Eten kind 4 (tekorten?)

17-04-2016 07:34 57 berichten
Vooropgesteld; ik ga morgen een afspraak bij de huisarts maken om bloed te prikken, maar ik zoek ik naar tips en/of herkenning.



Mijn dochter van net 4 eet heel selectief. Ze eet geen fruit, echt helemaal niks. Zo'n 3x per week krijgt ze een babypotje fruit van 200 ml. Van 1 bepaald merk, 1 bepaalde smaak, een andere weigert ze. Met veel pijn en moeite krijg ik dan af en toe dit babypotje erin.



Ze eet geen zuivel, ik heb echt alle soorten melk geprobeerd (karnemelk, al dan niet met siroop of een smaakje, amandelmelk, sojamek etc.), yoghurt, vla, danoontje, speciale kindertoetjes, roomijs, pudding noem het maar op; ze eet het niet. Ook smeerkaas, cheez dippers, babybel, liga milkbreak en al dat soort producten lust ze niet. Soms wil ze een plakje kaas.



Ze eet wel goed brood, altijd volkorenbrood, maar heel beperkt beleg: smeerworst, speculoos of een tosti met ham en kaas. Qua groente eet ze ook goed, maar heel beperkt: broccoli, bloemkool, boerenkool, spinazie, erwtjes en maïs. En soms ook wel pastasaus met roerbakgroente erdoor.



Aan snoep en tussendoortjes lust ze ook bijna niks (maar dat vind ik minder erg), ze lust vrijwel geen koek, geen chocola, cake, taart etc. lust ze ook niet, sultana's en dat soort dingen lust ze niet. Wat ze wel lust zijn rijstwafels, soepstengels, worst (bifi, gekookt of leverworst), matze en gekookt ei (alleen het wit).



Ze is enorm koppig, dit eetgedrag is al sinds ze heel klein is. Wij eten wel allemaal goed fruit en verschillende groente en bieden haar dit ook altijd aan. Zoon eet altijd een toetje na het eten, dochter dus niet. Het is dus niet zo dat ze het niet kent of dat wij het zelf ook niet eten. Hoe krijg ik haar nou aan het eten? En het is dus niet zo dat ze te weinig eet, alleen vind ik het heel lastig om voedzame tussendoortjes aan haar te geven. Ik bedoel, een rijstwafel of soepstengel voedt toch niet?



Mijn grootste zorg is dat ze vaak ziek is, nu al een behoorlijke tijd kwakkelt, vaak moe is, vaak klaagt over buikpijn. Ik ben bang dat ze tekorten heeft of krijgt door het gebrek aan fruit en zuivel. Ze is ook altijd behoorlijk wit. Ze heeft wel genoeg energie om te spelen, maar als ze een langer stuk moet lopen is dat altijd gezeur. Laatst waren we in een pretpark en heb ik maar een buggy gehuurd omdat ze moe was en niet meer wilde lopen.



Wie herkent dit en wie heeft tips om een hele koppige kleuter toch andere dingen te laten eten? Of moet ik maar accepteren dat ze gewoon echt geen fruit en zuivel lust en haar extra vitamines gaan geven, naast de dagelijkse multivitamine die ze al krijgt?
Ik herken het wel bij mijn dochter van nu 2. Vorig jaar flink ziek, steeds minder willen eten, wit zien, wallen en zo moe. Valt ze ook af of komt ze wel aan?



Laat haar, als je haar toch laat prikken, ook op coeliakie (gluten allergie) prikken. Niet om je bang te maken, maar het is echt heel herkenbaar.
Alle reacties Link kopieren
Mijn dochter lust ook weinig, maar is bijna nooit ziek, dus vind ik het niet zo'n punt en wacht ik totdat ze het wel gaat eten. Ze eet/drinkt wel zuivel en fruit (melk, vla, appel en mandarijn, rest lust ze niet, groente beperkt zich tot boontjes en worteltjes) Met vaak ziek, moe, bleek en buikpijn is het idd goed om naar de dokter te gaan! Ga je alleen bloedprikken of wordt er ook naar de klachten gekeken? Laatste zou ik logischer vinden, kan huisarts bepalen of er bloed geprikt moet worden.
Alle reacties Link kopieren
Ik zelf niet, maar een dochter van een vriendin wel, die is inmiddels 9 en is de langste van de klas.

Eten kun je niet dwingen, dus op dat vlak zou ik het loslaten.

En ik denk ook dat het een kwestie van accepteren is.
Ozo.
Alle reacties Link kopieren
Kan het ook andersom zijn? Dat ze weinig eet doordat ze zich niet echt lekker voelt?
Ik dwing en push niet met eten. Ik bied haar regelmatig fruit en 'nieuwe' groente aan, maar als ze het niet wil, dan niet. Ze moet van mij wel groente eten die op haar bord ligt, en dat doet ze ook gewoon.



Ik ga met dit hele verhaal naar de huisarts, dus die moet maar bepalen wat er verder moet gebeuren, maar met dit eetgedrag wil ik wel graag dat er bloed geprikt wordt.



Ik denk niet dat het andersom is Nelladella, want dat zou dan betekenen dat ze al van baby af aan zich niet lekker voelt. Dat kan ik me niet voorstellen.



Ze groeit en ontwikkelt zich goed, is lang, niet te dik en niet te dun. Nagels groeien hard, heeft een volle bos met haar.
Met kinderen is het doorgaans zo dat je een gevecht om eten niet gaat winnen. Met andere woorden.....blijf haar aanbieden alles wat goed voor haar is, zoals je al doet, en als ze het niet eet ruim je het weer op of geeft het aan zoon.

De nadruk leggen op wat ze niet eet achterwege laten, de nadruk leggen op wat ze wel eet. Ik lees dat ze wel tosti ham/kaas eet. Dan eet ze dus om de dag of dagelijks tosti met ham en kaas wat mij betreft. Krijgt ze via kaas toch zuivel binnen. En dan zou ik kiezen voor kaas met zoveel mogelijk goede voedingsstoffen, dus niet kijken naar de minst vette of de minst zware versie.

Daarnaast weet ik dat je goed kunt koken en bakken. Lust ze dingen zoals frittata? Daar kun je zuivel in verwerken. Lust ze dingen als groenten-, en fruitmuffins zoals je ze wel eens maakt? Daarmee krijgt ze dan ook zuivel en groente/fruit binnen.

Ik denk dat als ze wel groente eet en geen fruit je ook goed kunt voeden met extra groente. Dan maar extra groente inplaats van fruit.



Voedingssupplementen zou ik laten slikken, HA zou ik bezoeken voor onderzoek en bloed prikken. En verder is het denk ik echt een kwestie van acceptatie dat zij anders is op dat vlak dan de rest van het gezin.



Ik begrijp je zorgen wel hoor. Maar denk echt dat dit een redelijk bekend dilemma is voor menig ouder. Als een kind iets niet lust gaat die mond op slot.
Ik zou me niet druk maken over wat ze niet lust, mijn negenjarige lust ongeveer hetzelfde . Maar ik zou wel eens naar haar gezondheid laten kijken. Kijk inderdaad eens naar intoleranties. Dat bleke en moe zijn past daar wel bij
Als ik dat zo lees doet ze het goed qua groei en gezondheid Momo. En dan zou ik het echt loslaten.



Nadat je bij HA bent geweest om een en ander uit te sluiten, want anders blijft het toch aan je knagen. Daar ben je ouder voor.
Alle reacties Link kopieren
Helemaal eens met troeteltje. Ook wat betreft het groenten en fruit eten en dat het niet noodzakelijkerwijs fruit moet zijn maar dat je je vezels en vitaminen prima krijgt via alleen groenten. Ik ben er het levende bewijs van, ik vind groenten namelijk veel lekkerder dan fruit dus ik eet sinds ik volwassen ben geen fruit meer maar ik eet een ruime halve kilo groenten per dag (alle soorten, rauw en bereid).
Nee Troeteltje, mijn baksels lust ze ook al niet. Heel soms een hele simpele muffin met niks erin, maar daar houdt het ook mee op. Een gevecht maak ik er ook zeker niet van hoor, daar heb ik echt geen zin in en dat werkt ook averechts. Het enige dat ik kan bedenken is inderdaad meer kaas geven. Geraspte kaas bij het avondeten vind ze ook lekker. En vaker een tosti inderdaad.



Ik had echt de hoop dat ze op school fruit zou gaan eten, omdat alle andere kinderen fruit eten. Maar ze is koppig genoeg dat haar dat niks boeit. Op fruitdag eet zij lekker een bakje koude maïs en het maakt haar niks uit dat alle andere kinderen wel fruit eten en haar maïs maar gek vinden. Wat dat betreft heeft ze wel een sterk karakter .
Een goed voedingssupplement voor kinderen geven, beste van Solgar of een gerenomeerd merk op iHerb. Als ze zo vaak ziek is ook aanvullen met Sumbucol en Manuka honing. Kan je geen blender kopen en daar een mix van gezonde groenten EN fruit in doen, beetje yoghurt erbij en klaar is kees.



Uiteraard wel goed om bij de ha eerst lichamelijke oorzaken uit te sluiten.



Onze kinderen moeten bij onbekend eten of eten wat ze eigenlijk niet lekker vinden tóch elke keer een aantal hapjes nemen. Het duurt nl. even voordat een kind went aan een nieuwe smaak. Ze eten hier dan ook bijna alles gelukkig en het meerendeel ontzettend gezond.
Vind ik eerlijk gezegd, op zichzelf staand, een ontzettend goede eigenschap van haar......dat sterke karakter.



Uiteraard zou het wat prettiger zijn als ze wat meer zou lusten. Maar wat niet is is niet. En het kan veranderen.



Die van ons die lustte alles toen ze klein was. Inmiddels heeft ze ontdekt dat ze zelf een mening heeft en dat ze nee kan zeggen tegen dingen. Laat haar nou net geen nee zeggen tegen alles wat niet goed voor haar is. En ja zegt ze tegen alles wat niet goed is en liefst werkt ze dat onbeperkt naar binnen. Dus je ziet.......eetvoorkeuren zijn van alle tijden.
Zuivel is echt zwaar overschat, mijn jongste krijgt ook nauwelijks zuivel binnen. Drinkt nooit melk, kaas eet hij zelden. Fruit, incidenteel eens een peer en nu in de zomer aardbeien. Bij groenten zijn we nog niet verder gekomen dan komkommer. We zijn nu groenten training aan het geven. Van ieder soort 1 eetlepel.

Maar hij is gezond, nooit ziek.



Dat je je druk maakt over haar gezondheid snap ik en daar zou ik ook zeker boor naar de huisarts gaan. Ik herken het van mijn oudste met coeliakie. Maar over het selectieve eten zou ik me nou nog niet zo druk maken
Blender heb ik, smoothies etc krijg ik er echt niet in. Verse jus lust ze ook niet. Maar nav mijn eigen topic kreeg ik wel een idee; flesjes warme melk vond ze altijd heerlijk. En wat drinkt ze nu: een flesje opgewarmde melk!!! Beetje raar, een kind 4 met een fles maar uit een beker wil ze het niet. Dus nu zit ze naast me te lurken aan een flesje haha.
Toen die van ons klein was werd haar ook alles voorgezet. En de tip van herhaling hebben wij ook toegepast. Alles ging erin. Dus ze kent de smaken, en ze kent de structuren. Echter inmiddels is die knop om en zegt ze regelmatig nee tegen zaken die ze voorheen altijd at met smaak.



Tja....prima, dan eet je 2 hapjes en laat de rest liggen. Ik ga er verder geen herrie om maken. Heeft geen zin.



En het grappige is dat ze heel soms dan aan het eind van haar maaltijd toch snel nog 1 hap pakt van hetgeen ze eigenlijk afzwoor.
En met haar sterke karakter ben ik over het algemeen best blij inderdaad!
Wat een slimme ingeving Momo!

Maakt niet uit dat ze nu met een flesje naast je zit. Als het zo lukt dan maar zo!
quote:lisbeth schreef op 17 april 2016 @ 08:36:

Zuivel is echt zwaar overschat, mijn jongste krijgt ook nauwelijks zuivel binnen. Drinkt nooit melk, kaas eet hij zelden. Fruit, incidenteel eens een peer en nu in de zomer aardbeien. Bij groenten zijn we nog niet verder gekomen dan komkommer. We zijn nu groenten training aan het geven. Van ieder soort 1 eetlepel.

Maar hij is gezond, nooit ziek.



Dat je je druk maakt over haar gezondheid snap ik en daar zou ik ook zeker boor naar de huisarts gaan. Ik herken het van mijn oudste met coeliakie. Maar over het selectieve eten zou ik me nou nog niet zo druk makenEen kind heeft wel degelijk zuivelproducten nodig voor een sterke botontwikkeling en een sterk gebit. Dat hoeft niet per se in de vorm van melk te zijn, maar een goede calciuminname is erg belangrijk, zeker als ze nog klein zijn. De gevolgen van een calciumtekort kunnen echt ernstig zijn, ik zou dat niet onderschatten.
Jammer van de smoothies.



Dan sowieso wat goede supplementen kopen, verschrikkelijk lijkt mij als je kind zo vaak kwakkelt en ziek is. Moeilijk om te zien als moeder.
Alle reacties Link kopieren
Misschien een overbodige vraag maar eet ze 's morgens op school ook haar fruit niet op? Kan me voorstellen dat je je zorgen maakt hoor
Je hebt hierin natuurlijk geen goed of fout maar dat wat jij zegt is het dus niet...
Alle reacties Link kopieren
Hier een jongetje dat al sinds zijn peutertijd zo'n selectieve eter is. Hij eet geen avondeten. Geen groentes, geen aardappelen, vlees, soep, pasta, etc.



Wat hij wel eet

Volkoren brood met smeerworst/pindakaas/kaas/chocoladepasta ( maar mogen geen pitjes in zitten)

Appels, peren, sinaasappels, aardbeien banaan en komkommed

Alles wat koek of snoep is

Pizza (kaaspizza zonder groentes of zichtbare kruiden)

Patat met frikadel en appelmoes

Kibbeling

Zuivel lusten hij wel, maar dat eten wij bijna niet ( koeienmelk is niet zo goed voor mensen als dat sommigen zeggen)





Hij is wel eens gepriktop tekorten, maar er zijn geen tekorten gevonden.



Wij laten het nu zo. Hij is 6 en we krijgen het er echt niet in. Hij moet echt fysiek overgeven wanneer hij iets anders in zijn mond heeft dan wat op op zijn lijstje staat. Hij proeft zelfs af en toe nieuwe dingen (uit zichzelf), dan roept hij ' van proberen kun je leren' maar eindigt dan kokhalzend boven de wc.



Ik zorg dat hij genoeg krijgt van de gezonde dingen die hij wel lust. Wanneer wij warm eten, krijgt hij twee fijn volkoren boterhammen met hartig beleg en een schaaltje fruit. Hij is dol op komkommer dus dat krijgt hij er dan ook vaak bij. We roeien met de riemen die we hebben ;)
Alle reacties Link kopieren
Je kind is energiek genoeg om te spelen, ze groeit goed, ontwikkelt zich goed, ze eet groenten en volkorenproducten.



Als ik jouw verhaal met mijn dochters vergelijk, lees ik helemaal geen gekke dingen.



Ik ervaar mijn dochters ook als gezond en energiek, maar ze hebben dezelfde eigenaardigheden als die van jou:



Mijn dochters zijn ook altijd zo selectief met eten geweest. Precies zoals jouw opsomming. Zelfs met typische 'kinder'dingen zoals patat, pannenkoeken en pizza deed je ze geen plezier.

De oudste van 9 begint nu heel langzaam wat meer dingetjes te lusten. Ik ben namelijk wel altijd gevarieerd blijven aanbieden.

Maar die van 9 lust aan fruit bijvoorbeeld nog steeds alleen maar appels en die van 6 alleen maar bananen.

Ik geef ze al jaren voor de zekerheid dagelijks een multivitaminepil.



Ook zijn die van mij altijd de witste van de klas, maar dat is onze normale huidskleur.



Verder vind ik het niet raar dat een meisje op haar vierde over vermoeidheid klaagt tijdens een lange wandeling, dat deden die van mij op die leeftijd al na een halve kilometer. Voornamelijk omdat ze geen zin hadden in lopen.



En dat een 4-jarige moe wordt van het lopen in een pretpark vind ik ook niet gek; wij hebben op die leeftijd ook wel eens een buggy gebruikt. Terwijl ze verder altijd genoeg speel-energie hadden/hebben.



Inmiddels (6 en 9) kunnen ze heel wat kilometertjes lopen zonder klagen.



Ik heb me nooit zorgen gemaakt, omdat ze zich verder prima ontwikkelen en genoeg energie hebben. Natuurlijk zou ik liever willen dat ze met plezier allerlei eten naar binnen schoven, maar dat zit er gewoon niet in. Hoewel ik nog steeds geloof dat dat uiteindelijk (zo rond hun 20ste) goed gaat komen



Kortom, je zou wel bloed kunnen prikken, maar verwacht er niet teveel van.
Alle reacties Link kopieren
Aanvulling: Heb je soms nog meer kinderen, waarmee je haar vergelijkt? Kinderen die wel goed eten, en graag wandelen?

Omdat die van mij allebei precies hetzelfde zijn, heb ik me nooit zorgen gemaakt (en ben ik ook niet van plan dat te gaan doen, zo lang ze zich prima ontwikkelen). Maar ik kan me voorstellen dat als je nog andere kinderen hebt, met ander gedrag, dat je misschien denkt dat de 4-jarige niet in orde is (terwijl er misschien niets met haar aan de hand is).
@Melissa

Behalve dan dat jullie de zuivel die hij wel lust nauwelijks aanbieden. Lijk mij een belangrijke riem om toch ook mee te roeien.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven