Late avondtrek

11-08-2009 21:05 66 berichten
Alle reacties Link kopieren
Ik heb 's avonds altijd een enorme trek in iets. Zo om een uur of 22.00. Dan wordt het vaak chips, nootjes, Franse kaasjes, of wat ook. Maar ik zou het zo graag een beetje gezond willen houden.



Wie heeft er tips voor een gezonde late avondtrek?

Wat snack jij 's avonds laat?

Totaal aantal stemmen: 44

niks, heb geen late avondtrek (23%)
vette troep, zoals chips of nootjes (43%)
zoet, bijvoorbeeld koekjes (11%)
fruit (16%)
complete maaltijden. (7%)
Alle reacties Link kopieren
hier ook om een uur of tien ja.

neem dan olijven, snoeptomaatjes of druiven.

weet niet wat t is maar t moet enigzins rond zijn...



M&M's gaan er ook goed in
Alle reacties Link kopieren
Och ben dus niet de enige die zin in lekkers heeft op dit tijdstip ha ha Mijn vriend komt zo thuis en ik overweeg om te vragen of hij ijs van de mac donalds mee wil nemen! Maar ja dat kan ook niet elke dag.



Yoghurt en fruit eet ik overdag al, dus 's avonds geen zin meer in.
Alle reacties Link kopieren
Haha! Iets van de Mac...toe maar!
Alle reacties Link kopieren
Ik pak meestal een appel, die ik dan uitgebreid schil en in dunne schijfjes snijd. Geeft het idee dat ik heel wat eet, terwijl het op caloriegebied erg meevalt. Bij grote trek eet ik twee appels.



Ook neem ik wel eens een cup-a-soup, prima late nite snack! Niet heel gezond, en sommige varianten bevatten best wat voedingsstoffen, maar door het zout een prima opkikker. En beter dan toastjes met kaas!



Wij zijn trouwens ook erg dol op toastjes met kaas (vooral blauwe kaas) en onze buurvrouw had een goeie tip: gewoon 1x per week een licht soepje koken en daarbij toastjes met kaas eten! Dat het dus je maaltijd is ipv extra. Ik vind 'm briljant!
Alle reacties Link kopieren
Jullie noemen het late avond trek maar bij mij is dat al om 20.30 ofzo..

Heb vanavond weer een flinke zak van die Thaise mix op(nootjes en rijstzoutjes etc)...

Wil er van af....

Heb nu niks meer van dat spul in huis en wil morgen ook echt niks halen en dan idd s'avonds alleen een appel eten maar het blijft moeilijk om dan niet te gaan snaaien(plakjes vleeswaren of kaas oid...)
Alle reacties Link kopieren
Ik heb een uurtje geleden een lekker stuk witte chocolade gegeten..



Maar een simpel toastje (haust heeft lekker gekruide trouwens) met gewone kaas of met gerookte zalm gaat er ook wel in.



Roggebrood met filet americain of een flinke bak met yoghurt en vers fruit, flensje met een bolletje ijs erin...



Maar ik probeer e.e.a. te beperken tot de weekends en vakanties.
Als ik trek heb 's avonds en ik heb zin in iets hartigs neem ik vaak een halve avocado met een beetje peper en zout. Dat vind ik lekker en het vult. Verder heb ik meestal ook niets in huis.
Alle reacties Link kopieren
quote:dolfje schreef op 11 augustus 2009 @ 23:25:

Jullie noemen het late avond trek maar bij mij is dat al om 20.30 ofzo..

Heb vanavond weer een flinke zak van die Thaise mix op(nootjes en rijstzoutjes etc)...

Wil er van af....

Heb nu niks meer van dat spul in huis en wil morgen ook echt niks halen en dan idd s'avonds alleen een appel eten maar het blijft moeilijk om dan niet te gaan snaaien(plakjes vleeswaren of kaas oid...)Dolfje, waarom zou het slecht zijn om wat vleeswaar/kaas te eten? Of een gekookt ei ofzo? Als je die trek hebt kun je beter gewoon wat eten dan gefrustreerd op je handen te zitten om alsnog de koelkast te plunderen. Japanse mix is op zich een goeie keus als het om snacken gaat, toch? Ik bedoel: het lijkt me een strijd die je niet makkelijk wint, misschien gewoon maar accepteren dat wat eten 's avonds erbij hoort, en zorgen dat het geen zak chips/2 magnums zijN?
Alle reacties Link kopieren
Doe ik zo 'makkelijk' of doen jullie (bijna) allemaal zo 'verkrampt moeilijk'???

Ik eet, of het nou 21, 22 of 23.55 u is waar ik zin in heb.

Kan tosti zijn of broodje kroket, maar ook beschuitje kaas, stuk meloen of wat koekjes. En staat volledig los van wat ik als avondmaaltijd heb gegeten.



Gaat het hier om afvallen/niet dikker worden of om het idee dat het 'niet mag' of om weet ik veel wat???



Ik snap er werkelijk niets van.....
Alle reacties Link kopieren
ik eet stsndaard om 20 en om 23 nog, 20 vaak avondmaal en 23 uur paar pakjes zoute crackers (soort tuctuc), en/of brood met witte choco pasta bij zoete trek.
Alle reacties Link kopieren
De laatste tijd maak ik soms popcorn (en vrij kleine hoeveelheid). Maarja, soms ben ik daar te lui voor en wordt het toch een bakje chips of noten (of allebei )
Alle reacties Link kopieren
quote:thee schreef op 11 augustus 2009 @ 23:41:

Doe ik zo 'makkelijk' of doen jullie (bijna) allemaal zo 'verkrampt moeilijk'???

Ik eet, of het nou 21, 22 of 23.55 u is waar ik zin in heb.

Kan tosti zijn of broodje kroket, maar ook beschuitje kaas, stuk meloen of wat koekjes. En staat volledig los van wat ik als avondmaaltijd heb gegeten.



Gaat het hier om afvallen/niet dikker worden of om het idee dat het 'niet mag' of om weet ik veel wat???



Ik snap er werkelijk niets van.....



Nope ik ben ook zo makkelijk. Lekker iets waar ik trek in heb. Doordat ik niet krampachtig doe ben ik met iets kleins al helemaal klaar. Dus nog een klein hapje van het eten van die avond. Een bapao uit de vriezer, stukje leverworst met augurk. Toastje met gorgonzola, gekookt eitje met tomatenketchup, of wat ik maar voor lekkers in huis heb. Ik kan niet slapen als ik nog erge honger heb.



Wil ik op de calorieen letten dan neem ik alleen augurk of van die amsterdamse uien. Of een popcornwafel met een plakje kaas.
Als je tot je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven.
Alle reacties Link kopieren
Ik neem meestal een bakje vla, of een plak kaas en dan heb ik al genoeg. Als ik echt trek heb, neem ik gewoon een boterham met zoet of hartig.
Alle reacties Link kopieren
quote:MissMara schreef op 11 augustus 2009 @ 23:32:

[...]





Dolfje, waarom zou het slecht zijn om wat vleeswaar/kaas te eten? ?



Omdat ik mezelf dan niet in kan houden en er in 2 dagen een ons vleeswaar/kaas doorheen jaag en dat lijkt me gewoon niet gezond...



Ik weet wel dat japanse mix nou niet zo heel erg is maar ik heb die zakken waar ook nootjes in zitten en elke dag is gewoon niet goed en ik weet gewoon van mezelf dat het meer een gewoonte is en daarom wil ik er van af,tenminste doordeweeks ik vind dat het in het weekend wel mag iets lekkers bij de film ofzo.
Alle reacties Link kopieren
Anders iets van een augurkje in rookvlees Dolfje?

Dat is licht en hartig en vult ook nog
Alle reacties Link kopieren
Ben niet zo van de augurken maar als ik er 1 zou pakken(bij gebrek aan iets echt lekkers ) dan vreet ik de hele pot leeg,zo ook als ik bv worteltjes koop dan pak ik er niet een paar nee eet de hele zak leeg en ga dan nog zoeken naar iets anders,ik vind het gewoon irritant van mezelf dat ik niet een paar kan eten(van wat dan ook,dropjes,chipjes,handje zoutjes,koekje) maar dat als ik iets openmaak dat het dan op gaat...
Alle reacties Link kopieren
Herkenbaar.

En als je het in een bakje doet?
Alle reacties Link kopieren
Dan sta ik gewoon op als het bakje leeg is om het te vullen....



Het is gewoon irritant van die vreetbuien....
Alle reacties Link kopieren
Ik kan soms ook geen maat houden, bij mij moet dan ook de hele zak leeg.

Ik heb nu weer een pens van hier tot Tokyo en dat komt vlg mij door dat gevreet 's avonds laat....( even voor thee..)
Alle reacties Link kopieren
En laat even weten wat je van de salade vond!
"The time is always right to do what's right." -Martin Luther King
Alle reacties Link kopieren
augurkje met rookvlees erom......asperge uit pot, die dikke, met een plakje ham, melba toastje met dun smeerkaas..... en als dat niet helpt, alsnog keihard een doos bonbons!
Alle reacties Link kopieren
Dan neem ik een beker warme melk en evt. twee biskwietjes of een eierkoek.
Alle reacties Link kopieren
ik heb een voorraad zelfgemaakte soep, beetje aardappels, ziete aardappels, uitje, knoflook, wortel en wat ik verder in mijn groentelade aantref. Koken met boullionblokje en door blender voor een grove soep.
We dont make mistakes here, we just have happy accidents. We want happy, happy paintings. If you want sad things, watch the news. Everything is possible here. This is your little universe -Bob Ross
Alle reacties Link kopieren
quote:thee schreef op 11 augustus 2009 @ 23:41:

Doe ik zo 'makkelijk' of doen jullie (bijna) allemaal zo 'verkrampt moeilijk'???

Ik eet, of het nou 21, 22 of 23.55 u is waar ik zin in heb.

Kan tosti zijn of broodje kroket, maar ook beschuitje kaas, stuk meloen of wat koekjes. En staat volledig los van wat ik als avondmaaltijd heb gegeten.



Gaat het hier om afvallen/niet dikker worden of om het idee dat het 'niet mag' of om weet ik veel wat???



Ik snap er werkelijk niets van.....Ik probeer de tussendoortjes wel gezond te houden ja. Een tosti vindt ik geen tussendoortje maar een maaltijd.
Alle reacties Link kopieren
*edit*

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven