
Snelle vullende lunchideeën?

woensdag 11 mei 2016 om 17:48
Dagelijks heb ik sneetjes brood mee naar mijn werk, maar binnen het uur heb ik al weer behoorlijk trek. 's Ochtends ontbijt ik met yoghurt en dat verzadigd goed, in tegenstelling tot brood.
Nu ben ik op zoek naar snelle recepten die dienen als lunch. Een salade vult bij mij niet voldoende. En ik wil 's avonds/'s morgens niet tijden in de keuken staan om mijn lunch voor te bereiden.
Wie heeft ideeën?
Nu ben ik op zoek naar snelle recepten die dienen als lunch. Een salade vult bij mij niet voldoende. En ik wil 's avonds/'s morgens niet tijden in de keuken staan om mijn lunch voor te bereiden.
Wie heeft ideeën?

woensdag 11 mei 2016 om 17:59
Hoe goed een salade vult hangt nogal af van hoeveel van wat je er in stopt.
Iets met linzen, kikkerwten, quinoa, couscous
stukjes kip of spekjes of blikje tonijn
sla, tomaat, olijven
kaas en noten kunnen ook vullen
voor de lekker nog handje gesneden (bos)ui, koriander, munt, peterselie, sla, spinazie...
Anders brood met ei, pannekoeken
iets met veel eiwit (huttenkase, eieren, kipfilet) of avocado
Iets met linzen, kikkerwten, quinoa, couscous
stukjes kip of spekjes of blikje tonijn
sla, tomaat, olijven
kaas en noten kunnen ook vullen
voor de lekker nog handje gesneden (bos)ui, koriander, munt, peterselie, sla, spinazie...
Anders brood met ei, pannekoeken
iets met veel eiwit (huttenkase, eieren, kipfilet) of avocado
woensdag 11 mei 2016 om 18:07





woensdag 11 mei 2016 om 18:51
