Eten
alle pijlers
Hoe vaak eet je chips en koek
zaterdag 12 oktober 2019 om 17:11
Ik heb zo vaak zin in chips en koek. Ik googlede net hierop en kwam op een forum ( van Yes) waarin mensen aangaven hoe vaak ze dit aten. Ik las dingen als: 1 x in de twee weken eet ik chips of koek. Tering! Ik eet het echt veeeeel meer. Neem elke dag wel wat lekker bij de koffie of thee. En een bakje chips ook wel om de dag.
Ik ben benieuwd hoe dit bij anderen is en ook; heb je een schuldgevoel erover?
Ik ben benieuwd hoe dit bij anderen is en ook; heb je een schuldgevoel erover?
zondag 13 oktober 2019 om 20:47
Elke dag taart, gebak, koek of iets dergelijks. Met een bakkerij aan huis is alles in overvloed aanwezig en vind alles lekker dus moet soms wel de rem op mezelf zetten. Ik mag max 2 stukjes per dag van mezelf. Ook voor visite is er altijd meer dan genoeg lekkers en ze krijgen ook nog iets lekkers mee naar huis.
Chips hooguit 1x per week een klein handje.
Snoep, alleen spekmuizen, eentje per dag na het avondeten.
Chips hooguit 1x per week een klein handje.
Snoep, alleen spekmuizen, eentje per dag na het avondeten.
Kan me er niet echt druk om maken eerlijk gezegd.
zondag 13 oktober 2019 om 21:13
zondag 13 oktober 2019 om 21:16
maandag 14 oktober 2019 om 11:55
Koek of koekjes eet ik eigenlijk nooit. Ik geniet meer van een goede bonbon of stukje chocolade. Taart alleen bij gelegenheid als ik het echt lekker vind. Een punt slagroomtaart zou ik afslaan, maar een eigens gemaakte monchou neem ik dan wel.
" Echte" chips eet ik niet, wel andere zoute, wat lichtere snacks. Bv snack a jacks kaas of paprika, of rijstzoutjes.
" Echte" chips eet ik niet, wel andere zoute, wat lichtere snacks. Bv snack a jacks kaas of paprika, of rijstzoutjes.
dinsdag 15 oktober 2019 om 18:40
Chocoladepudding of -vla met slagroom; ook dat eet ik nooit meer. Is echt heel lekker, maar zó naar binnen. Binnen een minuut alles weg. Dat soort dingen heb ik al jaren geleden van het menu geschrapt, om het leven makkelijker te houden.
Misschien een ideetje voor als ik ziek ben en aan moet sterken van de griep ofzo.
Misschien een ideetje voor als ik ziek ben en aan moet sterken van de griep ofzo.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 15 oktober 2019 om 18:51
zoek hulpretrostar schreef: ↑15-10-2019 18:40Chocoladepudding of -vla met slagroom; ook dat eet ik nooit meer. Is echt heel lekker, maar zó naar binnen. Binnen een minuut alles weg. Dat soort dingen heb ik al jaren geleden van het menu geschrapt, om het leven makkelijker te houden.
Misschien een ideetje voor als ik ziek ben en aan moet sterken van de griep ofzo.
dinsdag 15 oktober 2019 om 18:58
dinsdag 15 oktober 2019 om 19:10
waarom kies je voor een leven met een obsessie voor eten, gewicht en calorieen? Je zit op de grens van ondergewicht herinner ik me toch mag je nooit meer een bakje vla met slagroom. Dat is echt heel triest
dinsdag 15 oktober 2019 om 19:33
Ik ben oprecht geroerd door je medelijden.
Ik wist dat je me wat gunde! 
(Vla met slagroom! Hmmm)
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 15 oktober 2019 om 19:40
Best veel mensen die iedere dag zoet eten..
Ik vraag mij af hoe oud jullie zijn en hoe jullie gezondheid is?
Ik eet ongeveer 1x in de maand iets met toegevoegde suiker, een reep pure chocolade, zelf gebakken haverkoek of cake, stukje taart op een verjaardag. Meestal rond de tijd van de maand. Maar ik ben ook heel content met een sappige, zoete mango, appel met kaneel, een schaaltje met yoghurt en verse frambozen, havermout met pindakaas en bosbessen, allemaal yum.
Chips misschien ééns in het halfjaar. Nootjes heb ik dan wel weer standaard in huis liggen. Ik hoef niet op mijn lijn te letten maar het is wel uit gezondheidsperspectief.
Als ik in de winkels langs de zoet schappen loop heb ik overigens ook niet dat ik er naar snak, hetzelfde als mij iets aangeboden wordt.
3 jaar geleden tijdens mijn studie at ik wel vaker zoet, was toendertijd ook minder bewust met voeding bezig. Maar zeker niet iedere dag.
Na gezondheidsproblemen ben ik mij er meer in gaan verdiepen, anders mogelijk ook niet.
Ik vraag mij af hoe oud jullie zijn en hoe jullie gezondheid is?
Ik eet ongeveer 1x in de maand iets met toegevoegde suiker, een reep pure chocolade, zelf gebakken haverkoek of cake, stukje taart op een verjaardag. Meestal rond de tijd van de maand. Maar ik ben ook heel content met een sappige, zoete mango, appel met kaneel, een schaaltje met yoghurt en verse frambozen, havermout met pindakaas en bosbessen, allemaal yum.
Chips misschien ééns in het halfjaar. Nootjes heb ik dan wel weer standaard in huis liggen. Ik hoef niet op mijn lijn te letten maar het is wel uit gezondheidsperspectief.
Als ik in de winkels langs de zoet schappen loop heb ik overigens ook niet dat ik er naar snak, hetzelfde als mij iets aangeboden wordt.
3 jaar geleden tijdens mijn studie at ik wel vaker zoet, was toendertijd ook minder bewust met voeding bezig. Maar zeker niet iedere dag.
Na gezondheidsproblemen ben ik mij er meer in gaan verdiepen, anders mogelijk ook niet.
dinsdag 15 oktober 2019 om 20:24
Ik eet dus elke dag zoet, al zo'n anderhalf jaar lang denk ik wel. Daarvoor ongeveer 2 tot 3 x per week. Ik ben 33 jaar en ik moet eerlijk toegeven dat mijn gezondheid niet meer optimaal is. Komt waarschijnlijk ook omdat ik niet meer sport.Geel schreef: ↑15-10-2019 19:40Best veel mensen die iedere dag zoet eten..
Ik vraag mij af hoe oud jullie zijn en hoe jullie gezondheid is?
Ik eet ongeveer 1x in de maand iets met toegevoegde suiker, een reep pure chocolade, zelf gebakken haverkoek of cake, stukje taart op een verjaardag. Meestal rond de tijd van de maand. Maar ik ben ook heel content met een sappige, zoete mango, appel met kaneel, een schaaltje met yoghurt en verse frambozen, havermout met pindakaas en bosbessen, allemaal yum.
Chips misschien ééns in het halfjaar. Nootjes heb ik dan wel weer standaard in huis liggen. Ik hoef niet op mijn lijn te letten maar het is wel uit gezondheidsperspectief.
Als ik in de winkels langs de zoet schappen loop heb ik overigens ook niet dat ik er naar snak, hetzelfde als mij iets aangeboden wordt.
3 jaar geleden tijdens mijn studie at ik wel vaker zoet, was toendertijd ook minder bewust met voeding bezig. Maar zeker niet iedere dag.
Na gezondheidsproblemen ben ik mij er meer in gaan verdiepen, anders mogelijk ook niet.
dinsdag 15 oktober 2019 om 22:11
oud, kerngezond, superfitGeel schreef: ↑15-10-2019 19:40Best veel mensen die iedere dag zoet eten..
Ik vraag mij af hoe oud jullie zijn en hoe jullie gezondheid is?
Ik eet ongeveer 1x in de maand iets met toegevoegde suiker, een reep pure chocolade, zelf gebakken haverkoek of cake, stukje taart op een verjaardag. Meestal rond de tijd van de maand. Maar ik ben ook heel content met een sappige, zoete mango, appel met kaneel, een schaaltje met yoghurt en verse frambozen, havermout met pindakaas en bosbessen, allemaal yum.
Chips misschien ééns in het halfjaar. Nootjes heb ik dan wel weer standaard in huis liggen. Ik hoef niet op mijn lijn te letten maar het is wel uit gezondheidsperspectief.
Als ik in de winkels langs de zoet schappen loop heb ik overigens ook niet dat ik er naar snak, hetzelfde als mij iets aangeboden wordt.
3 jaar geleden tijdens mijn studie at ik wel vaker zoet, was toendertijd ook minder bewust met voeding bezig. Maar zeker niet iedere dag.
Na gezondheidsproblemen ben ik mij er meer in gaan verdiepen, anders mogelijk ook niet.
woensdag 16 oktober 2019 om 09:30
Ik vraag me af hoe je dat dan doet met verjaardagen en gezellig avondjes met vrienden. Als ik ergens heen ga staat dr altijd wel iets lekkers. Pak je dat dan gewoon niet? Ik zou me niet kunnen beheersen.Geel schreef: ↑15-10-2019 19:40Best veel mensen die iedere dag zoet eten..
Ik vraag mij af hoe oud jullie zijn en hoe jullie gezondheid is?
Ik eet ongeveer 1x in de maand iets met toegevoegde suiker, een reep pure chocolade, zelf gebakken haverkoek of cake, stukje taart op een verjaardag. Meestal rond de tijd van de maand. Maar ik ben ook heel content met een sappige, zoete mango, appel met kaneel, een schaaltje met yoghurt en verse frambozen, havermout met pindakaas en bosbessen, allemaal yum.
Chips misschien ééns in het halfjaar. Nootjes heb ik dan wel weer standaard in huis liggen. Ik hoef niet op mijn lijn te letten maar het is wel uit gezondheidsperspectief.
Als ik in de winkels langs de zoet schappen loop heb ik overigens ook niet dat ik er naar snak, hetzelfde als mij iets aangeboden wordt.
3 jaar geleden tijdens mijn studie at ik wel vaker zoet, was toendertijd ook minder bewust met voeding bezig. Maar zeker niet iedere dag.
Na gezondheidsproblemen ben ik mij er meer in gaan verdiepen, anders mogelijk ook niet.
Ik ben overigens eind 30 en in goede gezondheid en goed gewicht etc
woensdag 16 oktober 2019 om 10:39
Ik snoep toch wel erg veel als ik de reacties hier lees. Om 10 uur op m'n werk koekjes (Sultana bijvoorbeeld), soms 's middags ook maar meestal fruit en dan 's avonds vanaf een uur of 8 bijvoorbeeld een halve pot Ben&Jerry's en daarna ook nog koekjes (half pak soms), chocolade en/of snoepjes. En soms chips als ik zin heb maar meestal alleen in het weekend.
Als ik vrij ben snoep ik 's middags ook vaak.
Gebak op m'n werk sla ik nooit af en ik haal ook regelmatig iets bij de bakker als ontbijt of als tussendoor.
Ik ben nou eenmaal gek op zoetigheid!
Als ik vrij ben snoep ik 's middags ook vaak.
Gebak op m'n werk sla ik nooit af en ik haal ook regelmatig iets bij de bakker als ontbijt of als tussendoor.
Ik ben nou eenmaal gek op zoetigheid!
woensdag 16 oktober 2019 om 10:39
Ik ben 52 en ben pijn- en allergiepatiënt. Ik heb vanwege mijn gezondheid en de invloed die eten daarop zou kunnen hebben maandenlang een nogal streng dieet gevolgd. Ik kan dus naar alle eerlijkheid zeggen dat wat ik eet geen invloed heeft op mijn gezondheid en allergieën. Of ik daar blij mee ben, dat weet ik eigenlijk nog niet zo. Aan de ene kant voelde ik mij natuurlijk graag beter, aan de andere kant weet ik dat ik met wat ik eet mijn gezondheid niet direct negatief beïnvloed.Geel schreef: ↑15-10-2019 19:40Best veel mensen die iedere dag zoet eten..
Ik vraag mij af hoe oud jullie zijn en hoe jullie gezondheid is?
Ik eet ongeveer 1x in de maand iets met toegevoegde suiker, een reep pure chocolade, zelf gebakken haverkoek of cake, stukje taart op een verjaardag. Meestal rond de tijd van de maand. Maar ik ben ook heel content met een sappige, zoete mango, appel met kaneel, een schaaltje met yoghurt en verse frambozen, havermout met pindakaas en bosbessen, allemaal yum.
Chips misschien ééns in het halfjaar. Nootjes heb ik dan wel weer standaard in huis liggen. Ik hoef niet op mijn lijn te letten maar het is wel uit gezondheidsperspectief.
Als ik in de winkels langs de zoet schappen loop heb ik overigens ook niet dat ik er naar snak, hetzelfde als mij iets aangeboden wordt.
3 jaar geleden tijdens mijn studie at ik wel vaker zoet, was toendertijd ook minder bewust met voeding bezig. Maar zeker niet iedere dag.
Na gezondheidsproblemen ben ik mij er meer in gaan verdiepen, anders mogelijk ook niet.
Verder kan ik zeggen dat ik na maanden geen snoep/koeken/enz met toegevoegde suikers nog steeds trek hierin had en moeite met het afslaan van een koek of chocolaatje. Ja, ik vind een mango of een banaan ook lekker, maar een stroopwafel ook niet te versmaden.
Later is nu
woensdag 16 oktober 2019 om 10:49
Als ik op dit forum lees hoe weinig mensen überhaupt eten......ik zou zowat een hongerdood sterven en binnen een maand graatmager zijn.
Koek, chips, taart e.d. eet ik regelmatig maar niet overmatig. Net als de rest van mijn voedsel. Alles is redelijk in balans.
Zodra je er te veel over na gaat denken en jezelf geforceerd van alles gaat verbieden dan ben je al verkeerd bezig. Je krijgt dan hetzelfde effect wat ik soms zie bij vriendjes van mijn kinderen die nooit wat mogen; graaien wat je graaien kan en zoveel mogelijk in 1x opeten.
Koek, chips, taart e.d. eet ik regelmatig maar niet overmatig. Net als de rest van mijn voedsel. Alles is redelijk in balans.
Zodra je er te veel over na gaat denken en jezelf geforceerd van alles gaat verbieden dan ben je al verkeerd bezig. Je krijgt dan hetzelfde effect wat ik soms zie bij vriendjes van mijn kinderen die nooit wat mogen; graaien wat je graaien kan en zoveel mogelijk in 1x opeten.
woensdag 16 oktober 2019 om 10:54
Suy schreef: ↑16-10-2019 10:49Als ik op dit forum lees hoe weinig mensen überhaupt eten......ik zou zowat een hongerdood sterven en binnen een maand graatmager zijn.
Koek, chips, taart e.d. eet ik regelmatig maar niet overmatig. Net als de rest van mijn voedsel. Alles is redelijk in balans.
Zodra je er te veel over na gaat denken en jezelf geforceerd van alles gaat verbieden dan ben je al verkeerd bezig. Je krijgt dan hetzelfde effect wat ik soms zie bij vriendjes van mijn kinderen die nooit wat mogen; graaien wat je graaien kan en zoveel mogelijk in 1x opeten.
Ha
Ha
Ha
Grapjas
Want ik ben dik geworden, doordat ik mezelf 'geforceerd alles verbood'. Tuurlijk joh. Misschien gaat zoiets wel andersom.
Ik heb ook lang zo geleefd als jij, kon 'alles' eten, had een actieve levensstijl. Als ik een kilo aankwam, was die er ook zo weer af. Totdat dat niet meer geval was, maar ik dat nog wel graag geloofde. Nu zit ik inderdaad mezelf 'geforceerd' het élke dag eten van koekjes te verbieden, om te voorkomen dat ik nog zwaarder word. Maar misschien moet ik toch jouw manier maar proberen?
Later is nu
woensdag 16 oktober 2019 om 10:56
Ik snap op zich wel wat je bedoelt, maar ik heb echt fors overgewicht en ben een ontzettende liefhebber van 'zoet' (dus taart, koekjes, chocolade, dropjes, snoepjes, warme chocolademelk met slagroom) en daarnaast houd ik ook nog erg van vet voedsel. Als ik er niet over nadenk wat ik naar binnen schuif, zo is de afgelopen jaren gebleken, dan kom ik met kilo's tegelijk aan.Suy schreef: ↑16-10-2019 10:49Als ik op dit forum lees hoe weinig mensen überhaupt eten......ik zou zowat een hongerdood sterven en binnen een maand graatmager zijn.
Koek, chips, taart e.d. eet ik regelmatig maar niet overmatig. Net als de rest van mijn voedsel. Alles is redelijk in balans.
Zodra je er te veel over na gaat denken en jezelf geforceerd van alles gaat verbieden dan ben je al verkeerd bezig. Je krijgt dan hetzelfde effect wat ik soms zie bij vriendjes van mijn kinderen die nooit wat mogen; graaien wat je graaien kan en zoveel mogelijk in 1x opeten.
Door er op dit moment meer 'geforceerd' mee om te gaan, hoop ik juist te bereiken dat ik weer een 'normaal' voedingspatroon krijg, waar ik dan uiteindelijk niet meer over na hoef te denken. En ik eet heus wel eens een stukje taart, een koekje of een ijsje, maar ik probeer er inderdaad wel paal en perk aan te stellen. Simpelweg omdat het, zoals het ging, ook niet langer meer kon.
woensdag 16 oktober 2019 om 11:04
Ik wil dus niemand aanvallen en zeg dus ook niet dat je dik wordt van jezelf alles geforceerd verbieden! Ik heb het zelfs helemaal niet over dik worden.
Maar over hoe je omgaat met eten. Daarbij wil ik benadrukken dat "geforceerd" heel anders is dan "bewust".
Ik (maar dat is dus mijn mening), ben ervan overtuigd dat je de beste resultaten behaald met bewust omgaan met eten en de slechtste met geforceerd omgaan met eten.
En verder, Dreamer, vind ik dat jij heel bijzonder reageert op mijn post. Ik raak kennelijk een gevoelige snaar.
Maar over hoe je omgaat met eten. Daarbij wil ik benadrukken dat "geforceerd" heel anders is dan "bewust".
Ik (maar dat is dus mijn mening), ben ervan overtuigd dat je de beste resultaten behaald met bewust omgaan met eten en de slechtste met geforceerd omgaan met eten.
En verder, Dreamer, vind ik dat jij heel bijzonder reageert op mijn post. Ik raak kennelijk een gevoelige snaar.
woensdag 16 oktober 2019 om 11:12
Het was dan ook een bijzondere post.Suy schreef: ↑16-10-2019 11:04Ik wil dus niemand aanvallen en zeg dus ook niet dat je dik wordt van jezelf alles geforceerd verbieden! Ik heb het zelfs helemaal niet over dik worden.
Maar over hoe je omgaat met eten. Daarbij wil ik benadrukken dat "geforceerd" heel anders is dan "bewust".
Ik (maar dat is dus mijn mening), ben ervan overtuigd dat je de beste resultaten behaald met bewust omgaan met eten en de slechtste met geforceerd omgaan met eten.
En verder, Dreamer, vind ik dat jij heel bijzonder reageert op mijn post. Ik raak kennelijk een gevoelige snaar.
Later is nu
woensdag 16 oktober 2019 om 11:12
Koek eet ik elke dag wel (meer dan 1 overigens, ik hou van koek/chocola). Al heb ik wel een tijdje gehad dat ik alleen een relatief gezonde reep at tussendoor en na het avondeten niets meer, maar dat heb ik weer een beetje laten varen. Chips eet ik alleen in het weekend een beetje. Op het werk is er ook regelmatig gebak.
