Home Eten Gezond (vegetarisch) broodbeleg

Eten alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Gezond (vegetarisch) broodbeleg

23-11-2017 20:51 44 berichten

Anoniem_358179 donderdag 23 november 2017 om 20:51

De titel roept het al... Iemand ideeën? Ik eet best veel vleeswaren en vlees en wil daarin iets minderen. Mensen uit mijn omgeving adviseerden me chocopasta of hagelslag, appelstroop maar dat is allemaal best calorierijk. Kaassoorten zijn niet mijn favoriet.

Iemand ideeën?

Anoniem_195607 vrijdag 24 november 2017 om 08:16

lexi-may schreef: ↑
24-11-2017 00:06
-Pindakaas met sambal en komkommer

Ik dacht altijd dat ik de enige was die dit eet. Zo lekker!!

Anoniem_194147 vrijdag 24 november 2017 om 09:12

dnk schreef: ↑
24-11-2017 08:16
Ik dacht altijd dat ik de enige was die dit eet. Zo lekker!!

Magere sambal smeerkaas met komkommer en tuinkers is ook lekker.

Ik zou die appelstropen dan weer laten staan. Daar is niets gezonds of caloriearms aan.

TinaT vrijdag 24 november 2017 om 09:14

Doperwtenspread zelf maken: dopewten gaar koken en dan afspoelen onder koud water. Gare doperwten met verse munt en beetje limoensap fijnmaken in de blender en dan mixen met hutenkase.

Anoniem_194147 vrijdag 24 november 2017 om 09:17

Spinaziespread, pompoenspread ect.
Op internet heel veel lekkere recepten te vinden.

Anoniem_310255 vrijdag 24 november 2017 om 19:02

Op de site van het voedingscentrum staat ook een rijtje verantwoord broodbeleg.

Zwartvlekje vrijdag 24 november 2017 om 19:09

TinaT schreef: ↑
24-11-2017 09:14
Doperwtenspread zelf maken: dopewten gaar koken en dan afspoelen onder koud water. Gare doperwten met verse munt en beetje limoensap fijnmaken in de blender en dan mixen met hutenkase.

Je kunt ook fijn geprakte avocado mengen met hutenkase en wat peper en eventueel zout.

Vind ik erg lekker.

Gatinmijnsok vrijdag 24 november 2017 om 19:17

De Lidl heeft geitenkaasspread, ik vind die met honing erg lekker.

Anoniem_358179 vrijdag 24 november 2017 om 23:35

klinkt allemaal erg goed!

Anoniem_63c6752642792 zaterdag 25 november 2017 om 15:43

Ik vind die Italiaanse worst van de vegetarische slager erg lekker, eet het zo veel dat ik moet uitkijken dat ik deze niet beu wordt. Er zitten ook niet veel calorien in. Ze hebben nog meer vegetarische beleg maar die Italiaanse worst springt er voor mij toch wel uit.

Anoniem_310741 zaterdag 25 november 2017 om 19:44

Lucifermiauww schreef: ↑
24-11-2017 09:12
Magere sambal smeerkaas met komkommer en tuinkers is ook lekker.

Ik zou die appelstropen dan weer laten staan. Daar is niets gezonds of caloriearms aan.

Zit er niet veel ijzer in appel stroop? Ik kreeg dat na mijn bevalling in het ziekenhuis aangeraden

Anoniem_194147 zaterdag 25 november 2017 om 19:46

taxi87 schreef: ↑
25-11-2017 19:44
Zit er niet veel ijzer in appel stroop? Ik kreeg dat na mijn bevalling in het ziekenhuis aangeraden

Nee vroeger al amper en nu helemaal niet meer. Dat is een beetje een broodje aap verhaal.
Alleen heel veel suiker. Je kan beter gewoon ijzertabletten nemen bij tekorten.

stippensokken zaterdag 25 november 2017 om 19:51

Lucifermiauww schreef: ↑
25-11-2017 19:46
Nee vroeger al amper en nu helemaal niet meer. Dat is een beetje een broodje aap verhaal.
Alleen heel veel suiker. Je kan beter gewoon ijzertabletten nemen bij tekorten.

Maar smeerkaas bevat dan weer veel vet en zout. Is dat niet net zo 'slecht' als de suiker in de appelstroop?

Anoniem_648c663507eb3 zaterdag 25 november 2017 om 19:52

blueeyes*3 schreef: ↑
23-11-2017 21:47
Zelf tonijnsalade maken
Gerookte zalm

Lekker vegetarisch ook.

Anoniem_194147 zaterdag 25 november 2017 om 20:00

stippensokken schreef: ↑
25-11-2017 19:51
Maar smeerkaas bevat dan weer veel vet en zout. Is dat niet net zo 'slecht' als de suiker in de appelstroop?

Vind ik niet. Ik eet liever vet af en aan dan suikerstroop.
Dus als TO gezonde tips mbt beleg wil zou ik dus geen stropen noemen. Zeker als de denkwijze erachter ( er zit ijzer in) niet klopt.

Maar iets vets met wat groens of heerlijke zelfgemaakte groente spreads die ik al eerder noemde vind ik wel gezond.

Anoniem_648c663507eb3 zaterdag 25 november 2017 om 20:02

Gadverdamme, groentespreads. De enige die ik lust is de sandwichspread van Heinz, maar die zal ook wel niet meer mogen.

Mevrouw75 zaterdag 25 november 2017 om 22:44

Baba Ganoush!!

Anoniem_636406528baf6 zaterdag 25 november 2017 om 22:45

champion spread

Mevrouw75 zaterdag 25 november 2017 om 22:45

Doubletree20 schreef: ↑
25-11-2017 15:43
Ik vind die Italiaanse worst van de vegetarische slager erg lekker, eet het zo veel dat ik moet uitkijken dat ik deze niet beu wordt. Er zitten ook niet veel calorien in. Ze hebben nog meer vegetarische beleg maar die Italiaanse worst springt er voor mij toch wel uit.

Die vind ik heel erg vies.

Mevrouw75 zaterdag 25 november 2017 om 22:46

Ik vind de groene peper tartex ook lekker.

Gezond (vegetarisch) broodbeleg

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Gezond (vegetarisch) broodbeleg

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.