Eten
alle pijlers
Smoothies energie?
donderdag 26 april 2012 om 17:40
Hoi hoi,
Heb sinds kort een blender aangeschaft om smoothies te gaan maken, voornamelijk groene smoothies.
Maar ik ben benieuwd of er mensen zijn die de ervaring hebben dat ze ook meer energie krijgen, naast hun huidige normale eetpatroon?
Wist niet of het op deze pijler thuishoort of er al een topic over is (niet voor recepten), dan lees ik dit graag!!
Groetjes Katy
Heb sinds kort een blender aangeschaft om smoothies te gaan maken, voornamelijk groene smoothies.
Maar ik ben benieuwd of er mensen zijn die de ervaring hebben dat ze ook meer energie krijgen, naast hun huidige normale eetpatroon?
Wist niet of het op deze pijler thuishoort of er al een topic over is (niet voor recepten), dan lees ik dit graag!!
Groetjes Katy
donderdag 26 april 2012 om 17:43
donderdag 26 april 2012 om 17:50
Energie krijg je toch uit calorieën, dus neem aan dat je meer energie krijgt van een geblenderde banaan met volle yoghurt dan van aardbeien in magere yoghurt. Zou er verder geen wonderen van verwachten.
Behalve als je normaal geen fruit eet omdat je het niet lust, en je wel van smoothies houdt. Dan is het mss een handige manier om het toch binnen te krijgen.
Behalve als je normaal geen fruit eet omdat je het niet lust, en je wel van smoothies houdt. Dan is het mss een handige manier om het toch binnen te krijgen.
zaterdag 15 augustus 2015 om 15:40
quote:ikbenik schreef op 26 april 2012 @ 17:50:
Energie krijg je toch uit calorieën, dus neem aan dat je meer energie krijgt van een geblenderde banaan met volle yoghurt dan van aardbeien in magere yoghurt. Zou er verder geen wonderen van verwachten.
Behalve als je normaal geen fruit eet omdat je het niet lust, en je wel van smoothies houdt. Dan is het mss een handige manier om het toch binnen te krijgen.
Dat laatste is de reden dat ik soms een smoothie drink: een smoothie met banaan en bosbessen vind ik lekkerder dan banaan, bosbessen en yoghurt los. En ik drink een smoothie ter vervanging van een ander tussendoortje. Dus niet 'erbij'.
Ik merk trouwens niet dat ik er meer energie ofzo van krijg. Ik vind het gewoon lekker. En groene smoothies, dat lijkt me best vies, dus daar doe ik niet aan. Ik eet wel groen bij het avondeten
Energie krijg je toch uit calorieën, dus neem aan dat je meer energie krijgt van een geblenderde banaan met volle yoghurt dan van aardbeien in magere yoghurt. Zou er verder geen wonderen van verwachten.
Behalve als je normaal geen fruit eet omdat je het niet lust, en je wel van smoothies houdt. Dan is het mss een handige manier om het toch binnen te krijgen.
Dat laatste is de reden dat ik soms een smoothie drink: een smoothie met banaan en bosbessen vind ik lekkerder dan banaan, bosbessen en yoghurt los. En ik drink een smoothie ter vervanging van een ander tussendoortje. Dus niet 'erbij'.
Ik merk trouwens niet dat ik er meer energie ofzo van krijg. Ik vind het gewoon lekker. En groene smoothies, dat lijkt me best vies, dus daar doe ik niet aan. Ik eet wel groen bij het avondeten
