijk een tekort hoor. En in dat geval kom je bij een arts terecht die een bloedonderzoekje doet en je een vitaminenpilletje geeft (die je ook zelf preventief had kunnen kopen). Je gaat er niet dood aan.



Je moet genoeg eiwit binnenkrijgen en dat is altijd het geval in NL, al zou je uitsluitend snacks eten. Kijk maar op de verpakking en tel bij elkaar op: een volwassene heeft maar 60 gram eiwit nodig.



De kans op ondervoeding is het grootste juist bij mensen die een bepaalde voedingswijze aanhangen en vreselijk hun best doen om alles goed te doen. Die verliezen dan prompt iets uit het oog.



Overvoeding is het echte gevaar.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
Ik zie nu trouwens dat je bloed wilt laten prikken. Is dat al eerder gedaan bij je kind? Lijkt me namelijk best een ding en in dit geval ook echt niet nodig. Op het gemiddelde van een 4-jarige is ze een goede eter, en ondervoed raak je echt niet zomaar.

Gewoon lekker fruit blijven aanbieden, desnoods een potje, groente, flesje melk (echt, wat is daar nu mis mee?).
Alle reacties Link kopieren
Ik zou dat flesje vervangen door een bidon en denken; binnen is binnen .



Naar de huisarts zou ik wel doen, aangezien TO schrijft dat het kind vaak ziek is, moe is, klaagt over buikpijn. Dat is geen normale zaak voor een vierjarige.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
Voor de vermoeidheid kun je een keer naar de huisarts gaan, maar ik vind haar helemaal niet slecht eten. Voor de calcium geef je haar gewoon wat extra kaas en fruit hoeft niet, als je groente eet. Ik denk dat veel kinderen van haar leeftijd een stuk slechter eten.

Langer lopen is voor de meeste kinderen op die leeftijd een probleem, maar dat is ook wel logisch. Kinderen op die tijd zijn meer van rennen, springen en dan weer even kort herstellen (het spelen dus). Zolang ze genoeg energie heeft om te spelen, zou ik mij daar ook niet meteen zorgen om maken.
quote:momo1980 schreef op 17 april 2016 @ 10:24:

Ze drinkt al sinds haar 1e uit een beker maar melk uit een beker drinkt ze niet, maar wel dus uit een fles. Dus dan maar die fles hoor, dan heeft ze die melk maar binnen. Zo is er vanochtend toch 150 ml in gegaan.



Ze wil absoluut geen baby blijven, eerder het tegenovergestelde!



Gelukkig zijn er meer kinderen die zo eenzijdig eten. Het is dat ze zo vaak ziek en moe is en nu dus al tijden klaagt over buikpijn dat het nu weer even opleeft. Op zich maak ik me er niet heel druk om, maar nu bedacht ik me dus dat de klachten misschien door tekorten uit voeding zouden kunnen komen.

Hartstikke goed dat je zo alert bent Momo.

En melk uit een fles.......ja klopt dat het voor de tanden niet zo goed is, maar als dat 1 kleine portie per dag is en zo krijgt ze wel wat melk binnen......dan zou ik dat voor lief nemen. Tandjes extra goed poetsen en de rest van de dag uit een beker drinken.



Volwassenen drinken vaak genoeg uit flesjes met bidon en uit een glas met rietje.
Drinken uit een flesje is slecht voor de tanden als daar uren mee wordt rondgelopen. Als je het normaal snel leegdrinkt is het niet schadelijker dan drinken uit een beker. Ook de mondmotoriek zal niet lijden onder een flesje per dag.
Alle reacties Link kopieren
Ooit, lang geleden, las ik in een tijdschrift (ik dacht de yes); je blijft onverwacht logeren en hebt niks bij je. Spoel dan je mond met melk, bij gebrek aan tandenpoetsen. Voor een keertje is dat een goed alternatief.



Slecht voor de tanden zijn al die suikerhoudende drankjes, zoals limonadesiroop, diksap, appelsap, yoghidrink enzovoorts. Melk is, voor zover ik weet, niet zo´n probleem en water ook niet. En al helemaal niet als het binnen pakweg twintig minuten leeg is.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
Alle reacties Link kopieren
Geef je een multivitamine? Mijn zoontje at vroeger ook slecht en die gaf ik ook gummy beertjes met calcium erin. Kaas bevat ook calcium aangezien ze tosti eet.



Verder heb je het wel eens positief benaderd? Bij mij werkte op die leeftijd dat hij een kwartje kreeg als hij een hap nam van iets wat hij niet kende/lustte, en dan kon hij nog een kwartje verdienen als hij het hele portie op zijn bord ervan opat. Hij spaarde dan met die kwartjes in een potje voor lego of wat hij op dat moment wilde. Nu doe ik het soms nog wel eens als hij iets niet wil eten, maar dan kan hij bonus minuten op de spelcomputer verdienen.
quote:deathbychocolate schreef op 17 april 2016 @ 22:42:

Geef je een multivitamine? Mijn zoontje at vroeger ook slecht en die gaf ik ook gummy beertjes met calcium erin. Kaas bevat ook calcium aangezien ze tosti eet.



Verder heb je het wel eens positief benaderd? Bij mij werkte op die leeftijd dat hij een kwartje kreeg als hij een hap nam van iets wat hij niet kende/lustte, en dan kon hij nog een kwartje verdienen als hij het hele portie op zijn bord ervan opat. Hij spaarde dan met die kwartjes in een potje voor lego of wat hij op dat moment wilde. Nu doe ik het soms nog wel eens als hij iets niet wil eten, maar dan kan hij bonus minuten op de spelcomputer verdienen.



Geld geven om een kind aan het eten te krijgen? Heb ik werkelijk nog nooit van gehoord.

En wanneer verdient hij dan een auto?
Alle reacties Link kopieren
Ach, als een kind daar gevoelig voor is...



We weten allemaal dat de strijd aangaan geen zin heeft. En tegelijkertijd proberen we het allemaal tóch. Aan de andere kant; als kind vond ik hutspot vies (vind ik trouwens nog). Hele avonden heb ik achter mijn bord gezeten, totdat mijn moeder me dwong om het toch te eten, waarna ik over de tafel heen overgaf. Zelfs nu nog; je kunt me duizend euro bieden als ik een bord hutspot eet, vergeet het maar. Als je iets echt echt echt niet lust, wordt het niet ineens lekker omdat er iets tegenover staat. Al zou ik me er misschien overheen kunnen zetten als er twintigduizend op tafel ligt. Onze financien laten niet toe dat ik dat zou weigeren .
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
Geld geven is niet het kind stimuleren om verschillende dingen te leren eten, maar gewoon omkopen. Lijkt me een slechte gewoonte om aan te leren.
Alle reacties Link kopieren
quote:MinkeDeWit schreef op 17 april 2016 @ 11:22:

Drinken uit een flesje is slecht voor de tanden als daar uren mee wordt rondgelopen. Als je het normaal snel leegdrinkt is het niet schadelijker dan drinken uit een beker. Ook de mondmotoriek zal niet lijden onder een flesje per dag.



Dit!



En ik zou altijd even overleggen met de huisarts.

Hoe is haar stoelgang verder?

Hoe vind ze het tanden poetsen?



Ik houd ook niet van fruit, eet het met tegenzin om een goed voorbeld voor zoontje te zijn.

Fijn dat ze wel zo goed groente eet, en volkoren producten.



Eventueel bloedonderzoek op allergieen zou nog een optie zijn. Mogelijk heeft ze last van haar buik?



En ik vind het eigenlijk best goed wat ze eet, genoeg kleuters die alleen aardappel, vlees en pasta eten zonder groentes.....
Alle reacties Link kopieren
Ben ik het niet mee eens.



Op deze manier was het een positieve stimulans om eten te proberen wat hij anders gewoon niet eens in zijn mond wilde doen en leer je gelijk een klein kind de waarde van geld. Iets kost muntjes. Hij wist hoeveel muntjes hij nodig had om te kopen wat hij wilde, dan spaarde hij ervoor. Soms wilde hij op van die toestellen bij de winkel waar een kwartje in moest, zei ik nee, wilde hij toch, dan ok, van je eigen muntjes. En als je dat dan dus 10x doet kan je niet je speeltje kopen.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven