Eten
alle pijlers
Inspiratie: warm eten als je ziek bent
vrijdag 5 januari 2018 om 14:44
Ik ben op zoek naar een aantal ideeen voor warme maaltijden voor iemand die ziek (griepachtig) is op dit moment. I.v.m. niet teveel mogen afvallen/kracht verliezen moet er wel een beetje warm eten in elke avond. Hebben jullie ideeen voor maaltijden die makkelijk te verteren zijn en misschien ook nog een klein beetje smaken?
vrijdag 5 januari 2018 om 14:55
Er wordt heel vaak gedacht dat 'koud' eten minder voedzaam is, maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Een broodmaaltijd bijvoorbeeld, mits voorzien van voldoende variatie en liever niet (altijd) van te wit brood (wat ook donkergekleurd kan zijn!), is meer dan prima.
Maar soep is natuurlijk een geweldig iets, zeker als iemand ziek is. Je kunt erin stoppen wat je wilt, alles wat maar voedzaam is, eventueel pureren en het eet gemakkelijk.
Maar soep is natuurlijk een geweldig iets, zeker als iemand ziek is. Je kunt erin stoppen wat je wilt, alles wat maar voedzaam is, eventueel pureren en het eet gemakkelijk.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 5 januari 2018 om 14:55
Waar heeft de zieke zelf zin in en wat eet de zieke graag? Dat is toch wel belangrijk voor de keus wat je kookt. Ik ben bijvoorbeeld niet zo'n brood eter en een gepureerde soep staat mij ook al snel tegen. Zal ik dus niet snel eten als ik echt ziek ben.
anoniem_67ae39df89b68 wijzigde dit bericht op 05-01-2018 14:56
39.01% gewijzigd
vrijdag 5 januari 2018 om 14:56
vrijdag 5 januari 2018 om 14:57
Inderdaad de soep.
Eventueel macaroni met klein beetje ham en wat kaas erdoor.
Pannenkoek met wat zoet beleg in kleine stukjes snijden en verdeeld eten
Warme rijst met bruine suiker
Schaaltje pap
En niet warm maar koud; roomijs. Klinkt raar maar wordt zelfs in ziekenhuis gegeven. En indien echt nodig pakjes nutridrink halen bij apotheek.
Eventueel macaroni met klein beetje ham en wat kaas erdoor.
Pannenkoek met wat zoet beleg in kleine stukjes snijden en verdeeld eten
Warme rijst met bruine suiker
Schaaltje pap
En niet warm maar koud; roomijs. Klinkt raar maar wordt zelfs in ziekenhuis gegeven. En indien echt nodig pakjes nutridrink halen bij apotheek.
vrijdag 5 januari 2018 om 15:26
Als het gaat om op gewicht blijven, volle melkproducten zoals kwark, griekse yoghurt, slagroomvla en inderdaad roomijs. Moet degene wel zin aan hebben.
Lichtverteerbaar en veel vitamines:
Kippensoep, stamppot zuurkool
En verder vooral waar de zieke zin in heeft.
Lichtverteerbaar en veel vitamines:
Kippensoep, stamppot zuurkool
En verder vooral waar de zieke zin in heeft.
Iemand een blokje kaas bij de mosterd?
vrijdag 5 januari 2018 om 15:58
Bedankt voor de hoede suggesties! De brocolisoep klinkt top, dat wordt het zo maar denk ik.
Met wat ze normaal eet, echt niet lust etc houden we ook rekening. Brood eet ze helaas ook slecht op het moment. Het liefst wil ze niks eten, niks drinken en wachten tot alles vanzelf weer over gaat. Zo werkt het helaas niet en is medisch gezien ook niet nodig (geen maag/darmproblemen).
Met wat ze normaal eet, echt niet lust etc houden we ook rekening. Brood eet ze helaas ook slecht op het moment. Het liefst wil ze niks eten, niks drinken en wachten tot alles vanzelf weer over gaat. Zo werkt het helaas niet en is medisch gezien ook niet nodig (geen maag/darmproblemen).
vrijdag 5 januari 2018 om 16:01
Sowieso even uitproberen waarmee de zieke qua kcal het meeste binnenkrijgt, want volle kwark schiet niet op als iemand dan na 2 happen niet meer hoeft.nederlandsevrouw schreef: ↑05-01-2018 15:26Als het gaat om op gewicht blijven, volle melkproducten zoals kwark, griekse yoghurt, slagroomvla en inderdaad roomijs. Moet degene wel zin aan hebben.
Lichtverteerbaar en veel vitamines:
Kippensoep, stamppot zuurkool
En verder vooral waar de zieke zin in heeft.
vrijdag 5 januari 2018 om 17:03
Banaan met honing, pompoen broccoli kippe en groente soep, appelmoes, kwark/yoghurt met jam, roerei (lekker met veel boter en een scheut room)
Gekookt eitje (halfzacht) met klodder mayo.
Gaat het eigenlijk om een volwassene of een kind? Voor een volwassene zou afvallen niet zo'n probleem moeten zijn toch?
Gekookt eitje (halfzacht) met klodder mayo.
Gaat het eigenlijk om een volwassene of een kind? Voor een volwassene zou afvallen niet zo'n probleem moeten zijn toch?
vrijdag 5 januari 2018 om 17:09
Juist voor een volwassene (bejaarde) is afvallen soms funest bij ziekte.nina1966 schreef: ↑05-01-2018 17:03Banaan met honing, pompoen broccoli kippe en groente soep, appelmoes, kwark/yoghurt met jam, roerei (lekker met veel boter en een scheut room)
Gekookt eitje (halfzacht) met klodder mayo.
Gaat het eigenlijk om een volwassene of een kind? Voor een volwassene zou afvallen niet zo'n probleem moeten zijn toch?
