Snelle vullende lunchideeën?

11-05-2016 17:48 30 berichten
Dagelijks heb ik sneetjes brood mee naar mijn werk, maar binnen het uur heb ik al weer behoorlijk trek. 's Ochtends ontbijt ik met yoghurt en dat verzadigd goed, in tegenstelling tot brood.



Nu ben ik op zoek naar snelle recepten die dienen als lunch. Een salade vult bij mij niet voldoende. En ik wil 's avonds/'s morgens niet tijden in de keuken staan om mijn lunch voor te bereiden.



Wie heeft ideeën?
Alle reacties Link kopieren
Allerlei soorten eieren vullen heel goed bij mij. Omelet, hard gekookte eieren, roereieren met gerookte zalm. Bijvoorbeeld.
Wraps met zalm , sla en roomkaas?
Een salade met een ei en een broodje?
Alle reacties Link kopieren
Ik eet vaak een kom (gebonden) soep en een eitje bij m'n boterhammen. Dat vult altijd prima.

En veel drinken helpt ook, dan krijg je minder snel honger.
Alle reacties Link kopieren
Noten en zaden

Brood met gebakken ei

Avocado
Hieveel boterhammen eet je dan. Met 4 boterhammen zit ik wel vol, maar ik eet ook graag een kliekje van de dag ervoor.
Alle reacties Link kopieren
Hoe goed een salade vult hangt nogal af van hoeveel van wat je er in stopt.

Iets met linzen, kikkerwten, quinoa, couscous

stukjes kip of spekjes of blikje tonijn

sla, tomaat, olijven

kaas en noten kunnen ook vullen

voor de lekker nog handje gesneden (bos)ui, koriander, munt, peterselie, sla, spinazie...



Anders brood met ei, pannekoeken

iets met veel eiwit (huttenkase, eieren, kipfilet) of avocado
Humus vult goed. Ik eet dat vaak op crackers.
Alle reacties Link kopieren
Als je geen lijnproblemen heb zou ik gaan voor brood met pindakaas, banaan en kokos.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
Alle reacties Link kopieren
Brood met een halve rookworst, Een kant en klare kaastosti alvast in een elektrisch ijzer. Hoef je alleen maar drie minuten aan te zetten.



Knapperig brood met roomboter.



Brood met een slaatje uit de super.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
Alle reacties Link kopieren
Een halve gerookte makreel, of zo'n pakje makreel uit de supermarkt.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
Patatje mèt. Liefst van de biologische patatboer aan de Kruisstraat in Haarlem. Je zit geheid snel en lang vol.
Ik maak vaak een portie extra avondeten en die neem ik dan de volgende dag mee als lunch, in een magnetronbak. Even opwarmen en klaar. Wat ik ook wel eens doe is pannenkoeken of omelet op brood, dat vult ook wel lekker. Het is alleen meer werk dan kliek .
Alle reacties Link kopieren
Cup a soup met pasta, of noudles.
Kwark vult goed en lang. Ik doe daar fruit in en daar eet ik twee sneeën volkorenbrood bij.
Alle reacties Link kopieren
Gebakken spons en een paar glazen water.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
Alle reacties Link kopieren
quote:Soof1234 schreef op 11 mei 2016 @ 18:18:

Cup a soup met pasta, of noudles.Gadver
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
Alle reacties Link kopieren
Leuk, ik lees mee.. Voor de mensen die het eten, hoe smaakt Hüttenkäse?
quote:blijfgewoonbianca schreef op 11 mei 2016 @ 18:28:

Gebakken spons en een paar glazen water.
Hüttenkäse oftewel Cottage Cheese is een soort van kaas vergelijk met kwark met kleine bobbeltjes qua structuur.



Smaakt redelijk smakeloos. Je kunt er groente op of bij serveren en er kruiden doorheen scheppen. Bijvoorbeeld paprikareepjes dippen in Cottage Cheese met peper.
Ken iemand die de Cottage Cheese elke middag zo uit het bakje lepelde. Dus dat kan ook.
Alle reacties Link kopieren
Kwark met muesli en fruit?

Iets met ei vind ik ook altijd wel goed vullen.

Salade met forel/tonijn?
Havermoutpap, omeletten, wraps, restjes avondeten.
Alle reacties Link kopieren
koude risotto? ik doe vaak de kliekjes van de avond tevoren

koud als lunch..
escape to the country met jonnie irwin, allistair, jules , nikki, denise 16 hr bbc1

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven