Eten
alle pijlers
Smoothies
vrijdag 29 januari 2021 om 18:10
Sinds enkele weken heb ik de smoothies weer herontdekt. Ik maakte ze vaak in de zomer, maar omdat ik juist in de winter behoefte heb aan extra vitamines ben ik ze weer gaan maken. Ik maak er elke dag eentje.
Ik bedenk gewoon zelf allerlei combinaties en deel graag de lekkerste creaties. Het lijkt me leuk als jullie ook je succes smoothies willen delen.
De smoothie van vandaag is erg goed gelukt en fris, maar romig van smaak
;
Het is een smoothie die erg goed vult.
Als basis: een scheut amandelmelk met 2 volle lepels vanillekwark en kokosmelk
Fruit: 1 banaan, 1 vijg, 1 mandarijn en 2 handjes boerenkool
Voor de gezonde bite: chiazaad en wat macadamia's
Wie volgt?
Ik bedenk gewoon zelf allerlei combinaties en deel graag de lekkerste creaties. Het lijkt me leuk als jullie ook je succes smoothies willen delen.
De smoothie van vandaag is erg goed gelukt en fris, maar romig van smaak
;Het is een smoothie die erg goed vult.
Als basis: een scheut amandelmelk met 2 volle lepels vanillekwark en kokosmelk
Fruit: 1 banaan, 1 vijg, 1 mandarijn en 2 handjes boerenkool
Voor de gezonde bite: chiazaad en wat macadamia's
Wie volgt?
zaterdag 30 januari 2021 om 10:16
Voor mensen die geen vlees willen eten of gewoon minder vlees willen eten, op zich een prima idee voor lichaam en milieu, weten zo beter waar het ongeveer op moet lijken. Belazerderij?pejeka schreef: ↑29-01-2021 21:03Je hoeft niet door hoepels te springen van mij. Maar ik vind het raar dat ik in de supermarkt vegetarische dingen zie liggen waar echt "kip" op staat, of "ham". En dan verzinnen ze iets raars als "stuckjes" of "blockjes". Maar er staat nog steeds kip en ham voor. En dat vind ik belazerderij.
zou ik het niet noemen, of je moet wel zo ongelofelijk dom zijn dat je niet door hebt dat je bij de vegetarische afdeling in de supermarkt staat. Gelukkig dacht de rechter er net zo over.
zaterdag 30 januari 2021 om 16:09
zaterdag 30 januari 2021 om 17:37
Dus als we zakken chips voortaan gaan verkopen als gezonde aardappelschijfjes, is het ook OK?winkelfanaat schreef: ↑30-01-2021 10:16Voor mensen die geen vlees willen eten of gewoon minder vlees willen eten, op zich een prima idee voor lichaam en milieu, weten zo beter waar het ongeveer op moet lijken. Belazerderij?zou ik het niet noemen, of je moet wel zo ongelofelijk dom zijn dat je niet door hebt dat je bij de vegetarische afdeling in de supermarkt staat.
Gelukkig dacht de rechter er net zo over.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zaterdag 30 januari 2021 om 17:39
Boomklevertje schreef: ↑30-01-2021 17:31Wel de bio uit Europa hè, anders koop je een heel fout product!
dinsdag 2 februari 2021 om 21:20
Ik heb nu ook lijnzaad gekocht en spinazie. Ik merk dat als ik er ook groenten bij doe, het veel minder zoet is. Minder suikers dus.
En ook soja vanille yoghurt geprobeerd en die is heerlijk romig.
Ben benieuwd naar meer creaties!
Straks krijgen we weer wilde perziken, dat lijkt me ook heerlijk in de smoothie.
En ook soja vanille yoghurt geprobeerd en die is heerlijk romig.
Ben benieuwd naar meer creaties!
Straks krijgen we weer wilde perziken, dat lijkt me ook heerlijk in de smoothie.
dinsdag 2 februari 2021 om 21:29
Dat is ook lekker maar niet sochtends. Liever bij de lunch.pejeka schreef: ↑29-01-2021 20:20Ik snipper gewoon in de ochtend een paprika, wat champignons, een uit, gooi dat in een pan met olijfolie en een ei erbij, toast ondertussen twee boterhammen, en eet dat lekker op. Allemaal gezonde dingen, zou het niet willen ruilen voor zo'n gepureerde olvarit-massa.
Hou je niet van milkshakes?
Ik vind banaan, blauwe bessen uit de vriezer, een mandarijn of een kiwi of wat geperst sinaasappelsap en een scheut yoghurt gemixt echt heerlijk. Ik gooi er een handje walnoten in en dan heb ik geen honger tot de lunch. Of gewoon zonder walnoten s middags tussendoor. Gezonder en lekkerder dan een milkshake.
dinsdag 2 februari 2021 om 21:34
Maar waarom gepureerde zooi? Waarom niet gewoon iets waar je op kunt kauwen? Je bent toch geen baby?aardbeienslof schreef: ↑02-02-2021 21:29Dat is ook lekker maar niet sochtends. Liever bij de lunch.
Hou je niet van milkshakes?
Ik vind banaan, blauwe bessen uit de vriezer, een mandarijn of een kiwi of wat geperst sinaasappelsap en een scheut yoghurt gemixt echt heerlijk. Ik gooi er een handje walnoten in en dan heb ik geen honger tot de lunch. Of gewoon zonder walnoten s middags tussendoor. Gezonder en lekkerder dan een milkshake.
En OK, dat mijn warme gerechtje niet jouw ding is als ontbijt, prima, ieder zijn smaak. Er zijn ook talloze andere mogelijkheden. Maar waarom niet gewoon eten in plaats van een "milkshake" achterover te klokken? Want het is allang bewezen dat gewoon eten, kauwen op je voedsel, er even de tijd voor nemen, veel gezonder is dan zo'n shake wat in feite een drankje is waar alle vezels e.d. uit zijn.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
dinsdag 2 februari 2021 om 21:53
Ik vind een lekker drankje ook lekker en wissel het graag af.pejeka schreef: ↑02-02-2021 21:34Maar waarom gepureerde zooi? Waarom niet gewoon iets waar je op kunt kauwen? Je bent toch geen baby?
En OK, dat mijn warme gerechtje niet jouw ding is als ontbijt, prima, ieder zijn smaak. Er zijn ook talloze andere mogelijkheden. Maar waarom niet gewoon eten in plaats van een "milkshake" achterover te klokken? Want het is allang bewezen dat gewoon eten, kauwen op je voedsel, er even de tijd voor nemen, veel gezonder is dan zo'n shake wat in feite een drankje is waar alle vezels e.d. uit zijn.
En ik vind het onsympathiek dat jij iets wat jou niet aanstaat ‘gepureerde zooi” noemt. Alsof je op een denigrerende toon om je heen wil schoppen.
dinsdag 2 februari 2021 om 21:59
Het gaat erom dat mensen bewust worden van het feit dat (veelal als ontbijt) genuttigde smoothies geen alternatief zijn voor een regulier ontbijt. Ja, er zit zuivel in, of een handje fruit, of wat dan ook, maar gewoon eten, op je gemak, met verse producten of vers beleg, is nog altijd vele malen gezonder dan zo'n drankje inderhaast achterover kiepen op weg naar de auto.aardbeienslof schreef: ↑02-02-2021 21:53Ik vind een lekker drankje ook lekker en wissel het graag af.
En ik vind het onsympathiek dat jij iets wat jou niet aanstaat ‘gepureerde zooi” noemt. Alsof je op een denigrerende toon om je heen wil schoppen.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
woensdag 3 februari 2021 om 05:47
Een mix van fruit en noten met wat melk/yoghurt is veel beter (en veel lekkerder!) dan een lading slappe boterhammen.pejeka schreef: ↑02-02-2021 21:59Het gaat erom dat mensen bewust worden van het feit dat (veelal als ontbijt) genuttigde smoothies geen alternatief zijn voor een regulier ontbijt. Ja, er zit zuivel in, of een handje fruit, of wat dan ook, maar gewoon eten, op je gemak, met verse producten of vers beleg, is nog altijd vele malen gezonder dan zo'n drankje inderhaast achterover kiepen op weg naar de auto.
Waar het om gaat is dat jij je best eens kunt verdiepen in de levensstijl van een ander zonder daar denigrerend over te doen en er allemaal rare dingen bij te halen (niemand heeft het over haast, de meeste mensen werken gewoon thuis) en als je dat niet wil, bemoei je er dan ook niet mee.
woensdag 3 februari 2021 om 10:15
Dit is nou eenmaal een topic over smoothies. Als je daar niks mee hebt dan snap ik niet dat je daar zo tegenaan blijft schoppen.pejeka schreef: ↑02-02-2021 21:34Maar waarom gepureerde zooi? Waarom niet gewoon iets waar je op kunt kauwen? Je bent toch geen baby?
En OK, dat mijn warme gerechtje niet jouw ding is als ontbijt, prima, ieder zijn smaak. Er zijn ook talloze andere mogelijkheden. Maar waarom niet gewoon eten in plaats van een "milkshake" achterover te klokken? Want het is allang bewezen dat gewoon eten, kauwen op je voedsel, er even de tijd voor nemen, veel gezonder is dan zo'n shake wat in feite een drankje is waar alle vezels e.d. uit zijn.
woensdag 3 februari 2021 om 14:21
Hmmmm, ik eet iedere ochtend echt een babyhapje; twee uitgeperste sinaasappels met een verkruimelde liga om er mijn ijzertabletjes mee in te nemen. Al ongeveer mijn hele leven heb ik een laag HB gehalte, tegen de staaltabletten van de huisarts kan ik niet dus met deze lichte ijzerpilletjes van Kruidvat gaat het prima + het babyhapje.pejeka schreef: ↑02-02-2021 21:34Maar waarom gepureerde zooi? Waarom niet gewoon iets waar je op kunt kauwen? Je bent toch geen baby?
En OK, dat mijn warme gerechtje niet jouw ding is als ontbijt, prima, ieder zijn smaak. Er zijn ook talloze andere mogelijkheden. Maar waarom niet gewoon eten in plaats van een "milkshake" achterover te klokken? Want het is allang bewezen dat gewoon eten, kauwen op je voedsel, er even de tijd voor nemen, veel gezonder is dan zo'n shake wat in feite een drankje is waar alle vezels e.d. uit zijn.
En 's avonds voor het slapen gaan een glas Roosvicee Ferro, het consultatiebureau zal trots op me zijn
donderdag 4 februari 2021 om 19:48
pejeka schreef: ↑02-02-2021 21:34Maar waarom gepureerde zooi? Waarom niet gewoon iets waar je op kunt kauwen? Je bent toch geen baby?
En OK, dat mijn warme gerechtje niet jouw ding is als ontbijt, prima, ieder zijn smaak. Er zijn ook talloze andere mogelijkheden. Maar waarom niet gewoon eten in plaats van een "milkshake" achterover te klokken? Want het is allang bewezen dat gewoon eten, kauwen op je voedsel, er even de tijd voor nemen, veel gezonder is dan zo'n shake wat in feite een drankje is waar alle vezels e.d. uit zijn.
Ik ben gefascineerd door jouw theorie dat een blender of een staafmixer vezels verwijdert. Ik ben benieuwd hoe dat technisch in zijn werk gaat.
donderdag 4 februari 2021 om 19:53
Heel simpel, die blender breekt de vezels af. Wat je normaal met je tanden doet, en gedeeltelijk in je spijsverteringsorganen, laat je nu door de blender doen. Kauwen op voedsel is gezond. Een drankje naar binnen gieten waarin alles tot pulp is gemalen, is dat minder. Ik heb zelf een aantal maanden lang noodgedwongen op vloeibaar voedsel moeten leven, omdat door de chemo die ik toen had, er enorme pijnlijke zweren in mijn mond ontstonden, waardoor ik niet normaal kon eten. Na pakweg 4-5 maanden kon ik langzaam aan weer vast voedsel tot me gaan nemen, en dan merk je dat je maag, je spijsverteringsorganen, enz. daar niet meer aan gewend zijn, en dat je dus langzaam moet opbouwen.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
