Roggebrood vs "normaal" brood

08-05-2014 16:28 17 berichten
aangezien ik "normaal" brood niet echt vullend vindt kreeg ik van iemand de tip om roggebrood te eten ipv normaal brood. is dit net zon goed als normaal brood en heeft het ook alle voedingswaarden. kortom de vraag; is het een volledige broodvervanger? volgens mij zelfs meer vezels toch?
Alle reacties Link kopieren
Roggebrood vult idd. meer.



Wat je ook kunt proberen is Allison volkoren brood, uit de natuurwinkel. Vult ook als een dolle maar heeft wel de structuur en ´nattigheid´ van gewoon brood.
Alle reacties Link kopieren
Hoet doet wat mij betreft zelfs gezonder aan maar of dat zo is weet ik niet. Er staan op internet vast wel vergelijkingen.



Ik kan er iig goed van naar de wc.
Poep, wie heeft jou gescheten?
Ik eet zo nu en dan Oberlander, dat is zuurdesem en ook met rogge gemaakt. Ik vind het ook nog eens een stuk lekkerder dan gewoon brood.
Alle reacties Link kopieren
Ik eet s middags altijd een plakje roggebrood. Zoveel lekkerder dan gewoon brood. En ze zeggen idd, ook nog eens een stuk gezonder.
Alle reacties Link kopieren
Het is een volledige broodvervanger. Let er wel op dat voedingswaarde per gewicht gaat. Een snee ´gewoon´ brood kan minder wegen dan een plak roggebrood. Afhankelijk van welk merk je hebt.



Ik eet over het algemeen een snee minder als ik i.p.v gewoon brood roggebrood eet.
Lekker, Fries roggebrood, met boter en kaas of jam. Wel een zware hap.
Alle reacties Link kopieren
ik vind roggebrood zo vreselijk niet lekker
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
quote:hanke321 schreef op 08 mei 2014 @ 16:30:

Roggebrood vult idd. meer.



Wat je ook kunt proberen is Allison volkoren brood, uit de natuurwinkel. Vult ook als een dolle maar heeft wel de structuur en ´nattigheid´ van gewoon brood.Ik eet ook altijd allison volkoren brood, koop het gewoon bij de Albert Heijn. Veel steviger en vult lekker.
Alle reacties Link kopieren
1 snee roggebrood heeft iets meer calorien, dan 1 snee volkoren brood

er zitten wat meer vezels in en veel ijzer

Het heeft een een lage glycemische index, daardoor wordt het langzamer 'verteerd' en zit je langer vol
prima vervanger. Ik ben er ook dol op
Alle reacties Link kopieren
Probeer eens speltbrood, dat vind ik beter vullen dan dat luchtige supermarkt brood. Daar blijf ik maar van eten en het vult voor geen meter, heb ik de indruk.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
Als je van lekker houd: roggebrood met boursin en gerookte zalm . . . . . . . en als je van eenvoudig houd: met kaas . . . . winters met spek en snert . . . .



Heb geen idee of het 's morgens eetbaar is, voor mij is het op dat tijdstip te zwaar . . . . . . . . . .
Alle reacties Link kopieren
Gewoon brood is niet gezond. Er wordt suiker in verwerkt, het maakt dik.
I believe in good
Alle reacties Link kopieren
Heeerlijk, roggebrood! En het vult inderdaad goed. En is een volwaardige broodvervanger hoor! (misschien zelfs gezonder?)
Alle reacties Link kopieren
Ik bak altijd mijn eigen versie van het "Niet kneden brood".

Vijf minuten werk om de boel te mengen, je hoeft niet te kneden, dan een half uur te laten rijzen en dan een uur de oven in.



Ik heb toevallig vandaag even een "stevig" supermarktbrood gekocht, Robberbrood van de Vomar, maar die is morgenochtend al wel weer op hoor, vult voor geen meter.



Het niet kneden brood is wat steviger en "sappiger" omdat er meer water in zit.

En dus heel makkelijk te bakken.



Maar dan moet je dus wel zelf gaan bakken, daar moet je wel zin in hebben natuurlijk.

Ik maak meestal een deegje als ik begin met koken en gooi hem dan na het eten de oven in, echt hooguit tien minuten werk in totaal.



Ik kan het recept wel eens posten als er mensen geinteresseerd zijn.



Oja, ik ben een man van 43, sport veel en doe redelijk zwaar werk.
Alle reacties Link kopieren
Het vult goed en ik vind het lekker, maar sinds ik weet dat er veel suiker in zit eet ik toch minder roggebrood. Daar had ik geen idee van, maar een kennis heeft suikerziekte en wees me daarop. En het bleek idd waar. Roggebrood bevat veel zetmeel, en wordt lang gebakken waarbij zetmeel wordt omgezet in suiker.
.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven