Eten
alle pijlers
Smoothie en shake recepten?
zaterdag 9 mei 2020 om 11:07
zaterdag 9 mei 2020 om 11:32
Die recepten klinken lekker.
Dit gaat vast vreemd klinken, ik kan niet snel eten
Werk in de horeca. Het komt wel eens voor dat ik trek heb voor mijn pauze. Dan vind ik het handig om snel af en toe een hap yoghurt/kwart te nemen.
Dacht misschien is iets van een shake dan ook wel handig en lekker voor de afwisseling.
Dit gaat vast vreemd klinken, ik kan niet snel eten
Werk in de horeca. Het komt wel eens voor dat ik trek heb voor mijn pauze. Dan vind ik het handig om snel af en toe een hap yoghurt/kwart te nemen.
Dacht misschien is iets van een shake dan ook wel handig en lekker voor de afwisseling.
zaterdag 9 mei 2020 om 11:39
Ik heb zakjes in de vriezer liggen die ik 1x pw maak met:
- mango, banaan, havermout, sojamelk
- bosvruchten, yoghurt, banaan
- ananas, mango, passievrucht
- peer, gember, citroen
- aardbei, banaan, havermout, yoghurt
Dat gooi ik dan in de ochtend in de blender met meestal sinaasappelsap, appelsap of water. Zeker met yoghurt/havermout vult goed!
- mango, banaan, havermout, sojamelk
- bosvruchten, yoghurt, banaan
- ananas, mango, passievrucht
- peer, gember, citroen
- aardbei, banaan, havermout, yoghurt
Dat gooi ik dan in de ochtend in de blender met meestal sinaasappelsap, appelsap of water. Zeker met yoghurt/havermout vult goed!
zaterdag 9 mei 2020 om 17:42
